Triple H одржа многу титули во својата WWE кариера. Тој започна да се бори за WWE во 1995 година и оттогаш е важен играч. Трипл Х се венча во бизнисот кога се ожени со Стефани Мекмахон и стана половен човек на Винс Мекмахон. Како и да е, интензивниот тренинг пол на Трипл Х го донесе успехот во бизнисот на прво место.
Неговата сегашна титула е Извршен директор за односи со таленти, Настани во живо и Креативно и тој се смета за очигледен наследник кога Винс се повлекува. Играта исто така ги резервира и NXT и Cruiser Weight Classic, што е едно од најдобрите борења во универзумот WWE.
Прочитајте исто така: Откриена нето вредноста и платата на Трипл Х
Трипл Х заработи многу признанија во текот на својата кариера со WWE, вклучувајќи го и шампионот WWE 9 пати, заедно со 5 -кратниот светски шампион во тешка категорија на WWE. Тој беше главна eventвезда на настаните повеќе од две децении и продолжува да настапи во Врестлеманија дури и во зрелата возраст од 47 години.
Дури и кога има само неколку натпревари годишно, Церебралниот убиец е секогаш во врвна физичка подготвеност. Иако е еден од најстарите работници во бизнисот, тој сепак изгледа поголем од повеќето од списокот. Одржувањето на тие мускули е напорна работа и ова е малку како играта ја одржува својата фигура.
колку е висока риа рипли
Кралот на кралот сака да го започне своето утро со 30-45 минути трчање со слаб интензитет. Потоа прави ролни со пена и неколку други динамични истегнувања за да се загрее.
Трипл Х го распоредува својот полк за вежбање во текот на четири дена.
Прочитајте исто така: 5 инциденти со Трипл Х и Стефани Мекмахон за кои треба да знаете
Првиот ден е градите и грбот, потоа рамо, потоа нозете, конечно рацете и два дена одмор. Играта сака да го прекине неговиот тренинг со два дена тренинг со тежок интензитет и два дена побрзи, полесни тренинзи засновани повеќе на повторување.
е римско владеење поврзано со карпата
За градите, според Muscle and Fitness, Triple H започнува со четири сета на наклонети преси на градниот кош со серии од 10, 8, 6 и 4 повторувања, намалувајќи го бројот додека продолжува. Тој прави два сета притискање на гира со рамна клупа, првиот со осум повторувања, а вториот со шест.
Потоа прави 2 сета тегови со 10-8 повторувања првиот пат и 6-7 повторувања. Конечно, тој прави сет притискања за чекан додека не може да ги направи повеќе, прилично тешки работи.
нето вредност на адисон рај
Triple H прави притискање на гира.
Понекогаш Triple H исто така прави грб и гради во истите денови во коло, што значи кратки брзи движења. Тој сака да тренира одредени движења наместо да тренира само делови од телото.
И покрај тоа што The Game во своето време држеше 25 различни појаси, тој не користи појас додека крева.
Наместо тоа, Triple H се фокусира на јачината на основата и не го користи појасот како патерица во салата.
Прочитајте исто така: Откриена е нето богатството на Стефани Мекмахон
Кога Церебралниот убиец сака да работи на грбот, започнува со два сета на повлекувања, првиот сет прави 10 повторувања од неговата телесна тежина, вториот го прави 6-7, но со дополнителна тежина. Следно, тој ја користи Смит машината свиткана по ред, за 3 сета од 10, 8 и 6 што опаѓаа секој пат.
Тој прави 2 сета тегови со една рака на секоја рака, првиот сет прави 10 повторувања, вториот го прави 6. Тројниот Х потоа прави 12 сета екстензии на грбот на неговата телесна тежина, потоа прави уште 8-10 со 45 килограми додаде.
Работењето со Triple H можеби не е најлесната работа, но секако се исплати. Познато е дека Трипл Х ја дели салата со сопругата Стефани Мекмахон, која секогаш изгледа во одлична форма. Дали некогаш сте се запрашале зошто се чини дека има бесконечен притисок на Шимус, и покрај фактите, ниту еден фан на борење не се грижи за Шимус.
Една гласина за причина е дека Шимас е омилениот пријател за тренинг на Трипл Е и тоа се исплати кога станува збор за резервација. Навистина се работи за играта и како ја играте.
Трипл Х вежба со својата сопруга Стефани
како да научиме да им веруваме на луѓето
Кога церебралниот убиец сака да прави нозе и бицепс, започнува со 4 сета седишта со редови од по 10-15 повторувања. Потоа, прави четири сета со повлекувања со лат со 8-10 повторувања одеднаш. Тој преминува на 4 сета екстензии на нозе со по 10 повторувања. Четири комплети подигање на теле од 10 повторувања. Три сета кадрици на нозе од 10 повторувања. Четири комплети кадрици со мрена од 10-15 повторувања и завршуваат со 4 комплети кадрици со гира од 15 повторувања.
таа ме прикажа, а потоа се врати
Силата на Triple H не е шега; човекот може да го крене Брок Леснар без проблем. Играта може да седи до 405 фунти со едно движење и да направи 30 повторувања од 200 килограми. Тој може да боксува сквотови 500 килограми и има 40-инчен скок во кутија.
Прочитајте исто така: Откриена е нето богатството на Винс Мекмахон
Како и повеќето борачи, Трипл Х јаде 6 мали оброци дневно, за да го продолжи метаболизмот. Тој избегнува секаква нездрава храна додека јаде месо, зеленчук, скроб, овошје и голема количина вода за да остане хидрирана. Играта е исто така огромен фан на протеински шејкови.
Колку напорно работи Triple H покажува кога и да влезе во рингот. Да можеш да работиш како што работи секој пат кога ќе влезе во рингот е неверојатно кога ќе помислиш на сите повреди што Трипл Х ги има добиено во своето време.
Исто така прочитајте: Запознајте ги децата на Трипл Еј и Стефани Мекмахон
За време на различни натпревари, тој ги скина двете квадрицепсни мускули и сеуште ги заврши натпреварите. Кралот на кралевите искина бицепс, киднапери мускули и пириформис мускул. Една од неговите најлоши повреди беше искинатиот мускул на телето, кога Кактус Jackек го стави на камен на дрвена палета, предизвикувајќи парче дрво да му го искине телето, тој сепак го заврши натпреварот.
Сите овие повреди го натераа Трипл Х да го промени начинот на кој работи. Почна да работи со тренерот eо Дефранко, за да започне да работи околу неговите повреди. Оттогаш, HHH додаде 125 килограми на својата преса, според Дефранко.
Самиот Трипл Х вели дека се чувствува во најдобра форма во која некогаш бил. Промените во тренингот на Трипл Х не покажуваат знаци дека наскоро ќе ги прекине неговите неколку натпревари годишно, и можеме да очекуваме дека ќе биде на уште неколку борачи.
