Некои loveубов се чувствуваат навистина интензивно - раните денови на заatубеност или врски на далечина кои се чувствуваат зависни од бесконечно испраќање пораки, на пример.
Но, што се случува кога вашата loveубов ќе стане малку премногу?
Ако вашиот партнер спомна дека сте премногу приврзани или дека почнувате да ги задушувате, можеби сте се претвориле во гранична опсесија.
Лесно се прави, особено во раните денови, но постојат начини на кои можете да спречите да спирализира и да не излезе од контрола.
Еве како да престанете да го задушувате вашето момче или девојка со убов.
1. Земете здив.
Ако работите стануваат малку интензивни и се борите да му дадете простор на вашиот партнер, поставете си цел да земете здив.
Не треба одмори се од врската , но добро е да си дадете неколку дена за само да се разладите и да престанете да ги задушувате.
Поставете потсетник на вашиот телефон така што ќе ви биде свеж секој ден пред да ги видите.
Поставете аларм секоја вечер за да не ја поминувате цела ноќ праќајќи им пораки без вистинска причина - кога ќе се вклучи алармот, ќе кажете добра ноќ и ќе им дозволите да имаат малку простор.
2. Поминете повеќе време сами.
Ако ви се чини дека премногу ги сакате, можеби во последно време се чувствувате дополнително приврзани затоа што вашата врска ви го зафати животот!
Ова му се случува на најдоброто од нас - целото време го поминуваме со партнерот и потоа се повеќе се потпираме на нив за да нè исполнат, честопати барајќи постојана емотивна и приврзана блискост.
колку вреди кралицата Латифа
Обидете се да ослободите дел од овој притисок учејќи да уживате повторно да поминувате време сами.
Дајте им малку простор и извадете се на кафе, или поминувајте една ноќ одделно секој толку често.
Добијте ново хоби што е само за вас и навистина додајте вредност на вашето сами време. Не треба да биде осамено или досадно и може да бидете доволно зафатени за да не го промашите вашиот партнер или да бидете во искушение да трчате да ги видите!
3. Почнете да се дружите со пријателите повеќе.
Повторно, треба да направите чекор назад од врската и да престанете да го сакате претерано својот партнер.
Дружењето со пријателите е одличен начин да се чувствувате среќно и интересно, да имате одлични разговори и да се чувствувате ценети како човек.
Сè уште комуницирате и поминувате време со најблиските, едноставно не е со вашиот партнер.
Е можат да ве зафаќаат и расеаат и може да помогнат да се спроведе правило за испраќање без текст додека сте со нив, само за да бидете сигурни дека не сте ја однеле приврзаноста на нови, дигитални нивоа!
4. Поминете време со други парови.
Понекогаш, супер приврзаноста може да се чувствува сосема нормално - отсекогаш сте биле на овој начин и не мислите дека сте чудни правејќи го тоа.
Поминувањето време со друга двојка ќе ви помогне да го оцените вашето однесување и да видите како другите парови се однесуваат едни на други.
Можеби ќе сфатите дека сте премногу презаситени со вашиот партнер и дека другите луѓе навистина не се толку силни.
5. Размислете од каде доаѓа ова.
Размислете зошто чувствувате потреба толку многу да ја покажете својата loveубов.
Можеби сте загрижени дека тие не се чувствуваат на ист начин, затоа сте интензивни обидувајќи се да ги охрабрите бидете по moreубезни .
Можеби се обидувате да ги убедите да се грижат повеќе за вас или сте загрижени дека може да ве изневерат ако не сте доволно lovingубени.
Или можеби сте несигурни во себе и се чувствувате навистина сиромашни со вашиот партнер.
За што и да е, вреди да се размислува за да можете да развиете нови, поздрави навики и да работите заедно кон поизбалансирана, зрела врска.
6. Разговарајте со вашиот партнер за тоа.
Ако вашиот партнер истакнал дека ги сакате „премногу“, треба да се обидете да водите отворен и искрен разговор за ова.
Колку повеќе знаете за тоа како се чувствуваат, толку повеќе поттик ќе мора да промените.
Треба да го почитувате партнерот и да бидете во можност да го прилагодите вашето однесување за да имате здрава, функционална врска со некого.
Не велиме дека треба целосно да го промените однесувањето, но дека вие и вашиот партнер може да направите некои компромиси за да најдете среќен медиум кој работи за секого.
7. Замислете дали ситуацијата е обратна.
Обидете се да замислите како би се чувствувало ако вашиот партнер продолжи да прави нешто што знаеше дека не ви е пријатно, дури и откако ќе го споменете тоа неколку пати.
Веројатно би се чувствувале непочитувани и сакате да не се грижат за вас или да го ценат вашето мислење.
Може да биде незгодно да се види зошто да се биде сакан може да вознемири некого - но тоа е повеќе од тоа. Се работи за тоа да ги игнорирате нивните чувства и да правите што сакате.
Секако, тоа е нешто што ти мислите дека е убаво, но принципот е ист - не ги слушате и може да се појави како да не ве интересира врската доволно за да се обидете да го промените однесувањето.
Имате повеќе смисла сега?
8. Запомни долгорочно.
Можеби сте малку вознемирени и може да биде тешко на почетокот да прилагодите како постапувате, особено ако тоа ви било навика.
Но, добро е да се фокусирате на иднината и да запомните зошто го правите ова. Сакате врската да трае и сакате да знаат колку сакате работите да работат.
Мала жртва одвреме-навреме ќе вреди - одолејте на желбата да ги прегрнувате или да им испраќате пораки толку често и ќе добиете навика да бидете помалку приврзани.
Сè е за добра цел, а можноста за компромис е голема вештина за да се изгради и одржи здрава врска.
9. Најдете алтернативи.
Ако имате чувство дека го otherубите партнерот со убов и ако тие започнале да спомнуваат дека тоа им пречи, треба да направите некои промени.
Обидете се да најдете нови начини да му покажете на вашиот партнер колку го сакате - не треба постојано да се гушкате и да праќате пораки!
зошто дечко ми ме омаловажува
Можете да направите мали работи за да им дадете до знаење колку ви е гајле, како да го гледате омилениот филм со нив или да ги изненадите со вкусни вечери.
Постојат начини да покажете наклонетост без да го заморите вашиот партнер, можеби е потребно само малку време да пронајдете нешто што работи за вас двајцата - но тоа е здраво и нормално!
Можеби ќе треба да направите некои компромиси за да го задржите вашиот партнер да се чувствува пријатно, но сепак можете да им покажете дека ги сакате, не грижете се.
10. Размислете за вашите мотиви.
Добар начин да најдете поздрав израз на loveубов е да размислите зошто чувствувате потреба да го сторите тоа многу.
Дали потсвесно се обидувате емотивно да го изманипулирате вашиот партнер или, пак, се обидувате да ги убиете на вина за да покажете loveубов на истите начини и со ист интензитет како и вие?
Колку повеќе можете да распакувате од каде потекнува ова однесување на задушување, полесно ќе биде да отстапите малку повеќе и да најдете нови начини за здраво изразување на чувството.
11. Престанете да бидете толку достапни.
Вашиот партнер може да се навикне да бидете постојано таму и да бидете достапни. Можеби не го сакаат тоа, но ќе бидат толку навикнати што вашето однесување може да почне да се чувствува како норма како навика.
Не велиме дека треба да одите ладна мисирка, но треба да се обидете да се спречите да бидете толку достапни.
Добивањето малку оддалеченост ќе ве спречи автоматски да посегнувате до нив и ќе ви помогне да најдете избалансирани начини за комуникација и интеракција со вашата сакана!
12. Зачинете ги работите.
Обидете се да ја преформулирате вашата идеја за наклонетост. Прекрасно е да бидете доследни и да го истушите партнерот со приврзаност, но може да стане прилично опсесивно и нездраво!
Наместо да си кажувате себеси, треба да ги ограничите вашите интеракции со вашиот партнер, што може да се чувствува прилично ограничувачко и негативно, фокусирајте се на позитивните страни.
Getе ги изненадите и ќе бидете поспонтани со вашата наклонетост! Ова е одличен начин да ја преформулирате промената во вашето однесување и да направите да се чувствува како добар, возбудлив пристап наместо вие да морате да се воздржувате.
Тие ќе ги обожаваат изненадувањата и ќе се чувствуваат многу позабавно со мали рафали на loveубов и наклонетост отколку со постојано внимание.
13. Верувајте им.
Ако сте забележале дека многу ваши постапки произлегуваат од несигурност и недостаток на доверба кон вашиот партнер, треба да размислите зошто тоа може да биде така.
Дали ви дадоа причина да се чувствувате претпазливи со нив? Можете да разговарате со вашиот партнер за овие основни проблеми што предизвикуваат да се чувствувате попривлечни.
Можеби ќе се чувствувате како да треба да ја обележите вашата „територија“ или како да треба постојано да ги потсетувате колку сте одлични за да не бидат во искушение да измамат.
Обидете се да покажете loveубов од позитивни причини, а не од страв.
14. Вежбањето е совршено.
Обидете се да поминете квалитетно време со вашиот партнер и да се предизвикувате секој пат да одите малку подолго без да се галите до нив или да бидете приврзани.
Обидете се неколку минути, а потоа уште неколку минути. Колку повеќе можете да создадете нов модел на однесување (како да седите покрај нив без да ги задушите), толку поприродно ќе започне да се чувствува.
Брзо ќе сфатите дека ништо лошо не се случува ако не бидете привлечени неколку минути!
Вашиот партнер може дури и да стане позаинтересиран да иницира наклонетост затоа што ќе имале простор за себе.
На почетокот може да биде страшно да се воздржите, но, верувајте ни, вреди да се даде ова. Колку повеќе го правите тоа, толку помалку загрижувачки ќе се чувствувате и побрзо ќе сфатите дека нема никакви негативни последици.
*
Сите во одреден момент стануваме малку интензивни со нашите партнери - без разлика дали тоа е да ја покажеме нашата loveубов, да ги скриеме нашите стравови или да ги потсетиме другите дека нашиот партнер е земен.
Длабоко истражувајќи ги причините за вашата приврзаност, ќе бидете на многу подобро место за да направите активни здрави промени и да се насочите кон порамномерна, помалку задушувачка врска.
како да направите некој да се чувствува посакуван
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со интензитетот на loveубовта што ја чувствувате и однесувањето што го создавате? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 17 начини да престанете да бидете приврзани и неопходни во врската
- Ако ги забележите овие 20 знаци, се губите себеси во врска
- Како да престанете да бидете зависни од законот во вашата врска
- 11 знаци дека имате вознемиреност во врската + 5 начини да го надминете
- Како да престанете да имате потреба од постојано уверување во врската
- Ако сакате да се чувствувате повеќе сакани и посакувани во вашата врска, направете ги овие 10 работи
- Како да бидете емоционално независни и да престанете да им верувате на другите за среќа
- Како да му дадете простор: 8 работи што треба да направат + 6 работи што не треба да се прават
- 9 знаци на пријатна девојка / момче (+ Како да се справите со нив)
