Дали имате тенденција да започнете да донесувате лоши одлуки намерно во одреден момент во врската?
дечко ми не поминува време со мене
Можеби почнувате да го туркате партнерот секунда кога ќе почувствувате дека се приближувате.
Што и да е, повеќето од нас саботираа врска во одреден момент.
Не е најздрава одлука и без оглед дали е таа што сте ја замислиле или не, може да ја наруши врската и да предизвика сериозни проблеми.
Ајде да претрчаме зошто ги саботирате врските, знаците што треба да ги барате и како да одите напред од ваквото однесување - како и како да го задржите партнерот во тек, се разбира!
Зошто ги саботирате вашите односи?
Нема единствена причина зошто луѓето саботираат врски, но еве неколку можни објаснувања што вреди да се истражат ако не знаете зошто го правите тоа.
1. Имате ниска самодоверба.
Ако навистина не се сакате себе си, а камоли да се сакате, може да се преиспитате како и зошто некој друг некогаш би можел да ве сака.
Можеш мислам дека не си доволно добар за нив , и убеди се дека не се со тебе од правилни причини. Можеби ќе си кажете дека се праведни користејќи ве додека не се појави некој подобар, на пример.
И така, бидејќи се убедувате себеси дека врската е осудена на пропаст, одлучувате да го забрзате евентуалното раскинување со прикажување на некои од знаците подолу.
2. Бевте одбиени во минатото.
Ако сте искусиле кршење на срцето во минатото, веројатно сте преплашени да не ве одбијат повторно.
Ова е форма на прашање за напуштање и тоа ве праќа во режим на одбрана од самото движење. Може да започнете да поставувате wallsидови или да ги туркате луѓето пред тие да ве повредат.
Кога работите ќе започнат да стануваат сериозни, може да паничите и да се грижите дека сè ќе заврши и повторно ќе ве скрши срцето. Вие ги оттурнувате така што, ако работите завршат, тоа беше затоа што ти одлучиле дека треба, а не затоа што друго лице повторно те одбило.
Вашето отфрлање од минатото можеби не беше романтична врска. Можеби едниот или двајцата родители лошо се однесуваа кон вас, не успеаја да ви ја покажат needsубовта што му е потребна на детето или отсуствуваше за целото или дел од вашето детство. Ова може да има огромно влијание врз тоа како пристапувате кон односите во вашиот возрасен живот.
3. Вие страв од интимност .
Можеби претходно не сте биле во сериозна врска или сте имале незгодно детство или некои проблеми со интимноста со минатите партнери од која било причина.
Ако не сте сигурни како да се справите со наклонетоста и loveубовта, може да се најдете дека ја одбивате.
Тоа може да значи дека го оттурнувате вашиот партнер, избирате борби без причина или само тотално ги затворате и во суштина ги спречувате да ви покажат внимание или приврзаност затоа што не знаете како да верувате или да ги обработувате
4. Вие посветеност на стравот .
Од која било причина, идејата да се посветите некому долго време - можна за живот - ве преплашува.
Се чувствувате клаустрофобично кога врската достигнува одредена точка, можеби кога ќе се вселите заедно. Се чувствувате како да имате се изгубивте во врската , со вашата независност и идентитет земени од вас.
И така, вие возвраќате и се оддалечувате од вашиот партнер за да добиете простор. На крајот на краиштата, саботирате нешта затоа што вистинската, lovingубовна посветеност е само чекор предалечен за вас.
5. Вие сте пораснати со драмата како норма.
Не сите детства се полни со loveубов и стабилност. Ако вашата, наместо тоа, беше полна со конфликти и драми, можеби ќе требаше да се вклучите во таа драма за да го привлечете вниманието што го сакате.
На крајот на краиштата, ако не претстои позитивно внимание, понекогаш ќе мора да се посвети негативно внимание.
Сега, во вашите односи како возрасен, можеби сè уште барате негативно внимание од вашиот партнер, бидејќи тоа е сè што знаете.
И така, лапаш, започнуваш борби и предизвикуваш драма затоа што мислиш дека се животот и односите. Но, ова, во крајна линија, ризикува да ги оштети тие односи што не можат да се поправат.
6. Може да биде вашето црево што се обидува да ве предупреди.
Никогаш не ја потценувајте моќта на вашите инстинкти на црево ! Понекогаш, знаеме дека работите не се баш како што треба во нашата врска, но како и да е, фалсификуваме напред.
Тоа може да биде затоа што ние ја сакаме личноста и покрај тоа што знаеме дека врската не е здрава, или може да биде затоа што се плашиме да бидеме сами или не сакаме да ги завршиме работите поради некоја причина.
Ние понекогаш глумиме и саботираме работи затоа што нашите потсвесни умови толку жестоко се обидуваат да најдат излез!
Ако не сме подготвени или подготвени да ги завршиме свесно работите, нашата потсвест ќе нè натера да дејствуваме на начин што веројатно ќе ја заврши врската за нас.
10 знаци ги саботирате вашите односи.
Сега, кога ги утврдивме основните причини зошто може да саботирате врска, ајде да ги истражиме знаците кои дефинитивно сте.
1. Избирате глупави борби.
Можеби сте толку фрустрирани или вознемирени што на крајот ќе се борите за ништо! Ова може брзо да стане редовна навика и е ваш (неправеден) начин да го испуштите вашиот стрес од вашиот партнер.
2. Ги затворивте.
Може да ги игнорирате, да ви треба подолго време да им се вратите или да избегнете физичка блискост со нив. Што и да е, ако поставите wallsидови за да ги чувате надвор, ја саботирате вашата врска со нив.
3. Се обидувате да ги направите jeубоморни.
Ако разговарате со бивша или флертувате со некого кога знаете дека тоа ќе го направи вашиот партнер непријатен, постои голема шанса да го направите тоа за потсвесно да ја нарушите вашата врска со нив.
4. Ги изневеруваш.
Кој полесен начин да ја прекинете врската отколку да го изневерите вашиот партнер? Без разлика дали сте исплашени од тоа дека прво ве изневеруваат или не сте подготвени да се посветите, спиењето со некој друг е сигурен начин да ги уништите работите!
5. Вие ги омаловажувате.
Некои луѓе ја саботираат својата врска правејќи го својот партнер да се чувствува лошо за себе. Ова е нездрава, токсична игра на моќ и е многу нефер за другата личност. Може да ги навредите, да се пошегувате или да предложите дека не се доволно добри за вас.
6. Наоѓате причини / изговори за заминување.
Ако сакате да ја саботирате вашата врска, може да измислите причини зошто таа не работи, лажејќи се себе си (и другите) за да го направите ‘полесно’ да се кренете и да заминете - дури и ако ништо од тоа не е точно!
7.Редовно ги завршувате работите.
Можеби си постојано вклучено и исклучено со вашиот партнер - сакате да ги натерате да погодуваат, да ги потсетувате кој е шеф и да ги натерате постојано да се сомневаат во вашата врска. Повторно, ова е токсично однесување!
8. Одбивате да извршите.
Ако откажете состаноци, одбиете да се сретнете со нивното семејство и редовно избегнувате секаков вид обврска, вие штетите на вашата врска, свесно или не.
9. Ги осветлуваш со гас.
Повторно, ова е многу токсично! Осветлувањето со гас во суштина се обидува да натера некого да се запраша што чувствува. Тие може да ви кажат дека сте ги повредиле нивните чувства, а вие ќе го отфрлите и ќе им кажете дека грешат и сето тоа е нивна вина.
10. Секогаш излегувате.
Ако никогаш порано не сте биле во долга врска и имате тенденција да се дружите сериски, тоа би можело да биде затоа што имате навика да ја саботирате секоја емотивна врска што ќе ја остварите!
колку пари има адисон рај
Како да престанете да ги саботирате вашите односи.
Како и со целото самостојно растење и промена, првиот чекор е да сфатите што правите.
Ако успеавте да стигнете до овој напис, постои голема шанса да признаете дека ги саботирате вашите односи.
Сега, да ги разгледаме трите главни чекори што можете да ги преземете за да се движите напред.
1. Распакувајте ги вашите чувства.
Да се разгледа зошто вие ги правите овие работи. Истражете дали ова е еднократно или навика. Размислете како ги прави и другите луѓе да се чувствуваат.
Самосвеста е клучна за промена на секаков вид на однесување, па затоа е важно да се разбере од каде потекнува оваа тенденција.
Наведовме неколку вообичаени причини за саботирање на односите погоре, но размислете кои би биле вашите.
Разговарајте со близок пријател на кого му верувате и прашајте го за мислење. Можеби се сеќаваат на нешто што вие не го правите - како лицето кое ве одбило кога сте биле помлади, или ве малтретирале за тоа како изгледавте, па дури и неуредна расправија што еднаш ја имале вашите родители!
Навидум мали работи како ова можат да останат во нашите умови и да создаваат „наративи“ или циклуси на размислување што потоа ги интернализираме како „вистини“.
Почнуваме да веруваме во овие работи и соодветно да ги живееме нашите животи:
Имам пријатели, но немам најдобар пријател
„Мојот сегашен партнер ќе ме одбие затоа што секогаш ме одбиваат“.
„Никој не ме смета за привлечен, па затоа треба да ги повредам пред да ми кажат дека сум грд“.
„Ако моите родители не можат да имаат среќна, здрава врска, јас никогаш нема да можам да имам“!
Гледате колку лесно тие мали предизвикувачи можат да станат вредности според кои живееме?
2. Зборувајте со вашиот партнер.
Ова веројатно звучи застрашувачки, особено ако сте идентификувале некои нефер однесувања што сте ги покажале околу / кон нив.
Ако сфативте дека ги оттурнувате или ги навредувате, нормално е да се чувствувате многу виновно! Најважно е да го сфативте ова и дека сте желни да направите промена.
Разговарајте со вашиот партнер и признајте дека одредени аспекти на вашето однесување биле неприфатливи. Важно е да не се оправдувате за ова - ако сте ги повредиле, тие треба да знаат дека ви е жал и нема да го сторат тоа повеќе.
Може да имате посебен разговор за тоа зошто сте постапиле вака, за што ќе разгледаме подетално подолу. Засега, известете им дека сте свесни за своите постапки, дека не го оправдувате своето однесување и дека навистина ви е жал.
3. Побарајте стручна помош.
Препорачуваме да разговарате со специјалист во оваа област, ако можете. Знаеме дека терапијата не е достапна за секого, но добро вреди.
Постојат начини до и преку телефон, ако не можете да ги направите лично.
Може да биде корисно да имате некој што може објективно да ја согледа вашата ситуација и да ви помогне преку вашите чувства и стравови. И, понекогаш ви треба некој да го повика вашето однесување на начин што луѓето што ве сакаат не сакаат или не се чувствуваат способни да го сторат тоа!
Како да разговарате со вашиот партнер.
Добро, ова е багакот! Не е одличен разговор, но тоа е половина од причината што е толку важен.
Откако ќе признаете и се извините за тоа како сте постапиле, можете да започнете да наоѓате начин за напред - ако сте решиле дека врската е всушност нешто што сакате!
Можеби сте сфатиле, се разбира, дека го саботирате затоа што потсвесно сакате да излезете од него. Во кој случај, најдобро е да ги завршите работите сега.
Ако сакате да останете, треба искрено да комуницирате со вашиот партнер за тоа од каде потекнуваат овие однесувања.
Ако тоа е затоа што си исплашен од одбивање , можете да преземете чекори заедно за да бидете сигурни дека сте обајцата чувствувајте се пријатно и безбедно во врската.
И двајцата може да се посветите на отворање повеќе, на воспоставување на поголема доверлива врска и на постојано проверување едни со други за да бидете сигурни дека сте среќни и пријатни за тоа како се работите.
Овој разговор исто така нуди одлична можност да разговарате за вашите постапки. Вреди да им дадете до знаење дека, додека сè уште работите на разбирање и прилагодување на вашето однесување, може да направите некои работи што ќе се сретнат лошо.
Важно е да го знаат ова од повеќе причини
Прво, за да можат да донесат одлука за тоа дали сакаат или не да останат во врска и потенцијално да мора да трпат нефер третман.
Второ, за да разберат што се случува и да можат да работат со вас за да ви помогнат да застанете.
И трето, за да знаат дека не станува збор за нив, не е лична и не е индикативна за вашата врска со нив.
Ова им овозможува да донесат информирана одлука и е искрен начин за споделување на она што го чувствувате за вашата врска.
сакај некој што те сака назад
Тие може да одлучат дека не се подготвени да жртвуваат одредени работи додека чекаат да го надминете сето тоа.
Можеби не би сакале да ризикуваат повторно да ги измамите, на пример, или можеби сметаат дека вредат повеќе и сакаат некој што е подготвен да ги прифати како што се.
Ова е фер и останува на нив, и само тие, да го направат тој избор. Не можете да се обидете да ги присилите да останат или да манипулираат со своите чувства.
Ако тие одлучат да останат, сега можеби ќе бидат свесни дека можеби правите работи што не ги мислите, но тоа не значи дека напорната работа е завршена! Сè уште треба да пронајдете начин да работите кон поздрава, посреќна врска - со нив и со себе.
Сè уште не сте сигурни како да престанете да ги саботирате вашите односи? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
