Секој знае еден. Во одреден момент од вашиот живот, без разлика дали се работи за родител, наставник, пријател или партнер, неизбежно ќе се сретнете со оваа личност. Тие се исто така луѓето со кои најмалку сакате да се опкружувате затоа што, едноставно кажано: тие го отежнуваат животот.
Да се биде околу контролен навивач е да се биде во состојба на постојана будност, фрустрација и стрес. Следните совети ги истакнуваат нивните проблеми, како тие работат и како најдобро да се справите со нив.
Зошто се однесуваат на овој начин?
Да се биде навивачки контрол произлегува од недостаток на контрола во животот на една личност. Тие бараат да ја воспостават таа контрола со тоа што ќе се нафрлат на другите. Во прилично чуден пресврт, тие веруваат: „Па, не можам да го контролирам мојот живот, но можам да се чувствувам повеќе контролиран контролирајќи го својот“.
Контролирање на други луѓе ги прави да се чувствуваат подобро за себе, и ги олеснува нивните вознемирености.
Иако можеби никогаш не ја разбирате комбинацијата на настани што предизвикаа одредена личност да стане контролен навивач, можете да одредите неколку работи за тоа што ги тера да продолжат да бидат на овој начин.
Постојат три работи што го сочинуваат контролниот навивач:
1. Недостаток на доверба
Потребата да се контролираат другите често произлегува од длабоко вкоренетиот недостаток на самодоверба. Индивидуата што прави контролирање чувствува дека тие не се доволно добри и мора да се наметнат себеси со доминација над другите во агресивно покажување сила. Во оваа област, ќе најдете два вида контролни изроди: Насилникот, и манипулаторот.
Насилникот
За некои луѓе, ова е буквално, агресивно, антагонистичко однесување, т.е. типичен силеџија во училишниот двор.
Кај возрасните, оваа личност е гласна, надмоќна фалбаџија, која ги напаѓа луѓето за да ги заплаши да прават што сакаат. Ако се обидете и се расправате со нив, тие само ќе станат погласни и ќе ве намалат до точката каде што сакате само да заврши ситуацијата, па да се закоштите и да ги оставите да си го направат својот пат.
Ова однесување почесто се гледа кај мажите, отколку кај жените, затоа што мажите се социјализираат да користат поагресивни методи за да ги тврдат своите желби и потреби. Ова однесување е исто така потипично кога динамиката на моќ е различна, на пример: шеф-вработен, наставник-студент или при спроведување на законот.
Влоговите се големи за лицето кое е малтретирано и тие се придржуваат за да не останат без работа, да се соочат со неволји или да ги ризикуваат своите оценки. Контролните изроди во оваа ситуација добро знаат дека можат да се извлечат од тоа и дека бидејќи се во позиција на моќ, тие ќе се соочат со малку, ако има и какви било последици.
Овие насилници не мора да бидат огромни гиганти, тие треба да бидат само погласни и да изгледаат позагрозувачки отколку лицето што се обидуваат да го извадат.
Манипулаторот
Во други случаи, контролното навивачко однесување се манифестира на поподмолен начин, преку манипулација и пасивно-агресија има за цел да ве носи, да ве измами да се согласите или да се чувствувате лошо што не се придржувате.
Овој втор вид контролен навивач всушност може да биде полош, затоа што барем со силеџија, знаете за што сакате и може да избегнете активирање на удар или да се отстраните брзо кога ќе се појави. Манипулативниот навивач за контрола успева да ве натера да направите што сакаат преку употреба на емоционално малтретирање. Ним им недостасува самодоверба и физичко присуство за да се повлечат тактики за заплашување, па затоа доаѓаат до вас ве тера да ве натераат се чувствува виновен или неразумно кога ќе ги одбиете нивните барања.
Ова е често соработник или пријател, родител и почесто, (иако, не секогаш) жена. Иако сè уште може да има разлика во динамиката на моќноста, ситуациите обично не се толку страшни како со силеџија.
Манипулаторите ретко викаат, но тие прават да се чувствувате ужасно кога ќе кажете не. Тие ве оддалечуваат од вас правејќи да се чувствувате себични или неразумни затоа што ги ставате вашите потреби пред нивните. Честопати е добро само откако ќе сфатите што точно се случило и се чувствувате огорчено и луто.
2. Прашања за доверба
Контролните изроди се микро-менаџери. Тие не им веруваат на луѓето да направат нешто подобро отколку што можат самите. Тие лебдат над вас на секој чекор, истакнувајќи како би го сториле тоа подобро додека постојано ве критикуваат.
Тие често се перфекционисти и очекуваат сите околу нив да паднат во линија. Ова го прави исцрпувачки само да се биде околу нив. Ако некогаш сте биле околу личност која ве чувствува како да не можете ништо да направите како што треба, и се чувствувате лошо за себе без оглед колку и да се трудите, сте биле околу контролен навивач.
3. Комплекс на супериорност
За да се одржи контролата, контролните изроди треба да изгледаат како да знаат што прават или за што зборуваат. Ова значи потреба да се продолжи со изгледот.
Ова е силеџија менаџер кој верува дека, таму биле многу години, не треба да учат за новите процеси или системи за да им помогнат на своите вработени, бидејќи нивниот начин е подобар. Ова е манипулативен соработник кој им кажува на луѓето како да ја завршат својата работа или саботира врсници со цел да му изгледаат убаво на шефот.
Што навистина се случува овде? Промената ја загрозува нивната контрола, па затоа ги копаат штиклите и се обидуваат да го спасат лицето по секоја цена. Ако тоа значи дека сте жртва или средство за постигнување цел, нека биде.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- 8 видови на контролирање на луѓе со кои може да се сретнете во животот
- 6 лични знаци дека сте жртва на малтретирање
- Сивиот рок метод за справување со нарцисист кога нема контакт не е опција
- Одење по фината линија помеѓу убедување и манипулација
- 6-те маски што може да ги носи нарцисист (и како да ги забележиме)
- Како да престанете да контролирате во врска
Управување со Micromanager
Па, како се справувате со контролните изроди? Ако не можете да ги избегнете, постојат неколку начини да ја минимизирате нивната штета:
змејска топка нова серија по супер
- Ако се занимавате со вид на силеџиство на контролен навивач во ситуација на семејство / пријател, заминете. Нема обврска да останете и да мора да трпите вербална злоупотреба. Ниту една количина мисирка, баба со тажно лице, вина од одмор или долгогодишно пријателство, не треба да ве натера да го трпите тоа однесување. Секој пат кога оваа личност ќе го крене својот глас или ќе се обиде да ве мами во кавга, тргнете се од ситуацијата. Ако не сакаат да се променат, направете го отстранувањето трајно.
- Ако станува збор за работна ситуација, тоа може да биде посложено. Ако силеџијата ти е шеф, го пријавуваат своето однесување на човечките ресурси (ако постои таков оддел). Можеби се чувствува како да им давате во нив, но сепак, започнете да барате друга работа, додека човечки ресурси може да влезат или да ја документираат ситуацијата, може да помине многу време пред да се отстрани таа личност или да можете да се префрлите на друг оддел .
- Ако имате работа со манипулатор, како соработник или пријател, едноставно продолжете да ги повторувате своите потреби и да кажувате не. Вежбајте да не кажувате секое утро во огледало ако мора, но кажете го тоа. Не е вашето оружје во борбата против нивната недоволна тактика и самостојно тврдење.
- Не ги потите малите работи . Колку и да ве боли да го сторите тоа, оставете им да имаат свои мали победи. Ако тоа е нешто што навистина не е толку важно, веројатно е подобро да се откажете од контролата и да им дозволите да ја имаат. Зачувајте го наметливото „не“ за оние моменти кога имате голема желба да направите нешто според вашите услови. Во спротивно, ризикувате бескраен аргумент.
- Не земајте го нивното контролно однесување лично тоа е карактерна нивна мана што може да има една од многуте различни причини. Не се одразува на вас, вашиот карактер или вашите способности, веројатно се такви со сите. Не станува збор за личен напад врз вас, туку за механизам за справување кој тие го користат, иако прилично тестиран.
- Не се борете со нив или обидувајте се да ги промените - ова само ќе доведе до ескалација бидејќи тие сакаат да ја потврдат својата доминација над вас. Наместо тоа, зачувајте го сопствениот разум со прифаќање на ситуацијата и или напуштање, како што беше предложено погоре, или емоционално одвојување од нивните непрестајни наредби, барања и критики.
- Дадете предлози и додадете го вашиот индивидуален талент, но бидете подготвени за нивно целосно одбивање. Понесете нежен пристап и прашајте ги што мислат за вашите идеи, наместо само да ги спроведете без никакви консултации (што би ги сметале за агресивен обид да ги поткопаат). На овој начин можете да го погалите нивното его и да ги натерате да се чувствуваат како да имаат контрола, додека сепак играте активна, наместо пасивна улога во ситуацијата.
- Најдобриот совет што можам да го понудам е, пред сè, обидете се и останете смирени. Дозволувајќи си да се вознемирите само додава разгорување на нивниот оган. Кога одговорите смирено, ја ограничувате нивната моќ над вас. Дел од тоа да се биде контроверзен навивач е да се добие реакција во која тие уживаат чувство на моќ и да бидат под контрола. Ако тие не се во можност да ве малтретираат или манипулираат со вас, тие повеќе не можат да ве контролираат и ќе преминат на друга цел.
Време е да ја вратите контролата, од контролниот навивач.
