Патот до среќата е индивидуален пат по кој сите одиме сами.
Секоја личност има предизвици во својот ум и живот што можат да ги спречат да ја пронајдат посакуваната среќа.
Тоа може да биде тежок домашен живот, да бидете недоволно вработени или да се справувате со ментална болест што го отежнува искуството на среќа.
Можеме да додадеме среќа во нашите животи со социјални контакти и односи. Сепак, тие работи можат само да ја додадат нашата среќа наместо да ја создаваат. Среќата создадена од надворешен извор ќе исчезне ако го изгубиме тој надворешен извор.
Така, треба да работиме на одгледување и развој на нашата среќа одвнатре.
Најефективниот начин да го направите тоа е да одредите што ве спречува да ја пронајдете својата среќа.
Па, да погледнеме 25 причини зошто можеби сте незадоволни
1. Се опкруживте со негативни луѓе.
Има една стара изрека која вели нешто како, „Вие сте оној со кој се опкружувате“. Оваа изрека е изменета и парафразирана на многу начини за да опфати различни аспекти на социјалната интеракција.
Ако се опкружувате со негативни луѓе, тогаш вашиот ум ќе се спушти на нивното ниво за да функционира во таа негативност.
Ако се опкружувате со нечесни луѓе, добро, би бил будала да бидам искрен со тие луѓе затоа што тие ќе ве искористат.
Ако сте опкружени со лути луѓе, ќе имате потешкотии да бидете мирна личност затоа што едноставно ќе ве оптерети интензитетот на нивните силни емоции.
Но, и спротивното е точно.
Многу е полесно да се биде kindубезна личност кога сте опкружени со други kindубезни луѓе.
Можете да научите многу повеќе и да најдете инспирација од опкружувањето со паметни луѓе.
И многу полесно е да бидете посреќни кога сте опкружени со други среќни луѓе.
Не треба да ја отсекувате секоја негативна личност или оние на кои им е тешко, но вреди да се испита колку време поминувате со тие луѓе.
Тешко е затоа што личниот раст често нè оддалечува од нездрави или негативни луѓе кои имале смисла во претходната животна фаза.
2. Вие сте осамени и ги занемарувате личните односи.
Зарем не е чудно што во оваа доба на поголема поврзаност, се чувствуваме повеќе сами од кога и да е?
Излегува дека всушност, остварувањето на нашите лични интеракции и пријателство преку електронски уреди и социјални медиуми нè прави повеќе осамени и депресивни отколку односите лице в лице. [ извор ]
Пред неколку години, имаше уште многу можности да имате лице-в-лице интеракција со други луѓе, да развивате пријателства и да најдете припадност во заедницата.
Користевме црковни и социјални клубови за да ги најдеме тие врски. Но, тие видови на врски и заедницата не беа во полза на нашите зафатени, модерни животи.
Ние поминуваме повеќе време од кога било работејќи или сме премногу уморни за да излеземе и да вложиме дополнителен напор да негуваме квалитетни врски.
Многу е полесно да испратите неколку СМС-пораки или да прелистувате преку доводи на социјални мрежи за да се поврзете со пријателите.
Лесен не е вистинскиот пат, сепак. Одвојте време да побарате и изградите повеќе лични односи што не вклучуваат електронски уреди.
3. Вие сте премногу зависни од другите за среќа.
Предавањето одговорност за својата среќа на другите луѓе е сигурен начин да завршите тажни и разочарани.
Секој се обидува да го најде најдобриот начин да го помине животот низ минимална траума и мир на умот и среќа. Не е разумно или фер да го ставате товарот на вашата среќа врз некој друг.
Го гледате ова во романтичните врски многу. Веројатно сте го сториле тоа и самите претходно
„Ако само ја пронајдам вистинската личност, ќе бидам среќен. Ох, најдов одлична личност! Тие ме прават толку среќен! И ги имам сите овие прекрасни, брилијантни чувства на осветленост, вatубеност и страст! Јас сум толку за loveубен! Едвај чекам да се омажам и да имам среќно мало семејство! “
Но, тогаш таа личност не ги исполнува тие романтични очекувања и тагата започнува да се враќа назад.
Можеби тие не се ваша личност? Нели нели личност? Зарем не треба да биде „среќно некогаш“?
Па, можеби во книгите со приказни и филмовите. Во животот, не толку многу. Во животот, мора да се справувате со досадни, досадни и монотони работи на моменти.
Во животот, можеби ќе треба да се справувате со страшни, штетни работи што се закануваат да променат како го перцепирате светот со нивната неправда. Можеби theубовта на вашиот живот влегува во лоша сообраќајна несреќа, ќе добие дијагностициран карцином, живее со ментална болест или не е личноста што тие самите се претставувале.
Не можете да зависите од другите луѓе за вашата среќа. Премногу е тежок проблем за кој било, освен вие, да сносите одговорност.
Не можете да направите и да одржувате среќно друго лице. Можете само да ги направите посреќни. И истото важи и за вас.
4. Ги држите лутината и негативноста.
Има таму многу за да се лути. Неправда, невини луѓе кои страдаат, неетички луѓе кои искористуваат на довербата во луѓето, општата состојба на светот - сè што предизвикува стрес, лутина и негативност.
Луѓето во вашиот живот можеби не се толку подобри. Можеби воопшто не се многу добри луѓе. Можеби сте почувствувале дека се, но тие завршија да се лизгаат и да покажат повеќе од себе дека инаку ќе се чуваа скриени.
Можеби некој ви згрешил на начин што бил повреден и ви оставил траен негативен впечаток. Тешка работа е да се прости или да се прости кога сакаш само да се приближиш до сопствената среќа.
Но, некои луѓе не сакаат да простуваат или да ги оставаат работите да си одат. Тие сакаат одмазда, правда или правда, дури и ако тие работи не се можни.
Вистината на работата е дека има многу негативности кои или нема да се исправат или ќе треба долго време да се исправат.
Единствените луѓе кои вистински се грижат за вашиот гнев се луѓето кои сакаат да го користат како оружје против вас. Тоа не важи само за непријателите, туку и за луѓето кои тврдат дека се на ваша страна, кои постојано го будат вашиот гнев за да останете фокусирани и вклучени.
како да го натераш твојот сопруг да те почитува
За жал, среќата и лутината не можат да живеат во истиот простор. Тие едноставно не можат. Ако лутината се придвижи, среќата се исели.
Тоа не значи дека не треба да се стремите кон правда или да ги исправите грешките. Само не живејте во вашиот гнев или повреден додека го правите тоа.
5. Чувствувате дека не заслужувате да бидете среќни.
Луѓето кои не се чувствуваат како да заслужуваат да бидат среќни, честопати ќе ја саботираат сопствената среќа.
Можеби имаат здрава врска каде бираат тепачки за случајни работи за да се уверат дека не заслужуваат да бидат среќни.
зошто бедните луѓе се обидуваат да ги направат другите мизерни
Тие можат намерно да прават грешки на работа, така што вниманието на нивниот шеф ќе биде свртено кон нив и можат да си кажат дека не се доволно добри за работата.
Проблемот со ова верување е зборот „заслужува“.
Дали некој заслужува нешто? Голем број на невини луѓе доживуваат големи страдања без никаква друга причина освен да се случи животот. Тие не го заслужуваат тоа, но сепак се случува.
И среќата не е нешто што човекот го заслужува или не го заслужува.
Можеби ќе можат да го создадат со фокусиран напор и многу работа. Или можеби нивниот ум е насочен повеќе кон позитивноста и среќата, па затоа не треба да работат напорно за да стигнат таму.
Дали едниот е повеќе од заслужен од другиот? Не, особено кога тешките животни искушенија ќе започнат да ја одгледуваат главата.
Родител кој ќе изгуби дете, секако не заслужува таков вид на болка никој. Но, сакаме да мислиме на позитивните емоции и искуства во животот како заслужни, наместо нешто кон што работиме или на кое случајно може да се сопнеме.
Секој заслужува одредена среќа. Дали тие добиваат или не, е сосема друго прашање.
6. Го занемарувате вашето ментално здравје.
Една од значајните причини за несреќа е нерешени ментални болести.
Депресија, анксиозност и други проблеми со менталното здравје можат сериозно да ограничат колку позитивност можете да генерирате за себе.
Дали имате проблеми со менталното здравје? Дали се под контрола? Ако не се, можеби е вредно да разговарате со овластен професионалец за ментално здравје за тоа што се случува, за да најдете начин да го управувате и контролирате.
Со многу од нив може да се управува преку промени во животниот стил и терапија. Луѓето со потешки состојби може да имаат потреба од лекови за да ја стават својата ментална болест под соодветна контрола.
Луѓето кои имаат потешкотии да најдат мир и да создадат среќа, би било добро да разговараат со професионалец за ментално здравје за дополнителни упатства и лични перспективи.
7. Ги оставате негативните мисли и емоции да останат слободни.
Среќата може да биде предизвик да се создаде и лесно да се уништи. Еден од најлесните начини да ја поткопате сопствената среќа е да дозволите негативните мисли и емоции да останат слободни.
Мора да научите како да ги држите под контрола овие мисли и емоции доколку сакате да ја зачувате среќата што ја создавате.
Светот е полн со негативни работи. Веста е постојан наплив на негативни случувања, насилство, смрт и луѓе кои се генерално ужасни еден кон друг.
Песимистите бргу не потсетуваат колку може да биде ужасен светот, иако можеби веќе сме добро свесни за тоа.
Овие работи не можат да влијаат на вас толку интензивно ако се грижите да ги негувате сопствените мисли, да се фокусирате на она што можете и што не можете да го контролирате и да изберете среќни мисли наместо негативните.
Не можете да дозволите негативните мисли и емоции да се ослободат, задржувајќи се на нив. Тоа ќе ја уништи вашата среќа.
8. Вие не ги бркате вашите соништа или цел.
Бркањето на вашите соништа и цел сигурно е популарен начин за продажба на среќа.
На крајот на краиштата, те ставија на оваа земја да направиш нешто, нели? Нешто важно?
Па, можеби, можеби не. Некои луѓе веруваат во тоа, а други не.
Дали некогаш сте забележале како луѓето што продаваат цел и ги бркаат вашите соништа како пат кон среќата, никогаш не покриваат како да се справите ако вашата цел не е толку среќна?
Како, што ако твојата цел е да бидеш советник за семејно насилство или социјален работник да злоупотребува постар човек? Ситуации каде редовно ќе ги гледате грдите работи што луѓето си ги прават еден на друг ден за ден.
Тешко е да се замисли многу пожарникари кои се радуваат среќно на нивните автомобили за да си одат дома по 24-часовна смена, каде што можеби биле сведоци на најлошиот ден на некои луѓе на кои им помогнале.
Дали бркањето на вашите соништа или цел е начин кон среќата? Можеби, можеби не. Но, може да дојде време кога ќе почувствувате длабока потреба, цртање кон нешто што сметате дека треба да го правите.
Findе откриете дека ги мачи вашите мисли, можеби дури и вашите соништа. Се чувствува како копнеж. Findе се најдете како се прашувате за тоа, треба да го направите тоа? Да не го сториш тоа?
Ако е воопшто можно, треба.
Чувството дека сте повикани на некоја цел не може да биде клучот за среќата со она со што треба да се справите откако ќе бидете таму, но несомнено е клуч за несреќата ако ја одбиете.
Одбивањето значи дека ќе ве мачи сомнеж и што ако е до крајот на животот. Што ако го следев моето срце и го направев она што чувствував дека треба да го сторам? Како би се развил мојот живот? Што би било поразлично? Дали ќе бев подобра личност? Посреќно, можеби?
Никој не може да ги знае одговорите на овие прашања, но можеме да кажеме со сигурност дека ќе жалам што треба да ги поставиш.
9. Не поставувате и не ги извршувате целите.
Целите служат неколку цели во градењето на вашата среќа. Целта е квантифицирана метрика што може да ја искористите за да го процените напредокот кон она што сакате да го постигнете.
Секоја примарна цел е кулминација на постигнување на неколку помали цели на патот кон успехот.
Дали сакате да бидете уметник? Тогаш ќе треба да поставите цели за вежбање и развивање на вашата уметност по малку секој ден додека не стигнете до точката каде што ќе можете да бидете конкурентни.
Дали сакате да изгубите тежина? Треба да поставите цели за тоа што јадете и кога вежбате за да ви помогнеме да се приближите до таа цел и вашата идеална тежина.
Целите обезбедуваат правила и структура во животот што понекогаш е хаотичен и див. Можеби не секогаш можете да го пронајдете патот самостојно, но збир на цели ќе ве држат насочени во вистинската насока.
Плус, се чувствува добро да се постигнат целите, дури и малите. Тоа може да биде од голема помош при создавање посреќен живот.
10. Го занемарувате вашето физичко здравје.
Не е тајна дека физичките вежби директно имаат корист од менталното здравје. Придобивките од вежбање и подобрување на вашето тело не можат да бидат преценети.
Вежбањето помага да се зајакнат хемикалиите за среќа што ги произведува вашиот мозок и кои се борат против депресијата и анксиозноста.
Вежбањето го стимулира растот на нови нервни клетки во вашиот мозок, што може да помогне во ублажување на депресијата и подобрување на среќата.
Луѓето кои вежбаат, исто така, имаат тенденција да спијат подлабоко од оние кои не го прават тоа. Тие согоруваат повеќе енергија во текот на денот, што го поттикнува нивното тело да бара повеќе одмор кога конечно ќе легнете. Тоа помага при среќа затоа што мозокот произведува многу хемикалии за балансирање на расположението и добро чувство во најдлабоките фази на спиење.
Излезете и движете се! Вежбањето е една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашата среќа и мир на умот.
11. Потребен ви е повеќе сон и одмор.
И следејќи ја таа вежба, можеби ќе ви треба повеќе сон и одмор!
Lifeивотот е зафатен. Луѓето работат понапорно од кога било, вложуваат повеќе часови на работа, се обидуваат да поминат низ училиште, се обидуваат да најдат малку забава и ослободување од стресот од сè што се случува во светот.
И заедничката порака во општеството е дека ако не мелете, метежот или работите напорно, сигурно го трошите вашето време.
Тоа едноставно не е точно.
како да не се грижиме за тоа што мислат другите
Човечките суштества не се машини. Тие бараат одмор и релаксација за да ги наполнат батериите.
Ако вашиот живот е бурен, можеби ќе можете да создадете одредена среќа со закажување во одредено време за одмор и релаксација. Молив неколку часа одмор и релаксација во вашиот зафатен распоред.
Конзистентниот распоред на спиење може да направи чуда за подобрување на вашето расположение и среќа. Различни луѓе имаат различни потреби за спиење. Можеби ќе треба малку да експериментирате за да пронајдете распоред за спиење што одговара на вашиот деноноќниот ритам.
12. Го занемарувате своето духовно здравје.
Духовното здравје е некако погрешно име. Многу луѓе го толкуваат духовното здравје како значење на религиозно здравје, но тоа не е тоа што е.
Негувањето на вашето духовно здравје е да негувате кој сте, во што верувате и што верувате дека е исправно во светот.
Тоа е создавање и консумирање уметност, одвојување време за миленичиња кучиња, медитација за да ви помогне да донесете тишина во умот.
Тоа е поврзување со вашите сопствени духовни убедувања, доколку ги имате, или правење работи што ви носат среќа.
Можеби сакате да работите доброволно или да помогнете во расчистување на отпадоци во некој локален парк или да излезете во природа за да направите риболов или пешачење.
Вие не можете да си дозволите да го занемарите вашето духовно здравје за да изградите таков вид на живот што го сакате.
Тоа е нешто што треба да го запомните и да одвоите време, дури и ако тоа значи да го работите во закажано време за да бидете сигурни дека го негувате тој дел од вашата среќа.
13. Го споредувате вашето животно искуство со ролна за истакнување на другите.
Социјалните медиуми се одговорни за влошување на депресијата и анксиозноста кај луѓето кои редовно ги користат [ извор ]
Иако социјалните медиуми нудат многу позитивни работи, како што се наоѓање ниши заедници и поврзување со луѓе од целиот свет, тие исто така нудат многу негативни страни.
Го засилува ФОМО - Стравот од промашување. Тешко е да се биде среќен и задоволен кога гледате внимателно курирани слики од пријатели, семејство и случајни луѓе кои живеат во нивниот најдобар живот.
Во исто време, вие сте заглавени на работа што не плаќате или се борите на вашиот колеџ.
Лесно е да се заборави дека овие слики, приказни и видеа се курирана ролна за нагласување. Повеќето луѓе не ги споделуваат своите проблеми, стравови или тешкотии на социјалните мрежи.
И таа ролна за нагласување можеби воопшто не ја рефлектира реалноста. Можеби се работи за убави и инспиративни слики за годишни одмори, но она што не можете да го видите се 5000 американски долари дополнителен долг што го натрупаа затоа што всушност не можеа да си го дозволат тоа патување.
Не го споредувајте вашиот живот со другите. Шансите се прилично добри што луѓето не го претставуваат својот живот искрено.
14. Непотребно се натпреварувате со други луѓе.
Конкуренцијата може да биде здрава во ограничени околности. Не е здраво кога почнува да ги преминува линиите што создаваат неповолни емоционални резултати.
Значи, вие сакате да бидете најдобри. Вложувате часови од вашиот живот во вежбање, тренирање и вежбање повеќе. Излегувате на големата сцена за да шутирате на првото место и да откриете дека целото ваше вежбање и обука не го дадоа резултатот за кој се надевавте.
Вие не сте најдобри. Можеби дојдовте на второто место, можеби не сте направиле ниту во првите пет.
Тоа се однесува на целата игра на животот. Не е важно што правите, секогаш ќе има некој подобар, или успехот може да биде среќа.
Секогаш ќе има некој побогат, подобар изглед, попаметен, посреќен или да прави подобри работи.
Гледањето на тие луѓе како конкуренција за да бидат исфрлени и надминати не е здраво затоа што се споредувате со нивното животно искуство.
Одличен начин да се спротивстави на конкурентското размислување кон животот е да се развие ценење за разликите. Многу е полесно да ја одржувате сопствената среќа кога вашата примарна грижа е да се изградите, а не да ги соборувате другите луѓе.
Цени ги другите луѓе за нивните благослови и дарови. Поставувајте прашања. Многу луѓе ќе бидат повеќе од задоволни да ви кажат како го постигнале тоа што го направија.
15. Вие ја приврзувате среќата на искуствата или материјалните работи.
Извршувањето работи е загарантиран начин да се одржите на неблагодарна работа за среќа што не ве носи никаде.
Секогаш ќе има некој што става нови и подобри работи што ќе ги направат вашите стари работи да изгледаат безвредни и застарени.
Да, тие работи можеби ве правеле среќни порано, но дали е нешто што ќе ве прави среќни? Најверојатно не. Работите стареат по некое време.
Но, тогаш постои и верување дека треба да се следат искуства, а не да се работи! Тоа е она што ќе ве направи среќни!
Да, ќе, за некое време. Но, што се случува кога ќе се случи животот, и веќе не можете да си дозволите искуства?
Сакаш да патуваш? Одлично! Искусете нови работи, видете други култури, барајте ја таа стимулација таму, сè додека не ви заврши работата или, ако се прекинат опциите за патување.
Што тогаш?
Добивањето среќа од надворешни извори може да работи некое време. Тоа секако може да помогне да се обезбеди привремен поттик на возбуда и нешто за што може да се очекува.
Но, дали тоа ќе ве направи среќни кога веќе немате пристап до тие искуства или материјални работи?
16. Се обидувате да одржите контрола над животот.
Lifeивотот е диво возење. Една минута сè е мирно и оди според планираното. Следната минута се лизгате насекаде, обидувајќи се да ставите сè под контрола.
Lifeивотот може да се промени за една пара за еден момент. Потребно е само една лоша одлука, една погрешна акција или едноставно да се биде на погрешно место во погрешно време за сè да се надмине.
Тоа станува далеку помалку страшно кога ќе го прифатите како можност и планирате за тоа.
Lifeивотно патување може да се одбележи со пресвртници, но можеби не е можно да се види што има на патот што ги поврзува.
Можеби ќе има важни работи што треба да ги направите во вашиот живот подоцна, но треба да поминете низ некои животни искуства сега за да се подготвите за нив.
Може да има застанувања и заобиколувања во јами што треба да ги правите додека сте на патот.
се враќа беки линч
Планирајте, но не држете се премногу цврсто до планот. Понекогаш треба само да одите со протокот и да видите каде ве носи протокот.
17. Вие сте перфекционист.
Перфекционизмот честопати прикрива некои тешки чувства. Може да произлезе од вознемиреност за себе и за неговата околина.
Лице кое доживува вознемиреност може да го користи перфекционизмот како алатка за да се обиде да одржи идеална слика за да ја одржи својата вознемиреност под контрола.
Проблемот е во тоа што луѓето не се совршени. И обидот да се наметне тој перфекционизам на другите луѓе е сигурен начин да се предизвика конфликт, незадоволство и несреќа.
Дури и ако лицето се придржува сега, порано или подоцна, тие ќе ја сакаат својата слобода, што значи дека ќе се побунат и ќе се обидат да го запалат својот пат.
Перфекционизмот исто така може да прикрие ниска самодоверба и слика за себе. Перфекционистот не завршува проекти затоа што за завршен проект не може да се суди. Тоа му дава на перфекционистот полесно изговарање, велејќи: „Па, тоа е само работа во тек. Сè уште не сум завршил со тоа “.
Во реалноста, повеќето разумни луѓе не очекуваат вие или вашата работа да бидат совршени. Повеќето работи не се.
Совршен е непријател на напредокот. Прифаќањето на несовршеноста ја зајакнува среќата.
Можете да поттикнете поголема -убов кон себе гледајќи ги вашите маани како уникатни работи за убавина што ве прават да бидете тоа што сте.
И, иако е вистина дека тие недостатоци може да бидат значителни и некои се потешки од другите, овие се секогаш работи на кои може да се работи и полира.
18. Вие обвинувате или избегнувате одговорност за сопствената среќа.
Како можеш да бидеш среќен кога постојано правиш погрешен избор во животот?
Како можете да бидете среќни ако товарот на таа одговорност го ставите на грбот на другите?
Ваша одговорност е да донесете правилни одлуки што ќе ви помогнат да го подобрите вашиот живот и да го зачувате вашиот душевен мир.
Луѓето со кои се дружите и ги сакате не можат да го сторат тоа. Вашиот шеф на работа не може да го стори тоа. Пријателите што се опкружуваат не можат да го сторат тоа.
Многу е лесно да се обидете да ја пренесете таа одговорност на другите. Само тие би постапиле правилно! Или направете ја вистинската работа! Или направете подобри избори! Тогаш, нивните избори нема да влијаат негативно на мојата среќа или благосостојба!
Но, тоа не е начинот на кој работат луѓето.
Повеќето луѓе донесуваат одлуки за да ја зајакнат сопствената среќа или начин на живот. Тие работат на подобрување на она што го имаат - да најдат loveубов, да најдат среќа, да најдат мир во овој хаотичен свет.
Не можете да го поминете времето обвинувајќи други луѓе за вашите избори. Ако не сте задоволни со некоја ситуација во вашиот живот, променете ја.
Ако некој ве малтретира, подигнете граници и не дозволувајте да го прават тоа.
Ако не сте задоволни со тоа што сте како личност, престанете да изговорувате и да ги обвинувате сите други.
Твое е да се справиш
19. Оставате стравот да ги диктира вашиот живот и избори.
Природно е да се плашиме од промените и непознатото. Ова е целосно човечки одговор на нешто што не сте запознаени.
Проблемот е во тоа што непознатото е местото каде ќе доживеете најголем раст и нови искуства.
Вие навистина не стигнувате никаде интересно со повторување на работите што веќе ги знаете и местата каде што веќе сте биле. Тие можат да бидат одлична удобност, дури и ако се ужасни или грди, но не се таму каде што ќе најдете среќа.
Треба да бидете подготвени да се предизвикате себеси, да размислите надвор од рамките и да извршите нешто ново.
Треба да бидете подготвени да преземете скок на вера и да имате доверба во себе дека со што и да се соочите - можете да се справите со тоа.
Секогаш ќе бидете заробени во вашиот сопствен меур, ако оставите стравот да ви ги диктира животот и изборот.
20. Вие не живеете и не се фокусирате на сегашноста.
Среќата може да се најде само во сегашниот момент. Минатото го нема, а иднината сè уште не е тука. Сè што чувствувате и доживувате е токму тука, токму сега.
Се ограбувате од среќата ако го поминете времето потсетувајќи се и закопувајќи минато што веќе не постои.
Тоа не е толку многу различно од тоа да го поминувате вашето време фантазирајќи за иднина што може да се случи или не. Ниту една иднина не е загарантирана, колку и да ја сакаме, да ја планираме или да работиме за неа.
Тоа не значи дека НИКОГАШ не треба да размислувате за минатото или иднината. Некои луѓе толку многу се фокусираат на сегашноста, што воопшто занемаруваат да планираат за иднината. Но, дојде точка кога станува нездраво да се мечтае за тоа што може да биде или бор за она што требаше да биде.
Сегашноста е местото каде што сè се случува токму сега. Да претпоставиме дека можете да најдете начин како најдобро да ја искористите вашата сегашна ситуација и да ја цените, каква и да е. Во тој случај, полесно ќе ја зачувате својата среќа.
21. Пасивни сте и одложувате.
Одложувањето може да ја јаде среќата. Со прифаќање на пасивна улога во животот и одложување, вие ефикасно ја предавате контролата врз важните одлуки во вашиот живот.
Ако не направите избор, други луѓе и околности ќе направат избор за вас.
И други луѓе нема да се залагаат или да се борат за вашата среќа како што сакате. Најчесто, тие обично се занимаваат со решавање на сопствените проблеми и градење на нивната среќа.
Одложувањето создава нови проблеми со вашиот недостаток на придонес и акција. Мали проблеми што можеа да се решат со само неколку минути напор може да предизвикаат многу позначајни, поскапи проблеми кога не ги решавате.
Постои едноставна техника за заштеда на време, „Правило за пет минути“, што може да ви помогне во борбата против одолговлекувањето и да направите голема промена во вашиот живот.
Едноставно е. Ако некоја активност треба да трае под 5 минути, само направете ја и завршете ја. Не го одложувајте подоцна, не склопувајте го заедно со уште еден куп работи, не кревајте рамења и тргнувајте подалеку од тоа ... само направете го тоа.
Beе бидете изненадени колку помага при сè, од чистота до организирање на работа.
22. Не учиш и не растеш од своите грешки.
Грешките се суштински дел од растењето како личност. Само со правење грешки и понекогаш заебање на работите, сфаќаме што не е соодветно за нас.
Што би се случило кога сè би одело добро и правилно цело време? Веројатно ќе се самозадоволите. Веројатно ќе се навикнете на работите да одат добро и да развиете очекување дека што и да правите добро.
Но, не функционира животот така.
Има многу малку луѓе кои успеваат веднаш во она што го имаат замислено. Не е важно колку истражувате или планирате, понекогаш работите едноставно се случуваат и сè што можете да направите е да реагирате на тоа за да ја минимизирате штетата.
Некои луѓе ги третираат грешките и назадувањата како катастрофа, главно ако не направиле многу сопствени грешки.
Родителите со хеликоптери ги подготвија своите деца за неуспех не дозволувајќи им да доживеат грешки, па нивните деца не знаат што да прават кога тоа ќе се случи или мислат дека тоа е слаб одраз на нивниот карактер.
Но, тоа не е Грешки им се случуваат на сите. Важно е она што го правите со вашите грешки.
Учете и растејте од нив, не кријте се од нив.
23. Немате доволно трпеливост.
Трпението е доблест. Тоа е вообичаено клише со причина.
Трпението е доблест затоа што малку работи за заслуги се случуваат брзо или лесно. Потребно е време, редовна работа, неуспех и обид повторно да се изградат работи од вредност.
Најискусните уметници и творци знаат дека не можете само да камшикувате нешто од каприц и да имате неверојатно.
Да создадете нешто неверојатно во вашиот живот, да создадете среќа, да ја извршите работата од соништата и да ја пронајдете вистинската личност со која ќе го преземете животот, ќе ви треба многу трпеливост.
Ивееме во многу инстант општество каде што многу потрошни материјали се на барање и веднаш. Среќата не е ниту едно од овие работи.
Колку и да имате трпеливост, веројатно би можеле да искористите малку повеќе од тоа.
Но, трпеливоста треба да се балансира со поставувањето на целите. Постои точка каде што се преминува границата од трпеливост до „оваа цел веројатно не функционира, затоа ми треба нов план“.
24. Премногу време поминувате гледајќи во екраните.
Ако имате премногу време за екран, не е здраво. Исто така, ни ја одзема можноста да комуницираме со животот, да растеме и да се менуваме.
не сум страстен за ништо
Да, бинг-серијата на Нетфликс додека лежевте на каучот звучи како одличен начин да поминете слободен ден, но жртвувате вреден ресурс што не можете да го вратите - време. Имате само 24 часа на ден, 7 дена во неделата, исто како и сите други во светот.
Како го поминувате ограничениот износ на време што ви е даден за овој живот, менува како се развивате како личност и каде ќе води вашиот живот.
Не многу луѓе сакаат да станат и да вежбаат, да учат или да работат напорна работа што треба да ја направат за да ги одржат и градат своите животи. Станува исцрпувачки, а каучот е силен удобен.
Гледањето телевизија или видео клипови, лизгањето низ социјалните медиуми или губењето себе си во видео игрите не создаваат посреќен, подобар живот за вас. Тие се трошат време што ќе ве вратат назад ако им дозволите да тврдат премногу од вашето време.
Важен е одморот и релаксацијата. Само проверете дали не жртвувате премногу од вашето ограничено време на овие временски мијалници со бесконечна длабочина.
25. Премногу сте во долгови.
Долгот е незгодна тема за луѓето. Некои луѓе не се справиле со својот долг одговорно со купување работи што не можеле да си ги дозволат или прекумерно трошење.
Или можеби тие се справија со својот долг одговорно, тие едноставно немаа доволно информации за да донесат правилни одлуки.
Високото образование и учење е добар пример. Има толку многу маркетинг пораки насочени кон младите возрасни да скокнат на факултет за да ја добијат таа диплома без правично испитување на предизвиците што следуваат по:
„Одете во вашето училиште од соништата! Кому му е гајле дали тоа ќе чини пет пати повеќе отколку ако сте оделе на факултет во заедница или трговско училиште! Или дури само што се вработив и работев во редовите во таа компанија! “
На другата страна на паричката се луѓе кои сметаат дека целиот долг е лош и нешто што треба да се избегне. И во многу земји, тоа е погрешен избор.
Кредитниот рејтинг е неопходен за добивање разумни каматни стапки на авто-заеми, лични заеми и хипотека доколку некогаш сакате да купите сопствен имот.
Не можете да изнајмите стан или куќа без пристоен кредитен рејтинг. И не можете да добиете хотелска соба или да изнајмите автомобил без кредитна картичка. Да не се користи кредит воопшто е лоша идеја.
Кредитот е корисна алатка ако практикувате одговорно финансиско управување. Да научите како добро да управувате со тоа, ќе помогне во вашата среќа и нивоа на стрес.
Сè уште не сте сигурни зошто не сте задоволни или што да направите во врска со тоа? Зборувајте денес со терапевт кој може да ве однесе низ процесот. Едноставно кликнете овде за да се поврзете со еден.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Како повторно да бидете среќни: 15 совети за повторно да ја откриете вашата среќа
- 7 работи што можете да ги направите кога ништо не ве прави среќни
- Како да бидете среќни сами: 10 совети за живеење и да бидете сами
- Како да бидете емоционално независни и да престанете да им верувате на другите за среќа
- 30 вообичаени одлики на среќни луѓе (кои можете да ги копирате)
- Како да бидете задоволни со она што го имате во животот: 5 без совети *
