Дали некогаш сте слушнале една од оние песни од кантри музика во кои пејачот жали за својата судбина?
Обично, тоа оди нешто по линија на неговата сопруга да избега со некој друг, земајќи ги со себе пикапот и кучето, а потоа му се скрши омилената количка, а сушата му го избриша пченката, и и и…
… Ја имате идејата.
како можам повторно да се израдувам
Па, такво нешто може да се случи во реалниот живот, иако во нешто помалку вознемирено сценарио.
Многу луѓе еден ден ќе се најдат на дното. Место каде буквално сè од нивниот живот оди наопаку. Каде што ќе останат легнати на грамада покрај патот, без разлика дали е метафорички или буквално.
Доколку се најдете на таква грамада, постојат неколку солидни начини да го вратите животот на вистинскиот пат.
Прифатете го пеколот надвор од ситуацијата
Западната култура убеди многу луѓе дека треба да бидеме позитивни цело време, без оглед на ситуацијата.
Ова всушност може да направи многу повеќе штета отколку корист. Тоа ги принудува луѓето да стават лажен фронт на позитивност наместо да бидат автентични во врска со фактот дека сè отишло во пекол, но тие работат на тоа да го направат подобро.
Тоа не значи дека треба да лежиме само таму во тој ров, жалејќи ја нашата судбина. Тоа значи дека треба да ја искористиме можноста да бидеме присутни во врска со ситуацијата за да можеме подобро да ја разбереме и следните чекори напред.
Тоа е само од да се биде искрен со самите себе за тоа каде сме во моментот, и размислувајќи за сите фактори што нè доведоа таму, дека ќе можеме да ја подобриме нашата ситуација.
Во нејзината книга Кога работите ќе се распаднат , позната тибетска будистичка калуѓерка и учител Пема Чадрин вели:
„Наместо да дозволиме нашата негативност да се подобри од нас, би можеле да признаеме дека сега се чувствуваме како парче шу и не сакаме да погледнеме добро“.
Да се биде вистински, отворен и автентичен за тоа како се чувствуваме во дадена ситуација е неверојатно ослободувачко.
Не мора да се преправаме дека чувствуваме нешто друго, освен ние. Ако сме искрени со себе, можеме да бидеме искрени и со другите.
Тријал да утврди што може и што треба прво да се реши
Во големата шема на „мојот живот отиде во пекол“ - сеништето, секогаш има степени на итност да се даде приоритет.
На пример, ако вашата куќа изгоре истиот ден кога сте ја изгубиле работата, приоритет што е поважно за вас: да бидете сместени или вработени.
Повеќето луѓе би го сместиле домувањето на повисок приоритет отколку на работа, така што тоа би било првото нешто што ќе се среди.
Да се биде дом и да се хранат се две од најважните работи што треба да ги решите. Ако веќе се згрижени, можете да го насочите фокусот на следната точка, што е
Преземете одговорност за вашиот живот , И како стигнавте до местото каде што сте
Многу ретко се случува работите да ни се случуваат без ние да придонесеме за ситуацијата или да се вклучиме во неа на некој начин.
Дали вашата врска се распадна? Сега е време да бидете искрени со себе за сите фактори што доведоа до тоа.
Дали ве отпуштиле на работа? Добро, зошто? Ако навистина не знаете, прашајте ги вашите (сега претходни) работодавци што доведе до тоа да ве пуштат.
Направете список со сè што чувствувате дека ве занемари во длабоката завршница. Потоа одвојте време да бидете многу самосвесни за факторите што доведоа до секоја мизерија.
На пример, ако вашиот врската конечно заврши затоа што си бил го саботира , затоа што не бевте „присутни“ или затоа што вашиот партнер / сопруга ве изневери, одвојте малку време за да разберете зошто се случило сето тоа.
Дали бевте со оваа личност од чувство на обврска, отколку од искрена желба да бидете во lovingубовна, еднаква врска со нив?
Ја изгубивте привлечноста кон нив и повлечени од каква било блискост , туркајќи ги кон некој друг?
Ако ве отпуштиле од работата, дали тоа го мразевте и затоа бевте невнимателни во работата?
Дали многу се јавивте болни? Дали бевте пасивно-агресивни кон другите на работното место?
Ја изгубивте целата заштеда на живот затоа што тргнавте на шопинг?
Определи зошто се чувствуваше дека треба да ги купиш сите тие „работи“. Кој внатрешен јаз се обидувавте да го пополните со материјални добра?
Што и да се случи, ве молиме бидете сочувствителни кон себе. Сите правиме грешки на моменти, но така учиме и растеме.
Всушност, утврдувањето на факторите кои придонесуваат зад нашите не толку големи активности е вредно, бидејќи ни овозможува да направиме големи промени во нашите животи.
Сметајте дека кога ќе го погодите дното, не можете да потонете пониско. Имате можност да започнете повторно и да го изградите вашиот живот.
Бидете искрени за тоа што ве прави несреќни и што ве радува
Ова оди добро заедно со претходниот чекор за самосвесност доста добро.
се соочувам со другата жена
Ако ја изгубивте работата затоа што ја мразевте, сега е идеално време за смена во кариерата.
Што беше тоа за претходната работа што толку многу се мразевте? Дали бевте во кариера за која одевте на училиште, но негодувавте и саботиравте?
Добро тогаш: што би сакале да правите?
На што се чувствувате привлечени од аспект на животната цел?
Како можете најдобро да им служите на другите луѓе?
Кои вештини ги имате и сакате да ги користите секојдневно?
Неверојатно е важно да се среди што ве прави несреќни и што наместо тоа ќе ве направи среќни.
Постојат луѓе кои оставиле високо платени работни места за да работат во непрофитни организации или природни резервати, бидејќи тоа се ситуациите по кои копнееле нивните срца.
Слично на тоа, има луѓе кои го поминале поголемиот дел од својот живот во долги врски, но биле воодушевени што некое време биле сингл.
Ова е ваша можност да ја преработите сценариото на вашиот живот и да се движите во насока по која отсекогаш сте сакале да одите.
Направете список со вашите приоритети и солиден чекор-по-чекор план за акција за тоа како ќе продолжите да ги постигнувате. Потоа следете го овој план за да го пронајдете своето блаженство.
Не плашете се да им се обратите на другите
Запомнете дека нема срам во барајќи помош од другите кога ти треба.
дечко ми ме излажа за нешто мало
Веројатно сте една од првите луѓе што сакаат да подадат рака кога некој што ви е гајле минува низ тешки времиња. Другите, несомнено, се чувствуваат на ист начин кон вас за возврат.
Ниту едно лице не е остров за себе, и заедниците постојат за да се поддржуваат едни со други.
Без разлика дали тоа е вашето семејство, вашето блиски пријатели , вашата духовна заедница или вашиот културен центар, шансите се дека тие ќе бидат подготвени да подадат рака за да ви помогнат да го вратите животот на вистинскиот пат.
Бидете искрени со нив за тоа што се случува и каде сакате да одите.
Јасно ставете дека се стремите кон цели наместо да се засновате во ѓубриво, и можеби ќе бидете изненадени од тоа како тие ќе чекорат напред за да ви помогнат да се случи тоа за вас.
Кога ќе им дадете на луѓето можност да бидат одлични, тие честопати се далеку поубави отколку што можете да очекувате.
Сè уште не сте сигурни како да го вратите животот на вистинскиот пат? Зборувајте со тренер за живот денес, кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- За да го промените вашиот живот на подобро, имате 2 можности
- Како да престанете да бегате од своите проблеми и да се соочите со нив со храбро решение
- Како да престанете да се чувствувате виновни за минатите грешки и работи што сте ги направиле погрешно
- 15 цитати за паметење кога се чувствувате изгубени во животот
- Како да престанете да ги повторувате истите грешки одново и одново
