Луѓето не прават секогаш добра работа во почитувањето на личните граници. Понекогаш е злонамерно, понекогаш не е.
Понекогаш вашите очекувања можеби не се во согласност со она што другите луѓе се подготвени да го прилагодат. Вие го имате последниот збор за тоа што сте и не сте подготвени да прифатите.
Но, ако имате долг список на барања за тоа како очекувате да бидете третирани или да ги менувате овие барања често, треба да очекувате луѓето да не можат да бидат во тек или да престанат да се грижат.
Тоа ја преминува границата од здраво самопочитување и граници до само одржување и манипулација.
може ли мажот да се промени за жената што ја сака
Постојат неколку прашања што сакате да си ги поставите кога некој нема да ги почитува вашите граници.
Дали границата е разумна? Дали ги почитува границите на другата личност?
Релативно вообичаено е луѓето да претеруваат со корекција кога се обидуваат да ги надминат своите лични проблеми. Може да откриете дека поставивте нездрави граници ако претходно сте се бореле со границите.
Како пример
Марк неодамна излезе од лоша врска. Неговиот поранешен го изневери со нејзината најдобра машка пријателка откако Марк и веруваше дека ја почитува посветеноста на врската.
Марк стапува во врска каде што неговата нова девојка има и машки најдобар пријател, што го прави да се чувствува вознемирено и несигурно. Тој не бара целосно таа да го прекине пријателството, но продолжува да и прави притисок и да се жали на тоа, надевајќи се дека таа ќе го прекине или ќе се повлече од пријателството.
Марк смета дека ова е поставување на емоционална граница, така што тој нема повеќе да се повреди. Во реалноста, тоа е манипулативно и навредливо однесување што неговата нова девојка не треба да го толерира. Или trust верува, или не. Таа граница не го почитува неговиот нов партнер.
како да ја контролирате jeубомората кон вашето момче
Најдобар начин да утврдите дали вашата граница е разумна или не е со слушање на личноста со која имате проблем. Ако можат да артикулираат каков проблем имаат со границата, тогаш можете да утврдите дали вашата граница е фер и неопходна.
Колку се мои флексибилни границите?
Границите не се секогаш тешка и брза работа. Понекогаш има исклучоци од правилата. Може да откриете дека границата што ја подигнавте не ви служи на начинот на кој мислевте дека се случи или дека е премногу ограничувачко.
Можеби ќе се најдете дека сакате да ги прилагодите вашите граници кога ќе се чувствувате поудобно со некоја личност или сакате да им дадете шанса.
Исто така е можно да имате некаков почетен конфликт со некоја личност бидејќи и двајцата се обидувате да издишкате и да мерите каде се вашите соодветни граници.
Wantе сакате да одвоите малку време и навистина да размислите кои од вашите граници се флексибилни, а кои не. Постојат некои видови на граници и верувања со кои луѓето едноставно не можат да бидат флексибилни. Можеби е нешто за што тие сметаат дека не е во ред морално, се чувствуваат штетно за нив или само одлучиле дека оваа одредена граница не е флексибилна.
Добар пример би било изневерувањето во врската. Некои луѓе ќе изберат да останат и да работат надвор, да поправат што раскинува и да ја зачуваат врската. И други луѓе веднаш ја прекинуваат врската и заминуваат, бидејќи сметаат дека мамењето е значително кршење на довербата и почитта што не можат да ги толерираат или простат.
Ниту едниот ниту другиот избор не е во ред. Сè зависи од личноста со граница и од тоа колку ќе изберат да бидат флексибилни со неа. Во ред е ако лицето одлучи да се обиде и да го реши. Во ред е и ако лицето одлучи дека е крај на врската, и нема што друго да стори освен да замине.
престанете да бидете alousубоморни во врска
Размислете колку е флексибилна границата што се поместува. Дали има простор за флексибилност за прилагодување и градење на врската? Или тоа е нешто на што чувствувате дека мора да стоите цврсто?
Треба да се откажете од личноста?
Да претпоставиме дека вашата граница е разумна, дека не е флексибилна, но лицето сепак притиска. Сега треба да направите избор за тоа како ќе се дружите со оваа личност.
Може да откриете дека нивното општо однесување не е здраво и соодветно и се повлекува целосно. Исто така, може да откриете дека и покрај тоа што сакате да го сторите тоа, не сте во можност заради други одговорности, како на пример ако лицето е соработник или член на семејство кое ќе ги сврти другите луѓе против вас.
Откажувањето од работа може да биде подобар избор од немање контакт ако ситуацијата не го гарантира тоа или ако нема контакт е непрактично.
Начините за ослободување вклучуваат:
дали треба да останам или да одам квиз за врска
1. Чувајте ги сите разговори чисто деловни - нема повеќе лежерен разговор со личноста покрај основната учтивост.
2. Не поминувајте време со личноста за која не морате.
3. Не реагирајте или не се однесувајте со непочитувачко однесување. Можеби едноставно се обидуваат да ве налутат, па имаат причина да комуницираат со вас или да им дадат муниција за да ве насликаат во негативно светло.
4. Премолчете или оддалечете се од секојдневните разговори. Тоа вклучува телефонски повици. Во ред е да кажете некому дека нема да го трпите неговото однесување и да прекинете повик.
Запомнете, не можете да ги контролирате постапките на другите. Вашите граници ќе ви помогнат да ги информирате и да ги водите. Ако не се дружите за да го трпите нивното непочитување, тие на крајот ќе ја добијат пораката дека нема да толерирате да ги кршат вашите граници.
Можеби ви е корисно да одредите колку време сте подготвени да му дадете на лицето ако треба да се одврзете.
Едночасовниот телефонски повик можеби не оданочува, но ако отиде многу подалеку или започне да талка на непочитувана територија, во ред е да го прекинете. Ограничувањето на времето може да помогне во сценарија каде што не можете или не сакате да одите во целост, без контакт.
Дали не треба да контактирам?
Постојат некои луѓе кои едноставно нема да одговорат или да ги почитуваат границите. Во тоа сценарио, може да откриете дека најдобрата опција за вашето ментално здравје и граници е да не контактирате со лицето.
Без контакт може да биде незгодна работа и ќе сакате да бидете сигурни дека имате истражено што повеќе други опции.
многу ни е жал за вашата загуба
Многумина од нас сакаат да го видат доброто кај своите најблиски и да мислат дека може да се променат ако навистина сакаат, но на крајот, сфаќате дека не секој сака. Многу луѓе се повеќе од среќни што живеат и се грижат во сопствената мизерија затоа што тоа е место на удобност каде што не треба да преземаат одговорност за нивната благосостојба и раст.
Ако откриете дека некое лице постојано ве остава исцедено, вознемирено, луто или исцрпено, тогаш можеби е време да процените дали воопшто ви треба таа личност во вашиот живот или не.
Не дозволувајте другите да ве срамат да прифатите лошо однесување. На крајот на денот, вие сте оној кој треба да живее со него, па мора да го направите она што е најдобро за вашето емоционално и ментално здравје.
Сè уште не сте сигурни што да направите со некој што постојано ги крши вашите граници? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
