Дали некогаш сте се чувствувале како да не припаѓате никаде?
Како што едноставно не сте добро вклопливи за луѓето околу вас?
Вообичаено е чувството што повеќето го доживуваат барем еднаш во животот.
Понекогаш можеби поминуваме низ некои привремени тешки моменти кога чувствуваме дека не можеме навистина да се поврземе со никого.
возачот Адам и anоан Такер
Во други времиња, тоа може да биде резултат на нешто подлабоко, на кое треба да се реши со помош на професионалец за ментално здравје.
Во секој случај, потребата да се припаѓа е инхерентно дел од тоа да се биде човек. Секоја личност, до одреден степен, треба да се чувствува како да е поврзана со некој околу себе.
Ако, сега, се чувствувате како да не се вклопувате во луѓето и местата што ве опкружуваат, веројатно постои причина за тоа. Причина како што се:
1. Вашиот поглед на светот или личност се различни од нормите.
Дали светот има смисла? Не обично.
Тешко е да се открие местото на некој во светот кога постојано ве бомбардираат од сите страни од социјалните медиуми, традиционалните медиуми, вашите пријатели и семејство, па дури и соработници кои сметаат дека треба да го гледате светот на ист начин како и тие.
Не секој го прави тоа, и тоа е во ред. Потребни се многу различни перспективи, идеи и активности за да се сврти светот.
Различниот поглед на светот или личноста може да се чувствува изолирано затоа што можеби не се чувствувате разбрани. И ако не се чувствувате разбрани , нема да се чувствувате како да припаѓате.
Добар начин да се спротивставиме на ова чувство е да пронајдете други луѓе кои го гледаат светот преку слични очи. Погледнете во групи, активности , или локации каде што можете да запознаете други луѓе со слични перспективи и интереси.
2. ти не си изразувајќи се добро
Способноста јасно да комуницирате што мислите и како се чувствувате, помага многу да ви помогне да се чувствувате прифатени и добредојдени.
Можеби не ги артикулирате вашите најдлабоки мисли, желби и страсти на јасен, концизен начин пред луѓето околу вас. Ако имате специфични потреби или желби, мора да ги искажете јасно пред приемчивата публика.
каде да одиме сами на новогодишната ноќ
Известете ги вашите комуникациски вештини. Размислете како да кажете работи што треба да се кажат и вежбајте, вежбајте, вежбајте. Комуникацијата е вештина што треба да се усовршува со вежбање со текот на времето.
3. Не слушате што другите се обидуваат да кажат.
Другата половина од комуникацијата е слушање и всушност слушање што зборуваат другите луѓе. Ова е сосема друга, уникатна вештина што треба да се развие самостојно.
Луѓето ќе кажат многу работи, но други не секогаш слушај со намера да се разбере. Наместо тоа, тие слушаат што зборува лицето и потоа ги наметнуваат сопствените мисли, мислења или верувања на зборовите на другата личност.
Тие може само да претпостават дека одредени мисли, чувства или постапки се поткрепени со различни мотиви, освен оние што ги сакал оригиналниот говорник.
Способноста да се слуша е составен дел за јасна комуникација што може да им помогне на двете страни да се чувствуваат разбрани и полесно да постигнат компромис кога е потребно.
Поврзана статија: 8-те тајни за ефективна комуникација
4. Вие или луѓето околу вас се менувате и растете.
Lifeивотот се случува. Годините минуваат и луѓето се менуваат, некогаш на подобро, а понекогаш на полошо.
Пријателите и членовите на семејството не се секогаш постојано присуство во вашиот живот. Како одминува времето и луѓето се менуваат, на крајот ќе треба да патуваат по сопствените патишта.
Тие можат да одат на колеџ, да стапат во брак или да се преселат на нова локација во потрага по сопствен мир и среќа.
Промената ќе дојде, сакаме или не. Немаме избор во ова прашање. Она што ние може изберете да направите е да ја прифатиме таа промена и да се движиме со неа, да си дозволиме да растеме и да еволуираме заедно со животот наместо да се бориме против него.
Добрата вест е дека има многу луѓе таму во светот кои ќе донесат многу во вашиот живот, како и вие во нивниот. Треба само да продолжите да се движите кон нив.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- „Немам пријатели“ - што да правам ако ова си ти
- Како да се справите со осаменоста и да се справите со чувствата на изолација
- 9 знаци на висока социјална интелигенција
- Како да создадете поблиски пријателства со оние со кои веќе се дружите
- Како да стекнете пријатели како возрасен: Пронајдете и развијте нови пријателства
- Како да бидете среќни сами: 10 совети за живеење и да бидете сами
- 17 прашања на кои треба да одговорите кога се чувствувате изоставени или исклучени
- Ако сте осамен, ќе ги разберете овие 9 придобивки да се биде еден
5. Вие или луѓето околу вас сте заглавени и стагнираат.
Фрустрацијата од чувство на заглавување или стагнација може да придонесе за чувство на изолација и осаменост. Тоа може да биде нешто, од без страсна врска до работа што едноставно не нуди никаков степен на исполнетост.
Понатаму, ако сте вид на личност која е заинтересирана за авантура или возбуда, чувството дека сте зафатени или не сте стимулирани, ќе се чувствувате повеќе изолирачки.
Понекогаш, вие само треба да излезете од тој рутина и да ги измешате работите малку! Можеби е време за промена во кариерата, да земете ново хоби, да патувате по пат, па дури и да патувате во странство - што било за малку да ја разбиете монотонијата и да добиете здив на свеж воздух.
зошто никој не ме слуша
6. Можеби имате проблеми со менталното здравје што треба да се решат.
Националната алијанса за ментална болест проценува дека скоро 1 од 4 возрасни живее со дијагностицирана ментална болест.
Постојат одредени ментални болести кои можат да придонесат да се чувствувате како да сте изолирани или сами. Социјална анксиозност, депресија и други ментални болести може да направат човек да се чувствува недоразбран и како да стои целосно сам во свет полн со луѓе.
Добрата вест е дека многу проблеми со менталното здравје можат да се соочат и да се надминат! Едно лице може да смета дека терапијата е корисна, може да научи начини како да управува и да ги намалува тие негативни чувства или можеби ќе треба нешто повеќе.
Ако вашите чувства на изолација се упорни или интензивни, добро е да разговарате со советник за нив. Тие веројатно ќе можат да ви помогнат да го идентификувате изворот на тие чувства и да најдете начин да ги подобрите.
7. Можеби живеете во област што не одговара на културата.
Знаеш што? Некои луѓе едноставно се чувствуваат како да не припаѓаат во одредени области. Ова истражува во деликатна област каде што емоциите можат да растат, а различни луѓе го толкуваат светот на различни начини.
Отворени умови може да не се снајдат добро во претежно затворен ум население. Можеби изгледате, облекувате или постапувате на драстично поинаков начин од луѓето во вашата заедница, со што не се вклопувате добро социјално.
Промената на локацијата и животната средина на уште една во склад со тоа што сте како личност, може да биде во ред! Нема вистинска причина да се помине животот беден и несреќен, живеејќи во место каде што може да се чувствуваат острагирани или непожелни.
Во ред е да бидете тоа што сте и да чувствувате како се чувствувате, но секако, сите други во светот можеби не се согласуваат. Преместувањето на локација со попријатни луѓе може да биде подобра опција.
Поврзана статија: 24 прашања што треба да ги поставите пред да оставите сè зад себе за да започнете нов живот
8. Можеби не сте доволно приемчиви за можностите околу вас.
Премногу луѓе мислат дека пријателите и можностите ќе им излезат тесто на вратата.
Ова нема да се случи.
Мора да бидете подготвени да се поставите таму ако сакате да постигнете нешто, без разлика дали тоа е создавање нови пријатели, наоѓање прифаќање, учење нешто ново или развој на кариера.
Понатаму, луѓето имаат лоша навика да занемаруваат можности што може да бидат пред нив. Можеби оние луѓе кои се различни од вас се обидуваат да ве пречекаат најдобро што можат.
работи што треба да ги направите со вашиот најдобар пријател
Не секој ќе ве разбере вас или начинот на кој сакате да го живеете вашиот живот и можеби не ги разбирате нивните. Да се направи обид да се премости јазот на начин што не ги компромитира најважните делови од вас е добар начин да најдете врски со други луѓе.
Може да поминете убаво со скоро секој, ако сте отворен и приемчив кон нив.
Насмевките и смеењето надминуваат толку многу социјални бариери.
Не сте сигурни што да направите во врска со чувството на неволја дека не припаѓате? Зборувајте денес со советник кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
