Дали се чувствува како животот да не оди никаде?
Дали ви се чини дека сè што правите е да работите, да јадете, да спиете, да повторувате?
Дали ви е здодевно од монотонијата?
Не си сам. Скоро сите се чувствуваат вака во одреден момент заглавени во цедило на еднаквост и апатија.
Но, вие имате во себе да го промените ова. Можете да откриете нова насока во животот и да ја преземете.
Вака како.
1. Ценете колку веќе сте стигнале.
Првиот чекор во борбата против мислата дека вашиот живот не оди никаде е всушност да сфатите колку далеку веќе сте стигнале.
Погледнете го вашето минато - и не само блиското минато, туку и години наназад - и ќе видите дека животот што го водите сега е различен од оној што беше некогаш.
Единствениот заклучок што може да го донесете е дека вашиот живот не бил целосно статичен, стационарен, непроменет. Одиш некаде. Вие се развивате, менувате, растете.
Дури и ако вашиот живот се чувствува прилично повторувачки во моментов, тоа нема да биде така засекогаш.
Гледате, животот има тенденција да биде серија релативно долги периоди на стабилност, кои се интерпунтираат толку често со пократок период на промени.
Како дете, одите на училиште многу години само за таа постојаност одеднаш да заврши. Потоа можете да одите на колеџ и универзитет каде работите се многу поинакви или да се упатите директно во светот на работата каде животот е уште поинаков.
Може да останете на една работа долго време, но поверојатно е дека ќе имате било каков број работни места со текот на годините. Овие промени во позицијата и / или компанијата доаѓаат помеѓу периоди каде што ништо не се случува многу во вашиот работен век.
знаци дека ви се допаѓа, но се плаши да се обврзе
Потоа, тука се прашањата за loveубовта, романтиката и семејството. Нови партнери, долги врски, периоди да бидете сингл, да стапите во брак, да се вселите заедно, да имате деца ... сето тоа се знаци дека вашиот живот оди некаде.
Само што може да поминат години без да се случат никакви од овие големи животни промени. Тогаш може да се чувствувате како вашиот живот да не оди никаде.
2. Прашајте како сакате да изгледа вашиот живот.
Сега кога погледнавте во минатото, свртете го вниманието кон иднината и замислете живот во кој би биле среќни и задоволни во најголем дел.
Каде си? Со кого си Каква работа имате На што го трошите вашето време? На што ги трошите парите?
Можеби живеете во голем град, сте со долгорочен партнер, работите работа во која уживате, викендите ги поминувате играјќи спорт или нурнати во уметност и култура, заштедувате за да одите на редовни одмори и патувања.
Или можеби вашиот идеален живот изгледа малку поинаку.
Седнете и внимателно размислете за животот пред вас. Како сакате да изгледа?
Но, не паѓајте во стапицата да сликате како мислите дека треба да изгледа животот врз основа на очекувањата на другите или на општото општество. Ако сакате да направите нешто многу различно од „нормата“, тогаш направете го тоа - сепак, ова е вашиот живот.
И немојте да мислите дека не можете да ја промените оваа визија за вашата иднина, додека продолжувате да развивате насока во вашиот живот. Ништо никогаш не останува исто - ниту светот, ниту економијата, ниту вие, ниту вашите желби и желби.
Останете флексибилни и бидете отворени за можностите што се појавуваат или различните перспективи на животот со кои се соочувате.
3. Прашајте што недостасува во вашиот живот.
Имајќи ја предвид иднината, време е да ја разгледате вашата моментална состојба и да разгледате што ви недостасува во моментов.
Од што си незадоволен? Што ве разочара толку многу од вашиот живот во изминатите неколку години? Зошто се чувствувате како вашиот живот да не оди никаде?
Дали ви е само досадно од сето тоа?
Дали сметате дека сето тоа е премногу стресно?
Дали се влошија твоите односи со другите?
Дали хобито веќе не ви носи радост?
Овој пристап може да се чувствува прилично негативно, но да земете предвид каде и кој сте во моментов е важно ако сакате да ја подобрите вашата состојба.
4. Поставете некои цели.
Со појасна слика за тоа каде сте и каде сакате да бидете, време е да го надминете тој јаз.
И тој мост е изграден околу целите.
Целите ви помагаат да стигнете од А до Б. Тие даваат рамка за промените што сакате да ги направите во животот.
Затоа, земете го тој иден живот што сте го замислиле толку јасно во втората точка и претворете го во голем број големи, долгорочни цели.
Сакате да купите стан во градот. Тоа е цел.
Вие сакате да бидете во здрава и lovingубовна врска. Тоа е цел.
Секој главен аспект на тој живот станува долгорочна цел.
тројно h vs Скот Штајнер
Но, кога јазот помеѓу тоа каде сте сега и каде сакате да бидете е голем, не можете да го прескокнете со едно движење.
Тука влегуваат среднорочните и краткорочните цели.
Помислете на овие како камења што треба да ги одите, еден по еден, сè додека не ја постигнете големата цел на крајот од патеката.
Ја сакате онаа работа од соништата во која уживате и која добро се исплаќа? Можеби ќе треба да стекнете дополнителни квалификации, да добиете доволно искуство, да работите неколку поврзани работни места со текот на времето за да добиете добро заокружено разбирање на индустријата. Можеби можеби ќе треба да се преселите таму каде што се базираат многу од тие работни места.
Сакате да купите куќа? Ова вклучува заштеда на депозит што може да значи враќање со родителите за некое време. Можеби ќе се посветите на заштеда на износ од X месечно, што веројатно ќе вклучува некои жртви во однос на вашиот социјален живот и поврзаните трошоци. Можеби ќе треба да започнете на пониско, поевтино скалило на скалата за домување пред да се качите на место што е она што го сакате, каде што сакате.
Без оглед на тоа што гледаат во вашата иднина, поделете го на помали парчиња со големина на залак, на кои можете да работите малку по малку.
Целите се едни од клучните противотрови на животот кој никаде не оди. Тие буквално дефинираат каде оди вашиот живот, или барем во насоката во која се надевате дека ќе патувате.
5. Развијте позитивни навики кои ви помагаат да ги остварите своите цели.
Дури и помали од најмалите цели се навиките. Тие се работите што ги правите ден за ден, честопати дури и без да сте свесни за нив.
А, фактот што ги правите толку често е тоа што ги прави толку моќна алатка за постигнување на вашите цели и промена на животот. Тоа е сложен ефект на толку многу мали активности што се претвораат во толку големи резултати.
Да речеме една од вашите долгорочни цели е да изгубите 50 килограми затоа што знаете дека имате прекумерна тежина и сакате да бидете и да се чувствувате поздраво.
Сега да речеме дека една од вашите сегашни навики е да земете закуска чипс или чоколадо секогаш кога ќе се наполните со бензин. Ако можете да ја промените таа навика така да земете јаболко, портокал или банана наместо тоа, со текот на времето ќе направите многу мали чекори кон вашата цел.
Ако вашата цел е да запознаете нови луѓе и да стекнете нови пријатели, може да развиете навика да се сеќавате на името на некоја личност и да го поздравувате користејќи го. На тој начин, тие ќе размислуваат попозитивно за вас и веројатноста тие да станат пријатели се зголемува.
Погледнете го вашиот секојдневен живот и прецизно прецизирајте ги сите ваши главни навики. Потоа, видете дали е потребно некое од овие да се прилагоди или да се ослободи од вас за да имате поголема шанса да ги постигнете своите големи животни цели.
Ставањето на вистинските навики може да ви помогне да изградите и одржувате моментум бидејќи тие се прават редовно. Затоа, не ја потценувајте нивната важност.
6. Бидете благодарни за добрите работи во вашиот живот.
Дури и кога се чини дека вашиот живот не оди никаде, несомнено ќе има работи во кои уживате.
Можеби не ги цените целосно тие работи во моментов, но ако можете да научите да бидете вистински благодарни за нив, тоа ќе ви помогне да се чувствувате попозитивно за вашиот живот.
Како што споменавме погоре, ќе има долги периоди во кои ништо не се менува многу во вашиот живот, и додека промените можат да бидат возбудливи и освежувачки, важно е да не се занемарува едноставните работи во животот .
Пијалоци со пријателите, семеен семеен ден во зоолошката градина, уживање во пролетните цвеќиња во вашата градина, дури и радости што се појавија серија на Нетфликс - сигурно, тие можеби не се совпаѓаат со поголемите моменти во животот, но сепак тие се важни.
Редовната благодарност ги задржува чувствата на недостиг и копнеж. Наместо да видите сè што немате и живот што не оди никаде, вие ги гледате сите прекрасни работи што ги имате, кои ги исполнува на свој начин.
Затоа, погледнете внимателно и чувствувајте и покажувајте благодарност во секоја прилика.
7. Liveивејте го животот во сегашниот момент.
Во овој момент во времето, можеби ќе бидете решени да живеете поинаков живот - оној што е повозбудлив и попријатен од оној што го водите сега.
Но, оваа фиксација значи дека не прифаќате целосно сè што се случува во моментов, насекаде околу вас.
Овој начин на размислување и фокус ја одзема енергијата на сегашниот момент. Ги затапува вашите сетила и прави сè да изгледа малку помалку неверојатно и малку повеќе ... мех!
Вистината е, животот што се живее во сегашниот момент не треба да оди никаде. Доволно е.
Веќе не се грижите за тоа што ‘треба’ да правите со вашиот живот затоа што сте целосно завиени во тоа да го живеете.
За да дознаете како, проверете ја нашата статија на оваа тема: Како да се живее во сегашниот момент
8. Престанете да го споредувате вашиот живот со животот на другите.
Можеби ќе се чувствувате како да стоите мирно и дека животот не ви оди никаде затоа што околу вас има луѓе чии животи се чини дека се движат толку брзо.
холк хоган андре гигантот
Тие може да се спојат, да започнат нови работни места, да се преселат дома, да стапат во брак, да имаат деца или нешто друго - сè додека вашиот живот едвај се менува.
Може да се чувствува како да сте оставени зад вас.
Но, вреди да се запамети дека големите промени доаѓаат помеѓу подолгите периоди на стабилност. Значи, ако некој поминува низ многу настани што го менуваат животот во моментов, големи се шансите работите да се смират за нив во блиска иднина.
И само затоа што вашиот живот е решен сега, тоа не значи дека не се случуваат големи промени - особено сега кога поставивте цврсти цели.
Затоа, ве молам, престанете да го споредувате вашиот живот со животот на другите.
Lifeивотот не е трка животот е патување. И вашето патување ќе ве однесе на различни места до патувањата на вашиот пријател, вашиот брат или сестра, вашиот колега и сите други.
Тие патувања понекогаш одат брзо, а понекогаш бавно, но брзината е ирелевантна. Некои работи се итни, но повеќето не се, и уште повеќе, во секој случај, најдобро се ужива со поспокојно темпо.
9. Престанете да вршите притисок врз себе.
Можеби се чувствувате како вашиот живот да не оди никаде затоа што верувате дека треба да имате јасна и очигледна цел, чувство за тоа што треба да правите и како треба да живеете.
Вие, како и многу други луѓе, може дури и да поминете многу време размислувајќи која е целта на животот .
Но, големиот проблем со ова постојано барање на некои водечки принципи е тоа што ве става под голем притисок.
Ако верувате дека животот има одредена точка на тоа, вие сигурно ќе се чувствувате како да ви недостасува животот.
Кој вели дека треба да постигнете X, Y или Z за вашиот живот да значи нешто?
Кој вели дека треба да бидете одредена личност и да живеете на одреден начин?
Одговорот: никој.
Ако се чувствувате како вашиот живот да е малку ист и не баш како што се надевавте, тоа е една работа. Сосема друга работа е да се очекуваат големи очекувања од животот што се менува, исполнет со некој мистичен елемент наречен цел.
Како што откривме, не функционира животот.
Затоа, олеснете се и престанете да барате да живеете живот што е засекогаш исполнет и никогаш досаден.
10. Дали преземете одговорност за вашиот живот.
Важноста да ја преземете одговорноста за вашиот живот е да се свртите настрана до тоа да не вршите притисок врз себе.
Додека не можете да го контролирате целиот свој живот, можете да контролирате многу.
Прво и основно, имате одредена контрола над вашата емоционална реакција на ситуациите во кои се наоѓате - вклучувајќи ја и ситуацијата да се чувствувате како животот да не оди никаде.
Тоа е емоција што може да биде оспорена, а некои други точки во овој напис треба да ви помогнат да го направите тоа.
Вие исто така може да бидете одговорни за вложување напори да ги постигнете целите за кои порано зборувавме.
излегување со оженет маж
Одговорноста е важна и тоа е зајакнување. Кога ќе сфатите дека имате голем збор за исходот на ситуацијата и за поширокиот живот, ќе добиете чувство за моќта што е во ваши раце.
Тоа првично може да биде малку застрашувачко, но исто така е мотивационо затоа што сфаќате дека повеќе не сте патник во вашиот живот.
Одговорност значи да се појавиш во животот и да си актер во него, а не само гледач кој гледа од далеку. Имате улога, имате збор, имате влијание кое се протега надвор од вашиот сопствен меур.
Ти значиш. Вашиот живот и тоа како го водите е важен. Разберете го ова и ќе најдете начин да направите промени во вашиот живот што ќе ве одведат таму каде што сакате.
11. Работа со тренер за живот.
Во овој напис има многу да се вари и треба да се преземат многу чекори. Може да се почувствува малку застрашувачки да се започне патувањето.
Но, не мора да го правите тоа сами. Можеби ќе посакате да размислите за партнер за отчетност - пријател или член на семејство кој исто така има за цел да работи каде што можете да си помагате едни на други и да се туркате едни со други ако едните или двајцата го тргнат погледот од топката.
Алтернативно, можете да побарате да се поврзете со тренер за живот кој има стручност и искуство за да ви помогне да сфатите по кој пат сакате да одите и потоа да ве води по тој пат.
Тие ќе ве повикаат на одговорност, истовремено осигурувајќи дека се движите со темпо што ви одговара и во насока за која ви е пријатно.
Ако мислите дека ова е нешто што сакате да го извршите, кликнете овде за да пронајдете животен тренер во близина на вас, или некој што може виртуелно да работи со вас од удобноста на вашиот дом.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 11 работи што можете да ги направите за да престанете да се чувствувате толку досадно од животот
- Како да бидете поамбициозни во животот: 9 ефективни совети!
- Мислите дека го цицате животот? Еве 9 совети без була * совети!
- 10 видови на цели што треба да си ги поставите себеси во животот (+ примери)
- 11 примери на изјави за животна цел што би можеле да ги прифатите
- 30 начини да го добиете животот заедно еднаш и засекогаш
- Како да поставите дневни намери за подобрување на вашиот живот: 6 критични чекори
- 10 клучни начини да се победи во животот
