Everyoneивотот на секој има одвреме-навреме препреки. Вашиот живот. Мојот живот. Животот на сите.
Препреките се во сите форми, големини и видови. Пречки за нашата кариера, нашето здравје, нашите финансии и нашите односи.
Не треба да заклучиме дека универзумот е надвор за да нè привлече кога ќе се појават пречки на нашиот пат.
Или дека пречките се созревање за минатите неприлики.
Се разбира, ние навистина можеме да претпоставиме свои препреки како резултат на нашите сопствени лоши избори.
Ако трошиме пари несовесно, може разумно да очекуваме дека на крајот ќе имаме финансиски пречки.
Ако се однесуваме не ourубезно, непочитувано или неискрено кон нашите пријатели, можеби во одреден момент ќе треба да се соочиме со релациони пречки.
Ако го занемариме нашето здравје и постојано ги игнорираме докажаните добри навики на здравјето, може да очекуваме порано или подоцна да се разболиме, да имаме ограничена енергија или да се соочиме со сериозна здравствена криза.
Но, без оглед колку внимателно планираме, без оглед на тоа колку работи правиме правилно, и покрај нашата вредна посветеност на мудри избори, неизбежно ќе најдеме пречки на нашиот животен пат.
Пречките се 100% сигурност.
Пречките може да се избегнат само на краток рок. На долг рок, сите ќе ги сретнат.
Значи, ако препреките се неизбежна реалност во животот, што можеме да сториме за нив кога ќе ги сретнеме?
Дали има докажана стратегија за справување со препреки?
Дали постои метод преку кој можеме најдобро да се движиме низ препреките со кои се соочуваме?
Ете го.
Не е ниту длабоко ниту длабоко. Но, во вкупната шема на нештата, тоа може да биде нашето најдобро средство за справување со една од животните неизбежни компоненти.
Би сакал да разговарам за овој процес по пат на едноставна аналогија. Аналогиите имаат начин да разјаснат што инаку може да биде комплицирано.
Аналогијата
Да претпоставиме дека шетате низ шумата. Сè е прекрасно.
Температурата е совршен 70 степени Фаренхајт. Како што продолжувате, сонцето pирка низ дрвјата. Птиците цицкаат пријатна мелодија.
Шумата е жива со прекрасни дрвја и неколку расфрлани диви цвеќиња ги воодушевуваат вашите сетила. Сè е добро во светот.
Но, додека одите, наидувате на пречка на вашиот пат. Голема гранка падна од дрво и слета точно во центарот на вашата патека.
Како што се приближувате до гранката, почнувате да ги проценувате вашите опции. Сфаќате дека имате неколку од нив, некои едноставни, а други посложени.
Ја мерите секоја пречка за добрите и лошите страни. Потоа ја одбирате опцијата што ја чувствувате како најдобра.
Па, како се однесува оваа аналогија на пречките во животот?
Чекор 1: Признајте ја пречката
Иако тоа може да изгледа само-очигледно и без никакво размислување, ќе бидете изненадени колку често овој прв критичен елемент се игнорира.
Нашата средба мора да ја започнеме со пречка искрено признавајќи дека е пречка и дека на некој начин го блокира нашиот напредок.
Ако се преправаме дека нема никаква пречка или се однесуваме како да не бара никакво прилагодување од наша страна или се обидуваме да силеџииме покрај пречката, ќе создадеме само дополнителни пречки за нас.
Нашиот прв одговор треба да биде искрено, точно и смирено да ја признаеме пречката што ја наидовме.
како да знаете дали ви се допаѓа машки колега
Ова може да биде суптилно и скоро незабележливо, но сепак е реално. Ако вашите зборови ја изразуваа вашата ментална проценка, тие ќе звучеа нешто како ова:
„Наидов на пречка. Не сум точно сигурен како стигна таму или зошто, но јасно е дека е таму. Морам да сфатам начин како да се справам со пречката на здрав, конструктивен, ефикасен начин “.
Секој ден луѓето мора да се справат со опасни по живот болести затоа што не успеале да ја признаат здравствената препрека кога таа за прв пат се појавила.
Секој ден луѓето трајно ги нарушуваат односите затоа што одбиваат да го признаат раздорот што постои во нив.
Секој ден луѓето банкротираат или се соочуваат со големи финансиски потешкотии затоа што не би го признале нивниот деструктивен финансиски модел.
Започнете со признание. Тоа е најдоброто место за почеток.
Чекор 2: Прифатете ја пречката
Оваа следна фаза на почетокот може да изгледа како повторување на претходната. Но, не е исто.
Кога ја признаваме пречката, едноставно признаваме дека таа е таму. Кога ние прифати ја пречката, тоа значи дека ние сме ја поминале прашањето.
Што сакам да кажам со ова?
Честопати кога ќе се сретнеме со пречка, започнуваме изматена анализа. Ние поставуваме прашања како што се:
- Зошто ми се случува ова?
- Зошто се случува сега?
- Што направив за да го заслужам ова?
- Зошто ми се случуваат лоши работи?
- Зошто не можам да го запрам овој образец?
- Како можев да го спречам ова?
И продолжува и понатаму.
Ваквата анализа е често извалкана од емоциите што ги чувствувате во врска со пречката. Можеби сте тажни, исплашени, лути или нервирани што ова нешто сега ви стои на патот.
И, ваквите емоции честопати се двигател на премислување - поточно, повторувачко размислување за ситуацијата што не е од посебна помош кога станува збор за решавање на пречката.
Сега, за да бидете сигурни, има легитимно место за проценка и проценка. Можеби имаше нешто што направивме и беше голем придонесувач за моменталната пречка.
Можеби ги игнориравме мудрите совети. Можеби тврдоглаво одевме напред кога требаше да го погодиме копчето за пауза.
Можеби искрената проценка ќе открие некој корисен принцип што може да ја намали веројатноста за повторување на ваквиот вид на пречка во иднина. Учењето од грешки е една од најефикасните училници во животот.
Но, честопати пречката има малку или ништо заедничко со нашите претходни активности. Тоа е само таму
Гранката на дрвото на патот напред не е ваша вина. Веројатно не е виновен никој. Само таму е и мора да се реши.
Не сте вие виновни што возачот кој доаѓа кон вас се префрлил на вашата лента и ве присилил да излезете од патот.
Не сте вие виновни што вашата компанија мора да ги намали и треба да ве пушти.
Не сте вие виновни што бакшишот од вашиот зет се покажа како куцам финансиски совет. Па, можеби тоа би било ти си крива. Не пречи.
Но, наоѓањето грешка и доделувањето на вината и претпоставувањето на причината обично не се корисни.
Тие само нè одвлекуваат од нашата главна задача.Нашата главна задача е да откриеме како да ја избегнеме, отстраниме или на друг начин да се справиме со пречката.
Подоцна можете да процените, процените и анализирате. Не е најважниот фокус во моментот.
Прифаќањето значи дека ја прифаќаме пречката за тоа што е. Тоа е пречка Без оглед сега како стигна таму. Клучното прашање е како ефикасно да се справите со тоа.
Прифаќањето исто така значи дека ги ставаме своите емоции на едната страна и скрши мисловните јамки се наоѓаме за да можеме да го свртиме вниманието кон изнаоѓање начин за напред.
Ние трошиме време и енергија само кога не успееме да ја прифатиме пречката. Ние трошиме скапоцени ресурси кога одбиваме да прифатиме со што мора да се соочиме.
Пречката не поминува сама по себе. Мора да биде адресно проактивно решено или ќе продолжи да ни го блокира патот.
Повеќето пречки што само ќе ги преземеме во чекор.
Другите пречки ќе направат нешто повеќе отколку што ќе предизвикаат нас имај лош ден .
Но, некои пречки ќе бараат пренасочување на нашите животи.
Но, без разлика дали пречката е мала или гигантска, ќе направиме подобро ако прво го признаеме тоа, а потоа го прифатиме.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 9 работи што треба да ги направите кога ќе се чувствувате поразени или обесхрабрени
- Како да си верувате: 20 совети за без бунтовништво!
Чекор 3: Форма на стратегија
По признанието и прифаќањето, време е за стратегија.
Ова е време за анализа. Време е да се измерат различните пристапи кон пречката.
Сите видови фактори играат улога.
- Колку време ќе трае оваа стратегија?
- Колку ќе чини?
- Дали ги имам потребните ресурси?
- Дали ги имам потребните вештини?
- Дали има некој што може да ми помогне?
- Кои се последиците ако не успеам?
- Дали има критичен временски рок за решение?
- Кои се чекорите што треба да се преземат, и по кој редослед?
Може да има и други критични прашања. Но, овие се типични.
Се сеќавате на големата аналогија на паднатите гранки на дрвјата?
Гранката падна и ви го блокира патот. Вие прифативте дека не е важно како стигнало таму. Па, што ќе направите во овој момент?
Вие едноставно можете да одлучите да ја обиколите гранката. Тоа е лесно. Но, можеби не. Што ако има стрмен брег од двете страни? Можеби овој дел од шумата е густ со отровен бршлен што не можете да го избегнете ако се тргнете од патеката.
Како да одите преку гранката? Добро е ако не е премногу голем. Но, што ако гранката е преголема за да се искачи? Што ако има толку многу под-гранки што искачувањето над главната гранка е скоро невозможно?
Но, што ако случајно носите моторна пила со вас? Без грижи. Ја камшикувате моторната пила, го повлекувате кабелот и започнувате да ја исекувате гранката. Кога ќе завршите, дрвото го ставате уредно во куп на страната на патеката.
Хм, можеби ова е малку нереално. Но, добро може да имате нож со остар џебен нож, кој може да се искористи за да размачкате некои од помалите гранки што вознемируваат, за да можете да се искачите над поголемата гранка.
Ако сте имале лупа со вас, можеби би можеле да изгорите од секоја одделна гранка. Чекај, сонцето не сјае низ зеленилото на дрвото. Така, тоа нема да успее.
Што ако има вода од двете страни на патеката? Што ако водата има гладни алигатори во неа?
Добро, па можеби изгледа дека станувам малку драматично во овој момент. Но, можеби ќе сакате да ја задржите пресудата сè додека не го прочитате мојот извештај за вистински настан од моето минато.
Пред неколку години возев велосипед по патека низ шума во Јужна Каролина. Беше многу пријатно.
Сè додека, тоа е, заокружив агол на велосипедската патека и видов а целосен алигатор лутајќи по патеката.
знај дали те сака девојка
Во тој момент имаше само една прифатлива акција за преземање… СТОП ЗА ВЕДНАШ.
Така и направив.
Мојата стратегија беше да почекам додека алигаторот не беше далеку од патеката и да се врати во водата каде што припаѓаше. Потоа продолжив со крајна претпазливост, држејќи ги очите на самото место каде што последен пат го видов алигаторот.
Алигаторите се изненадувачки брзи на копно. Кога стигнав на самото место на патеката каде што беше алигаторот, ја зголемив брзината на продажба, ставајќи колку што можев растојание помеѓу себе и алигаторот.
Се разбира, доколку алигаторот излезе од водата и се врати на патеката, може да се заклучи дека подобра стратегија би била да се вратиме назад и да не се оди напред воопшто.
Ако ме нападнеше алигаторот, тоа ќе беше точно. Но, јас не бев Значи, мојата стратегија се покажа како добра.
Ова е често случај со најдобро формираната стратегија. Понекогаш правиме се што можеме за да излеземе со она што се чини добар пристап кон пречката.
Но, понекогаш погрешно пресметуваме. Можеби сме ја прецениле нашата способност. Или не обезбедуваме доволно ресурси, време или трпеливост.
Но, ние правиме најдобро што можеме.
Поентата е дека понекогаш препреките имаат едноставни, лесни и очигледни стратегии. Понекогаш тие не го прават тоа. Секоја пречка мора да се оцени индивидуално.
Колку е подобра анализата, толку е поголема веројатноста да се појави здрава стратегија.
Која е причината зошто можеби имате корист од тоа што друго лице ќе ви помогне да формирате стратегија. На крајот на краиштата, две глави честопати се подобри од една.
Ако имате некој на кого му верувате и чие мислење го цените, можеби е добра идеја да разговарате со пречката за да видите дали може да предложат начини да го надминете што не сте размислувале.
Во најмала рака, тие можат да ви помогнат да ги намалите опциите и да одберете која ќе се обиде прво.
И, во некои случаи, дури може да имате корист од помош на експерт.
Ова може да биде советник кој може да ви помогне да ги разјасните вашите мисли и опции или некој што добро ја знае оваа посебна пречка - можеби се соочувал во минатото.
Ако оваа личност има знаење што вие го немате, можеби е подобро да ве советува за пристапот кој најверојатно ќе успее.
Но, не секоја пречка може да се движи совршено, без оглед колку е добра стратегијата.
И, понекогаш немаме време да анализираме. Понекогаш стратегијата мора да се избере брзо.
Во такви случаи, маргината на грешка значително се зголемува. Но, доцнењето има свои страшни последици.
Повторно, не е наша вина што мора да најдеме брзо решение. Но, тоа не го менува фактот дека е потребно брзо решение.
Чекор 4: Признајте ги своите порази
Значи, ја признавте пречката. Ја прифативте пречката. Ги собравте своите ресурси и дојдовте до она за што верувате дека е здрава, ефективна стратегија.
Потоа ја ставате стратегијата на дело. Можеби ќе треба да направите некои прилагодувања на средниот курс на патот. Бидете отворени за измени во вашата стратегија.
На крајот на краиштата, можеби не сте имале долго време да го развиете вашиот план. Во секој случај, вие му давате најдобра слика.
Но, што ако вашата стратегија е неуспешна? Што ако вашата стратегија за справување со пречката не успее? Што тогаш?
Па, тогаш мора да се справите со новата пречка што е претставена како резултат на неуспехот.
Needе треба да го признаете неуспехот и да научите што можете од него. Ова не е повик за очај. Ова е повик да сфатите дека не секоја стратегија за отстранување на препреките ќе ги даде посакуваните резултати.
Понекогаш нашата стратегија едноставно не го постигнува она што мислевме дека ќе го постигне. Ова е премногу вообичаено.
Честопати, клучот за надминување на пречката е упорноста. Оттука и поговорката, „Ако на почетокот не успеавте, обидете се, обидете се повторно.“
Запомнете, обично имате повеќе од еден пристап на располагање на вас, па ако некој не успее, можете да се вратите на таблата за цртање и да разгледате кој да се обиде следно.
И она што го научивте од вашиот неуспех може да помогне да се спречи посериозна пречка подоцна.
Да излезеше тој алигатор од водата и да ме бркаше низ шумата, можеби ќе научев витална лекција што ќе ја применам подоцна… претпоставувајќи дека не сум бил ручек за алигаторот. Она што го научив тој ден е дека внимателно движење покрај алигаторот може да работи добро.
Треба да бидеме претпазливи во пост-проценката. Треба да сфатиме дека околностите надвор од нашата контрола честопати играат клучна улога.
Но, повторно, ние правиме најдобро што можеме со она што го имаме. Никој од нас не ги поседува сите ресурси со кои некогаш ќе треба да се соочиме и да бидеме победници над секоја животна пречка.
Но, ако сме посветени на процесот, не само што ќе доживееме многу успеси, туку и ќе научиме нешто корисно преку секоја средба.
Тоа рече, понекогаш ќе не успееме.
Подобро е едноставно да го признаеме неуспехот и да продолжиме понатаму. Да не се тепаме заради тоа. Ниту, пак, да си правиме оправдувања за себе, ако прекршиме некој временски докажан принцип.
Хенри Дејвид Торо рече:
Не плашете се и срамежливи за своите постапки. Целиот живот е експеримент.
И тоа беше Хелен Келер која рече:
Безбедноста е претежно суеверие. Не постои во природата, ниту децата на мажите како целина го доживуваат. Да се избегне опасност не е побезбедно на долг рок отколку целосното изложување. Lifeивотот е или смела авантура, или ништо.
Lifeивотот треба да се живее некаде помеѓу безобирна непромисленост и парализирачки страв. Како што некој мудро истакна, нема гаранции во животот, само можности.
Имаме многу можности да се соочиме и да ги надминеме пречките во животот. Многу можности затоа што пречките изобилуваат во животот.
Но, нема смисла или вредност во одбивањето да се признае поразот и неуспехот. Тоа е само дел од патувањето. И, учиме повеќе вредни лекции преку нашите неуспеси отколку од нашите победи.
Чекор 5: Прославете ги вашите победи
За среќа, можеме да славиме многу победи на надминување на пречките во животот.
Ова се слатки моменти што треба да ги уживаме. Тие се можности за прослава и благодарност.
Можеби ќе можеме да земеме дел од успешната стратегија со нас и да ја искористиме на идните пречки.
Или можеби сме биле едноставно приматели на среќни пресврти на настаните. Среќни врти што не прават ништо од наши, но за кои можеме да бидеме благодарни.
Сфатете дека понекогаш ја надминуваме пречката како резултат на бројни фактори надвор од нас самите.
Другите со поголемо искуство ни помагаат, околностите се појавуваат во наша корист, доживуваме дело на nessубезност или едноставно имаме среќа.
Не секој верува во среќа. Ако не, слободно наречете го промисла, среќа или благослов. Овие се само различни начини на обележување на она што е надвор од наша моќ.
Но, тоа е исто толку реално и исто толку вредно.
Чекор 6: Предвидете ја вашата следна пречка
Зошто се чини дека скоро во времето кога ќе надминете една пречка, се појавува нова да го заземе своето место?
Се чини така затоа што е така е натаму.
Lifeивотот е полн со пречки и невозможно е да се оди многу долго без да се сретнете со нови.
Понекогаш се чини дека дури и подготвуваат стратегија против нас. Како пречките да се собраа на конференција и да сфатија како да се здружат и комбинираат ресурсите против нас.
Се разбира, се чини само така.
Една од најдобрите одбрани од идните пречки е да се вклучите во внимателно планирање.
Доброто планирање може да ги елиминира нераскажаните бројни пречки.
Одвојување на само неколку минути за да се формулира план, може да се исплатат огромни дивиденди по патот. На пример:
како умре Овен Харт
- Земањето чадор е обично поефикасно отколку да се предвиди времето.
- Полнењето на резервоарот за бензин сега го победува бензинот подоцна.
- Набудувањето на добри здравствени навики може значително да ја намали појавата на здравствени проблеми.
- Избегнувањето долг додека инвестирате наместо тоа, ќе ви овозможи време да работите за вас наместо за вас.
- Да се биде искрен со луѓето прави позначаен однос со нив.
- Да го направите тоа сега, наместо да одложувате, ќе помогне да ги задржите изненадувачките демони.
- Иако најдобро поставените шеми на глувци и мажи често одат настрана, повеќето пати не.
Во краток преглед
Значи, разгледавме 6 чекори за надминување на пречките во животот. Еве ги повторно:
1. Започнете со признавање на пречката.
2. Продолжете со прифаќање на пречката.
3. Преминете на стратегија за надминување на пречката.
4. Признајте го поразот кога станува збор.
5. Прославете ја победата кога ќе ја доживеете.
6. Предвидете ја следната пречка.
Овој пристап нема да осигури дека нема да ви се појават никакви пречки. Ниту, пак, ќе гарантира успех над секоја пречка што ќе ја сретнете.
Но, тоа ќе ги зголеми вашите шанси за поефикасно навигација во препреките. Тоа ќе го направи далеку поверојатно дека ќе ги надминете пречките со кои се соочувате.
