Вашиот внатрешен часовник штотуку достигна големи 3: 0, деновите кога ќе им кажете на луѓето дека сте во раните, а потоа во средината и конечно доцните 20-ти години. Ја достигнавте првата голема пресвртница на вистинската зрелост и паузирате за да направите преглед каде сте биле, каде сте и каде одите.
Откако ќе ја достигнете оваа возраст, постојат многу работи што навистина треба да престанете да ги правите (ако веќе не сте ги направиле). Зошто да не започнеме со решавање на овие единаесетмина?
1. Престанете да се преправате дека сте некој што не сте
Можеби сакате да проектирате одредена слика за себе во светот - слика која е успешна, среќна и без недостатоци - но навистина нема потреба од тоа. Сè додека се преправате дека сте оваа алтернативна варијанта за вас, автентичниот живот ќе остане надвор од дофатот. Секоја секунда кога го криете своето вистинско јас е секунда која никогаш нема да ја вратите.
Наместо тоа, треба да престанете да бидете ништо друго освен тоа што сте во вашето срце и душа. Нема повеќе претерувања, нема повеќе отворени лаги и нема повеќе да бегате од личноста што сте станале.
двајца Престанете да се грижите што мислат другите
Врзувајќи се многу од претходната точка, треба да престанете да внимавате што мислат или велат другите луѓе за вас. Пресудите, озборувањата и начинот на кој тие ве гледаат не се вашите проблеми единствено што треба да ве загрижува е што гледате кога ќе се погледнете во огледало.
Оние што мислат лошо за вас, не вреди да се имаат во вашиот живот пред сè, а оние кои навистина се грижат за вас, само некогаш ќе посакаат најдобро за вас.
3. Престанете со негативниот разговор за себе
Beе бидете изненадени колку начинот на кој зборувате сами може да влијае на вашиот живот. Ако постојано извикувате колку сте слаби, ќе покажете слабост во сè што правите ако се убедите дека не сте достојни за loveубов, ќе се борите да ја пронајдете.
Запрете го протокот на негативни саморазговори со подигање на свеста за тоа. Секојпат кога ќе забележите дека некому корисна мисла влегува во вашиот ум, едноставно препознајте ја за она што е, отпуштете ја, па дури и заменете ја со спротивното (така кажете дека сте силни ако мислата била слабост).
4. Престанете да живеете над вашите средства
Вашето помладо јас веројатно не беше премногу загрижено за финансиите и нивната важност за подоцнежниот живот, но сега кога достигнавте 30 години, треба да започнете со планирање за вашата иднина.
Ова значи дека повеќе нема да се живее од месец во месец со помош на кредитни картички или заеми. Ако веќе не сте завршиле, треба да започнете да ставате настрана сериозни пари за годините што доаѓаат. Вие не сакате да се пензионирате без јајце од гнездо за да ве разгледаме, затоа започнете да им кажувате не на редовните празници на плажа, на дизајнерската облека и на фенси автомобилите и започнете да им кажувате да на пензиите, да купувате и да имате живот на штедливост.
5. Престанете да го земате вашето здравје
Некогаш, можеби сте биле во можност да јадете нездрава храна колку што ви се допаѓа и сепак да се вклопите во истата облека што ја носевте на 18 години, но ова нема да трае засекогаш. Порано или подоцна, нездравиот начин на живот ќе ги достигне дури и најздравите луѓе.
Затоа, намалете ги полетувањата, олеснете го пиењето и започнете да вежбате повеќе. Пред вас се уште многу активни, подвижни години и не сакате да потрошите ниту една, ниту да намалите колку може да има.
6. Престанете да ја ставате кариерата на прво место
Кога сте млади, можете да си дозволите да ја запалите свеќата на двата краја, работејќи долго време на вашата работа, додека сепак наоѓате енергија за уживање во слободното време. Немој да мислиш дека можеш да продолжиш
На крајот, ќе мора да одлучите кој дел од вашиот живот сакате да дадете приоритет , и треба да изберете игра наместо работа без сенка на сомнеж. Претпоставувајќи дека можете да си дозволите да го сторите тоа, престанете со преземање прекувремена работа, откажете се од одговарање на е-пошта за време на работното време и започнете да закажувате повеќе време поминато со семејството и пријателите.
Поврзани објави (написот продолжува подолу):
- 10 избори за кои ќе жалите за 10 години
- 20 непријатни чувства што всушност покажуваат дека сте на вистинскиот пат
- 40 знаци дека добро се снаоѓате во животот дури и ако не мислите така
7. Престанете да го запоставувате вашиот ум
Современиот свет е полн со пукање со начини да го обесцветите вашето време, но премногу активности овие денови занемаруваат вистински да го зафатат умот. Социјални медиуми, реална телевизија, озборувања за славни - никој од нив не бара да ги менувате брзините и навистина да ги свртите запчаниците.
Престанете да му дозволувате на вашиот ум да се расипе, бидејќи ако го направите тоа, на крајот тоа ќе се откаже од вас. Постојат многу докази што сугерираат дека одржувањето на активен ум - оној што редовно го предизвикувате - е важно за вашите когнитивни функции во подоцнежниот живот.
8. Престанете да ги изедначувате парите со среќата
Кога сте млади, имате соништа да соберете големо богатство во вашиот живот. Се гледате себеси во голема куќа, со убави автомобили, скапи гаџети и уживате во најдобрите работи што светот ги нуди.
Нека не ве залажува да верувате дека така изгледа среќата, затоа што не е така. Среќата е насмевка на твоето лице и чувството во твоето срце не зависи од тоа колку пари имаш во банка, туку како го поминуваш своето време, со кого го трошиш и за што си благодарен.
како да се запознаам себеси
9. Престанете да се држите до минатите поплаки
Сепак, сте биле повредени во минатото и кој и да е тој што ви згрешил, држењето за гневот и незадоволството што ги имате не е продуктивно. Треба да пронајдете начин да се одвоите од болката во вашето минато за да не продолжи да влијае на вашата сегашност и иднина.
Одвојувањето е вистински збор за овој процес - спомените не треба да одат никаде, но треба да ги гледате со целосна неутралност. Сè што навистина се е тапа глетка на она што некогаш било, затоа не дозволувајте повеќе да ве повредуваат.
10. Престанете да се обидувате да ги задоволите сите
Можеби сакате да се обидете да ги направите среќни сите во вашиот живот и ова може да вклучува исфрлање од вашиот пат за помош. Ова е благородна причина, но не секогаш води до долгорочна среќа во вашиот сопствен живот.
Време е да се ставите себеси на прво место еднаш и можете да го направите ова со учење да кажете „не“ почесто отколку што правите сега. Не е себичен чин да сакате да уживате во вашиот живот, и ако обидот да ги задоволите сите други го спречува ова, време е да престанете да го правите тоа.
11. Престанете да ги земате родителите за дадени
Можеби сте биле доволно несреќни да изгубите еден или двајцата родители до оваа возраст, но ако сè уште сте ги нашле своите, нека не ве залажува да помислите дека тие ќе бидат таму засекогаш.
Негувајте го секој момент што го имате додека тие се уште во вашиот живот, вложете напор да ги гледате што почесто, да сеќавате на сеќавањата од минатото и да направите нови каде и да е можно. Твоите родители се богатства - ќе ги промашиш кога ќе ги снема.
Колку од овие работи сè уште правите? За што е најтешко да се запре? Остави коментар подолу и сподели ги своите ставови и искуства.
