Терминот „Високо чувствителна личност“ (HSP) се фрла доста неодамна, но освен ако не сте биле официјално означени како такви, можеби не сте целосно свесни што значи тоа.
Покрај тоа што се многу емпатични и емотивни, всушност тие се најмногу погодени од нивната физичка чувствителност. Звуците, мирисите и текстурите што можеби не сте ги ни забележале може да бидат мачни за нив. Подолу се дадени само неколку работи за кои HSPs се строго свесни, но повеќето други дури и не знаат за тоа.
ТВ емисии Ким Со-Хјун
Хемикалии за животна средина
Вие и соработник може да влезете заедно во една соба, и тие ќе почнат да кашлаат бура и да ви отекуваат цревата додека се прашувате дали треба да повикате брза помош, бидејќи сте апсолутно добро.
Шансите се дека членовите на екипажот за чистење биле прилично тешки со средства за чистење со спреј, а вашиот пријател има сериозна реакција на хемикалиите кои сè уште траат во воздухот.
Многу ХСП користат само природни производи за чистење како оцет, сок од лимон и сода бикарбона бидејќи што било посилно од тоа може да ги фрли во напад на астма или да ги натера да се пробијат во коприва. Во суштина, она што може да ви мириса како шепот на пријатен мирис на лимон е напад на пекол од вештачки лимон врз целиот нивен миризлив систем.
Мириси
Дали некогаш сте се почувствувале како да ве удрил нечиј парфем во лице затоа што се маринирале во него или затоа што некои ноти од мирисот биле само огромни? Замислете да доживеете сто пати на ден, само од сите насоки и слоевит, па мирисот на зелка од готвењето на вечера за вашиот рамен партнер се прекрива со презрелата кутија за отпадоци за мачки, нечија колонска вода (или мирис на тело), подготовка на кафе, итн.
Ова може да предизвика сè, од главоболки до гадење, особено во мал простор како преполно метро во лето. Канцеларија во стилот на мансарда во која 30 луѓе носат различни парфеми и јадат сè, од суши до пица за ручек, може да биде измачувачка.
Звучи
Ако сирената за брза помош ви звучи досадно, разберете дека може да биде неописливо мачење за ХСП. Остри, гласни и повторливи звуци може да се чувствуваат како игли за плетење да им се бркаат во тапанчињата и не е невообичаено да добијат главоболка и целосно да ја изгубат способноста да се фокусираат некое време. Ивеењето или работењето во област каде што сирените лелекаат редовно, може да изнервираат редовно лице, но можат да возат лудило до ХСП.
Исто така, ужасно е да се справите со звуците што повеќето други луѓе дури и нема да ги забележат, но се лудо за HSP. Високото лелекање на фрижидерот може да ја исфрли концентрацијата и да спречи лицето да спие, па дури и да предизвика вознемиреност и срцеви палпитации.
Слоен аудио влез
Многу HSP имаат потешкотии во обработката на звучни информации ако премногу се случува околу нив. На пример: ако еден куп луѓе се соберат во преполн бар, и многу луѓе зборуваат одеднаш, додека ТВ треска во позадина, а бенд свири во задната просторија, ХСП може да се претвори во тотален сетилен пораз и да не може да препознае една работа.
Додека одржувате одличен разговор, слушате одлична игра на бендот и го местете ТВ-говорот, тие немаат можност да нагодат некои работи и да ги усовршат другите. Едноставно, сè доаѓа во ист обем, така што тие нема да можат да обработат ништо што ќе кажете.
Светла
Неколку работи можат да бидат тормозни за HSP како светло за строба, треперечко флуоресцентно светло или гола сијалица. Меките, дифузни светла што ја осветлуваат просторијата се убави, но острите точки на светлината се неверојатно болни за да се забележат. Ниту тие не можат да се игнорираат: тие се премногу светли, премногу остри и влегуваат во мрежницата на чувствителна личност како бели врели иглички.
како е вистинското име на см панк
Многу HSP-а исто така ќе ја намалат осветленоста на компјутерските монитори, телефони, iPad-и, итн. За да не бидат болни за гледање. Или е тоа, или бидете во постојана состојба на болка од болка.
Вкусови и текстури
Ако состојките во омилената храна на ХСП одеднаш се променат, дури и за дел, можете да бидете проколнати сигурни дека веднаш ќе забележат. Без оглед дали имаат вкус дека нивната омилена колиба самозоа започнала да користи малку повеќе ким во рецептот или дека местото каде што се наоѓаат рибите и чипсот сега користи различно масло за јадење, тие ќе бидат првите кои ќе ја откријат промената.
Тие исто така може да имаат преференции и одбивност кон одредени вкусови и текстури, како избегнување на лигава храна како што се бамја и сурови остриги или премногу остри или лути зачини и претпочитање храна што ја теши и смирува.
Барометриски промени во притисокот
Едноставна промена на воздушниот притисок може да направи HSP да се чувствува слабо или да се гади, а за нив е сосема вообичаено да добијат барометриска мигрена. Воздушниот притисок исто така може да влијае на состојбите на болка како артритисот, така што HSP во вашиот живот може да биде неспособен заради снежна бура или силни врнежи од дожд. Еј, барем можеш да ги цениш како жива атмосфера што дише, нели?
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Внатре во умот на многу чувствителна личност
- 17 совети за преживување за емпатиите и високо чувствителните луѓе
- Неизречените придобивки од тоа да се биде многу чувствителна личност
- 6 Однос „Мора да се направи“ за емпатите и HSPs
Загадување на воздухот
Исто како и оние хемикалии за чистење што лебдат во воздухот, загадувањето на отворено ќе влијае на HSP многу повеќе од сите други. Бидејќи се со поголема веројатност да имаат астма или ХОББ, тие се некако како канаринци во рудниците за јаглен: само да ги ставите надвор за момент може да биде одличен мерач за нивото на смог, бидејќи тие ќе се удвојат во однос на хакерството и отежнато дишење време
Преполните градски улици полни со издувни гасови од автомобили може да ги разболат со денови, па затоа многу ХСП наоѓаат мир и утеха во руралните области: не само што се многу потивки и помирни, туку и воздухот може да дише.
Алергии на храна
Не е невообичаено за HSP да има многу алергии на храна и чувствителност, и овие можат да се менуваат и да се менуваат како што поминуваат низ животот. Храната што ја сакале како деца може да ги тргне подоцна во животот, или обратно. Некои може да имаат целијачна болест или Кронова или анафилактична реакција на сè, од кикирики или печурки до целер или лук.
како да се биде учтив човек
Ако ХСП јаде само мала, контролирана разновидност на храна, тоа не може да биде само за удобност: тие може да не можат да јадат ништо надвор од тој спектар без да се разболат насилно.
Автоимуни услови
Огромното мнозинство на луѓе со автоимуни болести или чувствителност се ХСП. Тие имаат тенденција да бидат болни доста често и можат да страдаат од сè, од проблеми со тироидната жлезда до коски и зглобови, како што се фибромијалгија и ревматоиден артритис. Многу од нивните болести можат да бидат ублажени со антиинфламаторна диета како што е Протоколот за автоимун палео или диетата GAPS, и двете се дизајнирани да го намалат воспалението со елиминирање на алергените и активирање храна.
Зголемено чувство за болка
Игли, убоди од инсекти, забоболки, грчеви во менструалниот циклус… сите овие болки можат да влијаат на ХСП многу повеќе од другите. Болката што се регистрира како 1 или 2 на стандардна скала на болка може да личи на 4 или 5 на HSP. Понатаму, честопати може да потрае подолг HSP за да се опорави од повреди или хируршки зафати отколку другите луѓе.
Текстури на облека
Мали проблеми со облеката што може само малку да ве иритираат може да бидат мачни за HSP. Тој „вид чешачки“ волнен џемпер? Да, се чувствува како челична волна и бодликава жица да им ја одлепуваат кожата. Ознаката на задниот дел од вратот им се меле во пршлените и ги тера да сакаат да ја искинат целата облека и да ги запалат.
Фармерките се чувствуваат како да се направени од картон, а нивната свилена блуза им се бранува и ги гали премногу нежно, правејќи им ја кожата истовремено топла и студена. Многу HSP ќе избегнат што е модерно за што е удобно и што всушност можат да толерираат.
колку години има дан и фил
Важно е да се разбере дека HSPs имаат неверојатно тешко време со секојдневниот живот. Ситуациите што воопшто не влијаат на вас можат лошо да влијаат врз нив. Многумина избираат да се вкочанети со дрога или алкохол затоа што тоа го намалува постојаното сетилно преоптоварување, додека други можат да одат на кратки периоди на измислена нормалност, но им треба многу тишина и осаменост за да се опорават и да се наполнат.
Ако има ХСП во вашиот живот, ве молам Биди стрплив со нив. Ако откриете дека повремено треперат или се повлекуваат, не сфаќајте го тоа лично: наместо тоа, прашајте дали се презаситени и како можете да помогнете. Верувајте дека тие ќе го ценат тоа неизмерно и ќе откриете дека ќе ви се отворат многу повеќе откако ќе знаат дека ги разбирате и што искусуваат.
Дали сте HSP? Со колку од горенаведените точки може да се однесувате? Остави коментар подолу за да ги споделиш своите искуства.
