Големи или мали, секојдневно се соочуваме со многу одлуки.
Честопати, тие нè запираат во колосек, несигурни што треба да правиме.
Сценаријата може да се разликуваат од тривијални во живот-менувачки, и може да бидат лични или професионални, но се наоѓаме заробени како зајак во фаровите, парализирани.
Треба да започнете сопствен бизнис или да останете засекогаш роб на плата?
Дали треба да се вратиш на училиште и да отвориш нов пат во кариерата или да останеш таму каде што си?
жена ми е зависна од својот телефон
Дали треба да ја прекинете врската или да стиснете заби и да се закачите со надеж дека работите ќе се подобрат?
Ова се само неколку примери на одлуки со кои редовно се бориме.
Размислувате, се грижите и го одложувате изборот на кој било начин, обично заглавување во јамка на неодлучност.
И фрустрирачката работа е што големината на проблемот честопати е обратно поврзана со времето што го поминувате размислувајќи за најдобриот тек на дејствување.
Можеби е мала работа - да одлучите дали да прифатите неочекувана покана за венчавка на пријател од колеџ, на пример - но може да се чувствува големо кога не знаете што да направите од страв да предизвикате навреда.
Потрагата по Вистинското нешто да се направи може да стане опсесивно и, ох, колку време се расфрла по таа зајачка дупка.
Значи, што можете да направите за да го надминете ќор-сокакот?
Како што вели мотивациониот гуру, Jimим Рон:
Не е важно на која страна од оградата ќе се симнете понекогаш. Она што е најважно е да се симнеме! Не можете да напредувате без да донесувате одлуки.
Ако можете да ги отфрлите овие дилеми - грижата, неизвесноста и незнаењето - и да го изедначите патот до одлука, замисли си го олеснувањето што ќе го почувствуваш.
Значи, време е да си направите услуга со скок од таа ограда и олеснување на патот во акција.
Секое дејство, на крајот на краиштата, веројатно ќе биде подобро од ниедна.
Претседателот Теодор Рузвелт го рече ова:
Во секој момент на одлука, најдоброто нешто што можете да направите е вистинската работа. Најлошата работа што можете да ја направите е ништо.
Еве неколку предлози за излез од ќорсокакот на неодлучноста:
1. Барајте релевантно знаење.
Можеби сте дошле до очигледен ќор-сокак со кој било проблем со кој се соочувате, но тоа не е единствена и невидена ситуација на кој било начин.
Некој, некаде, веќе ќе се соочи со тоа и ќе се справи со тоа.
Голема е веројатноста тие да создадоа влог, да напишаа блог, статија, па дури и книга за нивното искуство и патувањето кон решавање на проблемот.
Побарајте ги тие информации и искористете ги за да дознаете каде одите тука.
2. Идентификувајте ја вашата цел.
Лесно е да се поверува дека дејството што ќе го завршиш е сама по себе, но почесто отколку не, всушност се само средства за да се постигне целта.
На пример, раскинувањето на незадоволителната врска не е крај, туку средства за (се надеваме) да постигнете похармонична врска со некој друг.
Откако ќе ја идентификувате вашата крајна цел - целите - можеби ќе имате појасна визија за потенцијалните средства за да ве однесеме таму.
3. Применувајте ги минатите успеси на тековните дилеми.
Трикот тука е едноставен: проценете што ви одговараше во минатото и направете повеќе од тоа.
Во нивната книга Префрли: Како да ги смените работите кога промената е тешка , Чип и Ден Хит ја нарекуваат оваа техника во потрага по светли точки.
Кога сте заглавени во позиција да не знаете што да направите, размислете за претходните успешни достигнувања или размислувате за проблемите што сте ги решиле во минатото.
Потоа запрашајте се:
- Која беше успешната стратегија?
- Како го решивте проблемот?
- Кои чекори ги презедовте за да ги постигнете своите цели?
- Како можете да ги искористите овие искуства за да ги решите вашите тековни проблеми?
работи што треба да ги правите кога ви е досадно
На кратко, размислете за светлите точки и барајте начини како да ги реплицирате во вашите моментални околности.
4. Зборувајте низ.
Пронајдете симпатично уво за слушање и објавете му го на вашиот човек вашиот проблем.
Ова може да биде пријател, член на семејство, соработник, советник или член на онлајн форум. На кратко, секој што ќе слуша.
Само процесот на вокализирање на дилемата со која се соочувате може да ја прекине бескрајната јамка на грижа во која сте заглавени.
Кој и да разговарате тешко дека ќе го има дефинитивниот одговор.
кога ти недостасува сакана личност
Но, има нешто во врска со ставањето на вашите мисли во логичен редослед за да ја објасните ситуацијата на трето лице што може да донесе јасност што ја баравте.
Тоа може да резултира во момент на сијалица и правилното постапување може да стане очигледно.
Дополнителната придобивка од објаснувањето на фактите како што ги гледате на друга личност е потенцијалот за нивни вредни повратни информации.
Гледано од нивната непристрасна перспектива, тие може да имаат одреден увид што досега ви избегал.
5. Пронајдете некој што бил во ваша кожа.
Нема ништо како искуство да ве води кога се соочувате со проблем и не сте во можност да идентификувате соодветно дејство.
Обидете се да најдете пријател, член на семејство или познаник кој се соочил со слична дилема и прашајте ја нивната помош за наоѓање на вашиот пат низ ќор-сокакот.
Со корист на нивното лично искуство, и добро и лошо, нивните совети или предлози за текот на постапката може да се покажат како непроценливи за ослободување од стагнацијата на неодлучност.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Анксиозност за одлука: 8 совети за без бунтовнички * Совети за негово надминување!
- Како да донесете добри одлуки во вашиот живот
- Како да престанете да се чувствувате виновни за минатите грешки и работи што сте ги направиле погрешно
- 9 начини да се обележите себеси кога ќе се чувствувате заглавени во животот
- 8 начини да бидете поактивни во животот
6. Дајте си малку простор и далечина.
Честопати, парализата пред некој проблем воопшто не е директно поврзана со овој проблем.
Може да ве напушти стресот и притисокот на работата, семејството и животот воопшто нема простор на главата или емоционална енергија да го пронајдете патот покрај вашата ментална блокада на патиштата.
Сепак, знаете дека не можете да го избегнете проблемот и заглавувате во вечна јама на загриженост без надеж дека ќе најдете начин низ лавиринтот на неизвесност.
Ако сметате дека ова е случај за вас, најдобро решение, ако евентуално можете да го постигнете, е да одвојте време за себе.
Обидете се да се оддалечите од вообичаеното опкружување, редовните обврски и рутината.
Промената на сцената и поместувањето во перспективата може да донесе одговор на загатката што не сте можеле да ја пронајдете.
7. Направете чекор за бебиња.
Една од најчестите причини за заглавување на оградата е тоа што сакате да бидете сигурни пред да дејствувате.
што се случи со Делф циглер
Не сте подготвени да сторите сè додека не бидете сигурни 100%.
Но, ништо во животот не е никогаш сигурно. Секогаш ќе има работи што не можете да ги предвидите изненадувањата што ќе излезат од ведро небо.
Па наместо да чекате додека не бидете 100% сигурни во својата одлука, направете нешто мало што претпоставува дека веќе сте ја донеле таа одлука.
Потоа, видете што се случува и како се чувствувате во врска со тоа.
Размислувате да се преселите во друг град? Поминете цел викенд таму - ако престојувате во хотел - за да го добиете земјиштето.
Погледнете како се чувствува да се биде таму. Каква е атмосферата? Дали локалното население е пријателски расположено? Дали ги има сите продавници, барови и кафулиња што ги барате?
Дали сакате да напишете книга за деца? Само започнете со поглавје еден.
Не мора да биде готовиот напис, но со тоа што работите ќе се спуштат на хартија, ќе најдете инспирација што ви треба за да го напишете следното поглавје и така натаму.
8. Не се закачувајте за совршенството.
Понекогаш можеме да заглавиме затоа што мислиме дека што и да правиме мора да биде апсолутно 100% совршено нешто во околностите.
Бидејќи совршено решение е секогаш недостижна (а понекогаш и невозможно да се идентификува), крајниот резултат е никакво дејство.
Пример може да биде пишувањето писмо со сочувство.
Агонизирате што да напишете по утеха на ужалените толку долго што, на крајот, картичката воопшто не се испраќа.
Нето резултат: вашата совест е тешка и не се прима утешни зборови.
Затоа направете чекор за бебиња, како што е предложено погоре, напишете неколку едноставни зборови, но не очекувајте совршенство.
Не мора да биде најдобрата, најсовршено елоквентната картичка што ја добиваат, но ќе биде ценета многу повеќе од тишината.
Некоја акција, какво било дејство, секогаш е веројатно подобра од тоа да не се дејствува воопшто.
9. Одете со цревата.
Никогаш не го потценувајте вашиот инстинктивен емоционален одговор.
Вашите стомачни чувства се водени од вашите основни верувања и вредности , што ги прави толку моќен водич кога ја барате вистинската работа.
Можеби ќе се чувствувате бамбулзирани од огромниот обем на информации што се вртат околу главата откако ќе побарате совет како да ја решите трнливата ситуација.
Варете ги информациите, но потоа оставете го вашето инстинктивно чувство на црево да ве води кон вистинскиот тек на дејствување.
Бидете сигурни да слушате!
10. Избегнувајте да бидете импулсивни.
Додека ќе бидете заинтересирани да направите нешто откако ќе се одлучите за одредена постапка, не бидете премногу избрзани да постапите по тоа.
Ако можете, спијте на тоа.
Оваа кратка пауза ќе му даде шанса на вашиот ум да се фокусира на нешто друго, додека идеите се ферментираат во позадина.
Ако сепак се чини дека е вистинската работа од другата страна на добар сон, тогаш одете напред.
11. Не слушајте сомнеж.
Кога конечно сте доволно храбри да дејствувате откако ќе размислите долго и тешко Вистинското нешто да се направи , премногу е вообичаено да се сомневате додека се развиваат ефектите од вашите постапки.
Ова е особено точно ако работите не излезат како што очекувавте.
Може да бидете измачувани со треба и може да имате, но не го заборавајте овој важен факт:
Вие постапивте онака како што постапувавте само со најдобри намери и вооружени само со знаење што ви беше на располагање за време на донесувањето на одлуката.
Имајќи го ова на ум, обидете се да не ја трошите вашата ментална енергија нагласувајќи за работи што не излегуваат како што сте планирале / се надевавте.
Ако сите бевме благословени со 20-20 ретроспектива, сигурно ќе бевме супер-човечка раса.
Во краток преглед…
Користењето на некои од овие предлози треба да ви даде храброст што ви треба за да го надминете ќор-сокакот да не знаете што да направите и да ви дозволите да преземете нешто.
Со тоа, оваа анонимна изрека може да биде најдобриот совет што може да се најде на оваа тема што да правиш кога не знаеш што да правиш:
wwe team cena vs тимскиот авторитет
Бидете одлучни. Право или погрешно, донесете одлука. Патот на животот е поплочен со рамни верверички кои не можат да донесат одлука.
Не биди верверица.
