Ако некој беше замолен да ве опише со еден збор, првото нешто што ќе ми паднеше на ум не би било ‘ентузијазам’.
Вие се борите да покажете ентузијазам за работите.
Можеби е на работа
како да прашате момче каде стоите над текстот
Можеби вашиот шеф искоментирал за тоа како изгледа дека не давате сè од себе. Или сте самовработени и ви е тешко да внесете ентузијазам во вашиот бизнис дека знаете дека треба да напредува.
Или можеби тоа е во вашиот личен живот
Можеби се борите да им покажете ентузијазам на вашите пријатели, семејство или партнер. Можеби се чувствува туѓо да се возбудувате за предлозите, идеите на другите луѓе или да славите големи моменти во нивниот живот со нив.
И можеби ви е тешко да се возбудите и за вашите сопствени работи
Големи патувања, промоции или што и да се случи во вашиот живот, што би ги натерало повеќето луѓе да пукаат шампањски тапи, имаат тенденција да поминат покрај вас кога купувате необрзана, па дури и целосно непризнаена.
Можеби е сè од горенаведеното.
Не е важно. Најважното прашање е:
Како можете да бидете по ентузијастички расположени?
Би сакале да се промени вашиот помалку од ентузијастички пристап кон животот.
Вие сакате да се ентузијастирате за работите. Не само за да ги натераат другите луѓе да се чувствуваат добро кога ќе постигнат нешто, туку и затоа што, да бидеме искрени, изгледа многу позабавно од начинот на кој живеете.
Другите луѓе едноставно се чини дека можат да живеат во моментот, уживајќи во животот, гледајќи ги можностите и потенцијалот и славејќи ги добрите работи, без разлика дали се големи или мали.
Со оглед на тоа што секогаш сте повеќе склони да се фокусирате на негативностите и сметате дека е тешко да се добие ентузијазам, без разлика колку со нетрпение чекате нешто, колку сте работеле за да го добиете тоа или колку сте среќни за тоа длабоко долу
Па, како можете да бидете по ентузијастички расположени? И за работите што ви се случуваат, и на другите.
Како може да им покажете на другите луѓе дека сте возбудени за работите?
И, како можете да го искористите тоа чувство на вистински ентузијазам и радост што се чини дека на некои луѓе им доаѓа толку природно?
Еве неколку совети за да внесете доза на ентузијазам во вашиот живот.
1. Фокусирајте го своето внимание на сегашноста.
Една од главните причини што луѓето се борат да бидат ентузијастички е што тие никогаш не се вистински присутни во моментот.
Тие секогаш размислуваат за тоа што погрешија вчера или минатата недела.
И, ако не се фокусираат на минатото, тие се грижат за иднината и за сè што имаат на нивниот список за обврски.
Тешко е да се биде ентузијаст за тоа што всушност се случува пред вашите очи тука и сега кога размислувате за вчера или утре.
Значи, првиот чекор кон станување поинтузијаст е да го насочите своето внимание на денешницата.
Секогаш кога ќе се фатите да живеете на работи што не се случуваат во сегашноста, најдете начин да се вратите назад.
Да одвоите малку време длабоко да дишете и да се фокусирате на звуците околу вас, може да биде одличен начин за зголемување на вашата свест.
Погледнете околу вас и активно забележете ја убавината во работите што ги гледате секој ден.
Направете список со сите работи што сте благодарни за тој ден или сите работи што сте ги постигнале, без оглед колку се навидум мали.
Тоа ќе ви помогне да бидете повеќе ценети за сè што имате и за работите што ве опкружуваат, што, пак, ќе значи дека наоѓате многу повеќе за да бидете ентузијастички расположени.
2. Загрижете се помалку.
Многу луѓе се борат да бидат ентузијастички расположени за работите затоа што секогаш се грижат за „што ако“.
Тие секогаш биле убедени дека нешто ќе тргне наопаку и се фокусираат на тоа отколку на сè што всушност се одвива како што треба.
Ако можете да се обучите да се грижите помалку и само да одите со протокот, тогаш ќе биде далеку полесно да се чувствувате ентузијастички за позитивните работи што се случуваат, без разлика дали се големи или мали, во вашиот живот или животот на луѓето околу вас.
Медитацијата, вежбите за дишење и позитивните планови на дејствување може да ви помогнат да ги ставите своите грижи на едната страна и да уживате во добрите работи во животот додека траат.
3. Намалете ги очекувањата.
Можеби ќе се борите да се чувствувате ентузијастички расположени за животот затоа што секогаш ја поставувате границата премногу висока и барате премногу.
како можеш да направиш разлика помеѓу loveубов и страст
Иако е одлично да се стремите високо и да се наметнете себеси до одредена мерка, ако имате пореални очекувања, тогаш е помалку веројатно да бидете разочарани.
На тој начин, кога работите ќе се одвиваат подобро отколку што очекувате, како што често се случува, вие природно ќе се чувствувате далеку по ентузијастички отколку што би се решиле доколку имате поголема планина за искачување.
Сето ова е за да постигнете среќен медиум помеѓу тоа да не бидете самостојни и да бидете сигурни дека имате нешто да славите кога работите ќе се одвиваат добро.
4. Оставете ја jeубомората настрана.
Недостаток на ентузијазам за достигнувањата на другите луѓе понекогаш има многу врска со jeубомората.
Ако вашата главна емоција кога ја слушате добрата вест на другите луѓе е завист, тогаш е природно да не одговорите ентузијастички.
Ако откриете дека се борите со jeубомората, тогаш добар прв чекор може да биде ограничување на употребата на социјалните медиуми.
Сите знаеме дека луѓето главно ги споделуваат добрите работи, а не нивните борби.
Но, кога гледате бесконечни слики од луѓе за кои се чини дека прават неверојатно во животот, може да биде тешко да го задржите тоа во перспектива и да спречите да бидете gettingубоморни.
Значи, да се повлечете или да ја намалите употребата на социјални медиуми може да биде одлично за припитомување на зеленоока чудовиште.
Ако ги чуете возбудливите вести на луѓето повеќе отколку на Интернет, ќе биде далеку полесно да се возбудите за нив. И, исто така, најверојатно ќе слушнете за карпестиот пат што конечно ги однесе до нивната цел, што ќе ги постави работите во перспектива за вас.
Без разлика дали е на социјалните мрежи или во реалниот живот, обидете се да престанете да ги мерите сопствениот живот и достигнувањата наспроти оние на луѓето околу вас.
5. Размислете за сопствениот живот, целите и среќата.
Ако се борите да покажете ентузијазам за што било во вашиот живот, дури и за големи настани како што е конечно одење на одмор во текот на целиот живот, добивање на таа голема промоција или големи новости во вашето семејство, тогаш можеби е време да размислите.
Можеби сте само мирна, мирна личност која се чувствува среќна, но никогаш не станува премногу ентузијастичка за ништо. И тоа е во ред.
Но, вреди да се размисли дали вашиот ентузијазам за живот може да произлезе од несреќа или незадоволство.
Одвојте малку време за да размислите за вашиот пат во животот. Што постигнавте и на што целите. Размислете што може да недостасува и дали треба да направите какви било промени.
Можеби една релативно мала промена во начинот на живеење на вашиот живот може да направи огромна разлика во тоа колку е оптимист вашиот изглед. И, да се соочиме, ако се чувствувате пооптимистички, многу веројатно ќе бидете ентузијасти.
6. Не грижете се за тоа како ќе наидете.
Можеби сте прилично ентузијастичка личност одвнатре, но не сакате да ја покажувате затоа што сте срамежливи и мразите да имате внимание на вас.
Така, не давате голема претстава за вашите достигнувања или вашата внатрешна енергија за работите што можеби ги правите. Вие само чувајте го во шишиња.
Додека ова може да биде вашата природна личност, го читате овој напис за да научите како да бидете по ентузијастички, и ова може да вклучува туркање надвор од вашата удобна зона.
Она што треба да го сфатите е дека кога некое лице го изразува својот ентузијазам за нешто, тоа скоро секогаш претставува позитивна слика за таа личност. Никој нема да размислува ништо друго освен добри мисли за вас, ако покажете колку сте ентузијасти.
7. Лажете го додека не го направите.
Добро, така да се преправате дека сте нешто што не сте, не е секогаш одличен совет. Но, во овој случај, глумењето повеќе ентузијазам отколку што сте реално, може да направи поголема разлика отколку што би помислиле.
Помислете на тоа како да вежбате себе си за да се чувствувате повеќе ентузијасти за работите.
Можеби ќе треба да се натерате да го сторите тоа, но кога другите имаат добра вест, пробајте да им напишете честитки на нивните објави на социјалните мрежи, да им купите малку нешто за да кажете браво, да испратите картички, да им прегрнете (со нивна согласност) , предлагајќи славенички оброк
Во ваш сопствен случај, поттикнете се да ги споделите вашите достигнувања со оние што ги сакате и предложете прослави или само одвојте малку време да се радувате на она што сте го постигнале и да го одбележите поводот на некој начин.
Знаци дека дечко сака да спие со тебе
Ако можете да земете во предвид дури и неколку совети погоре, вие сигурно ќе започнете искрено да се чувствувате поинтересно за сите добри работи во животот.
И тоа, само по себе, е нешто што вреди да се слави.
Сè уште не сте сигурни како да бидете ентузијастички? Зборувајте со тренер за живот денес, кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
