Предупредување: овој пристап нема да работи за секоја емпатија и треба да се испроба постепено и со знаење дека вашиот штит може повторно да се крене во секое време.
Кога некој прв дознае дека е емпатија , тие имаат тенденција да бараат начини да го олеснат товарот што доаѓа од привлекување и апсорпција на енергијата на луѓето околу нив.
Оклопувањето најверојатно ќе биде првата техника што тие ќе ја прифатат, а олеснувањето што ќе се појави кога ќе научите како да заштитите може да биде огромно.
Одеднаш може да се заштитите од заморливиот порој на енергии што течат на вашиот пат.
Можете да најдете мир во себе, можеби за прв пат во вашиот живот.
Цела глупак, нели?
Па, не, за жал, тоа не е крајот на приказната.
Заштитата е ефективна за многумина… за некое време.
што можам да направам за роденденот на моите момчиња
Меѓутоа, доаѓа една точка каде носењето штит е, само по себе, тешка задача.
Само помислете на физичката сила потребна за да држите голем, силен штит цело време.
На крајот се заморувате и потрошениот напор и енергија почнува да ја надминува користа од нејзиното држење.
Истото важи и за менталниот штит да ве заштити од непоколебливата енергија на вашата околина.
Отпрвин се чувствува лесно и огромно смирувачко, но на крајот ви чини трошок за одржување.
Може да дојде ден кога оваа цена е поголема од придобивката.
Па, која е алтернативата, можеби размислувате.
Па, има 3 работи што можете да ги испробате, и може да откриете дека нивната ефикасност варира.
Не постои единствено решение за сите, така што треба само да им дадете можност да видат како работат за вас.
Свртете го вашиот штит во филтер
Во нивните најосновни, штитовите се дизајнирани да бидат непробојни бариери кои можат да запрат што и да се најде на патот.
Сето тоа е добро и добро кога се браниш од работи што можат сериозно да му наштетат на твоето физичко или ментално здравје, но исто така може да спречи здрава, неопасна енергија да допре до тебе.
Затоа, наместо да кревате штит, треба да се обидете да формирате пропустлива бариера која делува како филтер за запирање на најзлобните енергии, додека им дозволувате на другите да минуваат низ нив.
Или, помислете на друг начин, оставете го филтерот да биде детектор кој контролира дали го ставате штитот или не кога ќе се приближат одредени енергии.
Ако се открие нешто безопасно, можете да застанете на вашиот штит.
Ако ви се појави нешто непожелно, вие сте подготвени за тоа и можете да го кренете штитот.
Ова е аналогно на здрав имунолошки систем кој прво открива дали нешто е закана пред да избере да се бориме против него.
Ако го чувате вашиот штит 24/7, тоа може да нападне работи што не претставуваат никаква закана - слично како автоимуна реакција да напаѓа нормални, здрави клетки во телото.
Ништо не е вродено во ред со доживување на емоциите на другите.
Да се чувствувате тажни кога другите се тажни или среќни кога се среќни е природно и нормално.
Тогаш, кога ќе почнете да примате нездрави емоции, како што се лутина, омраза или целосен очај, сето тоа може да добие премногу.
Вашиот филтер исто така може да ги земе предвид вашите сопствени емоции кога одлучувате кои вибрации да ги пропуштите.
Ако доживеавте особено тешко време во вашиот личен живот, можете да го прилагодите вашиот филтер за да блокирате сè што може да го влоши вашето лошо расположение.
Ако, пак, се наоѓате на особено добро место психички, можете да дозволите изразување на маки на други луѓе во поголема мера, безбедни со знаење дека во моментот сте во позиција да се справите со нив.
Или едноставно можете да го прилагодите вашиот филтер во зависност од тоа што треба да направите во одредено време.
Ако ви треба 100% од вашиот фокус и внимание на нешто, со сигурност поставете го вашиот штит во режим на целосна моќност за да ги блокирате целосно надворешните енергии.
Но, ако само се раздвижувате, можеби е подобро само да ги филтрирате и блокирате најштетните енергии додека ги оставате останатите.
Тоа е работата во филтерот - тој може да се прилагоди според вашите потреби во кое било време.
Фрли го штитот, но оддели се од влезните енергии
Ние, луѓето, имаме тенденција да развиваме силна приврзаност кон важните луѓе и работите во нашите животи.
луд шапкар, полудев цитат
Не застанува тука, меѓутоа, ние дури се приврзуваме кон субјекти кои или веќе немаат вистинско значење, или никогаш не го сториле тоа на прво место.
Истата е приказната со енергетските полиња со кои се среќаваме во секојдневниот живот.
Ние брзо се дружиме со нив и ги усвојуваме како сурогати дури и кога таквата приврзаност е непотребна.
Само помислете на време кога преминавте патеки со некого во лошо расположение (касиер, возач на автобус или колега) и како ова чувство ви лепеше остатокот од денот.
Решението за ова е да научите ниво на здраво одвојување од енергиите присутни насекаде околу вас.
Ако наидете на некоја форма на енергија, идентификувајте ја за тоа што е, и гледајте ја безстрасно како нешто одвоено од себе.
Само тогаш ќе го изгуби секое влијание што го има врз вас.
Се разбира, слично на нашиот филтер од горе, можеме да избереме ниво на одвојување што ќе го примениме на различни работи.
Доколку особено злобна енергија влезе во нашите животи, можеме да се држиме на дистанца од неа, ментално, за да спречиме да не завладее со нас.
Ако, пак, ни се појави нешто попријатно, можеме да го прифатиме и да се споиме со него (до одреден степен) за да се зафатиме со неговиот топол сјај за некое време.
Одвојувањето бара одреден степен на рационалност за да можете точно да разликувате што е и што не е важно или нешто што можете да го контролирате.
Самиот факт дека ова се енергии и емоции со кои се справувате значи дека треба да to дозволите на вашата неемоционална страна да се справи пред се и најважно.
Одвојувањето ви овозможува да се справувате со други луѓе и нивните посебни проблеми, без самите да бидете фатени во драмата.
Можете да застанете назад и да ја анализирате ситуацијата без да се идентификувате од неа од лична перспектива.
Процесот на одвојување ви овозможува да контролирате кога дозволувате емоционалната емпатија да дојде до израз и кога му давате на когнитивната емпатија воланот.
Овие различни видови емпатија имаат и свои намени, но можноста да се префрлате помеѓу нив е уште покорисна и моќна способност.
Посуштинско читање на емпатија (статијата продолжува подолу):
- 17 совети за преживување за емпатите и високо чувствителните луѓе
- Темната страна на емпатите
- 4 знаци дека сте интуитивна емпатија (не само емпатија)
- 7 знаци дека сте екстровертна емпатија
- 11 борби со кои се соочуваат емпатите се појавуваат на дневна основа
- Лизгавиот наклон кон апатијата: Предупредување до сите емпати
Фрлете го штитот и оставете ја енергијата да тече внатре и надвор
Конечно, можете да изберете да се откажете од вашиот штит во сите освен во најекстремните случаи и едноставно да ги искусите енергиите околу вас во нивната сурова форма.
Наместо да се разделите со нив како што би погоре, вие ги земате во себе и ги чувствувате како што се.
Звучи како ужасна идеја, веројатно размислувате.
Сепак, ако можете да одржувате постојан проток на енергија низ вас, овој пристап може да биде многу ефикасен.
Повеќето емпати се борат со надворешни влијанија затоа што енергијата се спојува со нивната, но тие не прават ништо за да ја одржат во движење.
Наместо тоа, тие преживуваат со чувствата што ги апсорбираат, оставајќи ја енергијата да стагнира и да се инфилтрира во целото тело и ум.
Емпатите честопати страдаат од ниско ниво на енергија, а тоа ги прави особено склони кон задржување на каква било енергија што ја имаат.
Тие се плашат што ќе се случи ако ја пуштат таа енергија и, наместо тоа, ја складираат со надеж дека ќе ги одржи.
За жал, не можете да ги исфрлите енергиите апсорбирани од надворешниот свет, ако не сте подготвени да исфрлите и од вашата сопствена енергија.
парови што се снаоѓаат по кавга
Всушност е контрапродуктивно да се обидувате да ја заштедите својата енергија како емпатија, бидејќи тоа значи дека поминувате подолго време занимавајќи се со сите работи што сте ги натопиле од другите.
Да им дозволите да продолжат да излегуваат од вас, всушност ќе значи да заштедите повеќе од вашата батерија отколку што изгубите.
Уште повеќе, ако одржувате проток на енергија низ целата територија, таа батерија е во состојба да се наполни самата батерија како физичката батерија кога тече струја низ неа.
Еден од најефикасните начини да се создаде непречен проток е да вежба заземјување .
Ова е местото каде што формирате енергетска врска со самата Земја и дозволувате енергија да тече од вас и во неа.
Можете да го користите вашиот ум за да замислите дека целата несакана енергија се движи надвор од вас и влегува во земјата под вашите нозе.
И врската што се отвора кога вежбате заземјување е всушност двонасочна.
Ова значи дека може да земете енергија од Земјата, многу како што тоа го прави растението преку своите корени.
Ова помага да ги надополнувате вашите продавници.
Најважно кога се одлучувате за овој пристап е да одржувате постојан проток на енергија внатре и надвор од вашето тело и ум.
Ако го направите ова, ќе има малку време за влијанието на другите да влијаат на вас до кој било голем степен пред да биде протерано.
Личните штитови можат да играат важна улога во помагањето на емпатите да води нормален живот, но и преголемата потпираност на овој единствен пристап има некои големи недостатоци.
Додека ние никогаш не охрабруваме некој да го стори својот штит во целост, некои емпатии може да најдат дека техниките погоре се корисен додаток на нивниот комплет алатки, што треба да се користат кога големата тежина на штитот е едноставно неодржлива.
Штитот е, сепак, најдобриот начин да се справите со енергиите што нема да направат ништо друго освен да ви наштетат, таму има малициозни сили и подготвениот штит е важен начин да се одбраните.
