Точниот израз „Нарцисист“ го научив пред неколку месеци. Се чинеше дека облаците што беа во моите очи едноставно исчезнаа, а одговорите на прашањата што никогаш не можев да ги формулирам се појавија пред мене.
Со многу едноставни термини, можеме да наведеме некои карактеристики на нарцисоидната мајка (НМ), како што се: недостаток на емпатија кон сопствените деца, постојана емоционална злоупотреба, манипулација и осветлување со гас (за што ќе зборуваме подолу). За НМ, вината е секогаш оружје што многумина исто така го користат кампањи за размачкување , а некои се контролни изроди .
Ова е мал дел од мојата историја:
Кога бев дете, мајка ми велеше дека треба да биде во кревет и „треба да го правите целото чистење и готвење!“ Таа навистина мислеше дека изгледа уморно, сито и фрустрирано… но јас имав само седум години.
Кога бев во средно училиште, околу 12/13 години, зборовите како: животно, немо, подло, смешно и нејзиното омилено: навредливо, беа дел од моето секојдневие. Ги научив напамет, па не е ни чудо што почнав да развивам тешка вознемиреност и депресија.
Се сеќавам дека имав 17 години, во средно училиште и сакав да умрам (бев толку контролирана што не можев ниту да излезам, а настаните во мојот живот ги поврзувам со оценката на која бев на училиште). Размислував да набавам апчиња, а единственото нешто што ме спречи беше оваа мисла: „Што ако преживеав?“ Никогаш нема да ми прости и ќе ми кажеше колку сум навредлива што ја повредив на овој начин! Тоа ми даде гуска.
Затоа, наместо тоа, се обидов се од себе да се сменам за да бидам подобра ќерка. Јас во основа пораснав во режим на откуп.
Но, што и да правев, секогаш бев злобна. Колку и да беше очигледна грешката, таа ќе рече дека јас целосно ја пресметав за да се чувствува лошо. Колку и да се трудев, ако не успеев, што се очекуваше, бев нем. Двапати бев избрана да бидам кралица на моето средно училиште, на што таа ми рече: „Тие те избраа тебе затоа што има многу работа, тие ги избраа најглупите“.
како да престанете да се заубувате
Тогаш имаше
Осветлување на гас
Осветлување на гас е многу честа работа кај нарцисоидите. Ова е во основа фрлање на каменот и криење на раката, а потоа кажување дека каменот никогаш не постоел. Таа ќе ме нарече најлошите работи што може да се замислат, и кога ќе се осмелев да и се спротивставам, таа ќе рече дека нема идеја за што зборувам.
Многу пати дури ме обвинуваше дека сум бил навредлив што размислував за неа, „совршено суштество“ (нејзините неизречени зборови).
Како, ако го прочиташе ова, таа ќе беше тотално шокирана, бидејќи ништо од тоа НЕ СЕ случило. Јас го измислувам затоа што сум навистина злобна.
Актот „Тешко мене“
Знам дека сега е само ан барање внимание вознемиреност, но кога имав седум, и десет, и 13, и 19, и 23, и 25, бев потполно сигурна дека таа е олицетворение на страдањето. Таа рече работи како: „Еден од овие денови ќе умрам“, „Сакам да трчам и никогаш да не се вратам“, „Сакам да скокнам од планина“, „Не се осмелуваш да плачеш кога ќе умрам, ти си толку злобен кон мене “.
Не ги повредија овие зборови најмногу, туку нејзиниот тон, уморното дишење, клоцањето, неможноста за самоконтрола (не дека се обидува), стенкањето.
Беше навистина шокантно за дете или тинејџер да го видат и слушнат тоа, па дури и во раните 20-ти, тоа ќе ме скрши.
Да, навистина мислев дека мајка ми ќе умре ако одам на таа забава, или ако имам момче или патував во друг град.
Јас се преселив, но гласот остана. Го слушам нејзиниот глас секој ден, секоја секунда. Престанав да сонувам соништа затоа што знаев дека нема да ги одобрува нив, и ако таа не ги одобрува нив, тоа ќе значи дека не треба да ги извршувам, бидејќи тоа ме направи лоша ќерка. И едноставно не можев да го земам.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Сивиот рок метод за справување со нарцисист кога нема контакт не е опција
- Тајната нарцисоидност: Колку срамежливи, интровертни типови можат да бидат и нарцисисти
- Ролеркостерот за закрепнување од нарцисоидна злоупотреба
- 7 исцелување афирмации за жртви на нарцисоидна злоупотреба
- 5 куки што ги користат нарцисоидите за да не се вратите
Мојот процес на лекување
Еднаш го имав овој вообичаен напад на мисли што трчаат и се уриваат со многу голема брзина. Се чувствувам премногу, се збунувам, тоа е како многу „гласови“ кои зборуваат истовремено не и вистински гласови, но бучавата е преголема.
Затоа, отидов на Амазон и напишав „контролирање родители“ во потрагата, и таму беше книгата што ќе ми стане прва книга за обновување. Во Ако сте имале контролирани родители *, Д-р Дан Нојхарт ги објаснува ефектите од нарцисоидниот родител и како да се справиме со нив.
Тој исто така ја дава нивната страна на приказната, колку и тие претрпеле, бидејќи многумина имале трауматски искуства како деца. Тој нуди идеи за тоа како да имате здрав живот во случај да останете со нив и ако одлучите да одите нема контакт .
Чувството на валидација беше огромно и мојата curубопитност стана гладна по ова првично откритие. Научив дека оние делови од мене кои се повредени и оштетени ќе останат кај мене како деца што живеат во мене, и мојата работа е да ги натерам да сакаат да им дадат theубов што никогаш не ја добиле.
И јас работам на нив. Воопшто не е лесно, но запирањето не е опција. Ако сте исто така ќерка (или син) на НМ, ќе ви дадам неколку совети што ми помогнаа да се чувствувам помалку одговорна за здравјето на мајка ми и да се гледам себеси како просечно човечко суштество, а не како чудовиште . Овие работи може да бидат очигледни за остатокот од светот, но не се за луѓе како нас:
-
Вие сте невини. Мајка ти можеби те обвинуваше за практично секое нешто што можеше да помисли: нејзиното здравје, нејзината благосостојба, нејзините страдања. Вие бевте одговорни за сè, па затоа секогаш живеете во состојба на готовност. 'Што е следно? Што згрешив овој пат? “ Без разлика дали сте останале цел ден во вашата соба, таа секогаш наоѓала нешто затоа што така прават, тие ве сметаат за виновен за да бидат невини.
Тоа е бесконечна војна. Вистината е: има ништо суштински погрешно со вас. Единствената скапана работа е перспективата на вашата мајка.
- Вие бевте оној на кој му требаше заштита. Можеби твојата мајка, како и мојата, ти ја даде улогата на мајка, и таа беше секогаш незадоволното дете кое постојано беше повредено. Но, во реалноста, беше обратно.
Таа требаше да биде таа што се грижеше за тебе ти беше тој што требаше да те сака, да те води и да те негува. -
Работете на повредените делови од себе, не ги отфрлајте. Многу луѓе и автори нè учат да ги отфрламе оние делови од нас што не ни дозволуваат да продолжиме да одиме. Работата е во тоа што овие се делови од нас самите - делови од нашето детство - кои треба да се препознаат.
Слушајте ги, разберете ги и сакајте ги. Не мора да постапувате според нив или да верувате во она што тие го велат. Запомнете, тие ќе зборуваат само за информациите што ги добиле, но сега знаете што навистина се случило, за да можете да се грижите за себе.
Никогаш немој да мислиш дека си она што таа рече дека си дека не може да види ништо друго. Како што вели Кели Кларксон: „Само што ја видовте вашата болка“ и многу од нив се исто така повредени. Но, ова не значи дека треба да подлегнете на злобната игра што ја играат да ве направат цел.
* ова е придружна врска - ако ја купите оваа книга, ќе добијам мала провизија. Ова во никој случај не ја менува независната препорака на овој автор гостин.
