Lifeивотот може да биде комплициран кога немате добар водич за живеење.
Некои луѓе имаат среќа да го откријат тоа во филозофијата, религијата или начинот на одгледување. Другите се борат да најдат работи што добро кликнуваат на нив за да изградат вид на живот што го сакаат.
Следната листа на десетте најважни работи во животот во никој случај не е исцрпна. И, сигурно има работи што би можеле да ги додадете и отстраните од списокот засновани врз вашата перспектива на животот.
Без оглед, овие десет работи можат да ви помогнат да бидете на вистинскиот пат кон остварување на оној живот што го посакувате.
1. Направи ја својата работа добро.
Сите имаме работа да направиме - и под работа, не мислиме само на местото каде што одите за да заработите пари.
Секоја одговорност што ја имаме е работа што треба да се заврши и треба да се заврши добро. Што и да е пред вас, каква и да е вашата работа да направите, е нешто што го заслужува вашето внимание и најголем напор.
Зошто?
Се работи за обука на себе си секогаш за да даде се од себе, дури и ако е нешто толку секојдневно како да се перат алишта или да исчистите под.
како да кажете дали има чувства кон вас
Добро извршувајќи ја својата работа при првиот премин значи дека не мора да се враќате на тоа и да го сторите тоа повторно. Тоа е вредна работа, без оглед дали е воспитување семејство, поставување апликација за работа или сликање ограда. Ако го сториш тоа, стори го тоа добро.
2. Вежбајте искреност и интегритет.
Чудно е како се чини дека ја цениме искреноста и интегритетот, но сепак ги казнуваме истовремено, особено кога е незгодно.
Имаме сè, од малите лаги што толку многу луѓе ги прифаќаат и им кажуваат на херојски акти на свиркање, што честопати го уништува животот на свиркачот. Тешко е да се биде искрен и да се направи вистинската работа кога се чини дека е лесно да не се стори тоа.
Практиката на искреност и интегритет дава многу придобивки. Луѓето имаат поголема веројатност да му веруваат на она што го имате да кажете, дури и ако не сакаат да го слушнат. Вие генерално стекнувате поголема почит затоа што сте личност која не мора да оди со протокот.
И веројатно највредниот аспект на практикување искреност и интегритет е тоа што ги држи луѓето што се неискрени подалеку од тоа да ве заплеткуваат во нивните постапки. Ако тие знаат дека нема да ве поколебаат или имаат што да кријат, тие обично ве оставаат сами, што секако помага да се избегне нивната драма и последиците.
3. Liveивејте го животот во умерени количини.
Lifeивотот бара умереност за да се живее добро. Не можете само да ја дувате целата плата недела по недела и да очекувате да имате добар живот. Премногу храна ќе ве направи прекумерна тежина и нездрава. Премногу сон ќе ви го одземе искуството и времето што ви треба за да направите добра работа во корист на вашиот живот. Премногу забава и мрзеливост денес ќе ја нарушат вашата иднина.
Од друга страна, премногу работа и одговорност ќе создадат голем товар на стрес што треба да го носите со себе. Можете лесно да се изгорите ако не научите да ги умерите напорите и да се одморите кога е потребно. Може да изгорите светло за некое време, но ако одите премногу долго, тогаш ќе изгорите или имате нервен слом.
Умереноста и рамнотежата добро ќе ви послужат во потрагата по убав живот.
4. Воспоставете здрави граници.
Семејството и пријателствата се исклучително важен дел од животот, бидејќи ние луѓето сме социјални суштества. Но, за да дојдете до тие квалитетни врски, мора да имате здрави граници.
Семејството во кое сме родени не е секогаш најдобро или најздраво. Понекогаш, тие можат да бидат тешки или токсични луѓе. И, начинот на кој се чувате од тоа да не ве повредуваат тие луѓе е преку употреба на здрави граници.
Здравите граници се исто така корисни во запознавањето нови луѓе и во создавањето нови односи. Тие ги учат другите луѓе како очекувате да бидете третирани. Границите исто така ви помагаат да одредите кога не ве почитуваат и треба да се оддалечите од врска што повеќе не ви служи.
Социјалните врски се важни, но здравите граници се уште поважни. Тие добри социјални врски што ги имате денес можеби нема да останат добри засекогаш. Lifeивотот се случува.
5. Liveивејте во сегашноста.
Минатото го нема, а иднината е секогаш на повидок. Единственото нешто што навистина го имате со сигурност е овој момент, токму сега.
Да живееш во сегашноста значи да не го трошиш своето време копнеејќи по минатото или постојано да ја предвидуваш иднината.
Додуша, тоа не е како луѓето работат во најголем дел. Прилично е нормално да копнеете по некоја забава или подобри времиња што сте ги поминале во минатото. Исто така е прилично нормално да се предвиди и да се надеваме на подобра иднина.
Но, некои луѓе ги земаат тие работи премногу далеку. Тие поминуваат премногу време во сон или пливање во депресија на својот живот, не излегувајќи како што може да замислат.
премногу лоши работи се случуваат одеднаш
Треба да се избегне тоа. Тоа е време што може подобро да се потроши за подобрување на вашата сегашност, што ќе ја подобри вашата иднина како последица.
6. Грижете се за вашето тело.
Добивате само едно тело - грижете се за тоа! Измијте ги забите, одете на прошетка, вежбајте, јадете во умерени количини, активирајте се!
Овие работи се важни за да и помогнат на фино наместената машина што е вашето тело да остане во добра работна состојба.
Да се грижите за вашето тело е едно од најголемите дејства на грижа за себе што можете да си ги дадете на себе. Не сакате рано да го расипувате вашето тело и да се справувате со последиците од тие избори кога ќе старите.
Некои работи не заздравуваат целосно и никогаш не се враќаат точно на тоа како биле порано, како повреда на грбот. Една млада личност која се чувствува непобедлива може да нема проблем да ги крене сите тешки работи нагоре се додека не искине нешто или не го исфрли грбот.
тој никогаш не започнува контакт, но секогаш реагира
Тогаш што?
Потоа, се справувате со таа повреда до крајот на животот бидејќи нема да зарасне совршено. Можеби ќе ви треба операција или имате намален опсег на движење. Ништо како да го исфрлате грбот од премногу кивање!
Инвестирајте во здраво тело денес и ќе ги соберете дивидендите од таа инвестиција во вашата иднина.
Се разбира, не секој е благословен со добро физичко здравје цело време и може да имате болести што се надвор од вашата контрола, можеби дури и долгорочни проблеми. Сепак, грижата за вашето тело што е можно подобро, ќе помогне во управувањето со симптомите и ќе има корист од вашето ментално здравје пред неволји.
7. Никогаш не престанувајте да учите.
Една од најголемите работи во животот е дека секогаш постои можност да научите повеќе. Секогаш има работи што не ги знаете, а другите луѓе ги знаат, кои можат да бидат закопани во книги или написи или часови.
Толку е лесно да паднеш во целото ниво на „Знам доволно“ затоа што, еј, понекогаш учењето може да биде исцрпувачко. Учите нови работи, сфаќате нешто што не ви одговара и сега сакате да го промените тоа. Учењето може да биде многу напорно, особено ако ви е тешко да прифатите дека не сте во право или треба да го промените она што го правите.
Одмори се! Во ред е да одморите кога ќе се чувствувате презаситени. И, откако сте ја одмориле, добро, тогаш можете да се нурнете веднаш во неа и да видите што друго има да научите таму.
Друг одличен несакан ефект на учење е тоа што го вежба вашиот мозок и помага да се одржи здрав. Некои студии сугерираат намалена стапка на болести како Алцхајмерова болест и деменција кај луѓе кои прават логички загатки.
8. Управување со квалитетно време.
Секој поединец во светот ги има истите 24 часа во својот ден. Како ќе ги користите тие часови, ќе се утврди видот на животот што го имате.
Навистина нема ништо ветено. Може да работите напорно цел живот и никогаш вистински да не напредувате. Затоа мора да посветите некои од тие часови на наоѓање подобри начини за живот. Можеби тоа посветува одредено време на добивање нова обука, школување или акредитиви.
Но, за да го направите тоа, ќе треба да имате квалитетно управување со времето. Престанете да губите време. Има толку многу часови во текот на денот за да се завршат работите, ако знаете да кажете „не“ на работите што ќе го потрошат вашето време.
зошто wwf се промени во wwe
И навистина, има толку многу губење на време таму. Тоа може да биде нешто од луѓето што се обидуваат да ја искористат вашата подготвеност да помогнат во емисии за гледање прекумерно на вашата по избор платформа за стриминг.
Кога веќе се рече, нема ништо лошо во одморот и релаксацијата. Вие не сте машина. Sometimesе треба да се одморите понекогаш како што веќе споменавме во точката # 3. И, ако дел од вашата рутина за грижа за себе е да се забавувате на слободен ден и да гледате некои претстави, тогаш еј, повеќе моќ за вас. Само не дозволувајте да го попречува вашиот живот.
9. Преземете нешто.
Нема гаранции во животот. Едноставно ги нема. Луѓето кои агонизираат над секој мал детал за да се обидат да ги дознаат резултатите од најдобриот случај, честопати го трошат своето време. Тие можеа да постигнат многу повеќе ако само престанат да размислуваат толку многу и само да го направат она што сакаат да го сторат.
Се очекува малку планирање и е сосема во ред. Добро е да донесувате информирани одлуки. Сепак, доаѓа точка кога истражувањето се претвора во „анализа на парализа“.
Како знаете кога сте направиле доволно истражување? Најлесен начин да се знае е дека информациите што ги собирате почнуваат да се повторуваат. Кога тоа започне да се случува, најверојатно е време да го направите следниот чекор и да го сторите она за кое размислувате да го направите.
Започнувањето нова работа е секогаш малку непријатно, ако не и возбудливо. Прегрнете ја непријатноста и стапнете во неа.
Или, ако одложувањето е ваш непријател и само продолжувате да одложувате што треба да се направи, обидете се да најдете начин да ја надминете својата тенденција и да ги работите работите на вашата листа. Како и да го направите, само напредувајте некаков вид на работа што треба да ја извршите или целта што сакате да ја постигнете.
Ништо не доаѓа од животот на неактивност.
10. Квалитетен сон.
Квалитетниот сон е камен-темелник на здравиот живот. На вашето тело и ум им треба одмор.
Има толку многу причини зошто луѓето не спијат добро. Понекогаш тоа се лоши навики за хигиена при спиење, како користење уреди пред спиење, немање добар душек или перници или пиење кофеин доцна во денот. Други времиња, тоа е нешто потешко да се контролира, како што се повторуваат кошмари или анксиозност при спиење.
Која и да е причината, најверојатно ќе најдете начин да го подобрите квалитетот на сонот и одморот подобри го квалитетот на животот . Длабок сон е кога мозокот надополнува многу хемикалии за балансирање на расположението што ги користи во текот на денот и се одржува себеси.
Чувството на одмор го прави многу полесно да бидете среќни, да се справувате со животните предизвици и да му приоѓате на вашиот ден енергично.
Потребна ви е помош за да ги подобрите овие 10 работи и што било друго што е важно за вас? Зборувајте со тренер за живот денес, кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 10-те аспекти на животот кои имаат најголема важност
- 7 приоритети во животот што секогаш треба да бидат на прво место
- 21 работа што секој треба да ја знае за животот
- 20 стапици на повеќето луѓе им паѓаат во животот
- 8 работи што на повеќето луѓе им требаат цел живот за да ги научат
- 15 работи што не треба да ги бркате во животот
