Ривалството на браќата и браќата не секогаш завршува во детството. Всушност, студија на Универзитетот Оукленд покажаа дека околу 30% од испитаниците чувствувале непријателство или апатија кон своите возрасни браќа и сестри. Тоа е несреќна статистика бидејќи браќа и сестри имаат тенденција да бидат најдолготрајни социјални односи што ги имаме во животот.
Поправање на тоа дека нарушената врска може да доведе до фантастично пријателство и да обезбеди поцврста основа од која ќе се справиме со животните предизвици.
На пример, со стареењето на вашите родители, на нив ќе им треба повеќе грижа и внимание. Грижата е многу полесна кога одговорноста е поделена меѓу луѓето и се пристапува кон нив како група. Но, станува покомплицирано кога е вклучено ривалство за возрасни браќа и сестри.
Секој со брат или сестра ќе може да ви каже за времето кога нивните родители го претпочитале нивниот брат или сестра. Можеби дури и не бил свесен напор од страна на родителите, но тој фаворизизам може да предизвика секакви тешки чувства и конфликти.
Повеќето луѓе го надминуваат тоа како што стареат. Но, некои луѓе не. И, некои луѓе развиваат други проблеми што ги разгоруваат ривалството и jeубомората на нивните браќа и сестри и во зрелоста.
Причини за ривалство на браќа и сестри кај возрасни
Ривалството на возрасни браќа и сестри не е секогаш втемелено во лошата динамика на детството. Како што стареат браќата и сестрите, тие ги следат своите патишта како независни возрасни лица кои можеби не одат според планираното. Чувствата како jeубомора и завист можат да го засилат ривалството во состојба што ја нарушува семејната динамика.
Можеби станува збор за разведена сестра која е jeубоморна дека бракот на нејзиниот брат е здрав.
Може да биде брат кој е jeубоморен на успехот на неговиот брат и можностите за кариера што му се отворија.
Наместо да бидат среќни за успехот на нивниот брат или сестра, тоа станува натпревар во нивниот ум и нешто за што треба да бидат лути и горчливи.
прв состанок со некого што сте го запознале преку Интернет
Понекогаш возрасното ривалство за браќа и сестри е ненамерно. Сестра може да биде alousубоморна на односот на нејзиниот брат со нивните родители. Многу е поблиску затоа што братот живее поблиску до родителите, па затоа ги гледа почесто и може да гради посилна врска со нив поради тоа.
Исто така може да се случи дека сестрата повеќе личи на родител отколку на брат, па затоа подобро се согласуваат и изгледа дека имаат подлабока врска. Братот е завидлив на таа врска, но не знае како да олесни подобар однос со родителот. Родителот можеби случајно го охрабрува ривалството меѓу браќа и сестри затоа што не сфаќаат дека се однесуваат поинаку кон своите деца.
Потоа, постои случај кога родителите стануваат баби и дедовци и на едниот брат или сестра им се чини дека на децата на другите браќа и сестри им покажуваат повеќе loveубов и внимание од нивното. Ако зависта или jeубомората веќе постоеле, ова може да ја засили. Но, дури и ако претходно немаше ривалство, сфатениот преференцијален третман на едно внуче над друго може да биде доволно за да се создаде едно во постоење.
Тоа е навистина само гребење на површината. Постојат подлабоки, далеку посериозни проблеми што можат да го разгорат ривалството, обвиткано со навредлива динамика, надвор од опсегот на написот на Интернет.
како можеш да направиш разлика помеѓу loveубов и страст
Врската може да биде под влијание на долготрајно домашно злоставување и насилство што ги доживеале браќата и сестрите во нивните основни години, особено ако родителот насилник сакал да ги спротивстави браќата и сестрите едни против други. Таа штета ќе продолжи и во зрелоста, каде ќе биде потребна стручна помош за да се надмине.
Како да се справите со ривалството на браќа и сестри кај возрасните
Може да се усвојат различни стратегии за справување со ривалитетот во зависност од тоа каква улога играте во рамките на семејната динамика. Ајде да погледнеме неколку стратегии за секоја од улогите.
Како цел на ривалството
Како цел на ривалството, има неколку потенцијални решенија.
Прво и најочигледно е само да седнеме и да разговараме. Прашајте го вашиот брат или сестра што е проблемот и дали можете да најдете спогодбено решение за проблемот.
Само слушањето на нивните поплаки може да биде доволно за помирување на нивните емоции, особено ако се чувствуваат како да не им се посветува внимание или никој не се грижи за тоа со што се занимаваат.
Исто така, може да откриете дека проблемот не е тој што сте мислеле дека ќе биде. Комуникацијата е секогаш витален прв чекор.
Но, што ако вашиот брат или сестра не сака да работи со вас на тоа? Што ако сакаат да чорбаат во својот гнев и завист?
Опцијата што ви останува тогаш е да го промените начинот на интеракција во динамиката. Можете да го промените однесувањето на секој во динамика со промена на своето.
работи што можете да ги направите за вашата девојка
На пример, да речеме дека вашиот брат или сестра е лут на вас и се обидува да ве мами во борба. Таа тактика губи многу од својата моќ кога ќе одбиете да се вклучите во расправија.
Уште подобро, ако можете да одговорите со смиреност и јасност, тоа навистина ги исфрла луѓето кои очекуваат нивниот гнев да биде исполнет со гнев.
Како брат или сестра што го чува ривалството
Запрашајте се: „Зошто?“ Дали разбирате зошто имате негативни чувства кон вашиот брат или сестра?
Дали е тоа yубомора? Завист? Дали се чувствувате како вашите родители да не ве сакаат како што го сакаат вашиот брат или сестра?
Или еј, можеби вашиот брат или сестра е некако кретен и има добра причина да се чувствувате негативно кон нив.
Можеби тие го надминуваат успехот во животот над вас затоа што се во конкуренција со вас и се обидуваат да започнат расправии на тој начин. Во тоа сценарио, можеби немате вистински избор освен да го намалите времето што го поминувате со нив.
Идентификувањето на тие негативни чувства ќе ви помогне да подготвите курс кон нивно решавање и надминување.
Ако имате чувство дека не добивате доволно квалитетно време со вашите родители, можеби може да се договорите да поминувате повеќе време со нив или да имате почести повици за да го достигнете животот. Обидете се да го одржите тоа квалитетно време само вие и вашите родители (или вклучително и вашиот партнер / деца), така што вашиот брат или сестра не е таму за да се натпреварува за вниманието на вашите родители.
Ако сте alousубоморни на навидум среќниот и успешен живот и / или врска на вашиот брат или сестра, потсетете се дека ниту еден живот не е совршен и дека она што го гледате на површина можеби не ја рефлектира реалноста на нивната ситуација. Тие можат да бидат многу под стрес од работата или да се борат да го одржат бракот заедно, но ова може да биде скриено пред вас и остатокот од светот.
Jeубомората може да се справи и со благодарност. Лесно е да се погледне животот на некој друг и да се посакаат работите што се чини дека ги имаат, но колку често застануваш, гледаш во својот живот и благодариш за сите оние работи што ги имаш и уживаш? Оваа промена на перспективата може да ја олесни досадната завист и незадоволство што ја имате кон вас, браќа и сестри.
Благодарноста може да се прошири и на вашата врска со вашите родители. Секако, вашиот брат или сестра може да има подлабока и поблиска врска со вашите родители, но сепак имате врска со нив, која се надеваме дека ќе има свој дел од loveубов, наклонетост и поврзаност. Бидете благодарни за односот што го имате со вашите родители, а не да бидете убоморни на оној што го има вашиот брат или сестра.
Понекогаш, тоа работи многу подлабоко од тоа. Ако вие и вашите браќа и сестри сте пораснале во навредлив или запоставен дом, вашата најдобра опција е да разговарате со овластен професионалец за ментално здравје за да ги решите овие чувства и да ги лекувате.
Како родител на сопернички браќа и сестри
Разочарувачки е да гледате како вашите деца се борат едни со други. Светот е грубо место, а семејството е единственото прибежиште што го имаат многу луѓе.
Несреќна реалност е дека ова не е проблем што можете да го решите за вашите деца. Наместо тоа, можете да се обидете да го олесните санирањето на мостот преку комуницирање јасно со вашите деца, да настојувате да им покажете на нив (и на нивните деца) еднакво внимание и да се интересирате подеднакво за нивните (и за нивните деца) животи.
Засилете дека го сакате оштетениот брат или сестра за нивните квалитети, не и покрај нивниот брат или сестра. Избегнувајте споредување на двете.
Најважното нешто што треба да се запамети е дека семејната динамика секогаш се менува со текот на времето. Ивотот ги носи луѓето во различни насоки, а понекогаш тие насоки се разделени.
Тие исто така може да се вратат заедно подоцна. Понекогаш можете да го водите тоа, понекогаш не можете. На браќата и сестрите може да им треба малку време да го признаат и излечат раздорот.
како да престанете да бидете плитки за изгледот
Што ако не можеме да најдеме причина или решение?
Семејната динамика е длабоко вкоренета. Нивното формирање започнува со раѓање и континуирано се развива како што одминува времето.
Нездравата динамика се нормализира бидејќи тоа е токму она што семејството редовно го доживува. Бидејќи е „нормално“, може да биде предизвик да се сортира реалноста на ситуацијата.
За да се реши проблемот, може да вреди да се добие мислење од трета страна за ситуацијата од различен брат или роднина што е доволно блиску за да се види во семејството. Тие можат да обезбедат перспектива што не може да ја видат луѓето кои се емотивно вклучени во ривалството.
Ривалството на сестри и сестри е вообичаено прашање што семејните терапевти често го решаваат. Ако сметате дека вашето семејство не напредува во надминувањето на ова прашање, би било вредно да побарате стручно советување за дополнителна помош.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
