Малку работи се толку незгодни (и штетни) за пријателството или романтичната врска, како пасивната агресија. Негирање или поништување на емоциите, правење убедувачки забелешки, избегнување контакт што може да бара емоционално изразување, духови како казна…
Сите овие се однесувања кои апсолутно немаат место во А. здрава врска , па ако се пронајдете себеси како правите нешто од ова, треба да го исечете.
Сега
Повеќето луѓе кои се занимаваат со пасивна агресија го прават тоа затоа што никогаш не научиле како да се справат со конфликтот на зрел, одговорен начин. Може да биде дека обидот да застанете за себе во минатото резултираше со навредливи одговори од вашите родители или рани партнери.
Разбирливо е од каде произлезе сето ова, но овие однесувања навистина треба да не се научат ако некогаш имате здрава врска со друга личност.
Бидете искрени, дури и ако сте исплашени
Класичен пример за личност која користи пасивно агресивно однесување е некој што се плаши дека ако му кажат на својот партнер како навистина се чувствуваат за некоја ситуација, ќе бидат казнети заради тоа, или партнерот ќе ги напушти.
Ако тие се датира нарцис , тие може да се најдат себеси осветлени од гас или да им се даде нем третман (и двајцата се ужасни за борба), или нивниот партнер може да добие секаква одбрана и да започне да им вика.
што е дружење во врска
И двете сценарија се доволна причина за лицето да биде навистина искрено со себе за тоа зошто е дури и со својот партнер, но изборот да се игра пасивно-агресивна игра заради сопствената благосостојба не помага никому.
Зошто?
Бидејќи тие едноставно ќе бидат повеќе и повеќе огорчени од својот партнер, тие нема да ги задоволат своите потреби, а нивниот партнер ќе негодува и ќе ги казни некако, сè додека двете страни не завршат неми, воздивнувајќи и кршејќи нешта.
Единствениот начин да се пробие ова е да бидам искрен.
Сега, искреноста не мора да биде храбра и бесчувствителна: може да биде нежна и сочувствителна. Наместо да кажувате работи како: „ме правиш да се чувствувам лошо за себе кога ќе кажеш _____“, можеш да го свртиш со изјави „Јас“.
„Се чувствувам лошо за себе кога ќе ми кажеш _______“.
Или
„Ми требаш да бидеш поподдржувачки кога ќе се случи ___ и да не кажуваш работи како _____“.
Ова се појавува како помалку обвинувачко и му дава можност на вашиот партнер да покаже сочувство и емпатија кон вашите емоции.
„Се шегував само“
Некои луѓе кои имаат потешкотии изразувајќи го она што го чувствуваат се негативни емоции, или оние кои можат да имаат потенцијал да создадат конфликт, ќе дадат штетни коментари и ќе се обидат да ги пренесат како шеги.
Она што тие го кажуваат е всушност она што го мислат, но ако се чини дека лицето на крајот што го прими е вознемирено, наместо да има леснотија, граничарот може да заглави и да каже дека само се шегувал.
Ова, уште еднаш, ги става во позиција на контрола: ако оној со кого разговараат се вознемири или повреди, може да бидат обвинети дека се пречувствителни и дека не можат да се пошегуваат.
Исечете го ова и заменете го со искрен и сочувствителен пристап погоре.
Не очекувајте дека другите ќе ви го читаат умот
Ако некогаш сте се вознемириле со некого и, кога ве прашале што сториле за да ве повредите, сте ги изговориле зборовите: „Ако не знаеш, нема да се мачам да ти кажам“ тогаш треба некој да ти удри шлаканица со пастрмка.
Никој од нас некогаш точно знајте што минува низ умот на друга личност, едноставно затоа што ние не сме тие. Сè во нашите животи се филтрира преку леќата на нашето лично искуство, и како такво, ние ќе ги толкуваме и обработуваме работите многу поинаку.
Ако сте вознемирени од некого затоа што направиле нешто штетно, но изгледа дека не сфаќаат дека го сториле тоа, разговарајте со нив за тоа.
Тие многу добро би можеле да немаат идеја дека ве вознемириле, затоа што не би биле вознемирени ако се во таква ситуација. Не можеме да очекуваме од сите луѓе да размислуваат и да се чувствуваат на ист начин како и ние, за што било, и единствениот начин на кој можеме да имаме каква било мазна, здрава врска е да комуницира со нашите пријатели и партнери.
На слична белешка
Не претпоставувајте дека можете да читате умови
Дали се наоѓате себеси како им кажувате на другите луѓе што мислат или чувствуваат наместо да ги прашувате? Обвинувајќи ги дека имаат одредени чувства или склоности наместо да им приоѓаат од место на loveубов и емпатија?
сака некој кога е во врска
You дали мислите дека постои универзум во кој таквото однесување е прифатливо?
Вие не сте читател на ум, а 99% од времето, она што претпоставувате дека мисли или чувствува дека друго лице е проекција на сопствените мисли и несигурности . На пример, ако го обвините вашиот партнер дека е заинтересиран за друга личност или дека планира да ве напушти, тоа е веројатно проекција од ваша сопствена стравувања од напуштање .
Да бидете обвинети за вакво нешто без каква било дискусија може да предизвика трајна штета во личната врска, па затоа далеку подобар пристап е да одвоите време за разговор со вашиот партнер, да искажете дека се чувствувате несигурни од икс причини и да решите што се случува од обете страни.
Истото важи и за пријателства, па дури и за односи со родители / деца или ситуации во куќа. Пред да претпоставите / обвинете / напад, запрете и размислете од каде доаѓаат овие претпоставки. Поголемиот дел од времето, тоа се несигурности или пристрасност што може да бидат предизвикани од невин коментар или гест, па доколку се чувствувате како обвинувачки, направете чекор наназад, земете неколку смирувачки вдишувања и обидете се да откриете логична причина како до зошто се чувствувате како што се чувствувате.
Немате право да останете тивки
Давање на некој друг тивкиот третман е извонреден чин на кукавичлук. Суров е, навредлив е и може да биде поштетен за некоја личност отколку физички удар.
Општо земено, тивкиот третман го користи лице кое се чувствува како разни аспекти од нивниот живот да не е во нивна контрола, па затоа тие избираат тишина како оружје за контрола: комуникација ќе има само кога ТИЕ ќе се согласат да го благодат другиот со тоа и не дотогаш.
Ова е непочитување, дехуманизирачко однесување , и стана далеку почеста во сценаријата каде најголемиот дел од комуникацијата помеѓу две лица се одвива преку Интернет. Ако навистина се грижите за другите луѓе во вашиот живот, тогаш разговарајте со нив.
Испратете им пораки. Испратете им по е-пошта. Испратете ситни Snapchats ако сте толку вознемирени што тоа е единствениот начин да се справите со комуникацијата, но да направите нешто, било што да признаете дека вашиот пријател (или партнер) е, всушност, човечко суштество кое е достојно за најосновната количина човечка пристојност од ваша страна.
wwe пари во банка билети за 2017 година
Ако не можете да се доведете до тоа, запрашајте се зошто мислите дека заслужувате да ги имате овие луѓе во вашиот живот.
Како би се чувствувале ако ве третираат со вакво однесување? Повеќето од луѓето кои имаат пасивно-агресивни склоности би биле апсолутно балистички ако другата личност се однесува кон нив на ист начин… па што, точно, го прави во ред да се однесуваме со некој друг така? Се сеќавате на целата изрека „да се однесувате кон другите како што би сакале да ве третираат“?
Да Оној.
Да бидеме интроспективни и искрени со самите себе за нашите меѓучовечки вештини (или недостаток од нив) може да биде навистина тешко, но тоа е единствениот начин на кој можеме да растеме како луѓе, и како пријатели / партнери.
Оние за кои ќе се грижиме ќе бидат многу посреќни ако се однесуваме кон нив со почит и учтивост и ако комуницираме јасно и отворено со другите - дури и ако тоа некогаш може да не направи малку нервозни - е белег на зрело, здраво, почитувано пријателство / врска
На крајот на краиштата, ние најдобро напредуваме кога имаме одлични луѓе во нашите животи, и ако можеме да ги опфатиме сите позитивни особини што ги цениме кај другите луѓе, тогаш оние за кои се грижиме напредуваат и се среќни за возврат.
Убов. Почит. Комуникација. Искреност
Направете го тоа така.
Сè уште не сте сигурни што да направите во врска со вашиот пасивно-агресивен пристап кон вашиот партнер? Разговарајте преку Интернет со експерт за врски од Херојот за врски кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
