Толку е лесно да се лизне во себичен менталитет.
Lifeивотот е тежок и имаме сметки за плаќање. Времето го јаде одговорноста, семејството, работата и општото одржување на нечиј живот.
Како одминува времето, нашиот фокус се стеснува на нашите сопствени потреби и одговорности, освен ако не се потрудиме да го спречиме тоа, особено ако се наоѓаме во момент од животот каде не работиме најдобро како што се надевавме дека ќе бидеме.
Себичноста е состојба во која се наоѓаме ако не ја правиме дарежливоста приоритет.
И, зошто треба ние?
Дарежливоста е моќна работа. Да се погледне покрај сопствената себичност кон искушенијата и неволјите на другите значи да се признае нивното страдање и можеби да се обезбеди некое олеснување - макар само за кратко време.
Дарежливите луѓе имаат тенденција да бидат посреќни , наоѓање на добри чувства при алтруизам и правење разлика во животот на луѓето што имаат корист од нивната дарежливост.
Најмалите акти на несебичност и великодушност можат да обезбедат бранливи ефекти од кои имаат корист човештвото како целина.
Мал чин на nessубезност кон една личност може да биде платен од други на други.
Да одвоите време да бидете kindубезни или да возвишите друга личност, ги признава потребите и хуманоста на таа личност, што им дава повеќе простор да ги признаат луѓето во нивниот живот.
Како можеме да бидеме помалку себични и дарежливи? Еве 11 начини.
1. Прашајте ги другите луѓе како им поминува денот.
Прашањето на друга личност како им поминува денот и искрено слушање без очекување е лесен, а сепак одличен начин за негување емпатија, што ќе ја намали себичноста.
Слушање на друга личност ви дава можност да го видите светот преку различни очи неколку минути, да помогнете да се отстрани дел од емоционалниот товар од рамената на друга личност и да се најде човечка врска.
2. Посегнете за да ги проверите пријателите и семејството.
Lifeивотот станува зафатен. Направете навика редовно да контактирате со кругот на пријатели и семејство на еден ден во неделата за да дознаете како се и што се случува.
Можеби не можат да зборуваат редовно, но ќе ценат што одвоивте време да видите како се одвиваат.
Давањето време за благосостојба на пријателите и семејството е дарежлив чин што ќе помогне во зајакнувањето на вашите односи.
3. Редовно вежбајте благодарност.
Едно лице може да го зголеми сопственото чувство на дарежливост практикувајќи благодарност.
Направете точка да ги разгледувате работите за кои сте благодарни редовно и секогаш да барате нови работи што ќе ги додадете во вашата листа.
Дури и на темно место, корисно е да бидеме благодарни за она што го имаме, бидејќи ни помага да погледнеме надвор од нашите борби и да сфатиме дека има подобри работи пред нас.
Благодарноста ни помага да му оддадеме вредност на она што го имаме во нашите животи, кое поттикнува позитивни емоции кога споделуваме со другите.
4. Донирајте во организација или кауза што е важна за вас.
Донација за организација или кауза што е важна за вас, им помага на тие луѓе да извршат драгоцена работа што можеби нема да можете да ја направите со свои раце.
Добротворните организации и организациите кои работат за подобрување на другите луѓе честопати се лишени од ресурси и ќе го ценат секој придонес што ќе го добијат.
Донирањето на вашето време е добар начин да се вклучите и да им служите на оние на кои им е потребна дополнителна помош.
5. Ставете ги потребите на другите пред вашите сопствени желби.
Едноставен, но не и лесен чин на дарежливост и несебичност е да ги ставите потребите на другиот пред вашите сопствени желби.
Оваа динамика игра најчесто во врските, иако може да работи во општ живот и со пријателите.
Потребата е нешто интегрално што лицето го бара во моментот. Wantелбата е несуштинска, нешто што во моментот не е потребно, но би било само поволно во дадена околност.
Има смисла да се стават потребите на друга личност пред вашите желби, но тоа не е нешто што ние нужно го правиме.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како да простите некого: 2 научни модели на прошка
- Како да бидете подобра личност: 4 неизбежни вистини со кои ќе се соочите
- „Зошто луѓето не ме сакаат?“ - 9 причини што луѓето не сакаат да бидат ваш пријател
- 14 причини зошто да се биде себичен е (понекогаш) добро, а не лошо нешто
6. Често вежбајте прошка кон себе и другите.
Ивотот е груб и луѓето редовно прават многу грешки. Прекрасен подарок што можете да си го дадете на себе и на другите луѓе е дарот на прошка и разбирање.
Светот е полн со критичари и луѓе кои сакаат да се рушат едни со други, затоа не бидете од тие луѓе.
Дајте им на луѓето слобода да прават грешки и да учат од нив, но балансирајте го тоа со тоа што ќе бидете добро и здрави во тој процес.
Не прифаќајте повторено лошо однесување или злонамерни постапки како нешто за простување и заборавање. Може да простите и да ги оставите работите да си одат, само не заборавајте.
7. Сјајте позитивно рефлектор на другите.
Тргнете го центарот на вниманието од себе и сјајте им го на другите што го заслужуваат тоа.
Дали соработник заврши одлична работа?
Пријател направи страшен напредок во нивниот живот?
Случајно вежба дело на nessубезност?
Заблагодарете им, ценете ги и доколку е соодветно, осигурете се дека другите луѓе знаат што сторила оваа личност што заслужува пофалби.
Нормално, на сите не им е пријатно во центарот на вниманието и има некои ситуации каде што можеби не сакаат внимание.
Луѓето кои се занимаваат со добротворни цели или работа не сакаат да бидат пофалени за тоа.
Во контекст на тоа што некој прави услуга за вас или соработник кој работи исклучително добро, соодветно е да се осигурате дека нивниот менаџер знае дека прави одлична работа.
8. Барајте начини за компромис.
Луѓето сите имаат свои желби и потреби. Да се најде средина со другите луѓе е навистина вештина за себе и бара да разберете што бара другата личност.
за fallingубување во мојот дечко
Компромисот бара лицето да не биде себично, бидејќи станува збор за изнаоѓање заемно корисен аранжман за кој двете страни можат да бидат во ред.
Не мора да значи дека секој си оди крајно среќен, само што секој си ги исполнува најважните потреби.
9. Простете им на грубите луѓе за нивните постапки.
Лесно е да се лутиш некој што е груб без причина.
Клучот за справување со груби луѓе е да се разбере дека грубоста има тенденција да произлегува од нивните сопствени проблеми и тешкотии во животните проблеми за кои може да бидат под стрес и да не се справат добро.
Да, може да се вклучите во конфликт за да застанете за себе со секоја груба личност со која се преминувате, но тоа само ќе го уништи вашето расположение во тој процес.
Тоа не значи да се биде врата и да се прифати злоупотребата на другите, едноставно многу битки не вредат за да се борат само за да бидат „правилни“.
10. Изберете активности што имаат смисла за вас.
Работата во врска со дарежливоста и учењето да се биде помалку себичен е тоа што тие честопати се индивидуални патеки.
Она што има смисла за некој друг, можеби нема да има смисла за вас.
Можеби не сакате да донирате пари, но повеќе сакате да го донирате вашето време и експертиза.
Можеби немате многу слободно време да донирате, но повеќе сакате да донирате пари.
Различни луѓе имаат различни чувства за добротворни организации и организации.
Ако сфатите за што сте страстни и се фокусирате на тие патишта, веројатно ќе се трудите долгорочно.
11. Започнете од мал.
Големите добрини, добротворни дела и дарежливост се добри и добри. Тие можат да допрат многу луѓе на различни начини, служејќи како инспирација или како средство за генерирање на понатамошно дејствување.
Но, не треба секој чин да биде голем, па дури и гласен.
Тоа е најмалата actsубезна постапка што навистина може да ги допре и да ги инспирира луѓето на начин што можеби не го сметаме.
Можеби немате многу, но изборот да го споделите со друга личност која има помалку може да им значи толку многу.
Вашите мали дела на дарежливост и nessубезност во вашиот живот опипливо им докажуваат на другите дека има луѓе кои се грижат и дека светот не е секогаш не alwaysубезно место.
