„Квалитет над квантитетот“. Тоа е прилично честа фраза што зборува за одреден начин на живеење на вашиот живот.
Идејата е дека е подобро да се фокусирате на длабочината отколку на ширината за да насочите кон помалку нешта што внесуваат повеќе во вашиот живот отколку во многу нешта што секоја носи помалку.
Квалитетот над квантитетот е имплицитен одговор на прашања како што се:
Дали е подобро да имате десет обични пријатели или еден најдобар пријател?
Дали е подобро да јадете многу нездрава храна или помало количество хранлива храна што ќе ве задоволи?
Дали е подобро да работите две работни места со ниски вештини или да се фокусирате на стекнување вештини за градење една кариера?
Филозофијата на квалитет во однос на квантитетот може да се однесува на неколку различни делови од животот, од врски до хоби, од вештини до забава.
Може да се прошири и на работите што ги купувате: Може да чини 250 долари за квалитетен пар работни чизми или можете да купите пар со понизок квалитет за 50 долари. Квалитетните чизми ќе траат со години доколку се добро згрижени. Но, чизми за работа чинат 50 американски долари ќе се носат, ќе се оштетат и ќе бидат подготвени за замена по шест месеци. 250 американски долари се подлабоки инвестиции, но нема да мора да купувате нови чизми на секои шест месеци.
Зошто да изберете квалитет отколку количина?
Квалитетот е обично подобар избор затоа што ќе трае и ќе обезбеди позначајни придобивки подолго.
Вие исто така не се губите од површните губење на времето што избираат и собираат во минути во вашиот ден.
Оние чизми за работа од 50 долари? Треба да одвоите време за да сфатите дека ви требаат нови чизми, да нарачате друг пар, да почекате да пристигнат, да ги скршите и да ги истрошите повторно за шест месеци за да го повторите процесот.
Но, да се оддалечиме од материјалот за момент.
Што е со пријателството? Цело тоа време и енергија што треба да се исполнат со некоја личност, да научат кои се тие, да споделуваат кои сте, обидувајќи се да откриете колку добро вие двајца се вклопувате заедно. Тогаш го имате целиот процес на запознавање, што е сосема поинакво свое минско поле.
Потребна е многу емоционална енергија и време да се помине низ сето тоа.
wwe 2019 сала на славните
И, времето е, далеку, најголемата причина да се фокусираме на квалитетот над квантитетот.
Работата за времето е дека вие добивате само дваесет и четири часа во вашиот ден, ниту повеќе, ниту помалку. Тоа време само што го нема кога го нема. Па, зошто да бидеме расипнички со тоа?
Со фокусирање на квалитетот, ги зачувувате вашите најскапоцени ресурси - време и енергија - да не спомнувам пари.
Користење на квалитет над квантитет во вашиот живот.
Тешкиот дел од користењето на квалитетот над количината во вашиот живот е да направите избори што ќе помогнат да се зајакне навиката.
Лесно е да се вратите во старите обрасци на негативно однесување кога не обрнувате големо внимание на вашите избори.
Следниве примери се неколку практични чекори што можете да ги преземете кон прифаќање на квалитетот на размислувањето за квалитет.
1. Научете почесто да кажувате „не“.
Способноста да изберете што е соодветно за вашиот живот често се сведува на можноста да кажете „не“.
Секогаш има нешто што се случува, секогаш нешто да се направи, некому секогаш му е потребна помош, а луѓето ќе се редат за да ви одземат драгоцено време ако не можете да им кажете не.
Да се каже да, честопати се чувствува правилно за луѓето кои уживаат во задоволството затоа што сметаат дека согласноста помага да се зајакнат и зајакнат нивните односи, што понекогаш може да биде вистина.
Можеби не е точно. Другите луѓе можеби ве приврзале како некој што нема да каже не или што може да биде виновен за правење работи што не сакаат да ги прават, правејќи ве повеќе пригоден ресурс, а помалку ценет пријател.
Постојат многу проблеми со овој вид на однесување, но во контекст на овој напис, тешко е да се развие нешто квалитетно ако вашето време постојано се троши од луѓе кои не ги имаат на ум вашите најдобри интереси.
Луѓето кои вистински ве ценат и се грижат за вас, не сакаат премногу да се трудите за нив. Тие сакаат да бидете среќни и здрави. Можеби сакаат помош, но не сакаат да го искоренат и зезнат она што го правите во тој процес. Тие го почитуваат „не“.
2. Исчистете го нередот.
Работи - имаме многу од тоа. Има работи насекаде. Нешта во кутии, работи во складирање, работи на таванот или подрумот, работи во плакари. Физички работи, дигитални работи. Секаков вид работи што веќе не се користат или имаат некаков вистински, присутен интерес.
Ослободете се од тоа!
Колку повеќе работи имате, толку повеќе време, напор и енергија треба да посветите на управувањето со нив.
Ако не сте го користеле веќе пет години, веројатно повеќе не ви треба. Донирајте ги работите што нема да ги користите во добротворна организација или подарете им на пријател што ќе ги искористи за да може некој друг да има корист од тоа.
И немојте само да ги заменувате тие работи со повеќе работи. Бидете внимателни со набавките што ги правите и што ќе изберете да донесете во вашиот дом.
Дали е ова нешто што редовно ќе го користите? Дали е тоа со добар квалитет? Не купувајте работи само за да купувате работи.
Истото важи и за забава. Таа игра изгледа забавно, но дали навистина ќе ја играте или само ќе собере виртуелна прашина на вашиот хард диск?
3. Ревидирајте ги вашите пријателства и врски.
Постојат многу генерички, не добро осмислени совети за ревизија на нечии пријателства и односи таму.
Најзначајното парче од тој совет е дека сите пријателства и врски некако треба да бидат овие супер длабоки аранжмани за возење или умирање за да бидат вредни. И, ако тие не се со толку длабок квалитет, тогаш тие не смеат да вредат! Клоцајте ја таа личност до работ на тротоарот!
Но, тоа не го рефлектира животот многу добро и тоа е добар начин да се заврши сам ако не ги направите вистинските избори.
Реалноста е дека повеќето од вашите пријателства нема да се возат или да умрат. Ние постојано се движиме низ животот и ги миеме минатите луѓе додека одиме. Понекогаш тие луѓе се таму само една минута. Други пати тие ќе бидат околу некое време.
Она што е важно при ревизијата на вашите социјални кругови е секој да ги цени тие односи на ист начин.
Тој соработник со кој добро се согласувате на работа можеби не е заинтересиран за надворешно работно пријателство - и тоа е во ред се додека сите го разберат тоа.
Но, можеби имате и некого со кого чувствувате длабоко сродство, но поради некоја причина, тој никогаш не одговара на вашите повици или се појавува само кога сака услуга. Тоа е неизбалансирана врска.
Можеби имате круг на пријатели со кои едноставно излегувате и добро се забавувате, но тие не се навистина луѓето што би ги повикале за итни случаи. Нема ништо лошо во тоа
Она што не е во ред се нездрави или деструктивни односи. Не можете да бидете блиски со луѓе што ви нанесуваат штета, да го изедете вашето време и да ве остават со негативни емоции.
Ако не можете да ги исечете, можете барем да го минимизирате времето што го поминувате со нив.
4. Прегрнете ја благодарноста и искористете ја како водич.
Благодарноста е моќна алатка за наоѓање мир и центрирање во еден момент. Тоа е начин да ги оттргнете очите од силните светла и одвлекувањето на вниманието на светот за да се фокусирате на најважните работи во вашиот живот.
Но, благодарноста може да послужи и како моќна алатка која ќе ви помогне да идентификувате во што вреди да се вложува вашето време и енергија.
Заеднички јазик околу оваа тема е да бидеме „благодарни за благословите што ги имаме“. Па, што ако погледнете во „благослов“, но сфатите дека тоа воопшто не е благослов?
Што ако не е нешто за кое можете да најдете или да чувствувате благодарност затоа што чувствувате дека не ви припаѓа вам?
А што е со новите работи што сакате да ги внесете во вашиот живот? Дали се чувствува како нешто за што можете да бидете благодарни во иднина?
Ако одговорот е да, тогаш прифати го.
дали мојот сопруг е себичен или тоа сум јас
Ако одговорот е не, добро, тогаш можеби не е наменет за вас. Или можеби е привремено само да го искусите и да се откажете. Не е наменето сè што ќе доживеете во животот, и тоа е во ред!
Откако ќе научите да идентификувате и да не вложувате прекумерно во квантитетот на живот, ќе потрошите повеќе време за развој на квалитетот на животот.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
