Дали некогаш сте имале врска „дежаву“ момент?
Нешто ќе се случи и ќе изгледа како да сте танцувале овие чекори претходно, во скоро истото сценарио.
Шансите се затоа што имате.
Ова не е само за романтични врски. Можеби откривте дека постојано сте се занимавале со исти типови прашања во пријателства или со домашни, одново и одново.
Па, зошто се случи ова?
Во наједноставни термини, ние сме склони на повторување на нездравите модели на односи, без разлика дали сме свесни дека го правиме тоа или не.
Како такви, завршуваме во шема на држење, од која треба да се ослободиме, освен ако не сакаме да се вртиме во кругови засекогаш.
Повторуваме обрасци во надеж за поинаков резултат
Дали сте запознати со цитатот: „Дефиницијата за лудило прави исто и одново и одново, но очекува различни резултати“?
Алберт Ајнштајн се заслужува што го рече тоа, но без оглед на авторството, изреката звучи вистинита.
Научниците намерно ги повторуваат експериментите со надеж дека ќе постигнат постојани резултати за да докажат хипотеза. Кога станува збор за меѓучовечки односи, сепак, ние може ненамерно повторете ги нашите модели на однесување.
Многумина од нас имаат удобни зони во кои сакаме да се лутаме, и иако можеби одамна ги надминавме, се враќаме во нив затоа што тие се далеку попријатни од големата, страшна непозната што ги носи промената.
За жал, тие комфорни зони не дозволуваат да се случи раст
Помислете на нив како лушпи од јајца околу птиците бебе. Тие школки се заштитни и безбедни кога на пилињата им требаат, но ако не се ослободат откако ќе ги надминат, лушпите ќе ги заробат внатре и ќе ги задушат.
Ние не го сакаме тоа.
Зошто овие обрасци продолжуваат да се повторуваат?
Прво и најважно, треба да погледнеме каде се наоѓаат овие обрасци потекнува . Ова ќе ни даде поголем увид како да ги запреме.
Како пример, да замислиме некој што пораснал со нарцисоиден родител кој секогаш ги ставал, и никогаш не ги препознал нивните достигнувања.
ај стилови совпаѓања со 5 starвездички
Повеќе од веројатно е дека таа личност ќе привлече кон нарцисисти кога станува збор за дружење, или домашни пријатели, па дури и блиски пријатели.
Тие се запознати со моделот на однесување на нарцисот, и на некое длабоко ниво, се надеваат дека ова време, ова лицето ќе ги види за тоа какви се и ќе ги цени правилно.
Ретко се работи на тој начин, сепак.
Повредениот ќе заврши повторно повреден од слични околности и неизбежно ќе се обиде повторно со некој нов. Како шармантен нов нарцис, надевајќи се дека ова време, ако едноставно ги прават работите малку поинаку и сакаат малку повеќе, ова човек ќе ги сака.
Кожа, исплакнете, повторете.
Како да го прекинете овој циклус:
Ако сметате дека ова е типот на ситуација што постојано ја повторувате, треба да бидете навистина самосвесни за изборите што ги правите и за луѓето со кои комуницирате.
Дали барате валидација и пофалби од луѓето околу вас?
Дали овие луѓе поддржуваат и се kindубезни? Или критички и осудувачки?
На кого се обидувате да се докажете?
Што навистина сакате од оваа ситуација?
Дали овие луѓе се навистина здрави за вашиот личен раст и благосостојба?
Дали искрено ги сакате овие луѓе во вашиот живот или само барате очајно потребно признание од нив?
Правејќи го г-н или г-ѓа совршена
Друга токсична ситуација што некои луѓе може постојано да ја повторуваат е онаа во која тие се обидуваат да го создадат својот партнер од соништата.
Овие луѓе честопати ги привлекува еден посебен „тип“, а потоа се обидуваат да ја прилагодат личноста, однесувањето и сл. На нивниот партнер за подобро да одговараат на нивните склоности.
Пример за ова би бил некој што навистина го привлекува партнер кој има посебни карактеристики на лицето и тонот на кожата. Откако ќе стапат во врска, тие ќе дадат предлози за тоа како партнерот треба да ја обои и стилизира косата. Можеби зафатете одредено хоби или да го промените нивниот стил на облека.
Во суштина, тие се однесуваат кон оваа личност како кукла: оној што можат да се облекуваат и да се прилагодат за да биде придружник што отсекогаш го посакувале.
Вакви ситуации не се само разочарувачки - тие се вознемирувачки.
Личноста што се обидува да ја смени онаа за која тврдат дека ја сакаат, навистина нема интерес за оној со кого се.
Тие само се обидуваат да пополнат дупка во форма на overубовник во соништата во нивните животи и едноставно ќе се фрустрираат и разочараат кога нивниот партнер не се придржува до нивните барања.
Овој партнер може многу добро да биде идеална личност за нив, но бидејќи тие не изгледаат или не се однесуваат на одреден начин, тие ќе раскинат и ќе продолжат на следната цел.
Како да се запре овој циклус:
Определете од каде потекнува овој конкретен копнеж.
Дали се обидувате повторно да создадете некој што сте го изгубиле? Или, пак, се зацврстивте на одреден „тип“ кога бевте помлади и сега сте решени да го манифестирате тоа во реалност?
Дали навистина сте ги запознале претходните партнери? Или, само што ги видовте како средство за конечно остварување на вашиот сон?
Дали мислите дека ова е здрав пристап кон партнерството?
Ова може да бара помош од професионален терапевт или советник. Луѓето кои се обидуваат да ги обликуваат другите во она што тие сакаат да бидат може да имаат длабоко вкоренети трауми кои најдобро се распакувани со помош.
што да играме кога ви е здодевно дома
Бидете нежни и трпеливи кон себе, но исто така признајте дека ако навистина сакате да го прекинете овој циклус, ќе ви треба резервна копија.
Научете да ги препознавате вашите обрасци
Ако се пронајдете себеси дека мислите дека секогаш изгледате дека завршувате во истите нездрави, неисполнети околности во врската, фатете го вашиот ваш прирачник и направете список.
Напиши сите нештата што ги имаат заеднички вашите претходни партнери (или пријатели или домашни). Бидете што е можно подетални, од физички атрибути до преференции на храна, однесување итн.
Дали има одлики што ги имаат сите овие луѓе заедничко?
Каков беше вашиот однос со нив? На пример, кои активности ги правевте заедно?
Дали конфликтите со нив беа слични? Ако е така, што ги активираше?
Како двајцата се справивте со конфликтот, или заедно или како поединци?
Идентификувајте ги различните проблеми што сте ги имале со врските, вклучително и како се однесувавте кон нив , и како тие пак се однесувале кон вас.
Ова може да стане непријатно, затоа одржувајте ги ткивата при рака ако ви се потребни.
Општо, ако некое лице открие дека постојано ги повторува истите нездрави модели на односи, тоа е затоа што на некое ниво, тие избираат да го сторат тоа .
Тоа може да биде многу тешко да се соочи, а уште потешко да се поправи, но признавањето на сопствените улоги во нашите животни приказни е единствениот начин да се случи вистинска промена.
Како такви, треба да си ги поставиме тешките прашања и да им одговориме искрено.
Дали навистина сакате да бидете тука?
Ако го читате овој напис, веројатно се борите со нездрава врска.
Алтернативно, можеби анализирате минати ситуации со надеж дека ќе го прекршите вашиот образец.
Ако, всушност, сте во врска за која мислите дека може да биде нездрава за вас, тогаш најдобро е да утврдите дали вие всушност сакате оваа врска воопшто.
Некои луѓе не сакаат да бидат во нивната моментална ситуација, но тешко е да донесат (или да се држат до) одлука за тоа.
разговор со нарцисоид оружјето на јазикот
Па, каков тип на врска навистина сакате?
Каков партнер сакате да имате?
И уште поважно, каков вид на партнер дали сакате да бидете ?
Запрашајте се многу тешки прашања за вашата врска (и)
Бидете многу јасни за видот на врската по која одите.
Ако ова е романтично партнерство, дали сакате дружба со интимен пријател? Или барате да изградите доживотно партнерство?
Во случаи кога негувате ново пријателство со некого, утврдете ги зоните и границите на удобност. Ова вклучува колку информации сакате да споделите со лицето, колку време сакате да поминете заедно, итн.
Бидете искрени со себе за тоа што сакате од вашата врска во овој одреден момент во времето. Не она што другата личност го бара, или ве манипулира, без разлика дали е преку kindубезни увертири кои изгледаат како да бараат реципроцитет или со патувања до вина.
Продолжете да се пријавувате со себе и доволно почитувајте се за да се осигурате што се одвива ти сака.
Разјаснувајќи ги сопствените потреби, приоритети и животни цели, ќе имате подобро чувство за правецот во кој треба да се движите.
Најверојатно, тој ќе биде во поинаков поштенски код од оној во кој вртите веќе некое време.
Спакувајте ги куферите затоа што сте подготвени да направите вистински промени.
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со моделите на нездрава врска што постојано ги повторувате? Разговарајте преку Интернет со експерт за врска од Hero's Relationship Hero кој може да ви помогне да ги разберете работите Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Ако сакате здрава врска, ставете ги овие 8 работи на прво место
- Кога Loveубовта се претвора во нездрава емоционална приврзаност
- 7 едноставни начини да им верувате на вашите инстинкти на црево во врска
- Како да ги научите луѓето како да се однесуваат кон вас
- 14 јасни знаци дека некој ве користи: Како да кажете сигурно
- Дали расправијата е здрава во врска? (+ Колку често парите се борат?)
- Ако ги забележите овие 20 знаци, се губите во врска
