Јас не сум добар во ништо
Ако ова е нешто што си го зборувавте во последно време, запрете.
Стоп за сега затоа што е многу глупости.
Дали знаевте дека со исклучок на огнени нарцисисти и социопати, скоро сите таму страдаат од синдром на измамник ?
Секоја единствена личност на планетата страда од еден или друг вид на самодоверба.
... но малкумина некогаш ќе признаат.
returnеф Харди wwe датум на враќање
Социјалните медиуми имаат многу намени, но исто така можат сериозно да бидат штетни за оние кои уживаат во очигледните успеси на другите луѓе.
Повеќето луѓе не успеваат да сфатат дека тие совршени објави на Инстаграм и Пинтрест и фалењето на Фејсбук се многу високо курирани.
За секој прикажан (измачувачки) совршено украсен cupcake, има барем десетина што изгледаат како резултат на ангели кои повраќаат мраз низ сите нив.
Фотографијата на среќно, заспано бебе е фатена за време на пауза од пет минути по една недела нон стоп врескање и непроспиени ноќи.
Луѓето едноставно не сакаат да ги признаат своите неуспеси и слабости затоа што сите се обидуваме толку крваво да успееме во нешто, што било, само за момент.
Сè што некогаш знаеме за другите луѓе е она што тие избираат да го споделат.
… И тоа е тешко темелен приказ за тоа кои се тие, сега е тоа?
Лицето за кое мислите дека е најталентирано суштество што некогаш сте го сретнале, може да се бори со тешка болест или тешки финансиски проблеми.
Оние на кои им се восхитувате, се споредуваат и со другите и имаат свои сомневања во себе и чувство на безвредност исто така
Значи, ако можете, обидете се да го тргнете тркалото и да го прекинете тој грд циклус.
На сите сме добри Нешто
Ако одвоите еден момент да седите во тишина и тишина и навистина да бидете искрени со себеси, без сомнение, ќе пронајдете нешто страшно во што сте навистина добри.
мојот сопруг е секогаш лут на мене
Можеби не е нешто за што би фотографирале за да добиете „лајкови“ на некој јавен профил или на друг - многу добро би можело да биде нежен талент или вештина за која ретко кој може да биде свесен.
... но тоа е нешто само ти се способни да направат.
Можете ли да испечете совршена киче? Дали имате способност да ги смирите негуваните животни кога се исплашени? Коаксни растенија да растат во руинирана почва? Fletch стрели?
Можеби имате способност за јазици или може да ги почувствувате емоциите на другите луѓе доволно силно за да им покажете вистинска емпатија или сочувство.
Бидете искрени со себе и обидете се да излезете надвор од сопственото тело и да видите како другите може да ве доживеат за момент.
Не верувајте во сè што мислите
Нашите сопствени умови можат да бидат нашите најголеми непријатели, особено кога поминуваме низ груби закрпи.
Фрустрациите, личните проблеми или кариерата и тешкотиите во врската можат да не фрлат во надолна линија спирали на самоомразеност и рекриминација.
Но, во овие моменти треба да бидеме најсочувствителни со самите себе.
кога се враќа супер змејот
Повеќето од нас имаат нереални очекувања за себе кои никогаш не би сонувале да ги имаме за другите, но многу е полесно да бидеме сочувствителни и нежни кон своите најблиски отколку да ја покажеме истата нежност и kindубезност кон нас самите.
Дали знаете што е навистина корисно за вакви периоди?
Се свртуваме кон оние кои ве сакаат за малку позитивно засилување.
Започнете празен документ и залепете ги сите прекрасни работи што вашите пријатели ви ги кажале за да можете повторно да ги прочитате оние делови од убавина и охрабрување кога и да ви требаат.
Ако ви е пријатно да го сторите тоа, можете дури и да отидете чекор подалеку и да бидете многу искрени со блиските за тоа како се чувствувате и замолете ги да ве известат за нешто што им се допаѓа или што го ценат за вас.
Без сомнение, ќе бидете пријатно изненадени (ако не и потиснато и духовито, иако на добар начин) за тоа колку ве сметаат во вашите социјални кругови.
Најдобриот дел за правење вакво нешто е што потоа можете да возвратат.
Знајте без сомнение дека и другите луѓе околу вас се чувствуваат точно на ист начин како што сакате да кажете нешто kindубезно или охрабрувачко, може да им помогне да ги извлечат од сопствениот мочуриште.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Ако некогаш се чувствувате глупаво, ова ќе ве убеди дека не сте
- Како да препознаете комплекс на инфериорност (и 5 чекори за надминување)
- Протресете го менталитетот на жртвата преземајќи ги овие 5 чекори
- Како да престанете да се чувствувате како неуспех или губитник
Да се работи она што го сакате е многу поважно од совршенството
Ако сè уште не сте запознати со концептот на Ваби Саби , провери го. Тоа е јапонски концепт заснован на убавината што постои во несовршеност и непостојаност.
Она што го сакаме и цениме, не треба да биде „совршено“ за да биде прекрасно, убаво и ценето.
Можеби се држите за смешно висок стандард на совршенство во однос на работите што уживате да ги правите и како такви, изгубете ја радоста при тоа.
Обидете се да се ослободите од ова и да го цените тоа што го правите во моментот, наместо крајниот резултат.
Ако обожавате да цртате, да сликате, да плетете или да пишувате, не е важно дали ќе завршите со ремек-дело што би го засрамило Караваџо или најголемиот роман некогаш напишан.
… Она што е важно е да правите нешто што го сакате и тоа ве прави да се чувствувате среќни.
Дали знаете што се случува кога ќе вложите време и напор нешто за што сте страстни ?
Вие станувате подобри во тоа.
Секаков вид практика ќе ви помогне да ги подобрите своите вештини, а тоа пак ќе ја зајакне вашата доверба во оваа тема.
како да го пронајдете својот идентитет
Ако сте се бореле да научите јазик, обидете се да гледате филм на тој јазик - можеби ќе бидете пријатно изненадени кога ќе откриете дека разбирате повеќе зборови отколку што сте им биле заслужени.
Дали сте истражувале во столарија и сте направиле механизам за храна за птици без ниту еден прав агол? Како и да е, закачете го надвор и бидете подготвени да се насмевнете до вашата срж кога сите начини на перјасти пријатели ќе престанат да јадат храна, полна со ценење дека некој се грижел доволно за да им даде семе.
Имајте искрен разговор со себе
Можеби би сакале да седнете и да бидете многу искрени за тоа што се обидувате да постигнете и зошто е толку силен кон себе.
Дали имате за цел да постигнете одредена цел во одредена временска рамка и чувствувате дека не успевате во тоа?
Ако е така, би било добра идеја да бидете пореални со она што може да се постигне и да го раширите тој временски план малку повеќе.
Дали се чувствувате прилично вознемирено за апсолутно сè?
Можеби се борите со депресија или недостаток на витамин, разговорот со давателот на здравствена заштита може да помогне да се најде решение за да ве извлече од тој фанк.
Друга работа што треба да се запамети е дека можеби сè уште не сте откриле во што сте навистина одлични.
Ако сте фрустрирани со различните потфати во кои сте биле нурнати, обидете се да одите во сосема друга насока и обидете се со нешто сосема ново.
Обидете се со час за готвење, танцување со лулашка, вајарство, градинарство ... каков и да е тој, е поларен спротивен од рутина во кој моментално се наоѓате.
како да се справите со мајката што контролира
Понекогаш фрустрацијата да не се истакнувате во одредена тема потекнува од еннуи.
Мајка Тереза имаше неколку мудри зборови да кажат за големината, и иако контекстот може да биде различен од она за што разговараме, чувството звучи точно:
Не сите од нас можат да прават големи работи. Но, можеме да правиме мали работи со голема убов.
Ако го правите она што го сакате и тоа ви носи радост (а можеби и други), тогаш е доволно.
Ти си доста.
