Сите го знаеме, сите сме го доживеале: зеленооко чудовиште Jeубомора.
знаци дека не е над неговата поранешна сопруга
Не е лесно чувството да се признае, но тоа е нормално. Сепак, ако остане да не излезе од контрола, може да ја изеде вашата самодоверба и да создаде поделба помеѓу вас и вашиот партнер.
Но, дали jeубомората секогаш мора да го означи почетокот на крајот за вашата врска, или може да има спротивен ефект?
Дали има моменти кога тие страшни маки навистина можат да ви помогнат на патот кон посреќно, поздраво место со вашиот партнер?
Ние не сме навикнати да ја гледаме jeубомората како добра работа, но еве неколку пати кога тоа малечко-зелено чудовиште можеби е вашиот најдобар пријател.
1. Кога е катализатор за вистинска посветеност.
Тоа е најстарата заговор во сите тинејџерски ром-ком: главниот јунак А не го сака главниот јунак Б додека не почнат да флертуваат со некој друг. Потоа, пред да знаете, обајцата сфаќаат дека биле цело време за inубени еден во друг.
Богојавление се случува (обично нешто пред да биде предоцна) и, заедно со неколку погрешни идентитети, срамно откривање и срце до срце, си добивте среќен крај.
Иако животот обично не се игра толку предвидливо како тинејџерски филм, можеби вреди да се земат неколку белешки.
Почесто отколку не, им дозволуваме на нашите глави да управуваат со нашите срца кога започнуваме во нова врска.
Ова може да биде од цела низа причини: можеби сте биле повредени порано и се плашите да се отворите пред некој нов, можеби сте биле независни толку долго што се борите да видите како друго лице може да се вклопи со твојот живот.
Без оглед на причината, лесно е да ги соберете минусите против добрите и да го наречете ден на врска пред да започнете.
Но, размислете како би се чувствувало да ја изгубите таа личност од некој друг. Ако чувствувате мака на angубомора од мислата, тоа не мора да е толку страшна работа.
Чувството на jeубомора од идејата за личноста со која се дружувате да биде со некој друг, освен вие, доволно зборува за тоа како навистина се чувствувате кон него.
Тие велат: „не знаете што сте добиле сè додека не исчезнат“, и чувствувајќи се малку jeубоморен кон секој што ќе го добие она што би можеле да го имате, ако само признаете дека се чувствувате, можеби е најдобрата реализација што некогаш сте ја имале.
Може да работи и на друг начин. Понекогаш се обидуваме многу да направиме врската да работи, бидејќи сметаме дека треба, наместо да биде вистинската работа за нас.
Ако сте искрени со самите себе, и мислата за нив со некој друг не ви го дава тој емотивен трепет, можеби тоа е целиот одговор што ви требаше.
2. Кога ќе ве поттикне да се справите со вашите несигурности.
Jeубомората често доаѓа од место на несигурност и потреба за уверување. Ако се чувствувате несигурни, може да се сомневате во сопствената самодоверба, и штом тоа се случи, лесно е да паднете во спирала на негативни мисли и чувства и за себе и за вашиот партнер.
Пред да влезете во таа опасна зона, што ако свесно препознаете дека се чувствувате така и да направите чекор назад за да ги проверите вашите мисли?
Земете здив и бидете kindубезни кон себе. Обидете се да идентификувате што навистина чувствувате и зошто. Дали е тоа нешто што вашиот партнер го сторил или тие несвесно предизвикале реакција на минатото траума?
Потребно е уверување може да потекнува од различни различни искуства, од што било од повреда од претходниот партнер, да не се чувствувате како да сте го имале потребното внимание од негувател.
На крајот на краиштата, размислувањето за тоа што е вистинското прашање и одвојувањето време да се работи на тоа - можеби со тоа што ќе разговарате со вашиот партнер, вашите пријатели, семејството или дури и терапевт - може да биде првиот чекор во позитивна насока и за вас и за вашиот врска
Ова се однесува на двајцата. Ако се чини дека вашиот партнер ви е alousубоморен, пред да се налутите или вознемирите од нив, искористете ја можноста да разговарате и да го пронајдете коренот на проблемот.
Можеби им треба само одредено уверување и поддршка за да погледнат од каде навистина потекнуваат нивните сопствени чувства.
3. Кога доведува до искрена комуникација.
Искуството на jeубомора во вашата врска може лесно да доведе до жестоки расправии каде има многу вознемиреност и не многу помирување.
Да се има отворен разговор пред да се дојде до таа точка е еден од најдобрите начини да се запрат работите да одат на југ и може да биде важна лекција за комуникација за вас како двојка.
Комуникацијата е клучна за здрава врска и лесно е да се заборави дека само затоа што си со некого, не значи дека тие се читачи на ум или дека пристапуваат кон ситуациите на ист начин како вас.
Ова е местото каде што имате самодоверба и способност да комуницирате со вашиот партнер без да се претвори во расправија може да ви помогне да постигнете посилна и поискрена врска.
Тешко е да се биде отворен и ранлив едни со други. Но, запомнете дека и двајцата заслужувате шанса да ги проследите своите чувства и да бидете слушнати, дури и ако нивните чувства не се нешто што вие целосно го разбирате.
Да се биде во можност да се зборува за тоа зошто може да има alousубомора во вашата врска и како можете да растат и да се движат од тоа не само што може да се спаси врската во тоа време, но ќе ја зајакне за во иднина.
4. Кога ви покажува работи на кои треба да работите заедно.
Пријавувањето едни со други еднаш во некое време за да направите преглед на тоа како се чувствувате во вашата врска е здрав и често неопходен настан.
Ако било кој од вас доживее jeубомора во кој било момент, разговорот преку ова прашање може да спречи да стане поголем проблем.
Но, позитивен исход ќе се случи само ако двајцата сте подготвени да се слушате едни со други, да ги почитувате едни со други чувствата и вложете малку работа за да ги направите промените што ви требаат во вашата врска.
Кога зборуваме за „промена“, тоа не мора секогаш да значи „драстично“. Со заедничка работа, можеби ќе можете да најдете практични начини за справување со ситуацијата пред таа да стане кисела.
Може да биде едноставно како да побарате од вашиот партнер да покаже поголема наклонетост или да се врати дома рано од работа неколку пати неделно.
Што и да е, работењето на вашата врска за борба против alousубомората е можност да вложите малку време и енергија за да ја докажете во иднина и подобро да разберете како да се направиме едни со други среќни.
5. Кога ве мотивира да направите нешто позитивно.
Jeубомората не постои само во врска помеѓу двојка, туку може да постои и во врска помеѓу пријатели, соработници, па дури и семејство.
Клучот за да направите позитивна промена од чувство на jeубомора е да ја пронајдете основната причина зошто се чувствувате така.
Дали е тоа физичко? Дали некој добива поголемо признание од вас на работа? Или, тие патувале некаде каде што отсекогаш сте сакале да одите?
Ако можете да ја дознаете вистинската причина за вашите чувства, тогаш jeубомората може да биде фантастичен мотиватор за да ви помогне да ги постигнете работите што отсекогаш сте ги сакале.
Чувството на малку jeубомора може да биде повик за будење за да започнете повеќе да вежбате, да го резервирате тоа патување, па дури и да започнете со новиот бизнис што сте размислувале да го започнете.
Преиспитајќи ги и канализирајќи ги своите емоции, би можеле да стекнете самодоверба да излезете од рутина во која се најдовте и да започнете да инвестирате во себе.
Гледањето како некој друг има нешто или прави нешто на што сме alousубоморни, може да биде потсетникот што ни требаше дека со малку работа или неколку промени во животниот стил, можеме да ги имаме тие работи и многу повеќе.
Само запомнете дека фокусот на сопствената среќа и ментална благосостојба е најважната работа. Можеби мислите дека некој има совршен живот, но секој има свои борби, дури и ако не им се чини.
Пронајдете рамнотежа во дозволувањето на alousубомората да ви помогне да станете најдобра верзија за вас и запомнете дека не станувате најдобра верзија за вас обидувајќи се да бидете некој друг.
Внатрешната среќа сјае најсјајно, и наоѓајќи среќа во вашиот сопствен живот, ќе можете да ја вратите во вашите односи.
И сега на темната страна на jeубомората
Значи, yубомората е нормална и може да нè поттикне да направиме позитивна промена во нашиот живот. Но, работите стануваат опасни кога leftубомората е оставена да излезе од контрола. Во овој момент може лесно да се расипе, отколку да се направи вашата врска.
Еве еден потсетник за тоа кога да се фатиме за тоа мало чудовиште со зелени очи и да им кажеме да направат пешачење.
1. Кога ќе изгубите контрола во реалноста.
Разговаравме за тоа како jeубомората може да ви помогне да бидете поотворени со вашиот партнер, но доброто што го прави зависи од тоа колку двајцата сте подготвени да се слушате и да си верувате едни на други.
Врските нема да успеат кога jeубомората ќе стане проблем што се повторува и честопати може да произлезе од недостаток на доверба што го олеснува избрзувањето со заклучоци и оставајќи ги имагинациите.
Jeубомората може одеднаш да завладее и да го отежне фокусот на неа реалноста на ситуацијата наместо стравовите на вашиот или вашиот партнер.
Важно е во овие ситуации да се обидете да се држите до фактите и да најдете решение за основната причина за ова прашање пред да започнат да страдаат и вашите ментални благосостојби.
2. Кога станува токсично.
Постои вистинска разлика помеѓу тоа да бидете во врска што ве прави среќна и да ви треба врска за да бидете среќни.
Во здрава врска, важно е да најдете како да бидете најдобрата личност за себе, за да можете да бидете најдобрата личност за вашиот партнер.
Jeубомората може да биде катализатор за да направите позитивна промена, но не дозволувајте да ве троши и да ве однесе во нездравиот свет на крајности.
Пред да направите какви било промени во животниот стил, проверете се со себе и проверете дали овие промени се она што го сакате, а не само затоа што мислите дека тие ќе му угодат на вашиот партнер.
Ако мислите дека сакате да изгубите малку килограми или да бидете поздрави, не започнувајте да ги прескокнувате оброците и тренингот толку многу што ќе почнете да влијаете на сопственото здравје и врска на негативен начин.
Има рамнотежа во сè, затоа секогаш обидувајте се да го зачувате вашето здравје и среќа во првите редови на вашиот ум.
3. Кога ќе го преземе.
Jeубомората може да стане одземаат многу. Сакате да знаете каде е вашиот партнер, што прават, со кого се. Почнувате да праќате СМС-пораки и тралови преку социјалните медиуми. Се убедувате во најлошото и седите таму мизерно додека не ве уверите дека сè е во ред и сето тоа беше во вашата глава.
Звучи познато?
Размислете колку ве исцрпи целата таа грижа и само замислете дали сте ги потрошиле тоа време и енергија во нешто што ви беше од корист.
Тие велат дека се потребни повеќе мускули за да се намуртиш отколку да се насмееш, а истото би можело да се каже и за дозволувањето на alousубомората да те подобри.
Да се чувствувате незадоволни за нешто ви ја троши енергијата, па зошто да не ја пренесете потрошената енергија во нешто што ќе ви помогне наместо да ви наштети.
Бидете свесни колку се фокусирате на други луѓе и одвојте малку повеќе време да се фокусирате на себе.
*
Некои велат дека jeубомората нема место во врската, а за многу парови не. Но, ако откриете дека е присутна во вашата, не паничете! Погледнете дали можете активно да ги пренесете вашите чувства во нешто позитивно, и кој знае, можеби може да биде само она што ви требаше на вас и вашата врска.
Се чувствувате jeубоморни во вашата врска и не сте сигурни дали тоа е здрав вид? Разговарајте преку Интернет со експерт за врска од Hero's Relationship Hero кој може да ви помогне да ги разберете работите Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 7 Нема срање * начини да престанете да бидете alousубоморни во вашата врска
- 10 јасни знаци дека некој ви е alousубоморен (+ како да се справите со нив)
- Како да се справите со партнер кој не ви верува: 4 важни чекори!
- 7 знаци на прашања од доверба + 11 начини да ги преболите
- 11 знаци на вознемиреност во врската + 5 начини да се надмине
