Луѓето се социјални суштества во душата, веројатно немаше да дојдеме толку далеку како вид, да не беше така. Во современиот ден, сепак, стана малку намуртено да се одбие можноста за дружење - нешто што би сакале да го видиме како се менува.
Треба да научиме да ги слушаме повнимателно нашите срца и да им кажуваме не на настаните кога повеќе би сакале да останеме дома, да гледаме телевизија или да се натопиме во бањата.
Ние не повикуваме на сепаратизам и, секако, не сакаме да ги охрабриме луѓето да станат пустиници, она што го предлагаме е идејата дека е подобро за нас и за нашите лични односи кога од време на време можеме да им кажеме не на поканите.
Ако сакаме да постигнеме таква промена, ќе треба да и пристапиме од два агли.
како да се игра тешко за да се постигне со момче
Првиот е да се отстрани елементот на очекување врз луѓето од врсничкиот притисок што не принудува да се согласиме на нешто кога не би сакале. Оваа социјална принуда е една од понездравите особини на модерната ера каде што повторуваните повици за да кажете „да“ на некој настан ве оставаат да се чувствувате како да немате друг избор.
Наместо тоа, оние што покануваат треба повеќе да ја прифаќаат одлуката на поединецот. Запомнете, дури и ако нешто ве привлекува, не треба да се каже дека тоа ќе биде за сите други.
Вината е втората работа на која треба да се реши ако сакаме да постигнеме здрав израз на нашите вистински желби во контекст на дружење. Премногу често, оние кои би сакале да одбијат покана, се наоѓаат во борба со чувството на вина. Кога оваа вина ќе биде подобра од нас, на крајот ќе кажеме да за работите за кои повеќе би сакале да кажеме не.
Една од главните причини што чувствуваме таква вина е затоа што веруваме дека ја изневеруваме другата личност на некој начин. Можеби дури мислиме дека ризикуваме да ја извадиме врската заради одбивањето што го покажуваме кон нив.
што да играте кога ви е здодевно дома
Оваа вина најдобро се надминува со правилно комуницирање вашите чувства за да може другата личност да разбере од каде доаѓаш. Во ред е да кажам „благодарам за поканата, но знаете што, јас сум малку победен по напорната недела, па мислам дека денес ќе се разладам дома“.
Findе откриете дека вашите врски имаат поголема веројатност да цветаат ако можете да бидете отворени еден со друг и нема да завршите со незадоволство за некого затоа што ве притискале да кажете да кога првично сте рекле не.
Не е сè во врска со интровертите наспроти екстровертите
Можеби го читате овој напис верувајќи дека станува збор за тоа како интроверти сакаат да останат дома додека екстровертите претпочитаат да се дружат. Но, тоа оди подлабоко од ова.
За почетниците, луѓето можат да бидат и интровертни и екстровертни во различни периоди идејата дека поединецот има една фиксна позиција на интроверт-екстровертна скала е обично неточна.
Секој има капацитет да се најде на кој било крај на спектарот во поголема или помала мера. Ова зависи од голем број фактори, како што е тоа кој не прашува, кој е настанот (можеби е посебна пригода), што всушност би било вклучено (има разлика помеѓу оброк надвор и цела ден во вредност од спортски активности со горење на адреналин ), и колку ви е дадено претходното предупредување.
Можеби ќе бидете посреќни и поподготвени да кажете да на релаксиран роденденски пијалок со мала група блиски пријатели што е планиран однапред, отколку што би се согласиле да одите во боенбол со голема група луѓе (од кои некои не сакате) дури и не знам) со известување само за еден ден или два.
Не може да се негира дека некои луѓе ја наоѓаат својата природна рамнотежа на интровертниот крај на скалата, но скоро секој ќе почувствува потреба за тајм аут, сега и повторно.
Она што треба да го запомнат обете страни е дека: не денес не мора да значи не утре.
Ако сте поканиле колега да пие 5 пати и после тоа тие велеле „не“ секој пат, не престанувајте да ги прашувате дека можеби ќе сакаат да ви се придружат по шести пат, но ако не ги поканите, можеби и не чувствуваат можност да прашаат.
Спротивно на тоа, ако вие сте тој што ќе кажете „не“ овој пат, не заборавајте да ја известите другата личност дека можеби во иднина би сакале да направите нешто друго. Може да кажете: „Овојпат навистина не се чувствувам на тоа, но зошто да не договориме нешто за следната недела?“
Внатрешниот конфликт
Користењето на слободното време за престој и одмор понекогаш може да резултира во внатрешна борба.
Дел од вас можеби би сакале да ги поминете саботите пред ТВ гледајќи спорт или да ја стигнете книгата што ја читате, но повремено може да најдете други мисли кои ви влегуваат во главата. Можеби ќе се грижите дека пропуштате живот и дека треба да правите повеќе со вашето време.
Социјалните медиуми треба да преземат дел од вината за ова. Кога ќе ги видите вашите пријатели како објавуваат фотографии на Фејсбук, или проверуваат во местата што ги посетуваат, тоа може да ви создаде впечаток дека уживаат во животот повеќе од вас. Може да биде ирационална мисла, но почнувате да верувате дека и вие треба да го правите тоа.
кога се враќа Фин Балор
Наместо тоа, треба да се потсетите дека ги чувствувате овие работи кога се чувствувате наклонети. Не треба да чувствувате потреба да заглавувате секој час на будење со активности, ако тоа не е она што навистина сакате да го направите. Да поминете ден или вечер дома може да биде исто толку емотивно наградувачко како излегувањето.
Свесното преиспитување: практикувањето прифаќање е клучно во социјалните ситуации оние што покануваат треба да ја прифатат одлуката на некоја личност кога ќе речат не, додека оние од кои се бара треба да ги прифатат своите чувства и да не ги изневеруваат со тоа што ќе кажат да. Опуштањето дома не ве прави здодевно и не значи дека пропуштате живот, тоа е основна потреба за сите нас - едноставно на некои од нас им треба повеќе од другите.
