Како да верувате во себе и да го надминете самосомневањето

Кој Филм Да Се Види?
 

Сакам расте вашето верување во себе? Ова е најдобрата 14,95 УСД што некогаш ќе потрошите.
Кликнете овде за да дознаете повеќе.



Дали верувате во себе? Дали верувате во вашиот потенцијал да живеете среќен и успешен живот?

Предизвиците со кои се соочуваме можат да го отежнат одржувањето на позитивна перспектива и однесување, особено за луѓето што имале тежок живот или се соочија со повеќе назадувања.



Самоувереноста завршува многу напори пред тие да започнат. Зошто? Затоа што толку многу луѓе веруваат во тие шепотења на сомнеж во себе, кои се вкорениле во нивниот ум.

Од каде потекнуваат?

Зошто се таму?

Овие се комплицирани прашања што често водат во лепливи, болни области од минатото на една личност.

Не е невообичаено неkубезните луѓе да им кажуваат на оние за кои тврдат дека сакаат безвредни или неспособни, да се потсмеваат и омаловажувајте ги нивните интереси или страсти .

Токсичните луѓе исто така можат да ја поткопаат довербата со тоа што никогаш не се среќни или задоволни, правејќи предметот на нивната негативност да се чувствува како да не можат да сторат ништо како што треба.

За жал, премногу луѓе се подложени на оваа злоупотреба и негатива со години одеднаш, и тоа трае со даноци, така што ќе се вкорени во умот и ќе влијае на начинот на размислување за себе и за нивната способност да влијаат на светот.

Секој може да доживее сомнеж за себе или за своите можности, но може да копа длабоко и да го протурка тоа.

Постојат неколку различни начини да се подобри нечие верување во себе и своите можности.

Рефрамирај го самосомневањето во мотивација

Квалитетот на нашите мисли често се филтрира во нашите животи. Размислете за мислите што ги имате кога ќе се соочите со момент на сомнеж во себе.

Како звучат тие? Дали се kindубезни, поддржувачки или позитивни?

Најверојатно не.

Тие најверојатно ќе бидат критични изјави како:

„Не сум доволно паметен да го постигнам ова“.

„Нема смисла да се прави ова. Само ќе пропаднам “.

„Мојот сон е глупав или глупав како и да е“.

Вистината е, повеќето идеи и настојувања умираат уште пред да се испробаат заради самодоверба. Колку повеќе човек ги повторува ваквите изјави во себе, толку подлабоко им тоне во нивниот начин на размислување и повеќе верува во тоа.

Наместо тоа, ние мора активно да работиме за да ги замениме овие изјави со позитивни афирмации на loveубов, nessубезност и поддршка.

Но, дали го заслужувате тоа?

Секако дека Секој заслужува да чувствува здрава loveубов и самодоверба.

Еве неколку примери за афирмации што можете да ги користите.

Наместо: „Не сум доволно паметен да го постигнам ова“.

Кажи си: „Јас сум паметен и способен и можам да успеам“.

Наместо: „Нема смисла да се прави ова. Само ќе пропаднам “.

Кажи си: „Сакам да го сторам ова затоа што верувам во тоа. Дури и да не успеам, можам да го земам наученото и да се обидам повторно “.

Наместо: „Мојот сон е глупав или глупав како и да е“.

Кажи си: „Моите соништа се исто толку фер и вредни, како и на сите други“.

И продолжете да го правите тоа со што е можно повеќе негативни точки за саморазговор.

Едноставно е, но не е лесно и треба време да се започне да се заменуваат тие стари, негативни мисли со понови, попозитивни мисли.

Продолжете со тоа.

Потсетете се на минатите успеси

Успеавте во многу работи во вашиот живот. Можеби не ги гледате како успеси, но тие се.

Тие можат да бидат големи работи како положување испит или постигнување а лична цел , или можеби се малку „победи“, како што се застанување за себе или готвење вкусно јадење.

Во време на сомневање во себе, овие спомени се недостижни. Сепак, тие се моќна сила за искоренување на негативниот разговор за себе.

Презентирајќи тврди факти за она што веќе сте го постигнале во вашиот живот, вие се спротивставувате на сомнежот во кој умот се обидува да ве убеди.

Многу е тешко да се поверува дека не сте способни кога можете да се присетите на времето кога јасно ја прикажавте својата способност.

Со други зборови, мислата „Не можам да го сторам ова“ во твојот ум е разоружана со зборовите: „Ох, но јас го постигнав ова, ова и ова во минатото“.

Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):

супер датум на завршување на топката змеј

Оддалечете се од негативни или сиви луѓе

Има многу луѓе во светот кои само чекаат да ги срушат идеите и амбициите на другите.

Тие се мизерни и честопати сакаат да гледаат други луѓе да бидат исто толку мизерни како што се. Некои се горчлив и изгорени од животот. Другите се едноставно злобни или лоши луѓе кои претпочитаат да штетат и уништуваат.

Да се ​​биде редовно покрај овие луѓе е сигурен начин да се овековечи негативната слика за себе и самодовербата.

Добро погледнете ги луѓето кои ви се најблиски, луѓето со кои го поминувате вашето време. Колку од овие луѓе имаат поддршка, позитивно влијание во вашиот живот?

Овие се видови на луѓе со кои треба да поминувате повеќе време, инвестирајќи ја својата енергија во градење на подобри пријателства и односите со нив.

Колку од нив се негативно присуство во вашиот живот? Секогаш брз да критикувате, соборувате колче или потенцирајте што тие сметаат дека се ваши негативни атрибути?

Овие видови на луѓе ќе ја нарушат вашата самодоверба и ќе ја уништат вашата способност за напредок. Оптимално, би сакале да ги елиминирате овие луѓе од вашиот живот што е можно повеќе, но тоа не е секогаш опција.

Ако тоа не е опција или не сакате да направите таков драстичен чекор, минимизирање на времето што го поминувате со нив и информациите што ќе им ги дадете за вашиот живот или цели може да ви помогнат. Тие не можат да го критикуваат она што не го знаат.

Постои трет вид на личност, рамна или сива личност. Тие не се ниту позитивни ниту негативни, тие едноставно се таму.

Тие навистина не се обидуваат да постигнат нешто, не сакаат ништо подобро за себе или за нивната благосостојба или навистина прават многу.

Поминувањето време со овие лица може да ве доведе во состојба на самозадоволство. Наместо да излегувате да ги завршувате работите, ќе се сретнете со работи како „Зошто да се мачам?“

Оптимално, ќе сакате да се дистанцирате и од овие луѓе.

Квалитетот на луѓето со кои поминувате време со апсолутно значајни работи.

Преиспитајте што значи неуспехот за вас

Дали си се плаши од неуспех ? Неуспехот често се смета за најлошо можно сценарио за секој потфат, но не е така.

Неуспехот е чекор на патот кон успехот. Секако, може да има непарен случај тука и таму каде што некој развил план, постави цел , и маршираа директно до таа цел со малку проблеми, но тоа не функционира за повеќето луѓе.

За повеќето луѓе, неуспехот е само еден чекор на патот кон успехот. Луѓето кои успеваат, гледаат на неуспехот, си велат: „Па, тоа не успеа!“ И тогаш пробуваат нов или поинаков пат.

Неуспехот често се користи како оружје од негативни и сиви луѓе. Која е поентата да се обидувате ако само нема да успеете? И знаете што, во оваа изјава има мало зрно вистина затоа што повеќето обиди за успех пропаѓаат.

Сепак, неуспехот не значи дека се откажувате од вашиот пат. Не значи крај на што и да сакате.

Тоа само значи дека треба да се свртите и да пронајдете друг начин, користејќи го веќе стекнатото искуство на вашиот пат и да продолжите да притискате кон успехот.

Простете ги вашите неуспеси. Гледајте ги не како крај на вашето патување, туку како отскочна штица на вашиот пат кон успехот.

Изградете доверба и Loveубов со себе

Дали си свој најдобар пријател? Тоа е возвишен, но неопходен стремеж.

Идеално, би сакале и ќе се грижевме за најдобар пријател како и секој роднина, можеби и повеќе. Beе бидеме поддржувачки, возбудувачки и ќе се обидеме да бидеме тука за таа личност кога тие се чувствуваат слабо. Ние би сакале да се гледаат позитивно на себеси како што гледаме на нив.

И бидејќи ќе го поминете остатокот од вашиот живот со себе, негувањето таков став за себе може да го направи целиот пат на животот многу помазен.

Секој има недостатоци по кои мора да се движи. Самоувереноста е само едно од многуте, и никогаш не исчезнува целосно.

На задниот дел од главата секогаш ќе има некој мал глас што признава сомнеж или се обидува да ве убеди дека не можете да ги постигнете своите цели.

Но, можеш.

Вие сте способни, вие сте достојни и заслужувате да најдете успех исто како и секој друг во светот.

Може ли оваа водена медитација да ви помогне верувај во себе повеќе ? Ние така мислиме.

Популарни Мислења