„Јас сум навреден од тоа!“
И знаете што? Тоа е во ред.
Постојат некои работи за кои навистина треба да бидеме навредени
има ли знаци дека нарцисовецот изневерува
Треба да бидете навредени од некој што ве малтретира.
Треба да ве навреди некој што се обидува да ве искористи или присили.
Треба да бидете навредени од токсично однесување или лошо постапување со другите.
Тој излив на гнев и одговор на повредата е вашиот мозок да ви каже дека ова е потенцијално штетна ситуација што треба да се промени.
Се разбира, има забелешки.
Постојано да се навредувате е да живеете со постојан прилив на лутина што ќе го поткопа вашето ментално и емоционално здравје.
Тој гнев може да предизвика депресија, да ја влоши вознемиреноста, негативно да влијае на вашето физичко здравје и да ги оштети односите.
Малкумина сакаат да го поминуваат своето време околу лути, навредени луѓе цело време. Исцрпувачки е за луѓето кои не се лути, и повеќето луѓе нема да се вртат околу тоа долго.
Лутината исто така го прави слепиот човек. И зборувајќи како порано лута личност, се држев лут така што се хранев со диета со лут материјал преку вестите што ги конзумирав и луѓето со кои се дружев.
Некои луѓе имаат голем интерес да ги држат лути луѓето како тебе и мене, бидејќи тоа нè прави корисни до нивните цели.
мислам дека мојот дечко го губи интересот за мене
Бесот и навредата се лесни одговори на комплексни проблеми. Не треба да се обидувате да разберете некој друг кога сте лути. Имате специфичен непријател, тие не се во право, а вашиот гнев и навреда се оправдани!
Дури и кога тие не се. Дури и кога ќе испадне дека не сте во право.
Да се живее во таков вид на гнев и навреда значи да се префрли контролата над себе, својот ум и своите емоции на друг.
Таа друга личност може да биде извршен директор што се обидува да оствари приходи од реклами или ревносен човек кој се обидува да ве искористи како оружје против нивните противници. Во секој случај, овие луѓе не ги имаат на ум вашите најдобри интереси.
Како можеме да го избегнеме тоа?
1. Истражете и разберете ја другата страна на аргументот.
Еден од најлесните начини да се влијае врз луѓето е да им кажете што сакаат да слушнат.
Ако сакате да бидете лути и навредени, тогаш сé што треба да стори снабдувачот на таа порака е да ви даде пораки што го потврдуваат вашиот гнев и навреда. Тоа е комплицирано како што станува.
Прилично е лесно да се види кога некој го прави ова кога знаете што да барате. И, она што треба да го барате е другата страна на расправијата.
Лице кое се обидува да ги вооружи вашите емоции ќе тргне напорно на таа одредена емоција додека игнорира, крши или ја минимизира другата страна на расправијата. Како пример
„Виолетовата е најголемата боја во светот! Толку е длабоко и бујно! Боја во која лесно можете да се изгубите! Зелено? Зелената е ѓубре! Плитко е! Само будалите сакаат зелена боја! “
Овој вид презентација е заеднички лош верски аргумент познат како а „Редукција на апсурд“.
Лицето кое се расправа е да обои зелена боја како лоша боја, додека зборува пурпурна за да биде најголемото нешто досега. Ги игнорира сите заслуги што ги има зелената боја и сите недостатоци на виолетовата боја.
Луѓето кои се слепо страствени и лојални на виолетовата ќе скокаат по овој вид пораки затоа што потврдува дека виолетовата е најдобрата боја, дури и да не е таква.
Говорник или порака што сака да влијае на луѓето кои сметаат дека виолетовата е најдобрата боја, може да игра директно во нивните верувања и да го разгори нивниот гнев.
Од друга страна, ако одвоите време да научите за лошите страни на пурпурната боја и каква е вистината за зелената боја, може да откриете дека имате многу помалку за навреда.
Ако се оддалечите од дел од медиумите чувствувајќи одредена емоција, најверојатно е направено за да извлече вакви чувства од вас, потрошувачот.
2. Запомнете ја личноста што стои зад изјавата.
Интересен аспект на луѓето е како нашите околности можат да го обликуваат она во што веруваме и како комуницираме со светот.
Културата во која расте човекот може да постави основа за политика, религиозни убедувања и одлики на личност.
Може да има и негативна корелација. Лицето кое расте во култура што прифаќа некои погрешни, може грубо да го отфрли и да го задржи тоа мислење и во зрелоста.
Но, понекогаш не станува збор за правилно и погрешно. Понекогаш тоа е само разлика во мислењето во тоа како мислиме дека светот работи врз основа на начинот на кој сме го доживеале.
Можеби ќе се најдете навредени од верувањата или мислењата на една личност затоа што сте имале две различни перспективи.
Таа личност што го зборува своето мислење можеби дава се од себе да биде добра личност, правејќи го она што мисли дека е добро од нивните сопствени искуства.
забавни работи што треба да ги направите кога ви е здодевно дома
Размислете за карактерот на личноста која зборува што сметате дека е навредливо. Дали се тие кои вистински ќе се обидат да направат штета? Или, тие само имаат разлика во мислењето за тоа како да се дојде до сличен резултат?
Дали имаат целосно разбирање за што зборуваат? Можеби можеби дури и знаат нешто што вие не го знаете, што би предизвикало да се премислите!
како да ги пребродите девојките преку дружење
3. Паметно изберете ги своите битки.
Незнаењето е чума врз човештвото која никогаш нема да заврши. Едноставно нема.
Можете да го имате целото образование и можности во светот за некој да научи, но некои луѓе едноставно не сакаат.
Тие се пријатни во својата мала ниша што ја изработија самите себе и не сакаат да го загрозат тоа.
Тие исто така може да бидат луѓе кои уживаат во гнев и конфликт. И тие луѓе постојат. Порано бев еден од нив. Не беше голема работа да се стиснат нечии копчиња за да се види како беснеат од ништо. Тие немаше да ме убедат или поправат затоа што не ми беше грижа да ме коригираат.
Тоа е важна разлика. Има бесконечен број битки што треба да се водат за маргинализираното и исправување на дел од грдотијата на човештвото. Но, вие сте само една личност во морето на бесконечно страдање.
Секојпат кога ќе изберете да бидете навредени, одберете да прифатите лутина, ќе дадете мало парче од вашата емоционална енергија. Направете го тоа претерано и ќе се најдете многу изгорени, многу брзо.
И тоа не е она што му треба на светот. Потребни се луѓе кои можат да мерат работи и да работат на долг рок за да ги направат работите подобри.
За вистинска промена е потребно време - долго време. Ако сакате да ја завршите таа трка, треба да бидете внимателни каде ја трошите ограничената количина на емоционална енергија и да одвоите време да ја надополните.
Паметно изберете ги своите битки. Запрашајте се дали некое добро ќе дојде од навреда и впуштање во конфликт.
Вие сте оној кој потоа ќе мора да ја носи таа енергија со вас. Лицето со кое сте во конфликт многу добро може да не се грижи.
Длабоко вдишете, разгледајте ја ситуацијата или ако ви донесе некое добро, а потоа изберете ја својата постапка по разгледувањето.
4. Не мора да бидете лути или навредени за да се борите.
Интересно, луѓето имаат тенденција да го изедначуваат својот гнев со акција. Воопшто не е истата работа.
Светот е на тешко место и секогаш ќе има сили што ќе го направат светот подобар за себе на штета на другите.
Не треба да бидете лути или навредени за да го реализирате ова или да се борите против тоа. Всушност, подобро е кога не си затоа што гневот заслепува. А, кога сте слепи, правите грешки што не би ги направиле доколку одвоите време да ги расчистите мислите и да ја пронајдете рамнотежата.
Тие грешки можат да ве чинат вреден напредок во вашиот личен или професионален живот, што не е корисно за никого.
Како има корист вашата кауза ако изгорите и не можете да се претставите на прифатливо ниво? Како можете да помогнете ако се давите на работа или ако ја изгубите работата?
Во тоа сценарио, вие се лишувате од вредни ресурси што би можеле значајно да имаат корист од која било причина во која верувате.
5. Решајте ги грижите за менталното здравје што може да ги имате.
Постојат многу реални проблеми и одвратни ставови од кои треба вистински да се навредуваат. Како и да е, понекогаш необјавени проблеми со менталното здравје може да бидат причина.
Некои луѓе ги чувствуваат работите длабоко и остро на начин на кој другите не ги чувствуваат. Некои ментални болести можат да предизвикаат луѓето да реагираат премногу или да бидат презаситени од надворешни стимули.
Ако откриете дека ве навредува ве спречува да го водите животот, треба да разговарате со професионалец за ментално здравје за ситуацијата и да побарате од нив вештини за справување што може подобро да ви помогне да управувате со вашите емотивни одговори.
знаци дека мојата поранешна девојка ме сака да се вратам
Вие не сакате да го поминете вашиот живот живеејќи во лутина, страв или тага. Многу е веројатно емоционално да изгорите пред работите значајно да се променат.
Напредокот е бавна, тешка битка. На патот мора да се грижите за вашиот ум и благосостојба.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- Како да го канализирате вашиот гнев и да го ослободите на здрав начин
- 7 едноставни чекори за да не дозволите работите да ве вознемируваат
- 6-те клучни работи што можете да ги направите за да пронајдете внатрешен мир
- 5 начини да бидете помалку емотивно чувствителни
- 8 емоционални стратегии за грижа за себе: Научете да се грижите емоционално за себе
