Веројатно цело време го слушате зборот разврзан, па дури може и самите да се идентификувате, но што е интроверт, точно?
Како дефинирате интроверт?
Што всушност е интровертност во секојдневниот живот?
Одговорите на овие прашања не се толку јасни како што може да мислите затоа што општата употреба на терминот не е толку прецизна како што треба.
Луѓето зборуваат за себе или за другите како интровертни кога тие всушност се однесуваат на црти на личноста кои немаат никаква врска со интровертноста.
За да бидете сигурни дека сте интроверт, прво мора да разберете што значи да се биде еден.
Иако е едноставна, единствена дефиниција што е тешко да се утврди, можеме да разговараме за разликите помеѓу интровертните и екстровертите и да испитаме некои од карактеристиките за кои често се смета дека припаѓаат на интровертните луѓе.
Па, да пробаме и конечно да се справиме со сите важни прашања: „дали сум интроверт?“
Одговорот лежи во вашиот мозок
Да се биде интроверт (или екстроверт за таа работа) всушност значи сè како вашиот мозок ве наградува за различни активности.
Излегува дека секој тип на личност има посебни структури и нивоа на активност во нивниот мозок, и тие влијаат на нивното однесување и на тоа како се чувствуваат.
Допамин
Овој невротрансмитер има повеќе ефекти кога се произведува во мозокот, но оној на кој ќе се фокусираме е како тој делува како награда.
Допаминот се ослободува кога се занимаваме со возбудлива надворешна активност - јадеме омилена храна, одиме на свирка, се среќаваме со пријатели - но толеранцијата за тоа значително варира помеѓу интровертните и екстровертите.
Екстровертите едноставно не можат да ги заситат работите.
Нивниот мозок осветлува и се исполнети со еуфорична среќа како награда за правење нешто што го буди умот.
Тие се огромно толерантни на допамин и лесно можат да се справат со тоа што се ослободува.
Интровертите, од друга страна, се далеку почувствителни на допамин.
Тие често ќе го доживеат истиот почетен зуи од тоа, но наскоро ќе станат премногу стимулирани и уморни.
Ова е причината зошто продолжената социјална интеракција е толку исцрпувачка за интровертите нивниот мозок ослободува се повеќе допамин и може да се меша во нивното нормално когнитивно функционирање.
Првичната награда наскоро се претвора во казна, но механизмот со кој се ослободува допамин едноставно не може да каже кога ќе се појави оваа точка на превртување.
колку вреди Скот дисик
Продолжува да го испумпува дури и кога интроверт влезе во сериозна фаза на опаѓање.
Затоа интроверт навистина може да ужива во првите 30 минути од забавата пред одеднаш да почувствува неодолива желба да се кандидира за најблискиот излез.
Ако сакавме да замислиме имагинарен бар каде тие служат допамин наместо алкохол, интровертите ќе бидат лесни тежини чии глави се чувствуваат нејасни по само еден пијалок, додека екстровертите можат среќно да продолжат да се будат додека не исфрлат време.
Ацетилхолин
Допаминот не е единствениот хемиски гласник во мозокот што нè наградува за одредени однесувања.
Постои уште еден што игра голема улога во поделбата на интровертите и екстровертите.
Ацетилхолинот ни дава мазен, смирувачки вид на среќа кога ќе се препуштиме на малку интроспекција.
Кога нашите мисли ќе се свртат навнатре, кога ќе ја затвориме бучавата од надворешниот свет, овој паметен мал невротрансмитер става насмевка на нашите лица и топол сјај во нашите срца.
О, но работи само за интроверти.
Да, точно е тоа е нивниот сопствен магичен еликсир.
Гледате, додека е присутна во мозокот на екстровертите, тие имаат многу малку во начинот на реакција на тоа.
Бидејќи тие не добиваат никаква награда кога ќе биде ослободена, екстровертите не ги привлекуваат тивките, саморефлектирачки видови забави што ги сакаат интровертите.
За интровертите, сепак, ова повеќе пријатно и нежно високо е токму тоа што им се допаѓа.
како да знаете дали некој дечко не ве сака
Постои далеку помал ризик од прекумерна стимулација со ацетилхолин отколку со допамин.
Така, на мамката за добра книга, пријатна ноќ или длабок разговор еден на еден е премногу за да се одолее.
Возбуда
Исто така, докажано е дека мозокот на интровертите има повисоко ниво на почетна возбуда (активност во мозокот) во споредба со екстровертите.
Во суштина, тие прават повеќе работа во позадина повеќе размислување, планирање и анализа.
Зошто е ова важно?
Па, поради овие веќе покачени нивоа на возбуда, интровертите имаат помал капацитет за дополнителна стимулација.
Тие веќе одат премногу во нивните умови и додавањето на понатамошни работи за обработка само ги турка поблиску до нивната удобна граница.
Сива материја
Друг начин на кој мозокот на интроверт е различен од оној на екстроверт е во дебелината на сивата материја во одредени региони на префронталниот кортекс.
Овој дел од мозокот е типично поврзан со апстрактна мисла и донесување одлуки.
Ова може да биде резултат на наклонетоста на интроверот кон подолги периоди на размислување и размислување.
Исто така може да биде клуч за нивната општа бавност при донесувањето одлуки.
Помалку одговорен на луѓето
Истражувачите откриле дека, кога им биле прикажани слики од човечки лица и цвеќиња, одговорот од интровертните не бил поинаков.
Екстровертите, пак, покажаа поголем одговор на лицата.
Ова сугерира дека, за интроверт, човекот не е поинтересно од цвет или друг предмет.
Ова уште еднаш демонстрира како мозокот на овие спротивставени типови на личност се разликува едни од други и зошто интровертите се помалку заинтересирани за социјални собири.
Наградата за социјална интеракција
Откако ќе ги разгледате погоре наведените точки, можете да извлечете неверојатен заклучок зошто интровертните и екстровертите се однесуваат на различни начини.
Поголемиот дел од времето, нашите постапки се водени од награда, без разлика дали е тоа непосредна или одложена, и токму овој метод на награда ги одвојува овие карактеристики на личноста.
Интровертите наоѓаат мала награда во продолжената социјална интеракција и, всушност, го доживуваат спротивното од наградата, колку подолго продолжува ова изложување.
Екстровертите, сепак, добиваат голема награда за социјална интеракција.
Интровертите сметаат дека активности со низок интензитет, кои обично вклучуваат многу малку луѓе - можеби само тие - да бидат далеку поисплатливи.
Екстровертите речиси и да не добиваат таква награда од овие активности.
Поврзани објави (написот продолжува подолу):
- 15 начини на кои интровертите комуницираат различно со светот
- 9-те скриени сили на интровертите
- 30 цитати за славење на интровертни, цветни Wallидови и осамени волци
- 10 особини на еден длабок мислител
- „Немам пријатели“ - што да правам ако ова си ти
Па, кои се некои одлики на интровертите?
Сега, кога ја идентификувавме веројатната суштинска разлика помеѓу интровертните и екстровертите, што можеме да кажеме за поранешните и нивните личности?
смешни работи да се каже на нарцис
Постојат толку многу различни одлики што се приврзани на интровертноста, па зошто да не разгледаме 10 од најшироко цитираните за да видиме дали тие навистина се спротивставуваат на контролата.
1. Интровертите уживаат да поминуваат време сами -ВИСТИНСКО
Целата аверзија кон премногу социјална интеракција некако потврдува дека интроверт е особено среќен кога поминува време сами.
Ова не значи дека секогаш се наоѓаат вклучени во осамени активности, но сугерира дека тие ги претпочитаат… до одреден степен.
Тие можат да уживаат да поминуваат време со други, но обично за пократки периоди на време, во мали групи или кога разговараат за длабоки, егзистенцијални теми.
2. Интровертите се срамежливи -ЛАSEНО
Срамежливоста честопати се смета за заменлива со интровертноста, но кога интровертите избегнуваат социјални ситуации за да спречат преоптоварување, срамежливите луѓе го прават тоа поради страв или вознемиреност што ја имаат во врска со негативната пресуда што ја досудуваат другите.
Точно е дека интровертите се почесто срамежливи отколку екстровертите, но не може да се каже дека сите интроверти се срамежливи.
Значи, постои корелација, но нема каузалност.
3. Интровертите се асоцијални -ЛАSEНО
Само затоа што тие понекогаш сметаат дека групните активности се постресни, не следи дека сите интроверти се неусогласени, асоцијални пустиници.
Едноставно, интровертите уживаат во поинакво дружење со екстровертите, тие не се толку големи собири полни со непознати луѓе и поверојатно ќе организираат интимни настани на потивка локација, како нивната куќа или пријатно катче од кафуле .
4. Интровертите се мечтатели -ВИСТИНСКО
Благодарение на наградите што ги добиваат кога гледаат навнатре отколку нанадвор, тие многу веројатно уживаат да се губат во главата.
Повторно, не треба да се каже дека екстровертите никогаш не мечтаат, но многу почесто ќе фаќате интроверт во тоа.
5. Интровертите мразат мали муабети -ВИСТИНСКО
Малку мали разговори се прилично типични дури и за интровертните, но тие сакаат брзо да се откажат од пријатни работи и да влезат во сериозен разговор.
Тие не сметаат дека е приближно толку наградувано да се препуштат на озборувања или на биографските извештаи за вашиот живот, што едноставно не ги сметаат за интересни.
6. Интровертите се аналитички -ВИСТИНСКО
Дебелината на одредени области на сива материја дискутирана погоре сугерира дека интровертите сакаат да размислуваат внимателно за работите.
Друг начин да се постави ова е дека тие сакаат да анализираат тема, прашање или предизвик од секој можен агол одново и одново пред да одлучат за најдобриот начин на дејствување.
Тие имаат тенденција да не дејствувајте спонтано , но претпочитаат да размислат за нивните опции пред да направат потег.
7. Интровертите се предомислувачи -ВИСТИНСКО
Истата работа што ги прави аналитички, исто така ги прави склони кон напади на премислување.
Интровертниот ум може да живее на одредена паметна мисла многу часови, до тој степен што всушност станува проблем сам по себе.
Во најголем дел, гледањето навнатре вака им дава одредена награда од ацетилхолин, но дури и неговиот ефект на крајот опаѓа.
8. Интровертите претпочитаат писмена комуникација -ВИСТИНСКО
Да, многу често се случува интровертите да претпочитаат да испраќаат е-пошта, текст, па дури и старомодно писмо, отколку да креваат телефон или да се сретнат со некого лично.
Ова им овозможува да избегнат социјална интеракција и да останат кожурци во меурот што го создаваат нивните умови.
9. Интровертите се многу чувствителни на луѓето и енергијата околу нив -ЛАSEНО
Иако е точно дека многу емпатии и високо чувствителни луѓе се интровертни, разговорот не мора да е точен.
случајни работи за разговор со пријателите
Сосема е можно интроверт да има ниско ниво на емпатија и мала чувствителност кон својата околина.
Конфузијата се јавува затоа што интровертите сметаат дека големите социјални собири се прилично стресни.
Сепак, ова не е затоа што тие ги чувствуваат емоциите на другите луѓе, туку затоа што, како што видовме, тие стануваат премногу стимулирани од хит на допамин во такви ситуации.
10. Интровертите претпочитаат да чуваат мала, но блиска група пријатели -ВИСТИНСКО
Поради нивната склоност кон поинтимни собири, интровертите ќе имаат тенденција да имаат вкупно помалку пријатели.
Тие едноставно не се грижат да одржуваат случајни познаници, бидејќи тие се помалку погодни за видот на активност во која уживаат интровертите.
Да мора да одржувате многу подалечни врски би го потрошиле самото време за кое интровертните се многу убави, па затоа ја одржуваат тесната група на пријатели и малку.
Сега, вистинските и лажните изјави погоре не се наменети да важат за секој интроверт цело време, туку погледнат како дејствуваат и размислуваат огромното мнозинство на интроверти.
Секогаш ќе има исклучоци од какво било правило и тука не се разликува.
