Тажни посети во многу форми и по сопствен скриен распоред. Колку и да мислиме дека сме подготвени за тоа, не сме, и кога ќе удри на далечина - каде што можеме да ги видиме неговите ефекти, но немаме директно влијание - може да биде тешко да се затвори јазот помеѓу потребата од помош и почитување на процесот на жалење на другиот.
Не сакаме да се чувствуваме бескорисно за нашите најблиски, но сепак не сакаме да се чувствуваме неврзано, тоа е незгоден танц на контра-интуитивни ритми, изменети временски потписи и никогаш не знаејќи каде, или ако треба да ги ставиме нашите рацете
Неколку едноставни правила можат да помогнат.
1. Не влошувај
Постојано потсетувајте некого за тоа колку нешто мора да повреди или колку е страшна неговата ситуација може да изгледа како да сте внимателни и сочувствителни, но верувајте ми, тие се добро свесни за нивната болка.
како да знаете дали девојката има чувства кон вас
Обидете се да не бидете добронамерниот глас на пропаста. Наместо тоа, ублажете ги другите тензии со кои може да се соочи тагуваната личност: преземете дополнителни работи околу куќата, чувајте ги нахранети или обезбедете безопасни, но афирмирачки одвлекување внимание од време на време да ги извлекувате од дома или да дозволите мирис што сакаат да го помине низ околината. Малите гестови на сочувство можат да покажат повеќе сочувство отколку десетина вербални споменувања.
2. Бидете внимателни, но не држете се
Тагата е здрава, природна и од витално значење за процесот на лекување, но му треба простор во кој може да 'ртат, за да има некаква корист. За жал, многумина од нас живеат во општества кои толку многу се плашат од реалноста на тагата (дури и од наједноставната реалност: не оди сè како што треба), ние сме несвесно обучени да ја избегнуваме, негираме или исфрламе тагата на која било должина, па наместо да гледаме благодат во таа емотивна состојба, ние излегуваме од нашите начини за брзо да ја претвориме тагата во привид на среќата. Ние сме таму во трепкање да го свртиме тој тивок намуртено наопаку.
Ова може да има штетно дејство на лажно забрзување на процесот на жалење, што е нешто повеќе од рецепт за распаѓање на некој вид во блиска иднина. Не инсинуирајте се како автоматски блокатор на тага, наместо тоа, набудувајте ја потребата на вашата сакана за осаменост, наб obserудувајте кога тие ќе ви пружат рака и бидете подготвени да дејствувате и на едните и на другите.
3. Никогаш не кажувајте „Getе преболиш“
Дали тоа тврдење некогаш направило повеќе отколку да удри некого во срцето? Бескорисно е до степен на навреда. Било каква загуба, било да е тоа смрт на златната рипка на вашиот overубовник, развод на стар колега од колеџ, смрт на омилениот учител на вашето дете или откривање на херојските приказни за подвизите на тетка Едит за време на војната, биле измислени за да ја зголемите вашата адолесцентна самодоверба, заслужува почит кон дозволено да постои . Брзото и лесно бришење е исто лошо како да фрлате среќни лица на сè.
Да, по одреден период на тагување, постои начин да се каже ова, но склоноста за повеќето е да го избрзаат. Небото забранува некому да биде емотивно непријатен подолго од десет секунди. Можеби мислите дека сте корисни, потсетувајќи ги дека има уште посветли денови, но тешко срце е повеќе заинтересирано за сегашноста отколку за иднината што ќе се грижи за себе. Тоа срце треба да знае во своите најдлабоки коски, во сегашноста, дека има мек простор за лежење кога не може да застане сам.
како да научите повторно да му верувате на партнерот
4. Зауздајте го вашиот ентузијазам
Дури и највнимателниот од нас ќе замине во лошо темпирана експлозија на добри вести кога ќе ни дојде среќа, и верувајте ми, тагуваната личност сака да се чувствувате среќни за вас, сака да споделите во вашите големи вести ... но буквално не може. Рецепторите на мозокот не се тука за тоа.
Значи, кога мислите дека им го подигнувате духот фрлајќи светлина и искри кон нив, навистина предизвикувате микро-мигрена и напади на мини-паника. Измерете време и метод за обид за повторно напојување на групите батерии на саканата личност.
5. Прилагодете ги очекувањата
Тажно дете нема да сака да работи домашна. Вашиот тажен другар од канцеларијата дава помалку од тоа да ја зголеми синергијата. Луѓето отскокнуваат од работите според сопствената индивидуална еластичност. Ако сте навикнале Личност Х да е ваша карпа во време на потреба, разберете дека карпите имаат свои потреби. Нелогично е да се очекува некој да биде толку вешт во одделението што нивната продуктивност, посветеност и / или интерес не се разликува значително по загубата. Ние не сме изградени на тој начин.
Можеби ќе ви се допадне (написот продолжува подолу):
- Разбирање на фазите на тага и како да ја жалите својата загуба
- Наместо „Извинете за вашата загуба“, изразете го сочувството со овие фрази
- 3 цитати за силата и храброста за кога чувствувате дека не можете да продолжите
- Поминување низ денови кога ќе пропуштите некој што сте го изгубиле
- Како да најдете значење во самоубиството на некој сакан
- Како да се соочите со вашиот страв од смрт и да направите мир со умирање
6. Нека плачат
Ова вклучува елементи на сочувство досега научивме, но исто така стои и како посебен ентитет. Ова не е „Нека плачат, но обидете се да ја насочите реката“, ова е нека. Нив. Плаче
габи шоуто куртис лепоре
Престанете да исецкате моркови и оставете ги да ги притискаат лицата во рамото во кујната додека не помине моментот. Однесете ја вашата соработничка на ручек и ако започнат водоводите, „часот“ за ручек соодветно се продолжува. Таков благослов е кога некој близок знае дека има благодат да плаче сè додека тече духот, без разлика дали е со вас или во приватноста во која сочувствително сте ги оставиле. Солзите се прекрасни исцелители кога им е дозволено на емотивниот простор да си ја завршат својата работа.
7. Бидете разбирливи
Не секоја загуба е голема загуба не значи дека треба да ја омаловажувате. Не секоја загуба е поразителна загуба. Не значи дека не треба да влијае на никого. И, секако, постојат моменти кога дури и нема да можете да утврдите дека има воопшто загуба. Ве молиме, знаете дека не е секогаш на вас да утврдите што е и што не е достојно за тага.
Разберете дека релативноста на универзумот создава потреба за сочувство пред се: ние треба да можеме да ги гледаме световите надвор од нас самите. Исчезната омилена играчка може да биде исто толку уништувачка за нечие чувство за реалност, како никогаш да не добиете бакнеж за спиење од мама до крајот на животот. Проширете го срцето за да видите како животот, loveубовта и загубата се испреплетуваат.
8. Импровизирајте
Ова значи да сте подготвени да ги искинете правилата според диктатот на ситуацијата. Или микс-и-натпревар. Излезете со свои сочувствителни упатства. Ако глетката на сините плочи болно потсетува на некој близок од синото јадење со вода од кое испило нивното бегство, започнете раскошна забава. Три чинии и готово, една за вас, две за вашата сакана. Можеби промоцијата не слета како што се очекуваше, да најде нешто во врска со ситуацијата, како и да е, дури и ако „прославата“ значи пукање Канцелариски простор на Нетфликс со голема вреќа пуканки за да впие огромни бокали со вино.
Што и да направите за да помогнете, знајте дека вашите најблиски не очекуваат да ги поправите ниту нив, ниту нивната ситуација, тие бараат одреден вид признание што премногу често се занемарува: дека се луѓе и дека луѓето се повредени. Многу. Што убаво не носи до нашето последно правило
Сара Ли доволно тешка wwe
9. Бидете трпеливи
Без оглед на загубата, без оглед на изразувањето на болка или тага (освен ако не е екстремно и опасно), Биди стрплив , бидете присутни и бидете почитувани. Сите работи минуваат…, но потоа тие се враќаат повторно, можеби следниот пат директно во тебе. Lifeивотот е смешен на тој начин. Циклусот на сочувство не завршува, но има одредена мерка удобност во тоа.
