Границите се толку витален дел за да имате здрава врска.
Изненадувачки, не слушате повеќе луѓе да зборуваат за почитување на другите граници кога работите на подобрување.
Сепак, сигурно има моменти кога сите сме виновни што не ги почитуваме границите на другите.
На крајот на краиштата, кој сака да го слушне зборот не ? Не е одбивање, а одбивањето може да биде тешко да се добие ако го земете како личен коментар.
„Не“ на друга личност не е коментар за тоа што сте и што не сте. Тоа е едноставно изјава за „оваа ситуација не е соодветна за мене“.
работи што треба да ги правите кога ви е здодевно
Тоа ве известува дека треба да го измените вашето однесување за да бидете во ред или да барате да ја исполните таа потреба на друго место.
Границите се толку важни во здравите врски, бидејќи тие помагаат да комуницираат со што на некое лице му е пријатно.
Не сакате да направите некого да се чувствува непријатно или да не се почитува, особено личност со која сакате да бидете блиски.
Затоа е добро да разберете што да барате и како да реагирате на границите на друга личност.
1. Јасно комуницирајте и поставувајте прашања.
Јасна комуникација е неопходна за разбирање каде се границите на другата личност.
Обрни внимание на тоа како тие реагираат на вас во разговорот и на нивниот јазик на телото. Дали им е пријатно? Дали изгледаат како да се затворени? Дали тие даваат причини да го прекинат разговорот или да се иселат некаде на друго место?
Ако не сте сигурни, поставете прашања. Дајте им можност да ја наведат нивната граница, за да знаете дали стапувате или не.
Во воспоставените односи, комуникацијата најверојатно ќе биде во тек, бидејќи двајцата влегувате во орбитата на едни со други. Figureе дознаете каде се границите, но можеби ќе треба да се разјаснат од време на време.
2. Прифатете го она што го соопштува другата личност.
Прифаќањето на она што другата личност го комуницира како валидно може да биде тешко ако не сте навикнати на ситуацијата, особено ако е нормално за вас.
туп и enен раскинуваат
Границата можеби не ви има смисла, дури може да звучи глупаво, но сепак е нивната граница и треба да се почитува.
Ако сметате дека не можете или не сакате, тогаш може да биде подобар избор да се отцепите од лицето и да преминете на некој друг што е повеќе во согласност со она што го сметате за прифатливо.
Како пример
Johnон пораснал во домаќинство каде печењето и џагорливите биле вообичаени. Неговото семејство лесно се бираше едни со други во знак на loveубов и почит, но никогаш со духовит дух.
Johnон го ребра својот нов пријател Лукас, кој се навредува до ребрестите. Лукас израснал во средина каде што немало разиграно џагор, само злоупотреба на лош дух.
Лукас не смета дека ребрата е смешна и тоа го лути што овој нов пријател е злобен за него, па затоа изјави дека не го цени ваквиот џагор.
На површина, Johnон можеби не го познава Лукас доволно добро за да знае зошто не смета за забава или сврзување. Лукас можеби не го познава Johnон доволно добро за да се чувствува пријатно да му открие ваква лична причина.
Вистински пристап би бил Johnон да ги прифати тие повратни информации, да се извини што предизвикал навреда и да не се шегува со Лукас повеќе. Но, за тоа е потребна одредена емоционална интелигенција во име на Johnон затоа што многу луѓе би помислиле дека Лукас е неразумен стап во калта.
Johnон може да го почести Лукас како личност со тоа што не досудува пресуди за границите на Лукас, ја прифаќа границата и не донесува заклучоци за тоа зошто таа граница постои.
3. Почитувајте ја автономијата на другите луѓе.
Понекогаш луѓето ги надминуваат границите затоа што мислат дека знаат подобро за животот на другата личност. Можеби имаат вистинска желба да штитат и да помагаат, но може да стапнат во границите на другата личност за да го сторат тоа.
Проблемот со овој пристап, освен кршењето на личните граници, е што го спречува лицето да развие корисни вештини и искуство што ќе им требаат за да го спроведат својот живот.
Одличен пример за вакво однесување е родител на хеликоптер. Како родител, сакате вашето дете да биде заштитено од грдоста и грубоста на животот. Но, невозможно е да се заштити детето од таа грдост засекогаш.
мојот сопруг се лути на се што зборувам
Родителот исто така може да открие дека тие го отуѓуваат своето дете. Отфрлајќи го она што детето го сака и заменувајќи го со она што тие мислат дека е најдобро, детето веројатно ќе се побуни и нема да му верува на родителот.
Иако е знак на добар и lovingубовен родител да сака нивното дете да биде безбедно и среќно, тоа не е секогаш можно. Toе се соочат со некоја грдост во животот. Тие можат да се разболат, да доживеат несреќи, да бидат повредени, да имаат лоши искуства или да имаат трауматски искуства.
Детето треба да научи дека нивните одлуки имаат последици да растат како личност и да не бидат затрупани од предизвиците со кои ќе се соочуваат во животот.
Тоа може да се примени и во други односи. Можеби станува збор за сопруг за кој се чувствувате загрижен, постар родител кој работи со години и можеби не работи како што некогаш, или пријател кој редовно носи лоши одлуки.
дали некогаш ќе го сретнам оној
Можеби тие сакаат помош, а можеби и не. А, ако не го сторат тоа, тогаш треба да кажете добро и оставете им да ја имаат својата автономија (под претпоставка дека тоа не е живот и смрт, или лицето повеќе не може да се грижи за себе.)
4. Продолжете да работите на себе.
Способноста да се почитуваат границите на другите доаѓа од место на лична безбедност и интегритет.
Не треба да чувствувате потреба да ги присилувате другите или да ги преминувате нивните граници од која било причина. Не можете да контролирате што другите ќе прават и што не прават. Сигурно може да се обидете, но порано или подоцна, тие ќе се извикаат од под таа контрола за да си го бараат својот пат.
Почитувајќи ги границите на другите, ќе им покажете дека сте сигурна и почитувана личност. Тоа ќе ви ги отвори вратите за градење посилни односи со луѓето со кои добро кликнувате, па дури и со некои не!
На крајот на краиштата, не треба сите да бидат најдобри пријатели или супер блиски. Да се има круг на случајни пријатели или почитувани колеги е вредно на свој начин.
Сè уште не сте сигурни како да ги почитувате границите на другите ако се борите со тоа? Разговарајте преку Интернет со експерт за врска од Hero's Relationship Hero кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
