Секој понекогаш станува раздразлив, но интровертноста на една личност понекогаш може да биде причина.
Но, како, зошто и што можете да направите во врска со тоа?
Тоа е она што ќе го истражиме во оваа статија.
Следното се некои од основните причини зошто интроверт може да се чувствува раздразлив по продолжена социјална интеракција, плус неколку совети за интроверти и неинтроверти.
како да знаете кога е готово
1. Исцрпени се.
Замислете дека сте навистина, навистина уморни - вид на изгубено чувство на екстремен замор што доаѓа по ужасниот ноќен сон.
Ова е интроверт по премногу дружење.
Ова се случува затоа што мозокот на интроверт е многу чувствителен на допамин , хемиски невротрансмитер што се ослободува кога некое лице се занимава со стимулативни или возбудливи работи… на пример, разговор и дружење со други луѓе.
(Силно препорачуваме да прочитате: наш водич за тоа што навистина значи да се биде интроверт што ги опфаќа сите начини на кои нивниот мозок се разликува од оној на екстровертите.)
Интроверт брзо страда од социјален согорување и како резултат на тоа доживува енергетски пад.
Кога некое лице - интроверт или екстроверт - е психички исцрпено, природно е да стане повеќе раздразливо.
2. Тие не можат да се концентрираат.
Умот на интроверт има тенденција да биде зафатен во најдобрите моменти, но за време и по период на дружење, тоа е двојно.
Ова им отежнува да се концентрираат на нешто воопшто.
Тие имаат тенденција да зонираат од сè што се случува околу нив, бидејќи нивниот ум буе од мисли.
Значи, ако во моментот се поднесе некакво барање или барање од нив, нивниот мозок не може да се справи со тоа и може да му се нафрлат на оној што го направил
Тоа е нивниот начин да кажат: „Ве молам, нема повеќе, ниту сега, ниту кога се борам“.
колку години има Трејси едмондс
3. Тие не можат да размислуваат јасно.
Неможноста да се концентрира значи дека интроверт не е во состојба да размислува јасно, рационално или логично.
Ова може да ги спречи да прават работи што нормално би можеле да ги направат.
Неизбежно, ова води кон фрустрација што потоа може да се манифестира во а стаорец, брзо-калено однесување.
Помислете на овој начин: ако навистина требаше да се фокусирате на нешто и некое лице да ви го прекине мислот, веројатно ќе ви изгледаше прилично вознемирувачко.
Па, ова е интроверт после премногу социјална интеракција, без оглед на тоа што се обидуваат да постигнат.
Повеќето работи стануваат борба сè додека не ги наполнат батериите.
4. Тие не можат да се изразат.
Исцрвениот мозок на интроверт им го прави крајно тешко да ги изразат своите мисли и чувства.
Сè станува толку поразително и тие не знаат како да им го соопштат ова на другите , особено на оние повеќе екстровертни луѓе кои не можат да се поврзат со искуството на интроверот.
И, кога некое лице не разбира зошто интроверт се однесува како што се однесува (на пример, се повлекува, сака да биде сам, станува тивок и сл.), Интроверот се фрустрира и трепнува.
Тоа е единствениот начин на кој тие знаат како да натераат некои луѓе да ја почитуваат нивната потреба за осаменост.
5. Тие доживуваат физички симптоми.
„Интроверт мамурлак“ е фраза што се користи за да опише како се чувствува интроверт по подолг социјален контакт.
Ова опфаќа многу од погоре наведените точки, но исто како мамурлакот предизвикан од алкохол, честопати доаѓа и со физички ефекти.
Главоболки се чести, и симптоми како што се вртоглавица, болки во мускулите и проблеми со стомакот исто така може да се појави.
Затоа, не е изненадување што интроверт може да биде малку помалку толерантен и малку повеќе раздразлив кога се чувствуваат на овој начин.
6. Тие се чувствуваат заробени.
Ако интроверт не е во можност да избега и да добие некое време самостојно, тие се чувствуваат заробени.
Тие копнеат по нешто што не се во можност да го имаат, и исто како и секоја желба, ова ги прави тетиви.
Тие одбиваат да се занимаваат со каква било долга комуникација и може да се сретнат како груби и далечни ако некое лице упорно се обидува да комуницира со нив.
Сè што сакаат да направат е да се тргнат од ситуацијата и да бидат сами по себе.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 9-те скриени сили на интровертите
- Просперитетна во екстровертниот свет: Водич за интроверт за полнење на батериите
- Како да започнете разговор со интроверт
- 30 цитати за славење на интровертни, цветни Wallидови и осамени волци
- 15 начини на кои интровертите комуницираат различно со светот
- 5 работи што можете да ги научите од вашите интровертни пријатели
Што можете да направите во врска со тоа - за интроверти.
Нема два начина во врска со тоа, ако се чувствувате раздразливо, треба да бидете сами.
Треба да најдете начин да се отстраните од сето она што ве исцрпува и да ги вратите енергетските нивоа таму каде што треба да бидат.
За луѓе со кои редовно комуницирате, како што се семејството, пријателите или партнерите, се препорачува вие обидете се да ја објасните вашата интровертност и што значи тоа.
како се зауби
Треба да им кажете дека времето сами по себе е регенеративно и ви е важно како храната и пијалоците.
Можеби ќе треба постојано да им кажувате како се чувствувате и зошто се чувствувате така, сè додека навистина не се чувствуваат добие тоа
Но, со оглед на тоа дека е тешко да го направите ова кога ве исцрпуваат, подобро е да го водите овој разговор кога ќе се чувствувате освежени.
Дипломатија исто така е многу корисно кога се работи со луѓе. Може да се согласите на одредени барања за нивно време или да извршите одредени работи, со јасно разбирање дека потоа ќе ви дадат одредено време.
На овој начин, можете да поминете време со нив безбедно, знаејќи дека ќе можете да ги надополнувате во не толку далечна иднина.
Ова може да го ублажи стресот и грижата за тоа кога следно ќе можете да бидете сами.
Што можете да направите во врска со тоа - за неинтровертите.
Ако го читате ова како некој што се наоѓа подалеку од екстровертниот крај на спектарот, можеби ќе се обидете да разберете зошто интроверот во вашиот живот станува толку раздразлив на моменти.
како да се надмине предавството од дечко
Се надеваме дека сега ќе имате подобро разбирање за тоа што значи да се биде интроверт.
Апсолутен клуч за справување со нервозен интроверт е да ги прифатите за такви какви што се.
Само затоа што не го доживувате истиот социјален замор, не значи дека не е многу реален за нив.
Обидувајќи се да им наметнете понатамошна интеракција или комуникација низ нивните грла кога веќе им недостига енергија, вие го понижувате нивното искуство. Ова, само по себе, може да биде бесно и да доведе до ненадеен одговор од интроверот.
Суштината на работата е ова: можете да истуркате интроверт подалеку од работ и да се соочите со неизбежната раздразливост како последица или да им дадете време и простор што им се потребни за да избегнат да се започне на тој начин.
Само запомнете дека сите врски се прашање на давање и земање. Ангажманот со други луѓе честопати се чувствува како да дава од перспектива на интроверт, и затоа тие треба да одвојат малку време како резултат.
Дозволувањето на интровертно време за себе може да се чувствува како многу давање од ваша перспектива. На крајот на краиштата, би сакале да бидете надвор правејќи нешто со нив или да ги натерате да направат нешто (на пример, задолженија) низ куќата.
Но, само запомнете дека, откако ќе бидат доволно закрепнати, треба да се потрудите во смисла на интеракција и / или активности.
