Социјалната непријатност е почеста отколку што може да сфатите.
Луѓето честопати се оптеретуваат со нови ситуации и луѓе кои не ги познаваат.
Можеби се загрижени да остават добар впечаток кај новите колеги, да бараат нови пријатели или да се надеваат дека некој флерт ќе биде добро прифатен.
Дури и нај дружеубивите луѓе од време на време доживуваат социјална непријатност затоа што тоа е прислушување на непознатото.
жалам што раскинав со неа
Тоа, се разбира, не ги опишува сите. Некои луѓе доживуваат мала социјална непријатност и се чини дека лебдат низ нивните интеракции.
Другите сметаат дека тоа е многу попредизвикувачко, до моментот кога вознемиреноста е доволна да предизвика да сакаат да избегнат целосно дружење. Социјалната непријатност може дури и да влезе во територијата на ментални болести каде што можеби ќе биде потребна стручна помош за надминување на проблемот.
Сепак, постојат начини да ги подобрите социјалните вештини и да се чувствувате помалку непријатно кога се дружите. Еве ги најефикасните работи што можете да ги направите.
1. Не размислувајте за социјализацијата како претстава со награди.
Многу луѓе се вовлечени во размислување дека некој вид награда зависи од нивната способност за дружење.
Од една страна, тоа навистина може да биде вистина на моменти. Интервју за работа е сценарио каде дружењето може да доведе директно до награда за вработување. Или можеби зборувате со некој што е романтичен интерес и се обидувате да ја импресионирате таа личност со вашата социјална моќ.
Трикот е да не се вложува во наградата за луѓето да можат да ве гледаат онакви какви што сте всушност.
Да, можеби ќе ви треба таа работа, но на крајот немате контрола дали ќе ја добиете или не. И ако не го добиете тоа, тоа можеби нема никаква врска со начинот на кој се дружевте. Можеби се пријавило некој подобро квалификуван или има замрзнување на вработувања.
Истото важи и за романтичниот пример. Не можете да го контролирате резултатот дали таа личност сака да помине повеќе време со вас. Сè што можете да направите е да влезете во ситуацијата, да бидете автентични колку што можете и да видите како се одвиваат работите.
Проблемот со изведбата во социјален контекст е во тоа што можеби претставувате страна од себе што не е реална.
Напуштете ја идејата за успех во дружењето и прифатете го моментот за тоа што е. Thatе можете да создадете повеќе вистински, автентични разговори со луѓе на тој начин.
2. Поставувајте прашања на луѓето со кои зборувате.
Лесен начин да се оддалечите од социјалната вознемиреност е да му поставите прашања на другата личност.
Повеќето луѓе сакаат да зборуваат за себе и за тоа што се случува во нивниот живот. И, ако тие зборуваат, тогаш не треба да бидете! Можете да слушате и да си дадете момент на одмор во разговорот.
колку пари има д -р дреј
Бидете сигурни дека активно слушате. Активно слушање е кога сте присутни во моментот и слушате што има другата личност да каже. Воспоставете контакт со очите. Избегнувајте да го проверувате вашиот телефон, да гледате наоколу или да се занимавате со нешто додека сте вклучени во разговор. Фокусирајте се на лицето со кое разговарате.
3. Не се споредувајте со другите луѓе.
Социјалната непријатност може да биде резултат на неправедно споредување со други луѓе.
Не гледајте никој друг во собата за да видите како се мерите. Не треба да се споредувате со другите затоа што имате сосема поинаков живот и траекторија што е уникатно ваша.
Лесно е да се чувствувате надвор од место ако не чувствувате дека се мерите според она што другите луѓе го имаат или го немаат.
Запомнете, дружењето не е натпревар. Вие не сте таму за да бидете подобри или полоши од кој било друг во собата. Не е важно кој поминува подобро, носи поубава облека или се чини дека се дружи повеќе отколку што сте. Сè што треба да се грижите се само разговорите што ги водите.
Прочитајте го ова за подетален совет: Како да престанете да се споредувате со другите
4. Посетувајте социјални функции со луѓе со кои сте запознаени.
Еден начин да ја намалите социјалната непријатност е да присуствувате со личност со која сте запознаени. Пријателското лице може да биде одбредојде за одбредојде кога ќе се мешате со нови луѓе.
Само препратете се до вашиот пријател кога ќе почнете да се чувствувате презаситени или непријатно и одвојте неколку минути за да се ослободите пред да се нурнете назад
како да му кажете на вашиот пријател дека ви се допаѓа
Мешана група познаници и странци исто така може да биде одлично место да продолжите да работите на вашите социјални вештини и да ги измазните тие непријатни чувства.
Не ги пренесувајте овие можности ако тие се претстават! Поканата за собир на ваши пријатели со некои нивни пријатели може да ви овозможи да вежбате.
Ова функционира уште подобро ако стекнеле некои пријатели кои се поискрени и социјално вешти. Можете да научите многу од гледањето како другите луѓе се дружат едни со други и го зголемуваат сопственото ниво на удобност.
5. Платете некому вистински комплимент.
Вистински комплимент е одличен начин да започнете разговор со нова личност. Многу луѓе ќе го ценат комплиментот и тој ви овозможува да се вклучите во разговор поставувајќи дополнителни прашања.
Ако ви се допаѓа нивната јакна, можете да ги прашате од каде ја добиле јакната, што сакаат во врска со тоа, што не сакаат во врска со тоа, и пред да го знаете тоа ... вие сте во разговор!
Оригиналните комплименти се исто така корисни затоа што можат да обезбедат точка на прекин за прекинување или менување на разговор исто така. Дефинитивно завршува тој разговор кога ќе ги покриете сите релевантни информации за комплиментот.
Комплиментот служи како мразокршач, но откако ќе сугерирате дека е време да земете парче роденденска торта или да одберете други прашања што треба да ги поставите. Од каде ги познавате домаќините? Дали си одоколу тука? За што сте страстни?
6. Однесувајте се кон социјализацијата како експеримент.
Секој пат кога ќе се дружите е можност да вежбате и да ги развивате своите вештини.
Однесувајте се кон вашата социјализација како експеримент. Влезете во вашата стратегија и испробајте ја за да видите што се чувствува пријатно, а што не.
лага по пропуст с still уште е лага
Различните пристапи ќе се чувствуваат поудобно од другите за вас. Нема едно решение за сите, бидејќи секој има свои толеранции, лајкови и не им се допаѓа.
Дајте си дозвола и слобода да ја пронајдете својата и да знаете дека секогаш можете да се прилагодите на следниот експеримент е ослободување.
Тоа е исто како да прашате некого на состанок. Да, може да биде незгодно и да ве крши нервите, но колку повеќе го правите тоа, толку повеќе сфаќате дека влоговите навистина не се толку големи. Тоа е само мал разговор и прашање што можете да го направите повеќекратно.
Дали боли да се слушне не и да се одбие? Тоа зависи од тоа колку вложувате во одговорот. Многу е полесно да прифатите не, ако ги оставите вашите очекувања зад себе.
Вие само прашувате. И, ако одговорот е не, тогаш можете да користите што и да научите следниот пат кога ќе прашате некого.
7. Побарајте стручна помош.
Секој во одреден момент доживува социјална непријатност. Тоа може да биде поради непознати луѓе или стресна ситуација. Но, тоа навистина не треба да ве спречи да бидете во можност да преземете какви било активности.
Ако се најдете целосно презаситени од дружење, исклучување или целосно избегнување на социјализацијата, тогаш можеби страдате од социјално растројство.
Обратете се до советник ако се чувствувате како да ви треба помош (оваа врска ќе ви овозможи да најдете некој близу вас или некој за кој ќе разговарате преку Интернет). Социјалната непријатност не треба да ве спречува да го живеете животот. Постои помош што може да работи за вас.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Водич за дружење со социјално незгодно лице
- 10 унапредувања на довербата за социјално незгодната личност
- Како да зборувате за себе (+ 12 добри работи што треба да ги кажете)
- Како да направите мал разговор: 8 совети за без буна * 8 со 8 почетни теми
- Како да продолжите разговор: 12 нема глупости совети!
- Како да се надмине срамот од незгоден момент
