7 потенцијални причини за контролни проблеми + 10 симптоми што може да ги забележите

Кој Филм Да Се Види?
 

Лице кое е премногу контролирано ризикува да ги исфрли своите лични односи, кариера и живот, бидејќи повеќето луѓе не сакаат да бидат под влијание на тој начин.



Нормално е да сакате да извршите одредена контрола над вашиот живот и околината. Малкумина би сакале да остават сè целосно на случајот.

Но, кога таа желба за контрола се шири над другите луѓе или стане нездрава, постои проблем.



Вршење контрола над другите луѓе им ја одзема сопствената индивидуалност и способност да го водат својот живот на начин за кој сметаат дека е соодветно.

Мала контрола врз ситуација или луѓе може да биде добра работа, како кога лидер се обидува да ги охрабри своите подредени да постигнат одредена цел.

Но, во контекст на контролирана личност, тие често не ги почитуваат здравите граници затоа што нивната потреба за контрола доаѓа од нездраво место.

Зошто некое лице може да има проблеми со контролата?

Контролата ретко е производ на една работа. Ова е важно да се забележи затоа што не е нешто што може лесно да се распакува или сами да се поправи.

Но, еве неколку потенцијални причини за проблеми со контролата.

1. Тие се обидуваат да ги скроти стравот и вознемиреноста.

Контролирана личност честопати сака да смири некој дел од себе што доживува страв и вознемиреност. Наместо ментално заболување или нарушување, контролните проблеми се повеќе збир на црти на личноста.

Лицето што контролира чувствува дека со вршење контрола над надворешните околности што ги опкружуваат, ќе можат да го смират страшниот или вознемирен дел од нивниот ум.

како да направите некој да се чувствува сакан

Од анксиозност и вознемиреност, не мора да зборуваме за анксиозно растројство. Редовните луѓе можат да доживеат вознемиреност што влијае на нивното однесување без да падне во областа на нарушено размислување.

2. Тие минуваат низ груба лепенка.

Лице кое поминува низ привремена груба лепенка може да открие дека сака да создаде стабилност со микро-управување со други луѓе или области од нивниот живот.

прифаќајќи ги луѓето онакви какви што се

Наоѓајќи начини да контролираат одредени работи, тие може да се чувствуваат подобро способни да се справат со последиците од оние работи што не можат да ги контролираат.

3. Преоптеретени се.

Родител кој се обидува да управува со своето домаќинство, да ги одржува децата на распоред, да се справи со партнер кој можеби не ја влече својата тежина и да ја работи својата работа може да биде премногу оптоварен за да се опушти.

Во таква ситуација, да се има сè „под контрола“ е едноставно начин да се завршат работите. Полесно е да се воспостават системи и да се следат одредени рутини за децата да се хранат, а сметките да се плаќаат.

4. Тие имаат нерешени проблеми со менталното здравје.

Контролните проблеми може да произлегуваат од необработени проблеми со менталното здравје. Лице кое доживеало трауматско искуство може да се обиде да изврши контрола затоа што природата на нивната траума ги натера да се чувствуваат ранливо или беспомошно.

Злоупотреба и занемарување се наметнати на преживеан од страна на трето лице, создавајќи чувства на ранливост или беспомошност. Овие видови контролни прашања се повеќе нуспроизвод отколку суштинско прашање.

5. Тие се емотивно кревки.

Некои луѓе можат да имаат проблеми со контролата затоа што се чувствуваат емотивно кревко и не можат да се справат со неповолни ситуации што можат да бидат штетни. Нивната потреба за контрола произлегува од создавање резултати што нема да бидат нарушувачки или вознемирувачки за нивниот живот.

6. Тие го научиле од други.

Едно лице може да прерасне во контролирано возрасно лице затоа што тие сведочат и доживуваат контрола од прва рака за време на нивните детствени форми.

Контролирање на родители, старатели, браќа и сестри или пошироки влијанија може да научи лице дека така функционираат меѓучовечките односи - едната личност има контрола додека другата послуша.

Ниту овие искуства не треба да преминуваат ниту во областите на злоупотреба. Можеби едниот родител имал тенденција да донесува најмногу одлуки, а другиот да оди заедно со тоа. Ова веројатно ќе биде почеста кај домаќинствата што може да се сметаат за традиционални каде што работел таткото, а мајката била одговорна за домот и децата.

Исто така, може да се случи културните норми да диктираат како треба да се прават работите или кој треба да донесува одлуки во семејно опкружување.

7. Тие се насилна личност.

Навредливите луѓе имаат тенденција да прифаќаат контролно однесување за да ги задржат своите жртви на нивниот дофат. Наместо да се обидат да изедначат страв или вознемиреност, тие тврдат дека доминираат принудувајќи ги другите да се придржуваат до начинот на кој сакаат да ги прават работите.

што значи лојалност во пријателство

Тие можат да гледаат на другите луѓе помалку од нив или повторуваат циклуси на кои биле изложени.

Како изгледаат контролните проблеми?

Идентификувањето на контролните проблеми може да помогне во толкувањето на сопственото однесување или да се избегнат луѓето што можеби не ги имаат на ум вашите најдобри интереси. Еве неколку вообичаени начини на кои луѓето сакаат да извршат контрола.

1. Нечесност, лажење и лажење со пропуст.

Лицето бара да го контролира протокот на информации, така што другите не можат да донесуваат информирани одлуки. Можеби прикриваат негативни делови од себе или се обидуваат да избегнат одговорност за непријатни активности.

Можеби станува збор за обид да се принуди слушателот да донесе одредена одлука или да ја контролира нивната перцепција на ситуацијата.

2. Осветлување на гас.

Осветлувањето на гасот оди малку подлабоко отколку само лажењето. Тоа е практика да се обиде да направи човек да се сомнева во сопствениот разум и перцепција.

Како пример, Johnон го става телефонот на тезгата пред да оди во тоалет. Сара го зема телефонот и го крие. Johnон се враќа по својот телефон, открива дека го нема, а Сара му рече дека не го поставил таму туку ќе му помогне да го бара.

Откако бараше некое време, Johnон тргна да погледне на друго место, а Сара го става телефонот некаде лесно за наоѓање. Потоа, Сара му кажува на Johnон дека мора да биде стресен од работа или можеби има медицински проблеми што треба да ги разгледаат бидејќи во последно време е толку заборавен.

Овој вид на однесување Сара ја охрабрува зависноста и се обидува негативно да влијае на умот и однесувањето на он.

Проверете ја нашата статија за многу повеќе примери на осветлување на гас .

3. Хеликоптер или презаштитно родителство.

Нормално е да се грижите за благосостојбата и растот на вашите деца. Она што не е нормално е да ги заштитите од последиците од нивните постапки или премногу да се pryубопитуваат во нивните животи, особено ако се возрасни.

Презаштитниот родител може да му нанесе голема штета на способноста на своето дете да се справи со стрелките и стрелките што ќе ги доживеат во животот, како фрлање на час или губење работа.

од каде знаеш дали навистина сакаш некого

4. Очекувајќи перфекционизам кај себе или кај другите.

Ништо никогаш не е совршено, колку и да сакаме да биде. Перфекционист може да се занимава со сопствени несигурности, да се извади со гас за да верува дека тие се нешто позначајно отколку што се.

Тие дури можат да бидат само ексцентрични, кои всушност се снаоѓаат во она што го прават и сметаат дека треба да живеат според тоа.

Но, да се очекува совршенство од други луѓе и да се држат до невозможен стандард е пригоден начин за перфекционистите да ги поткопаат или казнат другите за нивните недостатоци.

5. Самоповредување.

Самоповредувањето може да биде алатка што едно лице ја користи за да се справи со комплицирани чувства што не знае како да ги управува. Тие може да почувствуваат дека се во ситуација да не можат да ја контролираат, да чувствуваат емоции или да бидат преживеани од злоупотреба.

Не е позитивна работа, но самоповредувањето може да се чувствува како нешто врз кое имаат моќ и контрола. Тие избираат што ќе и биде направено на нивната личност, наместо да им го наметнат тоа.

6. Технологија за следење.

Лицето што управува може да направи работи како што е следење на технологијата на својот партнер, да бара пристап до сметки за е-пошта, да споделува сметки на социјални медиуми или да ги следи преку апликации на нивниот телефон. Тие можат да ги проверат записите за повици или да кријат сметки за да ги чуваат јазичињата на нивниот партнер и да собираат информации.

7. Утврдување со кого може и не може да разговара нивниот партнер.

Никој нема право да ви каже со кого можете и не можете да разговарате. Контролна личност многу добро може да се обиде да го стори токму тоа. Тие може да настојуваат да ја ограничат вашата изложеност на пријатели и членови на семејството затоа што им е полесно да ве контролираат и да ја ограничат вашата можност за помош.

Ова не секогаш доаѓа како целосно барање. Може да биде и маскиран како лелекање. Како, „Ох, навистина не ја сакам твојата мајка. Може ли таа повеќе да не доаѓа повеќе кога сум околу? “

8. Редовно ги навредува или поткопува луѓето околу нив.

Навредите и коментарите за умирање се начин човекот да ја поткопа самодовербата и вредноста. Долгорочна цел е да ја истрошите целта доволно за да станете зависни од заслужувањето на одобрувањето на контролорот.

Ова исто така може да дојде во форма на понижување. „Дали мислите дека треба да го јадете тоа?” „Gettingе се здебелиш“.

9. Jeубомора и обвинување на партнерите за мамење.

Jeубомората и обвинувањата се вообичаени алатки што ги контролираат насилниците со своите партнери.

Тоа е метод за принудување на партнерот да дејствува на одреден начин, спречување да воспостават пријателства или да ги задржат отворени патиштата за комуникација. Тоа е начин насилникот да го задржи партнерот близу и под нивна контрола.

10. Физичко или сексуално злоставување.

Физичко или сексуално злоставување е еклатантно црвено знаме што не треба да се игнорира.

Како ги лекувате контролните проблеми?

Во многу случаи, едно лице може да лечи сопствени проблеми со контролата, решавајќи се на се што ги предизвикува на прво место.

Ако станува збор за нетретирана ментална болест, третманот може да обезбеди олеснување и да олесни промена во однесувањето. Ако е резултат на траума, решавањето на траумата и создавањето нови навики може да ви помогне да бидете поздрави.

колку пари има адисон рај

Лице кое чувствува потреба да ги контролира работите може да доживее негативни емоции како вознемиреност, стрес, депресија, лутина и срам, кои исто така ќе треба да се решат.

Ова е проблем што го надминува она што едно лице може разумно да го постигне со самопомош. Ако сте некој кој се бори со контролни проблеми, најдоброто нешто што можете да направите е да разговарате со овластен професионалец за ментално здравје за идентификување и работење на ова прашање.

Кликнете овде за да најдете советник близу вас или оној кој може да работи со вас од далечина.

Можно е и ова да ти се допаѓа:

Популарни Мислења