Тоа е несовесна забелешка што честопати се впушта во разговор, но може да ви нанесе повеќе штета отколку да ви помогне.
„Тоа е тоа што е“ - кој би помислил дека овие 5 мали зборови можат да имаат толку големо влијание врз вашиот живот?
Но, тие го прават тоа.
Фразата стана сирена-песна за милиони луѓе кои ја прифатија својата многу во животот без толку лелекање на протест.
Ја украде моќта и надежта на овие луѓе и ги остави на милост и немилост на политичарите, корпорациите и општеството како целина.
Затоа, следниот пат кога ќе ги почувствувате овие зборови на врвот на јазикот, застанете и размислете дали навистина сакате да ги кажете.
Подтекст на „Тоа е тоа што е“
Кога ги изговарате овие зборови, честопати има скриена порака што се обидувате да ја пренесете - или на оние со кои разговарате или, подмолно, на самите себе.
Пораката е оваа:
сите ние сме луди цитат
„Се предавам на овие околности и се откажувам од какво било изјавување што би можел да го кажам во нив“.
Вие се откажувате. Вие прифаќате што е. Одбивате одговорност.
На трепкање на око, ја свртевте секоја контрола што можеби сте ја имале на Боговите - или поверојатно на каприците и желбите на другите кои имаат свои интереси, а не ваши.
Опасностите од „тоа е што е“
Оваа ментална позиција на предавање е соодветна во некои околности (што ќе ги покриеме подолу), но во многу други не е така.
Опасностите од враќање на ова бидејќи вашиот стандарден одговор се 4 пати:
1. Игнорирате што можете да направите
„Тоа е тоа што е“ може да стане изговор за неактивност. Тоа подразбира не само дека ова е реалноста со која се соочувате, туку и дека не можете да ја направите поинаква.
Ова е однапред одреден проток на настани и вие сте само заедно за возење. Тоа е фатализам за вас.
плаќање по приказ распоред 2017 година
Во многу ситуации, сепак, МО CЕ да направите нешто за да ги промените или да влијаете на настаните. Не мора да останете патник, можете да го понесете тркалото и да ги изберете патиштата што ги правите - барем до одреден степен.
Имате потенцијал во вас и можете да одлучите кога и ако го претворите во акција.
2. Вие го игнорирате неуспехот
Можеби ќе се повлечеме на овој начин на размислување кога ќе доживееме неуспех, да се скриеме зад неизбежноста на резултатот и да избегнеме да ги прифаќаме сопствените недостатоци.
За жал, со тоа, ние пропуштаме многу можности да научиме и да растеме и самите да се подобриме.
Како такво, кога ќе се соочиме со слична ситуација, дејствуваме на ист начин и го трпиме истиот непосакуван исход.
не сакајќи да расте растројство
3. Ја губите целата креативност
Честопати, се наоѓаме себеси како се враќаме на овој начин на размислување затоа што немаме трпеливост да најдеме решение, ниту верување дека сме способни.
Си велиме дека е премногу тешко и дека е губење на нашето време да се обидеме. Другите луѓе треба да иновираат и да создаваат промени, а не некој како нас.
Проблемот е во тоа, креативноста е нешто што треба да се развива, а потоа да се негува и затоа што помалку ја користите, станува послаба.
На крајот, не можете ни да замислите поинаков живот за себе и ја губите секоја надеж дека некогаш ќе го промените.
4. Заборавате на емпатијата
Понекогаш можете да го користите вашиот став „Тоа е тоа што е“ како средство за утеха на другите.
Можеби ќе им го кажете ова во надеж дека ќе ги расположите, но скоро сигурно ќе го направи спротивното.
Ги отфрла нивните чувства како неважечки и ирационални бидејќи не бил можен друг исход. Но, кога некое особено болно искуство се случи некому, последното нешто што сакаат да го слушнат е дека тоа е судбина или дека ништо не можеше да се стори поинаку.
Да и кажете на жртвата на домашна злоупотреба, на пример, дека „тоа е што е, продолжете со тоа и престанете да се жалите“ е само за најштетното нешто што би можеле да го кажете.
Не треба да го прифаќаме неприфатливото како неизбежно.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Балансирање на вашиот внатрешно-надворешен локус на контрола: Наоѓање на слаткото место
- Пророштво за самоисполнување: Вистинската „тајна“ зад законот за привлекување?
- Протресете го менталитетот на жртвата преземајќи ги овие 5 чекори
- Lifeивотот не е фер - преболете го или фрустрирајте се. Тоа е твој избор.
Кога навистина е тоа што е
Некои работи се надвор од наша контрола. Тоа е факт.
Во овие околности, всушност е во ред да зборувате со тие 5 мали зборови, да кревате раменици и да прифаќате работи наместо да се борите против нив.
Всушност, често е корисно да се направи токму тоа.
Птица што лета над главата ви испушта бела, влажна, леплива бомба врз главата. Fortално - да. Нешто врз кое сте имале контрола - не.
Вашиот воз е откажан во последен момент заради технички проблеми. Цица, но не постои начин како да го предвидите.
Вашиот омилен спортски тим, токму така, се случува да мрда на дното на табелата во првенството. Тешко е да се земе, но што можете да направите?
како да препознаете дали момчето само сака секс
Во сите овие ситуации, вие би можеле да се налутите, да им се налутите на оние околу вас и да направите сериозна главоболка од стрес.
Или, би можеле да сфатите дека некои работи се надвор од ваша контрола, да ги прифатите за она што се и да склучите мир со нив.
Секако, ако има нешто што можете да направите за да ја поправите ситуацијата, направете го тоа, но не казнувајте се себе си и другите за првичниот настан.
Гледајќи назад во минатото
Истиот начин на размислување што се потпира на „Тоа е тоа што е“ како средство за одбрана на неактивноста во сегашноста е оној што со сличен став гледа на минатото.
Не можеме да го смениме минатото, ова е сигурно, но несериозно да се изјасниме дека „беше тоа што беше“ значи да се признае дека оние лоши / неправедни работи што се случија во минатото беа прифатливи и неизбежни во тоа време.
Тоа е да се каже дека војната е неизбежна, дека ропството е неизбежно, дека жените не заслужуваат еднаква плата со мажите.
И, проблемот со овој вид на размислување е тоа што крвари во денешно време и предизвикува чувство на беспомошност за што зборуваме во овој напис.
Неправдите сè уште се шират низ целиот свет и сè додека луѓето не се чувствуваат во можност да донесат промени, овие злоупотреби на моќта ќе продолжат.
Што да кажам / да мислам наместо тоа
Кога сте соочени со неповолни околности, наместо да дозволите „тоа е што е“ да ви го замагли видот, поставете си ги овие прашања:
што значи ако еден дечко ве нарекува симпатичен
- Дали овој исход беше нешто што можев да го избегнам?
- Ако е така, какви лекции можам да научам за да избегнам да се повтори?
- Што можам да направам сега што ќе ја подобри состојбата?
- Како можам охрабри оние околу мене да дејствуваат и да создаваат позитивни промени?
И кажи ги овие афирмации:
- Имам моќ во себе да го подобрам мојот живот.
- Верувам дека подобриот живот е нешто кон што треба да се стремам.
- Willе научам од минатото да ја подобрувам својата иднина.
- Actе постапувам со сочувство и емпатија кога другите ќе доживеат тешкотии.
Завиткување нагоре
Никој нема да ве присили да преземете одговорност за вашиот живот и да го прифатите фактот дека вашите постапки (или неактивност) се избори што ги правите. Вие сте возрасен и како живеете вашиот живот е ваша деловна активност.
Меѓутоа, ако можете да видите дека вашите расипани односи, неисполнување работа, лошо здравје или што било друго што може да се жалите, се работи што ги имате некои може да преземете чекори потребни за да ја поправите ситуацијата.
Знајте дека „тоа е тоа што е“ сè додека не решите дека не е.
