Во која било група на луѓе - било да е тоа пријатели или семејство - секогаш се чини дека има такви кои се навистина посреќни од другите. Ако некогаш сте ги погледнале овие луѓе и сте се запрашале што прават што ги прави толку среќни, еве неколку идеи за вас (а ако не сте ги направиле, тогаш веројатно сте среќната личност која сите ја гледаат).
Вистински и длабоко среќните луѓе меѓу нас веројатно имаат многу или сите овие навики во нивните животи, и со разбирање на секоја од нив, можете да започнете да ги спроведувате во вашиот сопствен живот.
1. Тие не ја прават среќата своја цел
Виктор Франкл беше тој што во својата книга Човекот потрага по крајно значење го напиша тоа
„Среќата мора да следи. Не може да се продолжи. Токму потрагата по среќа ја спречува среќата. Колку повеќе некој ја прави среќата цел, толку повеќе ја промашува целта “.
Со други зборови, не можете едноставно да се разбудите еден ден и да си кажете себе си дека за една недела, месец или година, ќе бидете среќна личност. Среќата е нус-производ на луѓето и настаните во вашиот живот, па затоа, кога ќе се фокусирате на овие, среќата настанува сама по себе.
знаци дека соработниците се привлекуваат еден кон друг
2. Тие ја прифаќаат несигурноста во животот
Никогаш не можеме точно да ја предвидиме иднината и соочувањето со неочекувани настани е неизбежен дел од животот. Начинот на кој пристапуваме кон овие непредвидени околности, сепак, влијае на нашето уживање во нив.
Со прифаќање на несигурноста во животот, кога ќе наидеме на вакви настани, подобро сме подготвени да одиме со протокот, наместо да се обидуваме да ги игнорираме или да ги оттурнеме.
Кога ја прифаќате ситуацијата во која се наоѓате, колку и да е неочекувано, тоа го намалува нивото на стрес, ја зголемува свеста и ви остава можност да најдете удобност и мир без оглед дали работите се добри или лоши.
3 Тие ја ценат изобилството во нивните животи
Среќните луѓе имаат поголема веројатност да имаат ‘чаша половина полна’ вид на став кон животот и се во состојба вистински да ги ценат работите што ги прават наместо да ги посакуваат работите што НЕ ги имаат.
Ако некогаш размислувате само за сите работи што би сакале да ги имате, како некогаш сте сакале да уживате во работите во вашиот живот сега? Вистината е дека не можете, бидејќи што и да постигнете или да добиете, засекогаш ќе сакате повеќе.
4. Тие прифаќаат настани од минатото отколку да живеат на нив
Една од најголемите заблуди на човечкиот ум е верувањето дека можете да го промените минатото. Иако треба да им биде јасно на луѓето дека тоа не е можно, постои голем дел од населението кое навистина се бори да сфати што значи ова.
Среќните луѓе го добиваат тоа на фундаментално ниво, разбираат дека се случило она што се случило, па така и вие може да го прифатите и пушти си . Вие не можете да живеете во минатото, па иако има смисла да се сеќавате на тоа на фактички начин „вака се случило“, нема смисла да трошите енергија на тоа во форма на жалење, лутина или тага.
5. Тие учат од своите грешки
Тоа беше романсиерот Пауло Кое whoо кој рече нешто во согласност со „грешката што се повторува повеќе од еднаш е одлука“ и среќните луѓе ја разбираат вистината во ова.
Кога среќна личност идентификува дека направила грешка со нешто, тие се обидуваат најдобро да разберат која е грешката и како е направена. Тие го прават ова за да можат повторно да ја избегнат истата грешка.
Премногу луѓе се наоѓаат себеси правејќи ја истата грешка одново и одново и секој пат тоа носи понатамошна мизерија. Кога би можеле да приложат став на учење на секоја грешка што ќе ја направат, тие ќе бидат во подобра позиција да избегнат ваков маѓепсан циклус.
6. Тие бараат помош кога им треба
За многу луѓе, идејата да побараат помош е нешто што ги исполнува со вознемиреност и страв. Тие го поистоветуваат со изложеност на слабост и веруваат дека ризикува опаѓање во мислењата на другите.
Она што овие луѓе не го сфаќаат, но среќните луѓе подобро го разбираат, е дека барањето помош е всушност знак на сила. Тоа покажува дека сте препознале слабост и подготвени сте да добиете помош од друг.
Уште повеќе, самиот чин на барање помош може да зближи две лица. Лицето од кое се прашува честопати се чувствува ласкано што сте му се обратиле во моментот на потреба и има и основна благодарност. И, кога ќе се соочите со борба со помош на некој друг, врската меѓу вас веројатно ќе зајакне, можеби дури и повеќе отколку што мислевте дека е можно.
7. Тие ги избираат вистинските луѓе со кои ќе поминуваат време
Како што се движиме низ животот, типот на луѓе со кои сме најблиски поврзани и уживаме да го поминуваме времето со промени. А сепак многумина од нас ќе се обидат да се држат до старите пријателства чисто заради блискоста и споделеното искуство.
Ако некогаш треба да стигнете до фаза во која ќе сфатите дека веќе не уживате во друштво на одредена личност, не е паметно да се обидувате и да ја одржувате врската со нив од чисто водена етикета.
Среќните луѓе имаат тенденција да бидат подобри во откажувањето од обврзниците кои слабееле со текот на времето, така што тие можат да концентрираат повеќе од своето време и енергија на луѓето со кои во моментов имаат силна врска и во чија компанија се чувствуваат најслободни.
8. Тие редовно ги проценуваат своите цели
Постигнувањето на целта е успех само ако срцето ви е сè уште инвестирано во тоа, така што среќните луѓе ќе одвојат време да ги погледнат целите што ги направија за да се осигурат дека тие сè уште одекнуваат со личноста што ја имаат сега.
Значи, можеби сте планирале да бидете сопственик на куќа до вашиот 30-ти роденден, но ако, на 27-годишна возраст, сте задоволни со вашите сегашни услови за живот и притисокот да морате да заштедите за да купите некаде, ќе ве направи непотребни стрес, или прекинете ја целта или прилагодете ја за да одговара на вашиот животен стил и желби.
Иако поставувањето цели може да биде ефикасен начин да ги постигнете работите што сакате да ги постигнете во животот, немојте да бидете вовлечени во илузијата дека, откако ќе се запише, целта не може да се смени. Залудно е да се обидувате да бркате цел што повеќе не би довела до оптимална среќа.
9. Тие не се чувствуваат А. Чувство на право
Може да кажете дека освен безбедно место за одмор на главата, соодветна храна и вода на масата и фер третман како човек, никој нема право на ништо. Но, во современиот свет се навикнавме да примаме многу повеќе освен ова.
Иако образованието, здравствената заштита и другите услуги за подобрување на животот со право може да се додадат на горенаведените најважни работи, многумина од нас очекуваат и понатамошни придобивки. Но, штом еднаш почувствувате право на нешто, сè додека продолжите да не го примате, ќе се чувствувате настрадано.
Наместо тоа, среќната личност природно ги прифаќа работите што влегуваат во нивниот живот без да го обвинува светот дека не им ги обезбедува сите нивни желби и желби. Тие разбираат дека тие се веќе благословени и дека нешто повеќе бара напор од нивна страна.
10. Не се споредуваат со сите други
Дел од горенаведената точка за правото постои затоа што човечкиот ум е премногу брз да се спореди со другите. Ако сметате дека на некој друг му е дадена подобра рака во животот, тогаш никогаш нема да се чувствувате целосно задоволни со она што го имате како личност.
Ако се споредувате со некого, направете ги оние кои имаат помалку среќа од вас оние што живеат во сиромаштија или со други проблеми или заболувања. Барем на овој начин можете да се заблагодарите за она што го имате.
Како и да е, најдобриот пристап е да се обидете да не направите споредби со никој друг, без оглед дали сметате дека се во подобро или полошо. Среќата не е зависна од финансиско богатство, физичка сила, убавина или какви било други такви работи што можете да ги видите на површината на другите луѓе. Среќата постои во себе.
колку години има гробникот и Кејн
11. Тие се Отворен ум И Несуден
Конфликтот помеѓу две лица ќе резултира само со негативни чувства, па затоа и среќните луѓе се трудат да го задржат отворениот ум. Со таков пристап, тие можат да не се согласуваат со ставовите на друга личност, но ниту им судат ниту ги сметаат нивните ставови за личен напад.
Ако имате затворен ум, од друга страна, тогаш може да откриете дека конфликтот е поприсутна карактеристика во вашиот живот и негативно емоции што се активираат со ова ќе ги потисне среќата и радоста и ќе ги спречи да ја достигнат површината.
Најдобро е да запомните дека скоро секогаш нема ништо лошо и нема правилно, и дека мислите и мислењата на другите не ве спречуваат да уживате во нивното друштво, па дури и да ги нарекувате пријател.
12. Тие практикуваат прошка кога ќе бидат оптеретени
Иако мислењата може да се разликуваат како што дискутиравме погоре, има моменти кога друго лице ќе ви предизвика штета, намерно или случајно. Премногу често, овие грешки се држат над таа личност и вашите негативни чувства кон нив се разгоруваат и се шират. Овие чувства можат да го променат вашиот поглед на светот на полошо и да го намалат расположливиот капацитет да сакате други луѓе.
За доброто на сите, подобриот пристап е да се обидете да и простите на таа личност и да разберете дека она што ви го направија не мора да ве дефинира вие или нив. Простувањето е процес на лекување што може да трае време, но секој напор што ќе го вложите ќе се врати многукратно.
13. Тие не се обидуваат да ги задоволат сите
Ние сме суштества со ограничено количество време и енергија и понекогаш го забораваме ова кога се обидуваме да ги задоволиме сите страни присутни во нашите животи. Да се биде сè за секого е бесплодно дело во животот и обично доведува до истоштеност, фрустрација и чувство на презаситеност.
Наместо тоа, среќните луѓе ќе ја разберат важноста да кажат не од време на време. Колку и да верувате дека некој се потпира на вас, не зависи од вас да го понесете товарот на таа одговорност. На сите средства помогнете кога навистина се чувствувате во можност, но не и тоа се чувствуваат заробени од барањата упатени од други.
Слично на тоа, не треба да чувствувате обврска да се менувате себеси за да ги исполнувате каприците на другиот колку што се обидувате, ако не сте верни на себеси, тоа ќе им стане јасно на сите порано или подоцна, па што е поентата во трошењето енергија ?
14. Тие го слават успехот на другите
Кога ќе видите како некој друг успева, можете или да му заглавите или да му честитате, а последниот е патот што среќната личност ќе го избере секој пат.
Кога ги славите достигнувањата на пријател - или дури и некој што навистина не го познавате толку добро - вие сте заземјувајќи се позитивно, додека зависта за нивниот успех само ќе го намали мислењето што го имате или самите себе и ќе лошите лоши чувства кон нив.
Се враќа на погоре поентата за правење споредби со другите и конечно сознание дека вашата среќа не се намалува со среќата на другите. Всушност, спротивното е точно, кога луѓето во твојот живот се среќни, ќе најдеш и повеќе среќа.
15. Тие ги бараат сребрените облоги од лошите
Ниту еден живот не е ослободен од падови и падови, но кога ќе се погоди лошото време, лицето кое е во состојба да го бара и да го најде доброто во ситуацијата е оној кој ќе биде најлесен и најсреќен.
Значи, иако е премногу лесно да паднете во очај или да имате некоја друга негативна реакција на некој настан, ако можете да откриете некои трошки од добро што може да излезат од него, можете побрзо да најдете мир со она што се случило.
16. Тие не избегнуваат проблеми кога ќе се појават
Да се држиме до времето кога животот ни претставува проблем или некој друг непосакуван настан, има малку среќа да се избегне тоа или да се заокружат околу рабовите. Многу малку проблеми сами ќе се решат без некои активности од ваша страна, и кога ќе одбиете да ја преземете оваа акција, поврзаните облаци на негативност ќе останат да висат над вас.
Среќна личност ќе се соочи со прашање со решеност да најде решение за тоа, знаејќи дека откако ќе се реши, тежината што ја носи ќе се подигне и среќата повторно ќе настапи.
туп и enен раскинаа
17. Тие не се плашат или не се спротивставуваат на природните промени
Ние, како луѓе, не сме фиксни идентитети. Наместо тоа, ние постојано се развиваме во однос на нашите физички, ментални и духовни карактеристики. Ако се обидете да и одолеете на оваа промена или да живеете во страв од тоа, вашата среќа ќе биде задушена.
Но, ако го прифатите и дури го прифатите овој природен процес - како што имаат тенденција да прават среќните луѓе - тогаш ќе се ослободите од основната вознемиреност што може да ја донесе неизвесноста за иднината.
Едно нешто што треба да го запомните е дека дури и кога промената изгледа лошо, тоа е честопати добро, се чини само лошо затоа што не ви е познато.
18. Тие наоѓаат чудо во малите нешта
Lifeивотот на многумина може да им изгледа приземен, со малку повторливата природа на нашето секојдневие што го исполнува нашето време и нашите умови. Погледнете малку поблиску, сепак, и ќе наидете на моменти и работи што секој може да го исполни со чувство на чудо и стравопочит.
Фалсификување навика со која активно ги барате овие ситници е нешто што природно им доаѓа на среќните луѓе.
19. Тие ги забележуваат знаците што им кажуваат да забават
Понекогаш сите преземаме малку повеќе отколку што треба и вообичаено е да чувствуваме страв од можноста да се обидете да ги исполните сите ваши обврски. Додека некои луѓе ќе се обидат да истрајат и да се борат до крај, среќната личност ќе ги набудува нивното тело и ум и ќе слуша што зборува.
Ако знаците им кажуваат дека ризикуваат исцрпеност, тогаш тие ќе постапат според нив и ќе ги намалат своите обврски и ќе најдат рамнотежа во нивниот живот. Еден начин на кој тие го прават ова е да побараат помош што, како што зборувавме погоре, е знак на ментална сила. Она што тие не го прават, е да ги игнорираат симптомите на преголема работа бидејќи ова ретко промовира добро ментално здравје.
20. Тие се трпеливи
„Добрите работи им доаѓаат на оние што чекаат“ е варијација на една стара англиска изрека, најпозната што Хајнц ја користи за рекламирање на нивниот кечап, но секако има одредена вистина во тоа.
Да се биде трпелив е нешто што може да има драматичен ефект врз задоволството и среќата што ги добивате од некоја ставка или настан. Одложеното задоволство е олицетворение на оваа премиса и има изобилство научна литература за поддршка на тврдењата дека покажувањето трпеливост со помали победи сега за можноста за поголеми победи подоцна е поврзано со многу позитивни физички и психолошки резултати.
Тоа не значи дека добрите работи секогаш ќе им припаѓаат на оние кои едноставно чекаат да се случат. Наместо тоа, добрите работи најчесто доаѓаат до оние кои ги поставуваат темелите со специфични основи и планирање. Кога потоа ќе ги соберат придобивките од ова, тие ќе доживеат уште поголема радост од оние кои ја добиваат истата награда без да вложат еквивалентно ниво на работа.
21. Тие не им даваат вина на другите
Кога работите одат на лошо, среќна личност нема бараат да обвинуваат други луѓе за тоа . Тие знаат дека ако сакаат да ги прифатат пофалниците кога ќе им дојдат добри работи, тие исто така мораат преземе одговорност кога тие постапиле на начин што ги видел нив, или некој друг, да наштетат.
Обвинувањето на вината пред туѓа врата е дело кое многу доаѓа од егото, додека прифаќањето на последиците од нечии постапки покажува зрелост која природно доаѓа од повисокото јас.
како да кажете дали имате проблеми со напуштање
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Како повторно да бидете среќни: 15 совети за повторно откривање на среќата
- 22 навики на хронично несреќни луѓе
- Како да бидете среќни и задоволни од она што го имате во животот
- Дајте им ги на луѓето овие 3 работи за да ги направат среќни
22. Тие не се обидуваат да зачуваат или менуваат други луѓе
Без оглед на доброто намери вклучени, кога ќе се обидете да промените друга личност, резултатот ретко ќе биде резултат на среќа од ваша или нивна страна. Во вашиот ум, можеби се обидувате да ги спасите од ситуација во која се наоѓаат, но освен ако и тие веруваат дека има проблем, може да завршат негодувајќи за вашите постапки.
Понекогаш можеби се обидувате помогни некому само затоа што не ги исполнуваат вашите очекувања. Ако сакате да ја негувате својата и нивната среќа, треба да ги имате предвид претходните совети за избор со кого ќе поминувате време и внимателно да размислите за вашата идна врска.
Среќните луѓе сфаќаат дека можете да го живеете само животот што ви е даден, а не оној на другите.
како да му кажете на вашиот пријател дека ви се допаѓа без да го расипете пријателството
Секако, друга работа е ако некој побара ваша помош затоа што ја достигнале точката во која ќе си признаат дека им треба во овој момент, можете да ги советувате. Можеби имате корист и од посилната врска за која разговаравме порано.
23. Тие не ги премислуваат работите
Моментите и настаните што се случуваат во текот на нашите животи постојат во реалност која е сосема поинаква од оние за кои често сме виновни што ги создаваме во нашите умови. Толку многу од нас страдаат од синдром на зафатен ум и ова нè тера да ги расипуваме минатото и сегашноста со мисли кои се измислени целосно од воздух.
Премногу размислување е злобна чума што зарази голем дел од населението и може да биде тешко да се ослободи умот од. Среќните луѓе имаат тенденција да не страдаат толку многу од тоа.
24. Тие имаат луѓе или страсти што ги ценат
Уште еднаш се свртивме кон работата на Виктор Франкл за да разговараме за важноста да имате луѓе да сакаат или каузи што сте вие страстни за во вашиот живот . Според Франкл, ова се двата основни патишта за наоѓање на значење што директно ќе влијае на вашето основно чувство на среќа.
Без чувство на значење, најверојатно ќе се соочувате со редовни напади на несреќа, па наоѓањето извор на значење што ќе го зафатите е сигурен начин на оган за да предизвикате позитивни чувства.
25. Тие практикуваат дела на добрина
Постои доблесен круг што ги поврзува среќата и nessубезноста и тој е оној што бил прикажано во повеќе од еден научен експеримент . Можеби мислите дека да бидете среќни ве прават по kindубезни и ова е вистина, но каузалноста може да оди и на два начина. Со други зборови, да се биде kindубезен може да ве направи посреќен.
Ако можете да ја откриете шансата да извршите по еден чин на nessубезност секој ден, тогаш без оглед на тоа колку се големи или мали, тоа може да ве направи да се чувствувате поподвижни за животот воопшто. Пробајте и видете ја разликата што ја прави.
26. Тие признаваат дека се токму таму каде што треба да бидат на животно патување
Кога размислуваме за иднината, обично ги разгледуваме нашите очекувања од животот во следниот месец, година, деценија или дури и подолго. Но, кога таа иднина станува сегашност и нашите очекувања не се исполнети, одговорот обично е да се омаловажува животот и да се тврди неправда.
Среќните луѓе, од друга страна, се пофлексибилни во своите очекувања - некој не може воопшто да ги нарече очекувања, туку желби или соништа. Кога работите не излезат како што сакале, тие не чувствуваат дека е направено погрешно од нив. Наместо тоа, тие сфаќаат дека каде и да се на долг живот, тоа е местото каде што треба да бидат во ова време, за добро и за лошо.
27. Тие не носат лична слика наоколу со нив
Многумина од нас се така загрижени за тоа што мислат другите луѓе дека се криеме зад измислената слика на нашето јас што ја носиме наоколу и ја проектираме секогаш кога сме во друштво на други. На крајот на краиштата може да изгледа како разумен пристап, многу е потешко да се чувствувате повредени кога ставате дело.
Лошите страни на портретирањето на ова лажно јас, сепак, се многу поштетни за вашата целокупна среќа. Преправањето дека сте некој друг, бара големи количини енергија, спречува блискост, ја задушува креативноста, спречува природни случаи на радост и многу повеќе покрај тоа. Среќните луѓе се одрекуваат од маската и се подготвени само да бидат сами и да прифатат дека нема да им се допаднат на сите.
28. Тие се искрени со самите себе
Заедно со тоа што не проектираат лажна слика за себе кон светот, среќните луѓе имаат тенденција да не се обидуваат да се залажат, туку се, искрен за нивните мисли и чувства.
Кога ќе се обидете да ја повлечете волната над сопствените очи, заблудата не ги создава потребните услови во кои може да напредува вистинска, долготрајна среќа. Наместо тоа, треба да се борите да ги потиснете работите и ова ја јаде секоја среќа што успева да расте.
29. Тие имаат стратегии и мрежи за поддршка за тешките времиња
Среќните луѓе се соочуваат и со темни времиња во нивните животи, но една работа што тие исто така ја прават е да се подготват за нив. Тие не само што ќе изградат мрежа на луѓе и организации на кои знаат дека можат да се обратат, туку и ментално се подготвуваат со учење на најефикасните стратегии за справување.
Овој проактивен пристап е во целосен контраст со оние од нас кои паѓаат во тешки времиња без никакво претчувство за тоа како би можеле да ги свртиме работите. Повторно, тоа делумно се враќа на подготвеноста да побарате помош, но исто така постои и елемент на прифаќање дека лошите работи навистина се случуваат и дека е наивно да немате некаков план за нив.
30. Тие се генерално оптимистични за сè
Додека оптимизмот и песимизмот може да изгледаат како карактеристики на нашите личности кои се релативно фиксни, има сè поголем доказ што може да се сугерира дека можете да го промените местото каде што ќе седите на скалата преку заеднички напор.
Оптимистичките луѓе имаат тенденција да бидат посреќни луѓе на долг рок, па ако можете да го прилагодите погледот кон животот на оној што е генерално попозитивен, тогаш ќе бидете подобро поставени да ја негувате среќата.
Свесното преиспитување: запомнете, ова не е сеопфатен список на секоја одлика што ја имаат среќните луѓе, и не секоја среќна личност треба да изложува сè што ќе прочитате овде. Но, ако можете да го видите вашиот пат да имплементирате што повеќе од нив во вашиот живот, тогаш ќе се заложите за посреќна и порадосна иднина.
