Ако сте се нашле на оваа страница, веројатно ви е преку малку заситено. Има некој во вашиот живот кој постојано игра жртва и вашето трпеливост почнува да истекува.
Играњето на жртвата е тактика што многу луѓе ја користат, свесно или потсвесно. Честопати, тие го прават тоа затоа што веруваат дека може да се сликаат себеси како оштетена страна им користи во одредена ситуација, или воопшто во животот.
Во основа станува збор за тоа дека никогаш не прифаќаме одговорност за своите постапки, ги обвинуваме сите други за работи што не одат во ред и се жалат дека тие се секогаш тие што страдаат, дури и кога тоа не може да биде подалеку од вистината.
Сите ние играме жртва сега и повторно, тоа е дел од човечката природа. Многу малку од нас имаат ментална сила да прифатат одговорност за нашите грешки секој пат кога ќе ги направиме, и тоа е во ред сè додека не стане образец.
Но, ако го читате ова, веројатно постојано сте биле на крајот на ова однесување.
Може да биде фрустрирачко, а исто така и малку збунувачки да се справите со некој чијшто стандарден режим е жртва.
Како знаете дали некој намерно игра картичка за жртва и како се справувате со неа, без оглед дали е намерна или потсвесна?
како да бидете смешни без да се обидувате
Луѓето можат да играат жртва на сите видови на различни начини. Продолжете да читате за да дознаете кои се тие и да видите дали некој од нив звучи познато.
Потоа, ќе разгледаме како можете да се справите со ова однесување ако и кога ќе се спротивставите на тоа.
9 начини на кои луѓето ја играат жртвата
Прво, да ги разгледаме некои од најочигледните знаци дека некој сака да се наслика како жртва.
1. Не прифаќање одговорност.
Ова е еден од главните начини на кои ние, човечките суштества, се обидуваме да се поминеме себеси како жртва на некоја ситуација, наместо како одговорна страна.
Наместо да ја признаат улогата што тие ја играле во предизвикувањето проблем, тие покажуваат со прст кон други луѓе или придонесувачки околности и ја игнорираат нивната сопствена вмешаност.
2. Не преземање акција.
Кога нешто тргне наопаку, некој чијшто стандарден режим е менталитет на жртвата, нема да стори ништо за да се обиде да го поправи. Тие се жалат на фактот дека е уништен, но тие одбиваат да размислуваат конструктивно за тоа како би можеле да го поправат тоа.
Ги фрлаат рацете нагоре и се жалат и ќе најдат изговори за никогаш да не пробаат нешто освен ако не се 100% сигурни дека ќе успее.
3. Не верувајќи во себе.
Ако некој има тенденција да ја игра жртвата, тогаш ќе има нула верба во себе.
Тие нема да имаат самодоверба да ги следат своите идеи или желби и секогаш ќе наоѓаат начини да избегнат да се стават таму.
Тие секогаш успеваат да ги одложат работите или да најдат излез и да живеат цврсто во својата зона на удобност, само покрај крајбрежјето. Тие секогаш наоѓаат изговор за да оправдаат зошто нема смисла да се следат работите што ги сакаат.
Тие потоа поминуваат многу од своето време жалејќи се како ништо никогаш не се менува и никогаш не можат да следат ништо.
Секогаш кога ќе им се случи нешто што ја оправдува нивната негативност, тие се фаќаат за тоа и го користат за да го нахранат својот внатрешен критичар.
4. Не носат сопствени одлуки.
Класичен начин на играње на жртвата е ставање на контрола врз нивниот живот цврсто во туѓи раце.
Тие оставаат да бидат водени од другите затоа што, на тој начин, тие имаат кого да обвинат ако не успее.
Оваа потреба за водство и желба да се предадат на туѓа пресуда може да доведе до развој на нездрави односи и да се биде пасивен , никогаш не изразувајќи ги своите желби или потреби.
5. Не се третираат добро.
Наративот што некој ваков го има во главата е дека тие не се доволно добри, не се доволно способни, не се доволно привлечни
И, перверзно, тие веројатно ќе се обидат да си го докажат тоа на себе.
Тие можат да имаат тенденција кон самоуништувачко однесување , со навики што му штетат на нивното здравје или штетни односи, да се обидат да му покажат на светот дека нивната горчина е оправдана.
6. Не простувајќи и заборавајќи.
Некој што се гледа себеси како жртва, ќе се бори да им прости на луѓето за кои мислат дека погрешиле.
Тоа е затоа што тие грешки - реални или перципирани - се одличен начин да се оправда зошто не можат да направат промени во нивниот живот или нивниот став.
Тие сакаат да носат крстови што можат да им покажат на луѓето секогаш кога се доведува во прашање нивниот начин на размислување или пристап кон животот.
Ако некој им згреши, колку и да изгледа безначајно тоа што го сториле, тие брзо ќе ги отсечат од својот живот, без втора шанса.
7. Не знаејќи како да ги одберат своите битки.
Оние што поминуваат низ животот со овој начин на размислување се постојано во дефанзива, па веројатно ќе се налутат подеднакво за нешто мало, како и за нешто сериозно.
престанете да велите „тоа е она што е“
Тие секогаш се чувствуваат како да се под напад, па затоа на првиот знак на непријателство тие се подготвени да се спротивстават и честопати претеруваат.
8. Не препознавање на сè што имаат.
Луѓето како ова се слепи за сите позитивни страни во нивните животи.
Тие се фокусираат толку многу на она што недостасува што не можат да го ценат она што го имаат и сметаат дека е невозможно да се видат сребрени облоги.
9. Не гледање на доброто кај другите.
Исто како што тие не можат да го видат доброто во себе и во својот живот, тие брзо можат да најдат грешка и кај другите.
Тие ќе ги критикуваат другите за мали промашувања во залуден обид да се направат да се чувствуваат подобро или да изгледаат подобро во споредба.
Како да се справите со некој што секогаш игра картичка за жртва
Нешто од ова звучи познато? Ако има некој во вашиот живот што ја игра играта жртва на следно ниво, еве неколку тактики за справување со нив.
1. Слушајте politубезно, но немојте да ве цицаат.
Кога ќе почнат да се жалат на ова, на тоа или на другото, вие не мора да бидете груби или да ги отсекувате, но не мора ниту да ги оставите да ве привлечат.
Немојте да бидете емотивни во врска со тоа или да ве привлече да заземете страна. Не обидувајте се да презентирате решение или да им помогнете да поправат каква е ситуацијата, бидејќи и онака нема да ви дозволат да направите ништо во врска со тоа.
Слушајте разумно време, но не дозволувајте да виткаат уво за тоа цел ден, дури и ако ви е непријатно да измислите изговори за да се отстраните од нивната компанија.
Кажете им дека ви е жал што слушнавте за нивната ситуација, но имате нешто со што да продолжите или, ако не можете физички да избегате, сменете ја темата.
Навистина им давате услуга, бидејќи разгледувањето на нивниот проблем очигледно нема да го реши.
2. Не ги повикувајте директно.
Веројатно сте собрале од горенаведеното дека ваквите луѓе не се снаоѓаат многу добро во конфронтација или критика, па затоа директно кажувајќи им дека треба да престанат да ја играат жртвата, нема да ве одведе никаде.
Тие можеби ве игнорираат, но секогаш вреди да ги насочите кон размислување за решенија за нивните проблеми за нив.
Да понудите решенија сами веројатно ќе бидат исполнети со одбивање, но ако предложите тие размислете за решенија, можеби ќе можете да го прекинете нивниот маѓепсан циклус на размислување.
3. Дајте приоритет на сопствената ментална благосостојба.
Постојано да се биде околу ваков човек е навистина тешко. Исцедува и може да започне да го штети вашето ментално здравје.
Порано или подоцна, ќе ви треба пауза. Ако ова е некој со кого соработувате, тогаш можеби ќе можете да разговарате со вашиот менаџер и да видите дали има некаков начин да бидете реконструирани.
Ако станува збор за лична врска, можеби ќе треба да поставите ограничувања на времето поминато околу нив, па дури и да им дадете до знаење дека треба да направите пауза.
Сфаќањето дека нивното однесување ја нарушува вашата врска може да биде доволно за да ги тргнете од нивниот начин на размислување.
4. Збогум.
Ако паузата од оваа личност не беше доволна за да сфатат дека треба да направат промена, тогаш тоа може да го каже крајот на вашата врска.
На крајот на краиштата, тие веројатно не само што ви се жалат на други луѓе. Веројатно ве обвинуваат и за работи, што значи дека на крај ќе го поминете целото време во извинување и да се чувствувате виновни, без разлика кој е виновен.
Ако дојде момент кога ќе сфатите дека врската ви штети само и дека тие нема да се променат, треба да се ставите на прво место и да ги пуштите, колку и да е тоа тешко.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 5 причини зошто луѓето ги обвинуваат другите (+ како да се запре тоа)
- 10 раскажани знаци на горчлива личност (и како да се справите со тоа)
- Протресете го менталитетот на жртвата преземајќи ги овие 5 чекори
- Како да престанете да се жалите цело време: 7 Без совети *
- Како да се справите со негативен партнер кој се жали на сè
