Нема сомнение за тоа, сочувството може да биде крајно непријатно.
Theелбата е да ја споделите вашата тага со друг кој тагува уште повеќе, но тоа не се чувствува добро, нели?
Дури и во моментот, ти чувствувам тоа: кревка кршливост отколку прегратка за утеха.
Последното нешто што сакате да го направите е да додадете на нивната болка, без разлика дали е тоа на вистински погреб или дури до моментот кога ужалените ќе се вратат во општата струја на општеството.
Значи, генерално велиме „Извинете за вашата загуба“.
Сепак, има ли четири зборови што дупчат навнатре подлабоко и потешки од оние четири индикатори за непријатност според бројките?
Фразата стана претерано употребена и нема начин да се слушне како ништо друго освен задолжително - гест за знак - и иако добро значи, секој збор е шипка.
„Извини“ ги поставува ужалените во виновен простор. Дури и кога сме во тага, не сакаме други да страдаат во наше име.
Sorал ми е зборот што го слушаме од некој што ни згрешил, но во контекст на тага станува дека сме ви згрешиле со емотивен товар што учтиво се обидувате да го отклоните.
„За“ станува директна линија што ги поврзува мртвите на ужалените со вашата непријатност.
„Твој“ ги изолира ужалените, ефикасно велејќи дека и покрај тоа чувствувај сочувство за нив, вистинската загуба е да се справат, а не ваша.
'Загуба.' Како да можеше да се држи ужалениот. Како да не беа во можност да го одржат животот за својата сакана.
Загуба. Некој го нема, а ужалениот не може да ги врати назад.
Без оглед каде ќе погледнат, нема да ги пронајдат.
Сè што беше тоа лице веќе го нема.
Сите сврзни нишки за нив? Отсечени.
Ужалениот, како преживеан, е сам.
Универзум на повредени во еден здив. 'Се извинувам за вашата загуба.'
Но, во вашата понуда за удобност, вие не го знаете ова затоа што ужалената личност опсипува насмевка, брза прегратка и - веројатно за повеќе пати пред вашата - успешно ги возвраќа солзите за да каже: „Благодарам. ”
Можеме ли подобро? Мислам дека можеме.
Имаме во нас да бидеме понежни со нашето сочувство, да бидеме искрени со нашата помош и навистина да не се плашиме да бидеме тука за некого.
Што да се каже во ситуации кога зборовите едноставно не се доволни?
1. Јас сум тука за тебе
Ова може да биде една од најмоќните работи што треба да му се каже на некој што тагува. 'Тука сум за тебе.'
Не мора да биде голем излив на сочувство од емоции не е како карневалска игра да достигнете одредено ниво за да за ringвонете ellвонче.
Треба да ја проектира свеста дека ќе имате простор за друг, колку и да им е потребен и на свое време, дозволувајќи им на ужалените да се истурат во вас за да се одморат, да се опорават и да го вратат чувството на поврзаност по траумата на финалето збогум
Придружено со допир - можеби прегратка (прегратките генерално работат најдобро) , можеби нежното земање рака, моментот ќе покаже - оваа фраза им кажува на ужалените дека не се сами
… Не е сам во тагата, ниту во нивното чувство на осаменост, ниту во тоа што мора да однесе ненадејна и огромна количина на несигурност.
знаци дека врската е завршена
Кога поминуваме низ искушенија, дури и (или особено) најчесто, најнеизбежно од испитувања, оној што го посетува светот безброј пати на ден, смрт, најубавите работи што ги добиваме се уверувањата дека не сме сами.
2. Мир и биди добро
Смртта вози тешко и брзо кога ги носи своите вести за смртноста, оставајќи нè збунети и несигурни во нашите лежишта додека влегуваме во прашината на нејзиното минување. Сè што е познато станува илузорно и монструозно.
Посакувајќи некому „Мир и да биде добро“ во која било варијација на таа фраза што се чувствува пријатно за јазикот, е моќна, стабилизирачка сила.
Тоа им дава до знаење на ужалените мир е можен , и количината на сила во тоа уверување може да биде дар од Бога на некој што фаќа баланс.
„Биди добро“ ја признава вртливата болест што може да ја почувствуваат.
Заедно, мирот и благосостојбата формираат желба од една во предност на сила до друга во моментална потреба од надеж, обезбедувајќи чувство на јасност што претстои.
Дури и кога не се чувствуваме како да има мир насекаде во близина, сакаме да знаеме дека може да биде.
3. Имате мое срце и поддршка
Како и со „Јас сум тука за тебе“, „Вие го имате моето срце и поддршка“ го премостува ненадејниот залив од заедницата до изолацијата што смртта може да ја создаде во умот на некој што се соочува со таква загуба.
„Моето срце“ го ублажува тврдиот раб на заедничката тага на начин што „извини“, „тага“ или каква било варијација на тој сив, жален збор, сето тоа не успева да го постигне.
„Ти го имаш моето срце и поддршка“ не е потсетник за загубата на начин „Извини за твојата загуба“, но ветување за солидарност без оглед колку тагата се обидува да го сруши чувството на нормалност за некој.
Ова е исклучително важно за приземјување на лице за време на лични пресврти.
4. Знам дека е тешко
Понекогаш ако треба да кажете нешто, кажете го со елипси. Никој што слуша „Знам дека е тешко…“ не треба да ја завршиш реченицата.
Преправањето дека сте силни е првата пречка на ужалените. Само пуштање нив знај го тоа ти знајте ги долините, ридовите и борбите што претстојат да ги издржат - и ќе ги издржат - ги ослободува од оптоварувањето на тој преправање.
На некој начин, претходно им честита што го достигнаа крајот на патувањето непроменети, зајакнати и подготвени за следното неизбежно судење.
5. Дозволете ми да помогнам
Можеби оваа не треба да се кажува.
И покрај сè што правиме, утешните зборови секогаш ќе се чувствуваат како семе на бетон под виткачко, сиво небо.
Ние сакаме да ги споиме нашите срца и умови со други за да им ја олесниме болката, но зборовите во моментот, дури ни оние на поетите, никогаш не се чувствуваат соодветно на задачата.
Кога ужалените ќе имаат време за размислување, можеби ќе имаат и поетите. Поезијата може да зборува на начин на кој душата разбира, дури и кога умот не го разбира тоа.
Но, постојат моменти кога моментот повикува на чиста и едноставна тишина на неизречена молете се: дозволете ми да ви дозволам да тагувам со вас седнете, одморете се, бидете.
Ова може да се комуницира со тесна прегратка нудејќи кутија со ткива кога е потребно, без да бидете прашани со тоа што ќе им помогнете на ужалените да не седат од нивното седиште или дури буквално да им понудите рамо за главата да лежи има милион начини да покажам дека сте тука за некого.
Зборовите премостуваат јаз. „Најдлабокото сочувство за вашата загуба“, „сочувство за вашата загуба“, „извинете за вашата загуба“ се само сенки на она што е во вашето срце.
Без оглед што ќе одлучите да кажете некому, проверете дали е корисно.
Подигнете ги, бидете со нив, известете им дека не сте само уште еден спектакл на избор на болка, оној што почнува да им исчезнува дури и пред да бидат исполнети сите социјални обврски.
Ужалените ќе имаат доволно духови со кои ќе се борат сочувството мора да ве наведе да бидете суштински.
како да бидете сигурни во сопствената кожа
Никогаш не е лесно да ги пронајдете „вистинските“ зборови. Да беше лесно, ќе беше бесмислено.
Речено е дека сме најхумани кога сме тажни или радосни, се што ќе се меша, ќе се меша. Зборовите на сочувство треба да ја изразат нашата хуманост.
Овие предлози можат да помогнат или не. Тие не треба да стануваат нови гумени марки наместо парталав, испукан оној што многумина од нас го користат сега, тие се само водичи.
Lifeивотот е најдобар кога ќе дозволиме да нè води човештвото, емпатијата и подготвеноста да ги кренеме болките на другите од нивните раменици, дури и кога само за момент.
Многу може да се направи и да се каже во здив.
Зборувајте утешувања и зборувајте ги добро.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 9 начини на кои можете да помогнете кога некој што го сакате тагува
- 3 цитати за силата и храброста за кога чувствувате дека не можете да продолжите
- Разбирање на фазите на тага и како да ја жалите својата загуба
- Поминување низ денови кога ќе пропуштите некој што сте го изгубиле
- Како да најдете значење во самоубиството на некој сакан
- Како да се соочите со вашиот страв од смрт и да направите мир со умирање
