Прилично многу од нас имаат пријател кој изгледа дека никогаш не е под стрес или загрижен за ништо. Тие уживаат во својата работа, обично им се восхитуваат и ги почитуваат своите врсници и соработници, дури и не размислуваат да работат прекувремено и се смеат на концептот да прават нешто што не сакаат да прават.
Повеќето од нас не можат да се однесуваат на тој начин на размислување. Ние бевме толку условени да ги трпиме сите девет кругови на пеколот заради одговорности на возрасните, како плаќање кирија и осигурување дека нашите миленици и деца се хранат и облечени или што и да е.
Па тоа е глупост, и вашиот постојано разладен пријател ја има вистинската идеја.
Ако некогаш сте биле поттикнати до точката каде што сè што ви требало е само уште една работа да ве навлечам преку работ во „заебајте го ова гомно“ земјиште, но тоа нешто никогаш не се случило, тогаш веројатно не сте запознаени со катарзата што доаѓа од правењето точно тоа
Она што е уште подобро од непосредното чувство на задоволство што произлегува од свртувањето и оддалечувањето од какво било безобразно срање со кое се борите е фактот дека тоа е буквално добро за вашето ментално здравје, и еве како:
Тоа е зајакнување
Не познавам многу луѓе кои не се чувствувале како да им била одземена личната моќ од некој во позиција на авторитет некого на кого требало да му се покоруваат, дури и ако тоа лице не било во ред.
Дали некогаш сте работеле за некомпетентен имбецил, кој можел да ја добие својата работна позиција само благодарение на непотизмот? Колку е фрустрирачко да треба да кимате со главата и да се насмевнувате и да ги следите нивните упатства кога знаете дека сè што зборуваат е погрешно и глупаво, и ќе завршите измислени за тоа?
Еден од најдобрите совети што ги добив кога имав дваесетина години беше тоа секогаш бидете подготвени да заминете . Тоа не мора да значи дека е добра идеја да се откажете од лице место кога некој ќе се однесува лошо кон вас, туку дека не се плашите да ги повикате кога нивното однесување кон вас е неприфатливо.
Ако тие се однесуваат со непочитување кон вас, објавете им го тоа и кажете им дека е неприфатливо. Ако нивните идеи се целосно надвор од темата и ќе го саботираат вашиот проект (или компанијата како целина), направете им го тоа - тврдоглаво - и на нивните претпоставени, доколку е потребно.
Во огромното мнозинство на случаи, тие ќе бидат изненадени од фактот дека сте се осмелиле да застанете на нозе, но на крајот тие ќе ве почитуваат за тоа. Секако, во ретки прилики, можеби ќе се најдете кога треба да изберете помеѓу да продолжите да го толерирате нивниот идиотизам или да ги спакувате работите и да одите надвор, но дали е тоа толку лошо? Понекогаш треба да бидете во можност да го направите токму тоа. Нема работа на светот за која вреди да се изгуби душата заради плата.
Поврзани објави (написот продолжува подолу)
- 13 знаци дека имате силна личност што може да исплаши некои луѓе
- The Strong Woman’s Rule Book of Life
- 12 стапици за да имате силна личност
Sе спиете подобро
Дали сте биле дури во ситуација да сте поминале половина од вашиот ум со загриженост, поминувајќи го скоро секое сценарио што може да се замисли во најлош случај? Ако имате, тогаш веројатно сте многу запознаени со фактот дека тие спирални мисли не се случуваат само преку ден - тие се најнезафатени ноќе, кога ќе треба обидувај се да спиеш многу потребен сон.
Несоницата е еден од многуте начини на кои се манифестира стресот и вознемиреноста во вашето тело, и всушност е еден од најштетните. Лишувањето од сон најчесто се користи како средство за тортура, и колку подолго одите без сон, толку повеќе ќе бидете вознемирени и депресивни и порази.
Згора на сето тоа, недостатокот на сон влијае на вашиот имунолошки систем, како и на вашите емоции, па ако грижите ве прават будни ноќ за ноќ, многу е поголема веројатноста да се разболите отколку да одмарате пристојно.
Ако ги испуштите сите стресни, манични мисли кои ви се вртат околу главата, ви овозможува да одморите пристојно за да можете да се справите со животот што ви го подготвува следниот ден. Вечерната медитација или нежната јога е неверојатно корисна за ова, особено ако правите водени медитации кои ви помагаат да ги замислите вашите грижи дека дуваат далеку од вас секогаш кога ќе се појават.
Haveе имате поголема самодоверба (и поздрави врски)
Освен ако не сте побожен будист, кој достигнал особено празнично ниво на просветлување, веројатно е дека сте формирале прилично силни приврзаности кон други луѓе. Тие приврзаности не се суштински лоши бидејќи врските за пријателство и романтично учество можат да донесат многу радост во нашите животи. Ако, сепак, тие се толку силни што сте подготвени да прифатите да ве третираат како срања од луѓе кои тврдат дека се грижат за вас, тогаш тие приврзаности прават многу повеќе штета отколку корист.
Повеќето луѓе се наоѓаат заробени во грди ситуации кога прифаќаат малтретирање затоа што се плашат што ќе се случи ако не го направат тоа. На пример, некој може да толерира романтичен партнер емоционална, психолошка, па дури и физичка злоупотреба затоа што се плашат да не бидат сами. Llе му го објаснат нечие лошо однесување кон нив како нешто што е нивна сопствена вина што само да беа подобри, некако, немаше да бидат на крај на ваквиот третман.
Ебати тоа. Сериозно.
Ако вашиот партнер навистина ве цени, тогаш тој ќе биде подготвен да ги реши проблемите кога, не ако, вие ќе ги посочите. Ако не се, тогаш едноставно не вреди да се чуваат. Таквата „loveубов“ прави многу повеќе штета отколку корист: наместо да бидете во поддршка со некој што ве сака и прифаќа за тоа што сте, само ќе завршите како второ погодување на секоја ваша постапка (видете стрес + несоница погоре за како тоа ќе влијае на тебе), и верувајќи во тоа ти си причината за оваа суровост и злоупотреба ќе ја намали својата самодоверба до ништо.
За жал, ние често толерираме работи што ни штетат далеку подолго отколку што треба, кога наместо тоа треба да го критикуваме неприфатливото однесување веднаш штом се појави. Се сеќавате на советот за секогаш да бидете подготвени да заминете? Тоа не важи само за токсични работни места, туку и за секој во вашиот живот што не се однесува добро кон вас.
Постојат многу други потенцијални пријатели и loversубовници таму, и сите од нив ќе бидат далеку поздрави за вас отколку што би можело да биде трпењето со флагрантно јакна.
Ако се справувате со ситуација што ве остава завиткана од вознемиреност и паника, одвојте момент да размислите кој би можел да биде без тие срања во вашиот живот. Ако ви се допаѓа идејата да бидете таа личност, ако можете длабоко во себе да ја почувствувате вистината дека да, вие сте апсолутно способни да го промените вашиот свет, тогаш продолжете по тоа.
Има една изрека која вели нешто како: „Вие сте една одлука далеку од сосема поинаков живот“. Па, тој поздрав, посреќен, животен пат започнува со два многу едноставни зборови: „Заебај го ова“ .
Дали имате ваков став или посакувате да имате? Оставете коментар подолу и кажете ни на сите за тоа.
