Ах, четвртина животна криза. Иако 25 е класична возраст, можеме да поминеме низ една во која било точка во текот на нашите дваесетти години.
Тие можат да бидат активирани од криви топчиња од сите форми и големини што животот сака да ги фрла врз нас во ова бурно време.
Главно, тие се појавуваат во годините откако сте завршиле универзитет и почнувате да се движите низ светот на „возрасните“, но сепак не можат да го користат зборот возрасни без цитати за воздух.
Ние сме неверојатно среќни што живееме во оваа ера. Овие денови, повеќе од нас кога било досега, имаме скоро неограничени можности на дофат на раката.
Иако има уште долг пат да се направи во однос на еднаквоста, многумина од нас се во позиција што значи дека можеме да направиме нешто со нашите животи. Да, било што.
Додека светот полн со можности е неверојатно возбудлив, тој е исто така прилично проклет застрашувачки и поразителен. Сето тоа е прашање на перспектива, но многу е лесно да се види како второто кога ќе се соочите со една од најголемите одлуки во животот и почувствувате како паниката почнува да се зголемува.
Има тоа и фактот дека, во нашите 20-ти години, годините почнаа да летаат. Времето се лизга низ прстите како песок во тајмер за јајца и почнуваме да сфаќаме дека нема да живееме засекогаш, како што замислувавме како тинејџери.
Во исто време, добивме општество (а веројатно и нашите мајки) да не притискаат да се искачиме на скалата во кариерата, да се смириме и да имаме 2,4 деца што е можно побрзо.
О ... но, исто така, патувајте низ светот и забавувајте се некаде. Сите пред нас удри во страшната 30 .
Затоа, не е ни чудо што кризата во четвртина од животот ја одгледува својата грда глава. Можеби сега сте го доживеале такво нешто, без да сфатите.
Да не се грижам, иако сите кул деца го прават тоа.
Знаци на четвртина од животната криза
Еве неколку знаци, некои слепо очигледни и некои што можеби не сте ги сметале, дека доживувате еден.
1. Не можете да донесувате одлуки
Дали одеднаш се најдовте неспособни да донесувате одлуки, дури и ситни, безначајни?
Соочени со големи одлуки што ќе влијаат на текот на вашиот живот, дури и преземањето мали стана потешко отколку порано.
кога некој ти гледа во очи
Се наоѓате себеси како поминувате часови во супермаркет, разгледувајќи која марка тестенини да купите. Дури и да мора да изберете нешто од менито на ресторанот стана непремостлив предизвик.
2. Почнавте да го прашувате Големи прашања
Прочитајте некакви филозофски книги неодамна? Се најдовте како гледате во theвездите и се чувствувате крајно безначајно?
Почнав да се прашувам што е и онака поентата на сето тоа? Ве нервира што одговорите на овие прашања продолжуваат да ви бегаат?
3. Вие сте преплашени дека сè е по удолницата од тука
Ги погодивте своите 25тароденден и сите сметаат дека е смешно да ти кажам дека, физички, сега си го достигнал својот врв, и работите едноставно почнуваат да се дегенерираат од тука па натаму.
Само она што требаше да го слушнете.
Ве фаќа паника дека вашите најдобри години сега се зад вас и не сте направиле ништо со нив.
4. Добивте главен случај на синдром на импостер
Вие се грижите за страшната работа што ја работите на „возраснување“ и навистина се чувствувате како измама на работа, прашувајќи се кога „вистинскиот“ возрасен човек ќе сфати дека има некакво страшно мешање и ќе ви ја покаже вратата.
5. Немирен си
Не може да изгледа дека останувате на една работа, без разлика дали е работа или врска, па дури и да останете на одредено место повеќе од неколку месеци без да полудите и да сакате да избегате.
Не сте сигурни ниту од што сакате да избегате.
како суптилно да му кажете на некого дека ви се допаѓа
6. Но, не можете да бегате
Додека нешто внатре ве тера да го вклучите сето тоа и да го видите светот, исчезнувајќи со месеци или години наназад, другата половина од вас е преплашена да скокне од скалата во кариерата, бидејќи мислите дека ќе влезете во слободен пад.
Имате впечаток дека никогаш повеќе нема да се вратите на тоа и дека сите што ги познавате ќе управуваат со компании и ќе работат во стаклени канцеларии, додека засекогаш ќе бидете заглавени на долното скалило ако се осмелите да направите предвремен одмор во кариерата.
Како може да имате пауза за кариера кога сте прилично сигурни дека она што го правите не може да се класифицира како кариера во секој случај?
7. Тешко е да бидете вистински среќни за вашите пријатели
Иако знаете дека животот не треба да биде од пари и работа, секој пат кога тој пријател од уни што работи во некоја високо платена (и веројатно многу неморална) индустрија ќе добие ново ново место и покачување, навистина не можете да бидете среќни за нив затоа што сте премногу зафатени со паника внатре.
Вие сепак работите прилично добро да се преправате дека сте задоволни за нив.
8. Вие сте истовремено Исплашен од посветеност И очајни да најдам Loveубов
Секој околу вас слободно го нуди своето мислење за вашиот loveубовен живот.
Половина од нив ви кажуваат да уживате во вашите 20-ти години и да го одржувате лежерно, додека другата половина ве предупредува дека сите добри се разоруваат и ви даваат статистика за тоа како веројатно ќе ве убие терорист отколку да се омажи по одредена возраст, па затоа треба да продолжите понатаму.
Здравје за разговор со момци, момци.
Вие сте исплашени да се посветите на сериозна врска, но исто така не знаете дали се чувствувате пријатно со дружењето повеќе, што значи дека вашиот loveубовен живот е прилично непостоен.
9. Социјалните медиуми не се ваш пријател
Секојпат кога ќе започнете да скролувате низ Фејсбук, гледате пријател како објавува за нова работа или свршувачка, па дури и бебе, и не изгледа дека се чувствувате среќни за нив, само чудна мешавина од jeубомора, страв и презир.
Вие сте целосно свесни дека не треба да бидете alousубоморни на најавите на луѓето во Инстаграм, бидејќи тие само ги поставуваат добрите работи, исто како што правите вие, но тоа не ве спречува да почувствувате неволји на емоции.
Вие сте изненадени што некој треба да ги прави тие работи на оваа возраст и малку презир ... тогаш имате разбирање дека навистина не е ТОА младо.
Вие исто така знаете дека дури и не сакате да се омажите или да имате деца (ако некогаш ?!), но тоа не ги спречува мини-измамите. Всушност, тоа ве тера да се грижите дека ТРЕБА да ги сакате тие работи досега.
10. Мислењето на вашата мајка е сепак одлучувачот
Иако сте ја изгубиле можноста за донесување одлуки (видете точка 1), чувствувате дека треба да ги носите… само што навистина не сакате. Сè уште го сакате мислењето на вашата мајка за скоро сè.
11. Мислите дека сте единствените што се чувствуваат на овој начин
Убедени сте дека сите други го имаат своето дело заедно и кохерентен петгодишен план, и само вие го измислувате додека одите и се ослободувате од секој чекор.
За среќа, вие сте во добро друштво. Сите сме во ист слабиот и расипан брод, и секој што изгледа дека навистина ја симнал оваа работа за возрасни е само фантастичен актер.
Слушајте го само мудриот глас во вас, кој мирно се обидува да се чуе над целиот глас во вашата глава.
Гласот што ве потсетува дека сè не е во збогатувањето или havingвездената кариера и дека вашите дваесетти години треба да прават грешки и постепено да смислуваат живот.
Како што требаше да рече Johnон Ленон, „на крајот ќе биде се во ред, и ако не е, не е крај“.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- „Што правам со мојот живот?“ - Време е да дознаеме
- Ако сте го изгубиле своето Моџо, НЕ правете ги овие 11 работи
- Како да имате непречена транзиција во средниот живот: 8 совети за без бунтовништво *!
Зошто толку многу милениумци минуваат низ четвртина животна криза?
Кризите во четвртина од животот станаа дилема на модерното доба, но зошто?
Изгледа го доживуваме нашето егзистенцијални кризи околу 20 години порано од генерациите пред нас.
Ако постојано се чувствувате под стрес, изгубени , и пронајди се како плачеш под туш, не си сам. Паниката е новата црна
Новата криза во средниот живот
Сите сме се пошегувале на тоа дека нашите родители имаат кризи во средината на животот - купуваат спортски автомобили, несоодветно излегуваат и прават „ослободувачки“ тетоважи. Иако сето тоа е добро и добро, тоа сепак покажува дека нешто е малку залудно.
Разбирливо е, навистина, со оглед на тоа што многу возрасни луѓе поминаа низ разни кршење на срцето, разводи и екстремни промени додека да достигнат 40 години.
Тие заслужуваат да имаат момент на паника и заборавија кои се тие и што прават со своите животи.
Но, што е со оние од нас кои се чини дека имаат малку топење во своите 20-ти години?!
Ако сте милениум и немате идеја што правите со вашиот живот, не паничете - не сте сами. Се повеќе и повеќе од нас се чини дека се борат со нашите идни планови, како и со сегашното постоење.
Имаме тенденција да чувствуваме дека не ги правиме работите доволно добро или рано доволно во животот. Имаме толку многу можности, но сето тоа станува малку поразително и се чувствуваме збунети, изгубени и недоволно добри.
што значи да се биде пасивен човек
За нашите родители и постари, ние сме само драматични и малку патетични, но всушност може да има нешто зад тоа it
Социјални медиуми и нереални очекувања
Сега, го сакам Инстаграм исто како и следната личност - до точка каде што ќе го проверам телефонот пред да разговарам со мојот дечко кој е до мене во кревет. Груб, знам, но тоа стана чудна навика и двајцата го правиме тоа.
И ние не сме сами.
Повеќето милениумци се шегуваат на своите зависности од социјалните мрежи и сите сме запознати со златното правило на Инстаграм - ако не сте го фотографирале, дали го јадевте тој бранч без хипстер-веган без глутен ?!
Социјалните медиуми можат да бидат одлични на многу начини и им овозможуваат на луѓето да формираат поддржувачки мрежи преку Интернет, да ги промовираат своите деловни активности и да ги ажурираат сите со дневно селфи.
Но, што прави тоа за нашата самодоверба и аспирации?
Сите се навикнавме да гледаме убави, пржен луѓе како јадат неверојатна храна на напуштени плажи. Секако, знаеме дека има филтер на фотографијата, но зошто да не е нашите таков живот?
Инстаграм и Фејсбук ги менуваат начините на кои се чувствуваме за нашите животи и јас знам дека не сум сам чувство на несигурност за тоа каде сум со мојот живот.
Треба ли да го правам тоа, таму, со нив ?! Гледањето на што прават сите овие други луѓе покренува толку многу прашања во врска со нашите сопствени животи. Можеби треба да патуваме повеќе, додека работиме на нашите односи и да се искачуваме по скалилата во кариерата.
О, и скалата за недвижнини, според мојот Фејсбук. О, и да имаме бебе со нашиот партнер од пет години, иако нашата последна врска траеше само околу три многу непријатни состаноци.
Социјалните медиуми можат да бидат убави, но исто така влеваат чувство на паника и ги прават нашите сопствени, многу реални, животи да изгледаат несоодветни.
е премногу убаво, лоша работа
Има толку многу слики и пораки што ни кажуваат што треба да правиме, што сето тоа станува малку поразително.
Започнуваме да развиваме нереални очекувања засновани врз она што го имаат сите други се чини да правиме, правејќи го целиот наш живот да изгледа недостоен и неуспешен.
Овие очекувања започнуваат негативна спирала каде што почнуваме да ги испитуваме сопствените животи, постојано споредувајќи го нашиот изглед и искуства со оние што ги гледаме на Интернет.
Lifeивотните кризи, на која било возраст, не се воопшто забавни - тие се полни со самодоверба, вознемиреност, споредба и грижа. Гледајќи се себеси и нашите животи инфериорни во однос на сите филтрирани, платени партнерски животи на нашите Идоли-идоли, имаме тенденција да доживуваме ваков вид криза.
'Уморен сум'
Изгледа дека сите сме постојано уморни. Обидот да се направи сè е прилично исцрпувачки, па веројатно се наоѓате трајно да размислувате за вашиот кревет.
Ако не работиме луди часови со погледи насочени кон промоција, се обидуваме да одиме на состаноци, да правиме планови со пријателите за кои се чини дека никогаш не сме ги следеле, или трчаме низ куќата (што можеме ' т си дозволи) перење алишта.
Секако, немаме толку тешко како нашите родители или баби и дедовци, но сепак се бориме.
Интернетот е неверојатен, технологијата е супер напредна и имаме пристап до толку многу ресурси што генерациите пред нас едноставно ги немаа. Но, некако, малку се изгубивме на патот и едноставно сме секогаш уморни и стресни не многу.
Се чини дека секој е во некој чуден вид на трка да прави работи прво, или подобро, без навистина да знае кои се работите всушност.
Сето тоа е малку збунувачко и ветува многу исцрпувачки и воопшто не е забавно.
Премногу опции?
Овие денови, можеме да направиме многу што сакаме.
Универзитетските дипломи се почести од кога било, патувањето е многу полесно, ако е скапо, и има толку многу опции за општ живот што ни се достапни.
Ова е одлично на некој начин, но може да биде многу поразително.
Се чини дека стоиме на бифе и ни е кажано да избереме помеѓу авокадо на тост и сад за смути. Знам, звучи многу позабавно од „рок и тешко место“, но збунувачки и никогаш не знаете дали сте го направиле вистинскиот избор.
Што ако ловокрадските јајца беа совршено ниво на течност, дали тие би додале гоџи бобинки и полен од пчели ?!
Имаме толку многу опции пред нас, и сите тие изгледаат одлично. Но, како треба да знаеме по кој пат сакаме да одиме во животот кога не можеме да донесеме ниту одлука што влијае на еден ден?
Се чувствува како да треба да натрупаме сè во себе - доволно дружење пред да се сместиме, бебиња, куќа, промоција, здрав социјален живот ... Се чини дека сите околу нас го прават тоа, и ова го прави уште потешко.
Колку повеќе се обидуваме и одиме напред секој нешто, колку повеќе заглавуваме како да добиваме.
Иако е толку неверојатно да имате бифе со избори пред нас, тревата честопати се чувствува многу позелена од другата страна.
Секој избор се чувствува како погрешен избор, што нè тера да го доведуваме во прашање нашето постоење и стрес дури и повеќе отколку што веќе правиме.
Кога можете да бидете што сакате, како избирате?
Сè чини пари
Се иселивте од семејната куќа, отидовте во Уни, го потрошивте заемот на снимки во Самбука и сега немате каде да живеете и цели долгови.
Да се вратиш дома откако ќе завршиш е не особено привлечен за повеќето 20-нешта. Домот чува сеќавања на тинејџерска вознемиреност, лоша шминка и фрустрирачки полициски час. Убаво е да се перат алишта и да се јаде вистински оброк, но се чувствува како огромен чекор наназад.
Алтернативата? Ниту толку одлично, како што се испостави.
Депозити и агенциски такси имате наведено разни органи на Крегслист, а единствените достапни места за живеење се гаражи (јас всушност најдов паркинг место наведено за само 500 ‘месечно)
Сè е само толку скапо овие денови!
Секако, сè е релативно со оглед на зголемувањето на минималната плата, но пазарот за недвижнини се чувствува како една огромна шега. Не е ни чудо што сите сме оставени да се чувствуваме изгубени и стресни кога изнајмувањето на малечка, црна просторија е изнудувачко.
Да не сте во можност да си дозволите убаво, па дури и полу-пристојно место за живеење, не е сè толку инспиративно, па затоа имаме малку егзистенцијална криза секогаш кога ќе провериме дали ги издаваат страниците на агенциите.
Додајте на сето ова дека сме во огромни количини на долгови од студирањето / нашиот Gap-Yah / општ живот и е разбирливо зошто имаме криза.
Финансиските проблеми не треба да бидат толку стресни кога сме во 20-тите години од минатиот век - ние сме низ четвртина од животот, не ни требаат сите овие глупости на „возрасните“.
Не е сè лошо
Колку и да е ужасно да имате криза од четвртина живот, важно е да се обидете да ја видите сребрената обвивка.
Имајќи ја оваа криза на доверба рано во нашите животи навистина се чувствуваме неправедно и непотребно, но честопати вклучува малку потрага по душа. Ова може да биде трауматично и често вклучува прилично количество Бен и ryери (или текила, кое и да е), но всушност може да биде позитивна работа
што значи зборот повеќе од убов
Прашајќи ги толку многу аспекти од нашите животи, можеме да излеземе од другата страна на кризата, чувствувајќи се многу појасно.
Вознемирената анализа на сè што се случува може да биде тотален кошмар, но тоа честопати остава да се чувствуваме многу пофокусирани откако ќе се расчисти бурата.
Во овие ситуации, вие сте присилени навистина да размислувате за тоа што сакате да направите со вашиот живот. Ова може да значи откривање нови хоби или интереси, или само повторно откривање на стари работи што сте заборавиле дека ги сакате.
Проценувањето на вашиот живот може да се чувствува ужасно во моментот, но може да ви помогне навистина да ја испланирате својата иднина и да работите кон позитивни цели
