Дали откривате дека луѓето, пред сè, имаат тенденција да зборуваат за себе?
Или можеби сте ненамерно вознемириле некого споделувајќи лично искуство кога тој се обидувал да го сподели нивните приказна со тебе?
Социологот Чарлс Дербер му даде име на ова однесување - разговорна нарцизам.
Иако обично е суптилно и несвесно однесување, нарацизмот во разговорот е желбата да се преземе разговор, да се направи поголемиот дел од разговорот и да се префрли вниманието на разговорот кон себе.
Дербер верува дека тоа е „клучна манифестација на доминантна психологија за привлекување внимание во Америка“.
разлика помеѓу loveубов и в beingубеност
Разговорот е многу како игра на улов. Лицето со топка ја фрла на другата, а потоа ја фрлаат топката назад.
Добриот разговор обично ќе работи на ист начин. Едно лице ќе придонесе, а потоа лицето со кое разговараат ќе придонесе назад. Двете страни ја фрлаат метафоричката топка напред и назад.
Но, луѓето се живи да зборуваат за себе, па дури и за трети лица кои не се присутни повеќе од личноста со која играат[еден].
Причината е дека кога некое лице ќе слушне приказна, неговиот ум започнува да бара искуства што ги имал и кои можат да помогнат во контекстуализирање на она што го слушаат.
Проблемот е во тоа што нашите сопствени искуства и контекстуализацијата можеби не се релевантни за другата личност или за нивните искуства.
Имаме различни емотивни предели. И да кажам нешто како: „Јас разбирам“. е да се направи голем скок и претпоставка за тоа како таа личност се чувствува и го перцепира сопственото искуство.
Може да биде чисто навредливо и штетно, во зависност од сериозноста на она за што се зборува.
Изненадувачки, зборувањето за себе ги активира истите делови на мозокот одговорни за задоволство и награда[два].
Мозокот доживува ист вид пријатни сензации од зборување за себе како и од јадење храна или сексуален однос.
Значи, има смисла дека природно би сакале да привлечеме кон вакво однесување, не само со задоволство и наградување на дел од мозокот, туку желба да бидеме добра и поддршка на луѓето за кои се грижиме.
тој навистина не е толку во тебе
Добрата вест е дека нарцисоидниот разговор е однесување за кое можеме да работиме за да го зауздаме самите себе. За да го смениме однесувањето, прво мора да можеме да го идентификуваме.
Примери за разговорно нарцизам во пракса
Разговорниот нарцизам е за лице кое го враќа разговорот за да му даде на лицето повеќе можност да зборува за себе.
Но, како изгледа тоа?
Секој од следниве примери нагласува начини на кои едно лице може да доминира во разговорот враќајќи го на себе, на своите чувства и на своите искуства.
Пример 1
Тетката на Johnон го воспитуваше уште од времето кога беше мало момче. Таа почина. Посегнувајќи за поддршка, тој му рече на својот пријател Адам: „Еј, сега сум навистина долу. Тетка ми почина “.
Адам, сакајќи да биде поддржувачки, гледа да најде заеднички јазик со Johnон во врска со загубата на сопствената, „Јас разбирам што сакаш да кажеш. Кога татко ми почина, се чувствував како сè на мојот свет да запре… “
Пример 2
„Само што добив унапредување на работа!“ Килибарниот и се обраќа на ennенифер. „Toе работам како проект, наместо само да работам во рамките на проектот!“
'Тоа е супер!' Jенифер одговара. „Би сакала да имам таква среќа на моето работно место. Мојот шеф е неподнослив и не можам да направам нешто како што треба во последно време. Мислам дека можеби ќе треба да започнам да барам нова работа “.
Пример 3
„Па, што правиш за живеење?“ Asonејсон ја прашува Стејси.
„О, јас работам како продавачка во продавница за автомобили“.
„Навистина? Застапниците за автомобили се толку засенчени. Се обидов да купам автомобил од ова место и сè што направија беше да ми направат трчање околу условите и плаќањата. И тогаш кога конечно го разработивме тоа, автомобилот се покажа како лимон! “
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
целиот јапонски женски про борење
- 9 примери на однесување што бараат внимание кај возрасните
- Како да одржувате разговор и да избегнувате непријатни тишини
- 8 видови на слушање што ги користат луѓето
- 8 бариери за ефективна комуникација
- 9 однесувања што можат да ги возат вашите пријатели
- 9 знаци на висока социјална интелигенција
Како да го зауздате разговорот за нарцизам и да престанете да зборувате за себе
Гледајќи ги различните примери, можеме да видиме каде лицето со кое се разговара го привлекува кон себе разговорот, наместо да му дадеме простор на партнерот за разговор да ги заврши своите мисли и чувства.
Во Пример 1, Адам се обидува да биде добар пријател наоѓајќи заеднички јазик со Johnон за загубата на неговата тетка.
Со оглед на тоа што Johnон е на емоционално тешко место, тој може да ги толкува постапките на неговиот пријател како да ја надминува сопствената болка или како Адам да не е достапен да го чуе.
Адам сигурно може да се сети на сопствените загуби за подобро да ја замисли болката на неговиот пријател, но подобар пристап е тој да каже нешто како: „sorryал ми е што слушнав за твојата загуба. Дали сакате да зборувате за тоа? “ И само биди тука за неговиот пријател.
Во Пример 2, Амбер е возбудена за нејзината промоција и промената во нејзината работа.
Ennенифер, која тешко поминува на своја работа, ненамерно го враќа разговорот во себе користејќи ја можноста да ги исфрли своите фрустрации, со што ги засени среќата и успешноста на Амбер.
Очигледен проблем со ваквото однесување е тоа што ennенифер несвесно и кажува на Амбер дека таа навистина не се грижи за возбудата на Амбер и ги смета своите сопствени проблеми како поважни.
Подобар пристап би бил Jенифер да го признае и прослави достигнувањето на нејзината пријателка. Ако треба да пропушти сопствена работа, би било подобро да чека целосно поинакво време за да го стори тоа.
Во примерот 3, asonејсон само ја слуша Стејси со цел да најде соодветна можност да разговара за себе.
Неговиот одговор на нејзината избрана вокација е егоцентричен, бидејќи се работи за него и за неговото лошо искуство со купување автомобил во сомнителна продавница.
Најлесен начин asonејсон да го поправи својот пристап е да го остави настрана сопственото негативно искуство и да се фокусира на искуствата на Стејси.
Тој лесно може да постави повеќе можни прашања за да и даде повеќе простор да зборува за нејзината кариера. Прашања од типот: „Зошто решивте да одите во таа насока на работа?“ „Како е да се работи во продажба на автомобили?“ „Која е твојата омилена работа за твојата работа?“
начини да му кажете на вашиот пријател дека ви се допаѓаат
Клучот за спречување на сопствената разговорна нарцисоидност е да можете да ги идентификувате вашите сопствени обрасци и однесувања во вашите разговори.
Дали има моменти кога вознемиривте некого затоа што не се чувствуваше како да го слушате? Или дека го засенувавте нивното искуство?
Дали некогаш сте оставиле разговор кој навистина не зборувал за другата личност во многу детали?
Дали често монополизирате разговор со приказна по приказна за вашите искуства?
Сосема е добро да извлечете од вашите сопствени искуства за контекст и дополнителни информации, но генерално е добра идеја да избегнете длабоко да зборувате за вашите сопствени искуства.
Исклучок е кога разговарате со партнер или најдобар пријател и секој од вас доброволно му давате на другиот време да ги растовари своите проблеми - на релативно еднаква основа.
Како да се справите со луѓето кои доминираат во разговорите
Да разговараме со нарцисист во разговор е сосема друга работа.
Можеби ќе се најдете себеси неспособни да добиете збор од уста додека тие постојано се обидуваат да го повлечат разговорот кон себе!
Најважното нешто што треба да се разбере во врска со нарцисоидниот разговор е тоа што повеќето луѓе не сфаќаат дека го прават тоа.
Тоа е само природна последица на начинот на кој разговараме и како нашето општество се справува со привлекувањето внимание.
Директен разговор за однесувањето е честопати најдобриот начин да се спротивставиме на тоа.
Ако некое лице ви пресече или го насочи вниманието кон нив, тврдете се и прашајте ги дали сфаќаат дека го враќаат разговорот кон себе, наместо да водат меѓусебен разговор со вас.
Лицето кое не сфаќа дека го прави тоа, но само се обидува да биде добар пријател, се надеваме дека ќе ја слушне таа изјава и ќе направи прилагодувања во нивното однесување.
Од друга страна, може да откриете дека тие всушност не се грижат или не мислат дека она што го зборувате е важно, и ќе знаете да не се мачите да ги водите тие разговори со нив или да очекувате да се грижат за нив.
знаци дека универзумот зборува со вас
Не можете да принудите некого да се грижи или да промени што не сака. Нема смисла да се троши вредната емоционална енергија при обидот да се променат.
Извори:
еден https://link.springer.com/article/10.1007/BF02912493
двајца https://www.
