Вашиот дух е тој што останува кога ќе отстраните сè друго што мислите дека сте.
Тоа е самото јадро на вашето битие семе од кое го одгледувате изворот од кој пиете.
Сепак, понекогаш ова семе лежи во мирување и оваа пролет се суши. Го губите контактот со делот од вас кој е најреален, најавтентичен.
Секоја секунда во современиот живот е преполна со расеаност што ве оставаат под стрес, вознемирен , и исклучен од вашиот чувство за цел и значење.
Под сето тоа, вашиот дух спие длабоко - премногу длабоко.
Вие го чувствувате тоа. Знам дека правиш. И јас го чувствувам тоа. Досадно чешање кое не може да ја изгреба жедта што не може да се смири копнежот на кој не можете сосема да го ставите прстот.
Ова се пораките што ви ги испраќа вашиот дух на спиење. Ве принудува да достигнете внатре и да го разбудите од дремката.
Сака да ви покаже поинаков начин да живеете помирен начин кој патува со текот на егзистенцијата, наместо да пливате против него како што правите сега.
Звучи одлично, нели? Но, како да разбудите нешто што спие толку долго?
Одговор: тоа го правите постепено. Настрана смртни искуства и други екстремни настани настрана, духот најефикасно се буди со лупење на многу слоеви што го покриваат.
Овие слоеви се ментални конструкции што ја трошат секоја наша секунда за будење. Тие се мисли, стравови и бесконечен шум - и внатрешен и надворешен - што ги исполнуваат нашите умови.
Можеби звучи контраинуитивно, но едно од начините да се ослободите од овие ментални слоеви е да поставувате прашања.
Да, ваквите прашања ќе ве натераат да размислите, но исто така ќе ви помогнат да препознаете работи што ве спречуваат да се поврзете со вашиот дух.
Следните 5 прашања треба да се поставуваат често - повеќе пати на ден доколку е соодветно.
Прашање 1: Дали е ова навистина јас?
Кога работите не одат како што би сакале да одат - или дури и кога се - можете да го поставите ова прашање.
Целта е да ви помогнеме да ги предадете заблудите околу тоа кој сте. Овие вклучуваат идеја дека сте вашите мисли, емоции, околности или тело.
Кога навистина седите и размислувате за тие работи, почнувате да сфаќате дека вие - вистинскиот вие, вие што постоете од раѓање и ќе постои до смрт (а можеби и пошироко) - повеќе од она што мислите дека сте.
зелина вега како ај ли
И обратно, вие сте исто така ПОМАЛКУ од тоа што мислите дека сте.
Во моментов, вие ве поистоветуваме со сите оние работи што ги споменавме само: мисли, емоции, околности, тело.
Сепак, ништо од овие работи не е фиксирано, ниту едно од овие работи не е трајно. Затоа, запрашајте се: ако овие работи постојано се менуваат, дали тие навистина можат да бидат јас?
Може ли мојот гнев да ме блокираат на автопат? Дали моите мисли и грижи за што било можат да бидат јас? Мојот имот или моето банкарско салдо можат да бидат јас? Може ли да ми биде косата со побелена коса и слаб вид?
И, ако овие работи не сум јас, кој сум јас? Што сум јас?
Оние слоеви за кои порано зборувавме, оние што го потиснуваат вашиот дух и го држат во сон, тие се работи за кои погрешно верувате дека сте.
Прашањето: „Дали е ова навистина јас?“ станува алатка што можете да ја користите за да го олабавите секој од овие слоеви и на крајот да ги отстраните еден по еден.
Колку помалку се идентификувате со овие слоеви, толку повеќе почнувате да се поистоветувате со вистинскиот што сонувате со години, дури и со децении.
Прашање 2: Што можам да пуштам?
Ова логично следи од претходното прашање. Ако има работи што го блокираат мојот дух, дали можам да ги пуштам?
Понекогаш тоа е нешто што можете да го направите директно кога доживувате емоција или размислувате за мисла. Можете да го идентификувате како привремена креација што не е таа што сте, да прифатите дека се случило и потоа да се збогувате со тоа.
Звучи едноставно. Тоа е … и тоа не е
Мислите и чувствата се хранат едни со други и може да биде тешко да се ослободат за време на настанот.
Не тепајте се ако ве фати моментот. Се случува. Покажете си сочувство и разберете дека сè уште можете да испуштите нешто откако тоа ќе се случи.
Остави го жалењето, пушти ја вината, остави ја потребата да бидеш совршен. Lifeивотот е неуреден - мислите и емоциите, особено така.
Од поголеми размери, прашајте кои аспекти од вашиот живот може да го спречат вашиот дух да се разбуди.
Дали сте несреќни во вашата работа? Дали постојат врски што ве оставаат неисполнети? Дали има одговорности што ве тежат?
Можеби можете да подготвите план за промена на вашиот живот на начини на кои ќе се видат овие работи да исчезнат. Или ако треба да останат, можеби ќе најдете начини да живеете во склад со нив.
Без оглед за што сте замерени, знајте дека самото чувство на незадоволство не е дел од вас. Тоа е само уште една бура со мисла-емоции што ја троши вашата енергија, што, пак, го спречува вашиот дух да се разбуди.
Вашите очекувања - оставете ги и нив. Сонувај , работи кон нив, но не дозволувај да се дефинираш според резултатите. Некои работи работат, но повеќето не. Или го прифаќате или се казнувате за тоа.
не можам да кажам дали ми се допаѓа
Остави ги материјалните желби . Погледнете околу вас - кој имот го имате што не прави ништо друго освен ве оптеретува? Дали се давиш во облека? Дали сте зависни од електроника? Дали вашиот поткровје или гаража е преполна со „работи“ што никогаш не ја гледаат светлината на денот?
Ослободете се од нив. Дајте ги за достојна кауза. Ослободете се од стисокот врз нив и нивниот стисок до вас.
Кога и да купите нешто ново, пуштете нешто старо. Чувајте го вашиот живот - и вашиот ум - отворен и без народ.
На вашиот дух му треба простор во кој ќе се движите и напредувате. За да го создадете овој простор, оставете се што во моментот го исполнува.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 8 особини на духовно зрела личност
- 12 знаци дека се префрлате на повисоко ниво на свест
- 4 будистички верувања што ќе го променат вашето разбирање за животот и ќе ве направат посреќни
- Како да се поврзете и да работите со водичи за духови
- Вашето духовно патување може да пропадне ако не ги спакувате овие 25 суштински предмети во куферот
Прашање 3: Дали го гледам ова со отворен ум?
Толку голем дел од нашите животи се гледаат низ објективот на нашите погледи, верувања, очекувања и желби. Никој од нас никогаш не доживува вистинска, неизвалкана визија за реалноста.
Сепак, можете да се движите во вистинската насока редовно прашувајќи дали држите отворен ум кон нештата.
Духот не судија , нема предрасуди за што треба биде. Едноставно прифаќа што е .
Од страна на да се биде со отворен ум , растете повеќе во склад со вашиот дух и го охрабрувате уште еднаш да излезе од хибернација.
Значи, во какви околности и да се наоѓате, и на какви идеи или верувања сте изложени, не дозволувајте минатото да го наруши вашиот одговор.
Со други зборови, не дозволувајте сите работи што сте им ги кажале или искуствата што сте ги имале, да ве спречат да дозволите нови идеи и нови начини на правење работи.
Ова не значи дека треба да се откажете од своите вештини за критичко размислување, но значи дека треба да бидете подготвени да прифатите дека постојат и други начини на дејствување, живеење и размислување.
Тврдоглавост, нефлексибилност, нетолеранција - овие ќе служат само за да го потиснат вашиот дух, бидејќи тие се негова спротивност.
Отвореност, подготвеност, ентузијазам - тоа се менталните карактеристики што течат од духот, и тие можат да течат до духот ако ги усвоиш.
Прашање 4: Што би направил мене 4-годишното дете?
Кога сме млади, скоро целосно нè води нашиот дух. Имаме чист, неизвален поглед на светот и сме целосно слободоумни кон искуствата и можностите.
Потоа, како што старееме и нашите умови се исполнуваат со стравови, грижи, предрасуди, недоразбирања и сите оние мисли што ги сметаме за вистински, кога тие се, всушност, конструкции на нашите сопствени умови и его.
Значи, за да го разбудите вашиот дух, можете да прашате што би направило вашето помладо јас во дадената ситуација или што би размислиле во врска со одредена тема.
Што би рекле и како би постапиле кога ќе наидат на други? Дали би ги прифатиле како колеги луѓе или ќе гледаат на нив со недоверба?
досадно без пријатели ништо да прават
Дали тие би уживале во наједноставните задоволства и ќе ја исцедат секоја последна унца на добрина од нивниот ден, или ќе се жалат и ќе преживеат поради недостаток на ... добро, сè?
Невиноста на вашата младост може да се канализира кога ќе го видите светот низ вашите детски очи.
Чувството на стравопочит, theубопитноста, подготвеноста да се поврзете со други суштества и поширокиот свет, сите овие делуваат како будилници за духот, возбудувајќи го од сон.
Прашање 5: кому му служам?
Вашиот дух е вашата врска со поголемата целина.
Без разлика дали верувате дека врската е физичка, енергична или повеќе концептуална, идеолошка, вашиот дух е во срцето на тоа.
Имајќи го ова предвид, прашањето кому му служите можеби не е толку чудно како што звучи. На крајот на краиштата, врската е двонасочна, и за да добиете однадвор, прво мора да дадете одвнатре.
Кога постапувате, треба да го сторите тоа со оглед на тоа на кого влијаат вашите постапки и дали ефектот е позитивен или негативен.
Треба да имате за цел да бидете извор на позитивно влијание служејќи им на другите, помагајќи им, покажувајќи им loveубов, сочувство , и kindубезност.
Вие не треба да го предадете вашиот лични граници или. Никој нема да цени aубезен чин или збор што се случува преку некоја погрешна присила за саможртва.
Но, кога ќе се надополни вашиот сопствен духовен сад, треба да бидете подготвени да истурите од него за да помогнете да се наполни туѓото.
И вашите активности не треба директно да вклучуваат други луѓе. Изборите што ги правите секој ден влијаат на безброј животи ширум светот, без разлика дали тоа е избор на фер трговски банани или да се одлучите за плод-пријателски производи.
Само запомнете дека вашиот дух е надворешен канал што се соочува помеѓу вас и остатокот од универзумот. Служете им на другите и ќе ве служат во натура.
Ова неодредено присуство во нашите животи - нашиот дух - е нешто за што треба грижа, нешто за што е потребно поттикнување, нешто што бара наша свесност.
Во моментов, живееме во време кога нашите индивидуални и колективни духови се ставаат во форма на индуцирана кома. Ние им го свртевме грбот во корист на повеќе импулси водени од его.
Не мора да биде на овој начин. Во целиот свет, духовите се будат и тие се подготвени да ги разбудат другите.
Дали сте подготвени да ги отворите завесите и да оставите утринската светлина да светне?
