Значи, се чувствувате како да не сте доволно добри за нив
Како да не сте во согласност со нивните стандарди
Како што тие би можеле да поминат далеку подобро од вас, и вие не сте баш сигурни зошто висат наоколу.
Ова, за жал, не е невообичаено чувство. Многу луѓе се наоѓаат во врски во кои се убедени дека нивниот партнер некако се намалува со тоа што е со нив.
Тие можеби знаат длабоко во себе дека сето тоа е во нивната глава, но сепак не можат да го разнишаат чувството, и тоа се заканува да доведе клин меѓу нив и нивниот партнер.
На крај, која личност сака нивниот партнер да размислува на овој начин? Кој сака да биде со некој што ги става на пиедестал и не може да ја цени сопствената самодоверба?
Ако вашата врска ќе трае и ќе напредува, треба да се збогувате со идејата дека сте некако инфериорни. И за вас.
кој се состанува со Миа Калифа
Првото нешто што треба да направите е да откриете од каде потекнуваат овие чувства на инфериорност.
Зошто се чувствувате недостојни за loveубовта на вашиот партнер?
Потоа, ќе разгледаме како можете да се соочите со овие чувства и да сфатите дека ти се доволно добро за никого.
7 причини зошто може да се чувствувате недостојни за вашиот партнер
Првото нешто што треба да го подвлечеме е дека никој од овие не е всушност легитимен изговор за да се чувствувате дека вашиот партнер е премногу добар за вас, бидејќи тие не се, и тоа е тоа.
Ниту едно човечко суштество никогаш не е „премногу добро“ за друго.
Но, кога некогаш на човечките суштества им требаше легитимен изговор за да се чувствуваат онака како што чувствуваме?
По природа сме ирационални и сме резултат на сите искуства што нè обликуваат.
И важно е да се земат предвид основните причини за овие ирационални однесувања и мисли за да може да се работи на нив.
1. Имавте тропање на вашата самодоверба како дете.
Сето ова може да произлезе од искуствата што сте ги имале како дете, што значело дека никогаш не сте воспоставиле здраво ниво на самодоверба.
Искуствата што ги имаме во детството го обликуваат начинот на размислување и гледање на себе си до крајот на животот.
Можеби ви е кажано дека не сте доволно добри или ве натерале да размислите така од одредено искуство што сте го живееле.
2. Вие сте исплашени од одбивање.
Убедувањето дека не сте доволно добри за некого понекогаш е изговор за поставување емотивни wallsидови кога се плашите да ги пуштите во срцето.
Ако имате страв да ве отфрлат од оваа личност, тоа би можело да биде вашата стандардна реакција да се убедите дека е осудено на пропаст поради вашата несоодветност отколку заради вашите стравови.
3. Претходно ве изневериле.
Понекогаш, овие чувства на несоодветност се резултат на искуство во претходните врски.
Можеби го изневеривте својот стражар во минатото и си дозволивте да верувате дека сте достојни за loveубов на партнерот, за сето тоа да ви биде фрлено назад во лице.
Ако верувате дека вашите минати врски не функционирале заради нешто што некако недостасувало од ваша страна, тоа може добро да учествува во чувствата што ги доживувате сега.
4. Не се чувствувате безбедни во вашата врска.
Понекогаш, да се грижите дека не сте доволно добри за некого, е резултат на чувство или да се натерате да се чувствувате несигурни во врската.
Ова може да се должи на недостаток на самодоверба и доверба, но може да биде и затоа што вашиот партнер не го прави својот дел за да се чувствувате безбедни.
5. Вие ја немате потребната емоционална поддршка во вашата врска.
Можеби вашиот партнер не ви дава емоционална поддршка и уверување што ви треба во вашата врска.
Наместо да очекувате повеќе од нив, одлучивте дека причината за проблемите меѓу вас е тоа што не сте доволно добри за нив.
6. Вашата самодоверба е тропана во други области од вашиот живот.
Можеби е дека овие чувства на несоодветност воопшто не се сведени на ништо со вашиот партнер или врска.
Можеби проблемот е во други области од вашиот живот.
Можеби професионално се борите затоа што сте ја изгубиле работата или ви е здодевно од работата.
Можеби сте имале проблеми со вашето семејство или пријатели или немате чувство за цел.
Ако се чини дека вашиот партнер го има целиот живот под контрола, може да почувствувате дека не се совпаѓате со нивните високи стандарди.
7. Вие сте доживеале физички промени.
Можеби проблемот е вкоренет во физичките промени што сте ги доживеале во последно време.
Можеби сте биле болни или физичкиот изглед се променил на начин на кој сметате дека е негативен.
Можеби тоа имаше големо влијание врз вашата самодоверба и ве натера да се грижите дека вашиот партнер лесно може да биде со некој „попривлечен“ од вас.
10 чекори за да се чувствувате доволно добро за вашиот партнер
Ако се чувствувате како да не сте доволно добри за вашиот партнер, тоа е нешто што треба да го решите порано отколку подоцна, бидејќи овие чувства можат да бидат неверојатно штетни за врската.
Еве неколку начини на кои можете да работите на ова, за да ви помогнеме да сфатите дека сте доволно добри за апсолутно никого и никогаш не треба да ја доведувате во прашање вашата самодоверба.
1. Откријте го коренот на проблемот.
Првиот чекор е да ги земете предвид сите горенаведени причини и да ставите прст на која од нив мислите дека е точна за вас.
Можеби е мешавина од неколку различни фактори што придонесуваат. Само со идентификување на основната причина (ите) на проблемот, можете да преземете чекори за да го надминете.
2. Разговарајте со доверлив пријател или советник.
Ова веројатно не е нешто со што можете или треба да се справите сами. Потребна ви е поддршка за да можете да работите преку ова и да постигнете здрави нивоа на самопочитување.
Одвојте малку време да разговарате за вашите чувства со пријател на чија проценка верувате и ги имате вашите најдобри интереси.
Ако мислите дека може да биде корисно, дефинитивно вреди да се размисли за советник. Тие може да ви помогнат еднаш и засекогаш да се збогувате со овие комплекси.
3. Работете на вашата доверба во сите области од вашиот живот.
Општо, вашата самодоверба веројатно има потреба од значителен поттик.
Треба да развиете подобро чувство за сопствената вредност. Фокусирајте се на работи како што е да не користите самоомаложувачки јазик, бидејќи вашите зборови се толку важни за зајакнување на погледот кон себе.
Бидете свесни за говорот на вашето тело, стоите високи, топло се смеете и генерално доаѓате на други лица како самоуверени. Тоа е мала промена што може да има големо влијание.
4. Фокусирајте се на работите што прават да се чувствувате среќни и исполнети.
Кога се чувствуваме незадоволни за себе и за нашите односи, генерално, целото свое време го поминуваме фокусирајќи се на негативите во нашите животи, наместо на позитивните.
Значи, време е да го насочите фокусот на сите работи во вашиот живот што ве исполнуваат со радост.
Фокусирајте се на вашите пријателства, семејството и дадете приоритет на оние активности што ве прават да се чувствувате сигурни и исполнети.
Дајте приоритет на сопствената благосостојба и покажете си дека вредите.
На крајот на краиштата, ако не си покажете loveубов, како можете да се убедите дека ја заслужувате loveубовта кон вашиот партнер?
5. Предизвикајте се.
Ако не се чувствувате доволно добро за вашиот партнер, веројатно ви требаат некои нови предизвици во вашиот живот за да си докажете на себе си дека сте неверојатно способна личност која е достојна за убов.
Пробајте нешто ново - нешто што ве плаши.
6. Сакајте се себеси за тоа што сте.
Размислувањето на овој начин е сигурен знак дека вашите нивоа на само -убие се сериозно ниски, па затоа треба да поработите на тоа.
мажите се повлекуваат кога ќе почнат да сакаат
-Убовта кон себе е да се прифати и да си даде одмор.
Не треба да бидете најатрактивната, најпаметната, најсилната или најкреативната личност на светот за да бидете достојни за loveубов.
7. Запомнете, вие не сте единствените.
Секогаш е важно да запомните дека не сте единствените кои ги чувствувате овие чувства.
Сите се сомневаме во сопствената сопствена вредност сега и повторно, и ова е нешто што можете да го надминете доколку навистина се обидете.
8. Размислете за вашата врска.
Време е да седнете и да бидете искрени со себе за вашата врска.
Дали овие чувства и мисли се целосно резултат на вашите комплекси?
Или, дали вашиот партнер прави работи што ги соединуваат вашите чувства дека не сте доволно добри за нив?
Дали ве поддржуваат или ве поткопуваат?
Дали ова е целосно поврзано со прашања на кои треба да работите, или има проблем во вашата врска за кој треба да се решат?
9. Имајте искрена дискусија со вашиот партнер.
Откако ќе размислите за ситуацијата, време е да бидете отворени и искрени со вашиот партнер за тоа како се чувствувате.
Одберете добро време да седнете и да се отворите за тоа како се чувствувате и зошто мислите дека може да биде така.
Бидете внимателни како го врамувате за да не ги повредите нивните чувства , особено ако сфативте дека проблемите се целосно ваши и немаат никаква врска со начинот на кој вашиот партнер се однесува кон вас.
10. Повторно поврзете се со вашиот партнер.
Ако одговорите на ова со вашиот партнер, двајцата треба да поминете многу квалитетно време заедно, да се забавувате и повторно да ја откриете искрата што прво ве собра.
Ако работите на вашата самодоверба и бидете сигурни дека и двајцата вложувате напор во вашата врска, треба да бидете во можност да го поминете ова како посигурна личност и посилен пар.
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со вашите чувства дека не сте доволно добри за нив? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 11 знаци на анксиозност во врската + 5 начини да се надмине
- 17 предупредувачки знаци дека преголемо размислување ја уништува вашата врска
- Ако сакате да се чувствувате повеќе сакани и посакувани во вашата врска, направете ги овие 10 работи
- 10 причини зошто се плашите да бидете во врска
- Страв од интимност: Причини, знаци и како да се надмине
