Значи, имате здроби. Имате фатени чувства. Вие сте малку, или многу, занесени.
Но, за жал, тоа едноставно нема да се случи.
Може да има секакви причини зошто знаете дека работите нема да се развиваат помеѓу вас двајца или зошто знаете дека не би можело или не може да се оствари.
Но, само затоа што вашиот мозок на рационално ниво знае дека треба да престанете да дробите, тоа не значи дека вашето срце ќе слуша.
песна за губење на саканиот до смрт
Или барем не веднаш.
Да се надмине здроби може да биде доволно лесно кога ќе ги видите само еднаш во сина месечина. Далеку од видот, надвор од умот навистина има тенденција да ringвони во овие случаи.
Но, кога тие се ваши соученици или соученици и ги гледате редовно, можеби дури и повеќе пати на ден, постојано се потсетувате на нивното присуство и потешко е да го држите умот од нив.
Ако сте наишле на пријател со ваш пријател и би сакале да го изгубите тоа пријателство, па дури и на некој што веќе е во долга врска, тогаш тоа може да биде особено тешко.
Ако успеавте да паднете кон свршеникот на вашиот брат или сестра, или нешто подеднакво ром-ком, ја освоивте наградата за најнесоодветно здроби и потенцијално една од најтешките за преболување. Бидејќи ова не е Холивуд, и да го надминете е сè што можете да направите.
Но, невозможно како што може да изгледа ситуацијата кога сте во канџите на здроби, на крајот од тунелот има светло.
Можете да ја преболите вашата ситница, и ќе
Потребни ви се само неколку испробани стратегии кои ќе ви помогнат да ги подобрите чувствата и да продолжите понатаму.
1. Прифатете ја ситуацијата
Вие сте целосно свесни дека никогаш не може да се случи ништо меѓу вас, но веројатно сè уште се држите до низата надеж.
Може да сонувате за нив одеднаш да се вразумат, или за околностите што чудесно се менуваат, што значи дека вие двајца ќе можете да си дозволите.
Веројатно не сте му признале на никого, а најмалку на себе, но сепак издржувате надеж дека може да се случи ... еден ден.
Првиот чекор за да се надмине здроби е прифаќање.
Треба да си признаете на себеси дека сте се надевале и цврсто оставете ги тие надежи зад вас.
Само штом го прифатите пеколот од ситуацијата, ќе можете да работите низ неа.
2. Зборувајте за тоа
Што и да правите, не флаширајте ги вашите чувства и очекувајте тие само магично да исчезнат.
Важно е да контактирате со пријателите или семејството и да разговарате за она што го чувствувате.
Здроби може да изгледа тривијално, особено ако вашите пријатели минуваат низ раскинувања на долгорочни врски, но тоа не ги прави вашите чувства бесмислени.
Тие се уште се многу важни.
Ставањето на она што се случува во вашата глава со зборови, може да ви помогне да го процесирате, да добиете извесна перспектива за тоа и да работите низ него.
Ако, од која било причина, ова не е нешто за што можете да разговарате со вашите пријатели или семејство, тогаш одговорот може да биде терапевт или советник.
Исто така, запомнете дека не мора да го поминувате целото време со вашите пријатели за да ја разберат вашата ситница.
Тргнете го од градите, но потоа поместете го разговорот.
Зборувај за други работи. Зборувајте за нив. Дискутирајте за вашите омилени серии, вашите планови
Поставете го светот на правата, а потоа ќе се чувствувате многу подобро.
3. Замислете како навистина ќе беше
Здроби се базираат главно на фантазија, замислувајќи што може да се случи помеѓу вас двајца во паралелен универзум
… Оној во кој тие не се бивши или најдобри шефови на вашиот пријател или немаат големи проблеми со посветеноста , или какво и да е проблемот.
Ја живеете фантазијата во вашата глава, но нормално се држите до добрите делови.
Значи, сега е време да ги замислиме сите нивни недостатоци. Размислете за нивниот лош здив наутро, или колку се неуредни или колку би бил неподнослив вашиот свекор, свештеник.
Тоа треба да помогне да се вратите на земјата и да ви даде студена, тврда перспектива.
4. Тага
Откако ќе прифатите работи, треба да си дадете шанса да ја оплакувате врската.
Секако, тоа можеби се случило само во вашата глава, но тоа не значи дека чувствата не биле вистински и дека нема да биде тешко да се преболи.
Значи, наместо само да се протуркате и да се обидете да заборавите сè на тоа, дајте си можност да тагувате и да тагувате.
Имајте ноќ. Гледајте тажни филмови. Плачете ако треба. Потоа залепете ги омилените мелодии, танцувајте и повлечете линија под неа.
5. Датум
Можеби сте го изгубиле интересот за запознавање со други луѓе откако сте се дробеле, но со тоа што не излегувате и се затворате пред други можности, само ја влошувате ситуацијата.
Шансите се дека додека сте биле зафатени со фантазирање на вашиот меден месец од соништата со погрешна личност, им дозволивте на неколку можности да ја следите вистинската личност и дури не сте ги реализирале.
Колку и да не ви се допаѓа да се ставате таму, бидете отворени кон идејата за дружење и проверете дали им давате вистинска шанса на луѓето што ги среќавате.
Што и да правите, проверете дали не сте се фатиле ментално споредувајќи ги со вашата ситница.
Не е секому пријатно со идејата за запознавање преку Интернет, но тоа е фантастичен начин да запознаете истомисленици со кои никогаш не би се вкрстиле во реалниот живот.
И, тоа е брилијантен начин да го задржите вашиот ум зафатен, што значи помалку време за живеење на вашата ситница.
Се разбира, никој потреби романтичен интерес во нивниот живот, и вие сте повеќе од способни да преболите без да се мешате со некој друг, но случајното запознавање може да биде прекрасно одвлекување на вниманието и да ви даде поттик за самодоверба за која ви треба.
На крајот на краиштата, вашата самодоверба можеби зафати малку тропање како резултат вашите невозвратени чувства , па потсетете се дека ти си привлечна за другите може да биде само она што ви треба за да ги зголемите нивоата на доверба и запомнете дека го заслужувате најдоброто.
Кој знае, можеби дури и ќе сретнете некој посебен.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 6 клучни разлики помеѓу сакањето некого и за Beingубеноста
- Како да излезете од зоната на пријатели и да бидете повеќе од пријатели
- Дали вистинската Loveубов е избор или чувство?
- 7-те видови на Loveубов што една личност може да ги доживее во текот на животот
- Треба да се смените за некој што го сакате?
- 9 знаци дека дечко ви се допаѓа, но се плаши да го признае тоа
6. Ограничете го времето што го поминувате околу нив
Во идеален свет, вие приближно ќе го прекиневте секој контакт со здроби
Но, ако нивното присуство во животот е неизбежно или би сакале да одржите пријателство со нив, сепак треба да се обидете да го ограничите времето што го поминувате околу нив додека не се вратите на рамномерно емотивно.
Beе има моменти кога сте обврзани да бидете со нив, но направете си услуга и задржете се на тоа.
Преземете ја контролата кога и да можете.
Кажи не на таа покана. Избегнувајте места каде што знаете дека поминуваат време. Не обидувај се да ги видиш или да поминуваш време со нив.
7. Биди силен
Здроби може да се одвиваат целосно во вашата глава, но ако работите веќе се случиле меѓу вас и знаете дека не може да продолжи, тогаш и тоа е ситница.
Ако сте биле интимни со нив, ќе бидете во искушение да го сторите тоа повторно.
Не!
Додека можеби ќе се обидете да се заситите дека е доволно физички интимен, таа желба произлегува од вашата желба за нешто повеќе.
Колку повеќе сте физички интимни, толку повеќе разгорувате бура од хормони што ја замаглуваат вашата проценка и ве спречуваат да продолжите понатаму.
8. Одморете се
Ако сте обврзани да потрошите многу време околу вашиот мелез, нема да можете трајно да им избегате
… Но можете да најдете малку привремен простор.
Излези од градот. Направете еднодневно патување. Земете викенд патување. Одморете две недели.
Однесете се себеси некаде каде не се, по можност со неколку најдобри пријатели во забава и поминете брилијантно.
Физичкото растојание може да биде навистина ментално освежувачко и да ви помогне да добиете перспектива за ситуацијата.
9. Останете зафатени
Она што не ви треба во моментов е многу време на располагање за живеење и мечтаење.
Треба да бидете зафатени и да имате зафатен ум.
Направете планови со вашите пријатели навечер. Наполнете ги тие викенди. Придружете се на нов час за вежби.
Направете повеќе работи што веќе ги сакате или испробајте нешто сосема ново.
10. Одете напред со вашиот живот
Дали има некои планови што сте ги направиле на режачот?
Дали имате голем сон, кој малку сте се исплашиле да ве бркате?
Дали сте биле, свесно или несвесно, да се воздржувате и да избегнувате промени, за да можете да поминувате време со предметот на вашите наклонетости?
Па, ова е моментот да го вратите вашиот фокус кон вас.
Што навистина сакате од животот?
Дали сонувавте за промена во кариерата?
Дали има странична гужва што ја размислувавте?
Сега е време да го земеме бикот за рогови. Сега е време да ги преземете чекорите напред што ги одложувавте досега.
Бидете сигурни дека вие сте тој што ја игра главната улога во филмот од вашиот живот и направете ги работите да се случат.
Вашите приоритети ќе се променат како што се менува вашиот живот, и наскоро ќе откриете дека повеќе не се чувствувате на ист начин за вашата ситница.
11. Следете го следниов начин и не се пријатели
Можеби ова изгледа малку тривијално, но гледањето на нивните слики како се појавуваат на вашата храна може навистина да ви го уништи денот.
Може да ве остави да размислувате со кого се или што прават. Можеби ќе завршите низ зајачка дупка и да поминете часови следејќи ги на Инстаграм.
Тешко е да се притисне тоа копче „не следи“, но можеш да го сториш тоа.
Вие се вадите од искушението и се спасувате од непријатни визуелни изненадувања.
Иднина ќе ви благодарам. Тие веројатно нема ни да забележат дека сте ги следеле од следењето.
Дали правите многу приказни на Инстаграм и откривате дека секогаш проверувате дали ги гледале?
Дали објавувате со надеж дека тие ќе го видат тоа и ќе сфатат колку убаво поминувате без нив?
Ако е така, можете да ги спречите да ги гледаат вашите приказни и објави, исто така. На тој начин ќе објавите за вас, наместо со заден мотив.
12. Размислете за основните причини
Дали е прв пат да се пронајдете приврзаност за некој што е недостижен?
Ако не, тогаш можеби е време да размислите долго за причините зошто ги развивате овие чувства.
Дали секогаш го сакате она што не можете да го имате? Дали е возбудата од потерата? Дали сте исплашени од посветеност?
Можеби има многу различни причини зад тоа, но ако ова е периодичен модел, третирајте го како можност да копате длабоко и да разберете подобро зошто ги правите работите што ги правите.
И, следниот пат кога ќе почувствувате дека доаѓа сигнал, не дозволувајте да се развива толку многу. Ако никогаш не може да биде, преземете ги овие чекори што е можно порано, пред да се занесете.
Ако постои можност нешто да се случи, тогаш длабоко вдишете и кажи им како се чувствуваш .
Ако тие речат да, тогаш може да се развијат прекрасни работи. Ако тие речат не, тогаш си заштедил ужасна болка во срцето.
