Дали се чувствувате заглавени во вашиот живот?
Дали целиот напредок напред е запрен?
Газиш вода, не одиш никаде?
Во ред е - повеќето луѓе се чувствуваат на овој начин во одреден момент од нивниот живот.
Но, ако го читате ова, сакате да знаете како да се обележите, нели?
Добро, тоа е чекор еден - признавте дека има нешто лошо и барате начини да ја поправите ситуацијата.
Па ајде да се нурнеме со тоа што прво ќе прашаме
Како е да се чувствувате заглавени?
Да се знае, некаде длабоко во себе, дека онаму каде што сте во вашиот живот сега не е некаде каде што сакате да се сместите и да останете.
Можеби ќе можете да идентификувате специфични работи што не ви се допаѓаат, или можеби не сте во можност да ставите прст на тоа.
Во секој случај, работите не се чувствуваат пријатно. Не се будите секој ден со нетрпение очекувајќи што следува.
Чувството на заглавување е инстинктивно знаење дека има повеќе за вас. Повеќе задоволство, повеќе да се постигне, повеќе среќа.
Но, исто така е чувството дека не можете да ги добиете тие работи во моментот.
Токму тука влегуваат во игра овие работи
1. Вежбајте самоопределување.
Можеби најважниот аспект на одврзување на вашиот живот е да преземете одговорност за тоа.
Секој е зафатен со сопствен живот, и додека можеби ќе се потпрете на луѓето за одредена поддршка, никој друг нема физичка, ментална или емоционална енергија да го промени вашиот живот за вас.
Треба да бидете подготвени да ја вложите потребната работа за да откриете каде лежи вашиот пат и потоа да го изодите.
Само вие имате моќ да го направите тоа.
Секако, тренингот во животот може да ви помогне со првиот дел - насоката што сакате да ја преземете - но сепак треба да ја ставите едната нога пред другата, фигуративно кажано.
како да дејствувате на првиот состанок со некого што сте го запознале преку Интернет
2. Поставете реални очекувања.
Прашајте еден куп деца што сакаат да бидат кога ќе пораснат и може да добиете одговори како што се лекар, Nвезда на НБА, пожарникар, астронаут и наставник.
Некои од тие кариери се пореални од другите.
Додека ја преземате контролата над вашиот живот, се исплати да ги држите нозете на земја кога станува збор за она што сакате да го постигнете - барем, на краток и среден рок.
Постојат неколку работи што се демотивираат отколку да не стигнете никаде близу до вашите цели или амбиции.
Endе се чувствувате само заглавени.
Ова не важи само за вашата работа, туку и за сите аспекти од вашиот живот.
Секако, ако сте биле на одлично место психички и емоционално, „размислете големо“ може да биде добар совет, но не сте, така и не е.
„Мисли реално“ е посоодветно за твојата моментална ситуација.
Сите не можеме да го живееме животот од нашите соништа, но сите можеме да најдеме начин да ги подобриме нашите животи до точка во која ќе се чувствуваме задоволни од постигнатото.
3. Фокусирајте се на краткорочните цели засега.
Да се има идеја за тоа каде сакате да стигнете во животот е одлично, но можеби тоа не е нешто што можете да го замислите сега.
Тоа е во ред. Немањето долгорочна визија не значи дека сè уште не можете да направите краткорочни чекори кон позадоволителен живот.
Всушност, правењето работи за ублажување на некои од вашите точки на болка на краток рок, може да ви овозможи појасно да размислите за тоа што сакате во пооддалечена иднина.
Малите чекори што ги правите честопати можат да го отворат патот за поголемите чекори подоцна.
Затоа, немојте да грешите во малите промени како никаква важност. Тие се.
Поставете цели што реално може да ги постигнете (го има и тој збор повторно) на краток рок.
Пронајдете начини да го олесните стресот, да ја зголемите вашата среќа или да го ослободите вашето време и енергија, без оглед колку се чувствуваат безначајни во моментов.
4. Изградете импулс преку навики.
Како што штотуку разговаравме, малите нешта честопати имаат големо значење.
Една важна причина зошто е моментумот: една работа честопати доведува до друга, а потоа друга.
И тие го прават ова затоа што кога ќе направите мала промена во вашиот животен стил и успеете да се држите до тоа, наскоро станува навика.
Повеќе не мора да размислувате за тоа или да трошите енергија обидувајќи се да ја задржите. Тоа е само нешто што автоматски го правите од тој момент.
И ова ви дава платформа и енергија за да се справите со уште една промена, која исто така станува навика.
Пред да го знаете тоа, направивте многу промени што оттогаш станаа навики и повеќе не се чувствувате толку заглавени во рутина.
Одете напред и вашиот начин на размислување се менува од оној каде промените се чувствуваат тешко до оној каде се чувствувате инспирирани и способни да продолжите.
тој навистина не е за вас
И, ќе бидете изненадени колку се важни малите нешта што ги правиме секој ден.
Во големото производство што е ваш живот, може да има само толку многу издвоени моменти кога ќе се случат големи смени.
Остатокот од времето, навидум тривијалните промени што ги правите, ја градат платформата за оние поголеми измени на курсот, кои го водат вашиот живот во нова насока.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 30 начини да го добиете вашиот живот заедно и еднаш и засекогаш
- 9 правила за живеење за живот за кој нема да жалам ниту една секунда
- 6 чекори за надминување на пречките во вашиот живот
- Направете што повеќе од овие 30 работи за да го направите вашиот живот подобар
- Како да го вратите животот на вистинскиот пат кога сè ќе оди во Sh * t
- 8 начини да бидете поактивни во животот (+ примери)
5. Бидете трпеливи и бидете доследни.
Дури и кога правите помали промени - и особено кога станува збор за поголеми - мора да бидете трпеливи во потрагата по резултати.
Ништо нема да се случи преку ноќ. За сè е потребно време.
Која е причината зошто е од клучно значење да се стави многу поголем акцент на преземање акција и да се биде доследен на тоа дејство отколку да се фокусирате на она што го постигнувате.
Гледањето на резултатите од вашиот труд може да биде пријатно, но ако некогаш само се утешите од тие ретки моменти, ќе си ги посакате деновите надевајќи се дека ќе ги достигнете порано.
Во идеален свет, вие би ја префрлиле менталната и емоционалната награда од крајниот производ на процесот потребен за да стигнете таму.
Со други зборови, пронајдете радост и мир во знаењето дека работите напорно кон нешто, а не само во постигнувањето на таа работа.
На тој начин, нема да се чувствувате толку заглавени, дури и кога резултатите сè уште не се очекуваат. Willе се чувствувате охрабрени од сите добри работи што ги правите за да се придвижите кон нешто подобро.
6. Бидете подготвени да направите чекор назад за да одите напред.
Понекогаш не можеме да стигнеме таму каде што сакаме да стигнеме останувајќи на нашиот сегашен пат.
Треба да одиме наназад, да најдеме вилушка на патот и да пробаме поинаква рута.
Но, тие чекори наназад, најчесто се најтешки за да се направат, бидејќи тие нè прават се чувствувам како неуспех .
И така, ние не правиме ништо и се чувствуваме заглавени заради тоа.
Ова може да биде во вашата кариера, каде да го смените тоа може да значи да започнете подалеку по скалите отколку што сте сега и да работите назад.
Или, тоа може да се однесува на вашата романтична врска, каде можеби ќе треба да прифатите дека оној во кој сте не работи, за да можете да го прекинете пред да запознаете некој што ви одговара.
За да ви овозможите да ги направите овие тешки промени, помага да ги преформулирате не како чекори наназад, туку само како почеток на ново патување за да стигнете до место каде што ќе се чувствувате повеќе во мир.
На крајот на краиштата, новите почетоци честопати доаѓаат од збогување со нешто друго - без разлика дали тоа е работа, врска, одредено место што го нарекувате дома, пријател или дури и цел ако веќе не придонесува за вашиот живот на позитивен начин.
7. Променете го вашиот став кон ризикот.
Друга честа причина зошто некое лице може да се чувствува заглавено во својот живот е тоа што не сака да преземе ризици потребни за да го промени.
Тие се плашат од промени, и иако можеби не се задоволни таму, тие претпочитаат да останат добро и вистински во границите на нивната зона на удобност.
Ако можете да се поврзете со ова, треба да се обидете да предизвикате како размислувате за ризикот.
Секако, секој ризик има потенцијална лоша страна. Можеби ќе се обидете да постигнете нешто, а не сосема да управувате со тоа и да се најдете во ситуација во која повеќе не би биле.
Но, и вие попрво да не се чувствувате заглавени.
Значи, честопати се случува да се разгледа дали лошата работа е да се најде многу повеќе непосакувана позиција отколку што сте сега и да ја споредите со позитивната страна и колку може тоа да биде подобро.
И, мора да ги факторирате чувствата на жалење што неизбежно ќе ги имате ако воопшто не дејствувате.
Ако, како што понекогаш ќе се случи, ризикот не се исплати, барем можете да кажете дека сте се обиделе.
Ако не направите ништо, ќе живеете до последниот здив прашувајќи се „Што ако?“
Се разбира, не мора да преземате несовесни ризици. Наместо тоа, можете да преземете пресметани ризици.
Ако не сте задоволни од вашата работа, можете да преземете ризик од намалување на платата во надеж дека ќе добиете поголемо задоволство од работата на друго место. Но, не мора да го правите тоа сè додека не заштедите пари за да го направите тој премин кон пониски приходи поуспешен.
Или, можете да ризикувате да се преселите во нова земја за подобро време и начин на живот што одговара повеќе на вашата личност. Но, секогаш можете да го изнајмите вашиот сегашен дом, безбеден со знаење дека би можеле да му се вратите ако вашиот нов живот не ги исполни вашите очекувања.
Откако ќе управувате со ризикот колку што можете повеќе, се сведува на соочувајќи се со вашиот страв од промена главата и преземање на тој скок.
што се случи со Пејџ од ВВЕ
8. Барајте подостапни правци за движење напред.
Некои работи тешко се менуваат, дури и ако знаете дека таквата промена е нешто од што би имале корист.
Тие големи смени бараат многу ментална и емоционална енергија и можеби не сте во позиција да ја дадете таа енергија во моментов.
Тоа е во ред.
Сè уште можете да се справите со чувството дека сте заглавени, барајќи начини да го придвижите вашиот живот во позитивна насока, кои се податливи.
Ова се однесува на реални очекувања - очекувања од себе и од она што сте способни да го направите во овој период од животот.
Можеби живеете со хронична болка, но многу би сакале да најдете платена работа за да стекнете чувство на целисходност. Но, тоа ниво на посветеност е преголемо за тоа каде сте во моментов.
Наместо тоа, може да размислите за доброволна работа што е далеку пофлексибилна. Ова може да ви помогне да сфатите каде се вашите граници во однос на физичките можности и количината на време што се чувствувате во можност да го посветите.
Можеби ќе можете да преминете на платено работно место подоцна, или можеби не. Во секој случај, сте направиле нешто за да одговорите на точката на болка што ја имате.
Алтернативниот пат до движењето напред не треба да биде поврзан ниту со поголемата цел што сакате да ја постигнете.
Да речеме дека сакате да ја промените кариерата, но не сте подготвени за таков скок сега. Вие сè уште може да ги решите вашите чувства дека сте заглавени наоѓајќи начини да ги подобрите другите области од вашиот живот.
Можеби ги гледате изборите во вашиот животен стил и што можете да направите за да водите поздрав живот.
Или можеби наоѓате начини да пораснете лично во смисла на вашиот емотивен пејзаж и начинот на интеракција со другите.
песни за различноста од познати поети
Овие видови на работи на крајот може да придонесат да се чувствувате во можност да се справите со поголемиот предизвик да се преселите во ново поле на работа, или можеби не.
Тие може да ве натераат да го промените начинот на размислување за вашата кариера и како всушност не е толку лошо затоа што сте посреќни во себе поради другите промени што ги направивте.
9. Само преземете нешто.
Некои работи сами по себе се менуваат на подобро.
Но, ова е ретко и не може да се потпре.
Најдобар начин да се обележите, е, како што веќе се допревме, да преземете нешто.
Чувството на заглавување е да се чувствувате како ништо да не се менува и сè е во мирување.
Акцијата е движење. И, по дефиниција, движењето не е во мирување.
Без разлика дали таа акција е голема или мала, дали е чекор наназад, чекор настрана или чекор напред, без разлика дали е ризичен или безбеден
... само земи
Преземете ја акцијата и уверете се колку е подобро да ве натера да се чувствувате да направите нешто за да го придвижите животот во позитивна насока.
Потоа преземете уште една акција и изградете го моментумот за кој зборувавме.
Направете онолку активности колку што ви требаат за да го совладате тоа чувство дека сте заглавени.
Нема повеќе одолговлекување. Нема повеќе анализа парализа.
Само преземете нешто.
Го имаш ова
