Една и единствена програма за наплата на нарцисоидна злоупотреба некогаш ќе ти требаат.
Кликнете овде за да дознаете повеќе.
dx vs браќа на уништување
Злобно интензивен ролеркостер со емоции и искуства е како повеќето жртви би го опишале своето време поминато со нарцис. Тогаш, ќе се надеваш дека откако ќе се ослободиш од нивниот стисок, на ова непријатно возење ќе му дојде крајот ... но ќе се излажеш.
Подеми и падови имаат тенденција да продолжат долго откако ќе ги оставите зад себе, како да нивниот отров сè уште тече низ вашите вени. Закрепнувањето од злоупотреба на нарцисоидноста е исто како и секоја друга форма на ментално или физичко закрепнување - потребно е време, работа и одлучност за зараснување на раните.
Има толку многу елементи на овој процес што има смисла да се обрати секој одделно.
Чувства за поранешните партнери
И покрај сè што ве вложуваат, вие не можете едноставно да кликнете со прекинувачот и да ги исклучите чувствата што ги имате за романтичен партнер. Ова е двојно точно за нарцисоидниот бивш заради нивото на манипулација што го користат за да предизвикаат моќни емоционални состојби кај своите жртви.
Да ги оставите несомнено беше борба сама по себе, но да се држите настрана од нив е исто толку тешко. Како и со секоја врска, ќе доживеете чувство на загуба, па дури и тага.
Веројатно ќе се најдете себеси како се борите со желбата да го разгорите пламенот што прво ве привлече кон вас, вие ќе посакате да се вратите и да ги „направите работите да работат“, иако знаете дека не можат. Вашето срце ќе ве повлече назад, додека вашата рационална страна ќе ве потсети на сите лоши времиња што ве натераа да заминете на прво место.
Овој процес на копнеж по бившата додека истовремено го преживувате мачното време што го поминавте со нив, може да биде крајно болен. Е се чувствувате конфликтно и збунето исто како и за време на самата врска.
Ова се влошува уште полошо кога нарцисот се враќа во вашиот живот за да се обиде да ве освои повторно. Тие ќе го истурат шармот уште еднаш и ќе мора да се борите против вашите пориви и да застанете на теренот, тоа не е секогаш толку лесно како што звучи.
Одвојување од членовите на семејството
Не помалку тежок е и процесот на дистанцирање од членовите на вашето семејство кои се или нарцисисти или кои се на страната на нарцисоидот во вашиот живот.
Семејството е толку важно во нашите животи и кога овие врски ќе бидат под закана, тоа може да биде огромно вознемирувачко. Тоа се луѓе кои биле дел од вашиот живот многу долго време - можеби уште од времето кога сте родени - и чие влијание помогнало да се обликува кој сте.
Нарцисоидните родители се особено предизвикувачки затоа што тие го претставуваат вашето минато, воспитувањето и воведувањето во овој свет. Вашата врска со нив можеби не е силна како традиционалната врска родител-дете, но како вашата мајка и татко, тие секогаш ќе заземат место во вашето срце.
Раздвојувањето од членовите на вашето семејство не треба секогаш да е затоа што тие се нарцисисти. Понекогаш нарцисоидниот поранешен партнер ќе биде толку убедлив и пресметлив што вашето семејство ќе ве обвини за распадот на врската. Можеби се случило и вашиот поранешен и вашето семејство сè уште да имаат контакт едни со други, и дека за да го отстраните едниот од вашиот живот, неволно, мора да се збогувате и со другиот.
Без оглед на причините, прекинувањето на врските со членовите на вашето семејство ќе биде сериозен предизвик. Можеби ќе треба да се одречете од настани како што се родендени, Божиќ и погреби за да не ги видите. Вашите сопствени посебни прилики исто така може да се покажат тешки заради семејните врски што сè уште постојат, земете ја вашата свадба или раѓање на дете, на пример, и немајќи присутни одредени членови на семејството.
Исто така, ќе имате неверојатен број на сеќавања - и добри и лоши - кои ќе влезат во вашиот свесен ум од време на време и тие ќе бидат спакувани со секакви емоции што можат повторно да се издигнат на површината.
Осаменост и изолација
Нарцис честопати ќе се обиде да оттурне други важни луѓе подалеку од вас, со цел да ја задржат нивната контрола. Нарцисоидните партнери ќе се обидат да ве оддалечат од семејството и пријателите, додека членовите на семејството нарцис ги истеруваат пријателите и loveубовните интереси.
Откако ќе се ослободите, може да откриете дека се соочувате со многу време сами. Дел од ова може да биде надвор од избор, бидејќи едноставно се обидувате повторно да се откриете и да заздравите од вашето искуство. Други времиња, можеби ќе сакате да бидете социјални, но да се соочите со ситуацијата кога веќе немате многу добри пријатели на кои можете да сметате или членови на семејството со кои сте блиски.
Вашата слобода може да биде и ослободувачка и обесхрабрувачка во еднаква мерка и таа често ќе се префрла напред и назад од едната на другата.
Обновувајќи се себеси
Имајќи го расклопите чувството за самоуправа од нарцисистот во вашето минато, ќе се соочите со задача повторно да го изградите откако ќе ги оставите зад себе.
Овој процес не само што трае значително време, туку бара од вас да се соочите со вашите демони и да ги истребувате. Овие демони се остатоци од нарцисоидните лузни што ги оставија врз вас. Тие се лажни верувања за себе, кои произлегоа од вашето искуство и тие треба да бидат растурени пред да започнете со реконструкција на ново јас.
За жал, ова ретко е едноставна задача кога ќе имате денови кога ќе се чувствувате како да напредувате многу напред, но исто така ќе има денови кога ќе се чини дека сте повторно на првиот план. Одушевувањето и самодовербата можат брзо да направат пат до очај и очај. Навистина е возење со ролеркостер.
Посуштинско читање од нарцис (статијата продолжува подолу):
- 7 исцелување афирмации за жртви на нарцисоидна злоупотреба
- Јазикот што го користат нарцистите за да манипулираат и да ги трауматизираат своите жртви
- Механизми за справување кога оставате нарцисоиден партнер зад себе
- 5 куки што ги користат нарцисоидите за да не се вратите
- 4 брутално искрени работи кои преживеале од нарцисоидна злоупотреба сакаат да им кажат на своите насилници
- Како да повредите нарцис
Сакајќи одмазда
Една од фазите низ која може да поминете многу пати за време на закрепнувањето е желбата да си го вратите нарцисот. Можеби сакате да страдаат и да знаат како се чувствувавте за време на вашето време со нив.
Одмаздата може да звучи како привлечна премиса, но секогаш кога ќе се вратите на оваа желба, ќе ги отворите старите рани одново. Разбудувате несакани чувства и враќате непријатни спомени што ве враќаат чекор по патот кон животот без нарцис.
Проблемот е во тоа што вашиот разумен ум знае дека е глупава идеја, но вашето емотивно срце не може да не се врати одново и одново на тоа.
Повикот на uriубопитност
Друга причина зошто вашите емоции можат да бидат насекаде по напуштањето нарцис е curубопитност. Да сакате да знаете на што се и кого гледаат понекогаш е како да имате јадеж во кој треба само да ги гребете социјалните мрежи, ја прави оваа стапица во која е премногу лесно да се зафатите.
ја зедов девојката здраво за готово
Само што гледате слики од нарцисист од вашето минато, може да разбуди секакви конфликтни чувства.
Она што го прави уште понекорисно е тоа што тие ретко покажуваат какво било емотивно мачење или вознемиреност и може да изгледаат дека продолжуваат понатаму. Ова може да направи вашите чувства да изгледаат уште порарационални, иако се 100% природни и разбирливи.
Прашање за себе
Исто така, ќе мора да се соочите со прашања од вашиот ум зошто не сте ги забележале црвените знамиња порано во врската (ова главно се однесува на романтичните заплеткувања).
Може да биде лесно да се победиш себеси и да се подложиш на потсмев за занемарувањето на работите што сега се толку обични за гледање. Се разбира, сè е јасно во ретроспектива, но така не ќе го видите тоа.
Alternе се наизменично да си простувате себеси и да се мачите и секој циклус ќе предизвика внатрешни превирања и вознемиреност.
Згора на ова, ќе прашате дали некогаш бидете во можност повторно да верувате , и сомнежот ќе направи да се чувствувате многу песимистички во однос на вашите идни перспективи. Enе предвидите цел живот сам, никогаш повеќе да не можете да се посветите на некој друг како што сакате. Се разбира, ова чувство нема да биде трајно, но може да се врати во вашиот ум многу пати пред да исчезне засекогаш.
Студена Турција и време
Ова се две работи што ќе ви требаат најмногу за да го завршите вашиот личен ролеркостер.
Како што беше опфатено опширно во друг напис , единствениот начин вистински да се справиме и да продолжиме од нарцис е да ги оставиме целосно зад нив со нула контакт. Само штом го направите ова, времето може да започне да лекува некои од повредите што сте ги претрпеле.
Првите неколку недели и месеци ќе бидат најтешки, но како што одминува времето, подемите и падовите на емотивниот ролеркостер ќе стануваат сè помали сè додека, на крајот, тие практично не постојат.
Ова не значи дека повремено нема да доживеете огромна опасност кога нешто предизвикува емоционален одговор , но тие ќе бидат сè помалку и подалеку како што минуваат годините.
Проверете го ова курс преку Интернет дизајниран да помогне некому лекуваат од нарцисоидна злоупотреба .
Кликнете овде за да дознаете повеќе.
Дали одите по патот на опоравување од нарцисоидна злоупотреба? Дали некоја од овие точки ви звучи познато? Остави коментар подолу за да ги споделиш своите мисли и искуства.
Оваа страница содржи придружни врски. Добивам мала провизија ако изберете да купите нешто откако ќе кликнете на нив.
