Точно КАКО да верувате некому повторно: 10 начини да научите да им верувате на луѓето

Кој Филм Да Се Види?
 

Секој доживеал болка и повредил во одреден момент од својот живот. Сите чувствувавме дека нашата доверба е компромитирана и се прашуваме дали некогаш повторно ќе можеме да веруваме.



Тие искуства можат да бидат многу болни, а чувствата се сосема нормални.

Вие сте исплашени да верувате повторно од страв од болка во иднина. Има смисла.



Предавство од страна на некој близок носи некои од најмоќните болки што може да се замислат.

Сепак, довербата е темел на сите значајни врски и не можете само да ја прескокнете.

Добрата вест е дека вие може доверба повторно.

Но

Несреќна вистина е дека можеби некогаш повторно ќе се повредите.

Довербата е одлука што мора да ја донесете знаејќи дека никогаш нема гаранции дека нема да се чувствувате повторно на овој начин во иднина.

Значи, имајќи го ова на ум, може да прашате како можете некогаш да научите да верувате некому повторно?

Едноставно е. Вие мора да направи избор и скокај назад. Треба да го изневериш стражарот и да се ослободиш од стравот.

Не е лесно и нема да се случи преку ноќ. Haveе мора да поработите на тоа.

Еве неколку совети што можете да ги следите за да ви помогне да изберете да верувате повторно по болно искуство.

1. Прегрнете ранливост

Ранливоста е една од најголемите предности.

Како луѓе, имаме тенденција да веруваме дека ризикуваме премногу со тоа што ќе се ставиме таму и ќе бидеме ранливи, но всушност е спротивното.

Ако не се ставите таму и не ризикувате, толку многу ќе промашите. Lifeивотот е неуреден, но мора да биде за да може да вреди да се живее.

Градењето заштитни wallsидови за да се скриете зад себе - емоционално кажано - можеби звучи како добра идеја, но тие wallsидови не прават разлика помеѓу позитивните и негативните чувства.

Aивотот за кој се гарантира дека е ослободен од предавство, исто така се гарантира дека е ослободен од fromубов. Убов е изборот да верувате на некого со вашето срце.

Можете да вежбате да ја покажувате вашата емоционална ранливост во безбеден амбиент. Разговарајте со близок член на семејство или добар пријател и бидете отворени со нив за тоа како се чувствувате.

Може имплицитно да им верувате, но чинот на отворање го покажува ова на многу реален начин и го зајакнува верувањето во вашиот ум дека довербата е добра работа.

двајца Научете да верувате во себе

За да имате некогаш доверба во друга личност, прво мора да верувате во себе. Верувајте во вашата проценка и способност да направите добар избор.

Само затоа што ве повредил некој што сте го сакале, тоа не значи дека имате слаба проценка или дека сте направиле грешка, дозволувајќи му да влезат внатре.

Вашите инстинкти се моќни и не треба да се сомневате во себе засновано на ова искуство. Обрнете внимание на вашите инстинкти и верувајте си денес, утре и секој ден.

кога беше ослободен одредот за самоубиства

Добра вежба што треба да ја испробате ако сакате да ја обновите довербата во себе е да ги разгледате сите одлуки што сте ги донеле и кои имале позитивни резултати.

Започнете со вашиот избор да ги завршите работите со лицето кое ви ја наруши довербата. Ако знаевте дека никогаш повеќе нема да можете да им верувате, дефинитивно беше исправна одлука да ја напуштите врската.

И погледнете го вашиот поширок живот и сите работи што одат добро во него. Сигурно сте направиле многу одлични избори кои имаа позитивни резултати.

Добар финансиски избор, добар избор во кариерата, добар здравствен избор, добар избор за пријателство - направете список и потсетете се колку се силни вашите инстинкти.

3. Изберете да простите

Простувањето е важно. Можеби не мора да изберете да и простите на лицето кое ве повредило (иако тоа може да биде и терапевтско), но барем прости си .

Природно е да се обвинувате себеси што сте дозволиле некој да ве повреди. Можеби мислите дека сте глупави што сте го дозволиле тоа или дека требаше да знаете подобро.

Запомнете дека сте биле храбри отворете се да бидете ранливи на прво место. Вие не сте виновни за постапките на некој друг.

Дејствувавте со најдобри намери. Вие го задржавте крајот на цената на врската.

Секако, можеби не сте се согласувале со вашиот партнер, па дури и понекогаш се вознемирувавте со нив, но не заслуживте да ви биде нарушена довербата.

Ниту една врска не е совршена. Дадовте се од себе да успеете вашите да работат. Не си кажувај поинаку.

Прости си.

4. Овозможете време да тагуваме

Да, да бидеш повреден од некој, бара да го поминеш целиот процес на жалење.

Вие ја жалите врската што ја имавте со таа личност. Вие тагувате за личноста за која мислевте дека ја познавате, но се покажа дека е некој поинаков.

Вие тагувате за животот што го имавте и за животот што мислевте дека ќе ги имате со нив во иднина.

Тагувањето обично го вклучува следново 5 фази : негирање, лутина, договарање, депресија и конечно прифаќање.

Не војувајте со која било од овие фази бидејќи тие се природни и важни.

5. Не продолжувајте да ја обележувате жртвата

Навистина е лесно да се чувствувате лошо за себе откако сте повредени. Додека можеби ќе ви треба ден или два за да останете во кревет јадејќи сладолед и да плачете на тажни loveубовни приказни на телевизија, обидете се брзо да го завиткате.

Нема да ви помогне да ја надминете болката.

Не дозволувајте да wallиркате во убодот на предавството. Ако целосно се фокусирате на обвинување на вклучената личност, вие се правите жртва.

И, да, можеби тие постапиле на начини да ве повредат и да ви ја нарушат довербата, но сè е на нив - не вие.

Ти не си нивните жртва. Ти не си на жртва. Ти не си до жртва.

Ако го дозволите тоа, менталитетот на жртвата може да ги зафати сите области од вашиот живот. Може да ви ја одземе самодовербата и самодовербата.

како времето да помине побрзо на работа

Дали сакате да му дадете на другата личност таква моќ над вас дури и кога таа веќе ги нема во вашиот живот?

Потрудете се да го надминете. Да, можете да го надминете. Имате поголема контрола отколку што мислите. Дајте си кредит.

Ние навистина препорачувам да се обидете оваа едноставна водена хипноза бидејќи може да биде многу ефикасен во помагањето да се промени вашиот начин на размислување кон нешто позитивно.

Следниот чекор е да

6. Чувајте ги високите очекувања

Само затоа што ве повреди некој што го сакавте, не мора да ги намалувате очекувањата во иднина.

Всушност, треба да ги задржите истите очекувања или дури и да ја подигнете границата!

Ешли Масаро е причина за смртта

Не прифаќајте идна измама или неверство затоа што сте станале вкочанети пред тоа, сметате дека заслужувате или сметате дека е дел од секоја врска.

На секој иден партнер, ставете му ги јасни вашите ставови за доверба и кажете им дека нема да трпите со кршење на таа доверба.

7 Остави го минатото зад тебе

Сфатете дека вашето минато е различно од вашата иднина. Лошото однесување на една личност не е одраз на целото човештво.

Иако е паметно да избегнувате исти типови на луѓе и ситуации кога вашата доверба е нарушена, никогаш не треба да дозволувате искуствата од минатото да ги нарушат вашите очекувања за иднината.

Внимавајте на вашето однесување и бидете будни за какви било знаци дека вашето минато може да влијае на тоа како сега одговарате на луѓето.

Не проектирајте ги вашите сопствени чувства на несигурност врз потенцијалните нови партнери или напротив, може да прочитате работи во нивното однесување што всушност не постојат.

Запомнете: заслужувате да сакате некого и тој ја заслужува вашата доверба.

8. Размислете за Алтернативата

Размислете една минута за да живеете живот без loveубов и дружење. Не звучи многу привлечно, нели?

Можеби најдобрата причина да научите повторно да им верувате на луѓето е затоа што алтернативата е полоша. Без значајни врски, животот губи голем дел од својата живост и сјај.

Очекувајте 30 години и замислете се сам и сè уште преполн со проблеми со доверба. Размислете за сите луѓе што можеби дошле и си заминале во ова време, и оние кои ќе останеа само да им дававте шанса.

Ова ќе ви помогне да прифатите дека потенцијалот за loveубов вреди да се ризикува од потенцијално кршење на срцето. Всушност, вагите не се ни оддалеку избалансирани - тие се цврсто врзани во корист на убовта.

9. Разгледајте ги сите идни можности

Секако, ја сакавте последната личност. Но, јасно е дека судбината има поинаков план за вас.

Можеби ви е тешко да размислите за сега, но има некој таму што е подобар за вас.

Фокусирајте се на тоа со кого ќе се сретнете во иднина. Можеби една врска завршила за да може да започне друга.

Замислете ги сите први што треба да дојдат: првиот пат кога ќе погледите некому, првите зборови, првите пеперутки, првиот бакнеж, првиот момент кога ќе сфатите вие паѓате на нив .

Дозволете си да се возбудите од овие први. Возбудата е толку ефикасен тоник од страв. Sweе го избрише стравот настрана и ќе ве наполни со надеж и оптимизам дека има некој посебен чекајќи да ги запознаете.

Возбудата ќе ве поттикне да ја прифатите можноста во секој момент и ќе ви овозможи да им дозволите на другите луѓе да се зближат.

Ако одлучите да не верувате повторно, може да завршите да пропуштите некој навистина неверојатен. Како што правиме сите, некогаш ќе погледнете наназад и ќе знаете дека имало причина за тоа што се случило.

10. Раскажете ја својата приказна

Еден ден, кога ќе ја пронајдете таа совршена личност и ќе се чувствувате подготвени да и верувате, проверете дали отворено комуницирате за вашето минато искуство и за стравот од идно кршење на срцето.

Не само што е здраво да се комуницира искрено на почетокот на новата врска, туку исто така може да откриете дека новата личност има слична приказна и стравови.

Учењето да бидете ранливи и да верувате повторно по длабока болка може да се почувствува скоро невозможно на моменти. Можеби мислите дека е подобро да останете сами со единствената личност на која навистина можете да и верувате (себе си).

Сепак, односите се од витално значење за квалитетен живот. Без пробните времиња, никогаш не би можеле да ги цениме добрите времиња. Па затоа е најдобро да изберете да останете отворени и да верувате дури и откако ќе ве изневерат и повредите.

Loveубовта може да доведе до можна најинтензивна болка, но може да биде и најголемото нешто што некогаш ќе го доживеете. На крајот на краиштата, никој не рече дека loveубовта ќе биде лесна.

Сè уште не сте сигурни како да верувате некому повторно? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.

Можно е и ова да ти се допаѓа:

Популарни Мислења