5 работи што не сте ги знаеле за DDP јога

4: Не искуството со лекови што го сакате

Akeејк Робертс пред и после ДДП јога

Имајќи погрешна претстава за DDP јогата е можеби последните работи што би ги сакале. Навистина е одличен начин да изгубите тежина и да се подобрите, но не мора да има намера да ви го расчисти умот. Додека DDP јогата гарантира согорување на маснотиите, зголемување на кардиоваскуларното здравје, мускулна дефиниција и издржливост, не е познато по тоа што го дава искуството со лекови што го очекуваат некои од корисниците.

Moreе биде повеќе како класа за вежбање со тоа што тренерот ќе ве притиска силно. Значи, ако планирате да се занимавате со DDP јога, размислете да излезете со фит тело и одлична кондиција наместо со чист ум, бидејќи тоа не е вистинската цел овде. Меѓутоа, како што велат, ако имате здраво тело, сигурно ќе имате фит ум.