Човечките суштества имаат сложени емоционални потреби и кога сме во врска со некого, многу е важно тие потреби да бидат исполнети.
Емоционалното занемарување може да биде незгодно да се идентификува во врска или брак, но исто така може да биде и штетно.
Сите можеме да чувствуваме дека нашите емоционални потреби се запоставени сега и повторно, но станува значаен проблем кога тоа се случува постојано.
Не само што може да го направи својот данок врз вашата врска, туку може да го наруши и самодовербата.
Еве увид во тоа што е емоционално занемарување во контекст на романтична врска, како да ја забележите и што можете да направите во врска со тоа.
Што навистина значи емоционално занемарување?
Емоционалното занемарување е концепт за кој сме навикнати повеќе да слушаме во односите дете-родител, отколку романтичните врски или бракови.
Но, тоа не значи дека не може да биде големо прашање меѓу романтичните партнери.
Емоционално занемарување е кога партнерот или сопругата постојано не ги зема предвид чувствата на другата личност или активно ги игнорира тие чувства или емоции. Тоа е неуспех да се одговори соодветно на емоционалните потреби на партнерот.
Емотивната злоупотреба може да биде незгодно да се идентификува бидејќи не е опиплива, но барем вклучува некакво негативно дејство. Емоционалното занемарување, пак, е за целосен недостаток на дејствување.
Дали некогаш сте слушнале некој како се жали за тоа како неговиот партнер е емоционално недостапен?
Ако некој е емоционално запоставувачки кон партнерот, може да се чувствува како постојано да имаат wallsидови нагоре. Тие не забележуваат чувства на нивниот партнер и дефинитивно не прават ништо за нив.
Ако немате емотивна врска со вашиот партнер или сопруга што би сакале да ја имате, може да биде тешко да прецизирате што точно прават или што не прават за да се чувствувате така.
Но, тоа не значи дека не влијае на вас. Може да направи да се чувствувате несакани и да го тргнете своето од самодоверба. Да не бидете забележани, ви испраќа порака дека вашите чувства и потреби едноставно не се важни.
како да кажете кога врската завршува
Бидејќи е толку тешко да се идентификува емоционалното занемарување, составивме неколку знаци што треба да ви помогнат да го забележите доколку е присутен во вашата врска или брак.
14 знаци на емоционално занемарување во врската.
1. Фокусот е секогаш на нив.
Нивниот живот и нивните потреби се секогаш во центарот на вниманието. Вашите достигнувања или лоши денови не се признаваат, но тие очекуваат да прославите или да се посветите на нив.
Тие се центарот на нивниот сопствен свет и се чувствувате како споредна претстава.
2. Тие не се првата личност што сакате да ја кажете.
Добивате некои добри вести или некои лоши вести и вашиот прв инстинкт е да му кажете на вашиот најдобар пријател, или на вашата мајка, или на вашиот брат, или кој и да е.
Вашиот партнер или сопруг не е првата личност на која сакате да и кажете, бидејќи знаете дека нема да добиете реакција на која се надевате или поддршка што ви треба.
3. Се чувствувате како да сте сами во врската.
Вашето огромно чувство е дека во оваа врска има само еден од вас. Дека тие воопшто не се присутни.
Не се чувствувате како да ја имате нивната поддршка или како да се посветени на врската или бракот да функционираат.
Не можете да го разнишате чувството да бидете осамени, дури и кога тие се веднаш до вас.
4. Тие се затвораат кога ќе се обидете да разговарате со нив.
Ако се обидете да разговарате со нив за какви било проблеми во вашата врска, тие едноставно се затвораат.
Тие се затвораат, те игнорираат, па дури и ја напуштаат просторијата кога ќе се обидеш да разговараш за какви било прашања, или за твојата иднина заедно.
Тие не се впуштаат во расправии со вас, бидејќи тоа би било премногу како напорна работа и би значело дека вие двајцата тогаш ќе мора да го решите конфликтот.
5. Тие ви даваат тивок третман.
Кога се лути на вас, тие не викаат или ви кажуваат што сте згрешиле. Тоа би значело вложување премногу напор во врската.
Тие повеќе би сакале само да ви дадат тивок третман и да ве остават да страдате, прашувајќи се точно што е тоа што ги вознемири.
6. Немате идеја што сакаат тие од вас.
Не сте сигурни што сакаат од врската или од вас. Не знаете што очекуваат од вас или зошто се со вас.
Се чувствувате како да сте на море без толку многу како светилник за да ве известат каде се карпите.
забавни работи што треба да ги направите кога ви е здодевно
7. Вашата самодоверба е на најниско ниво во сите времиња.
Почнувате да се чувствувате себеси вознемирени.
Незаинтересираноста на вашиот партнер за вас го прави својот данок, бидејќи почнувате да се чувствувате како да не сте достојни за нивната loveубов и внимание. Или, за таа работа, било која друга loveубов или внимание.
8. Вие ги потиснувате вашите чувства.
Пораката што ја добивате од вашиот партнер или сопруг е дека на вашите чувства не вреди да им обрнувате внимание и се незначителни, па затоа почнувате да верувате во тоа.
Ни самите не ги сфаќате сериозно, туркајќи ги надолу и поминувајќи ги како бесмислени или ситни.
9. Тие не поминуваат време со вас.
Тие не им даваат приоритет на поминување време со вас и понекогаш се чувствува како активно да го избегнуваат.
Тие секогаш се зафатени со една или друга работа, а квалитетно време заедно е малку и далеку.
Никогаш немате долги, долготрајни телефонски повици, само поминувајќи го времето од денот. Тие ги одржуваат кратките разговори.
10. Се чувствувате како да не можете да бидете сами со нив.
Не можете да се опуштите и да се релаксирате околу вашиот партнер, бидејќи едноставно не се чувствувате пријатно околу нив.
Знаете дека тие навистина не ве сакаат такви какви што сте и научивте дека не ги сфаќаат вашите емоции сериозно.
Значи, сега само ги криете и само им кажувате што сакаат да слушнат.
11. Тие не се трудат со вашите пријатели или семејство.
Тие не вложуваат напори да се поврзат со вас на емотивно ниво и сигурно нема да одат над и над за да се поврзат со луѓето кои се најважни за вас.
мачо човек ранди дивјачки пад на лактот
Тие јасно ставија до знаење дека не се заинтересирани да поминуваат време со вашите пријатели или семејство. И, кога се со нив, тие не ги вклучуваат во разговор или се обидуваат подобро да ги запознаат.
12. Забораваат на важните датуми.
Ако тие не се емотивно вклучени во врската или бракот, тие веројатно не даваат никаква емоционална важност на датумите што повеќето парови ги слават заедно или барем ги признаваат.
Тие може да го заборават вашиот роденден, годишнината или никогаш да не се сетат на датумот кога починал некој важен за вас.
Тоа може да биде многу болно и да значи дека се чувствувате неважни или сакате вашата радост или болка да не вреди сериозно.
13. Тие го одложуваат чекорот напред.
Сакате вашата врска да оди напред, да правите планови за иднината, да одите заедно во авантури, па дури и да имате деца.
Но, тие наоѓаат начини да одложат и да го одложат. Тие ви кажуваат дека не е вистинското време, но не ви нудат никакви причини зошто.
Тие не можат да ја разберат вашата потреба да разговарате, да правите планови и да градите заедничка иднина.
14. Вие секогаш ги решавате проблемите самостојно.
Научивте дека нема смисла да се обраќате до вашиот партнер или сопруг за помош или поддршка кога работите ќе станат тешки, па сега само автоматски ќе ги решите сами.
Знаете дека сте сами кога станува збор за решавање на сите ваши, мали и големи проблеми.
Развивте неколку солидни механизми за справување кои не вклучуваат барање од вашиот партнер за мислење.
8 чекори за справување со емоционалното запоставување.
1. Размислете за основните причини.
Значи, сфативте дека постои емоционална занемарување во вашата врска или брак. Но, пред да преземете чекори за справување со тоа, треба да размислите од каде потекнува.
Која е причината за ова емоционално занемарување? Од каде извираше?
Дали е тоа нешто што ја карактеризира вашата врска уште од првиот ден, или тие некогаш беа неверојатно поддржувачки и ова занемарување се разви со текот на времето?
Дали се разви спонтано и полека или можете да го пронајдете на одреден настан?
Понекогаш, емоционалното занемарување е резултат на недостаток на loveубов во врската.
Како што првичниот наплив на страсна романтична loveубов почнува да згаснува, наместо да биде заменет со поинаков вид на loveубов, како што тоа го прави во повеќето врски, понекогаш едноставно се претвора во апатија.
И наместо да прифаќаат дека недостаток на loveубов може да го означи крајот на врската, двајцата партнери едноставно се задоволуваат со нездрава динамика.
Но, тоа не е секогаш така. Емоционалното занемарување во врските може да се случи доколку едниот партнер минува низ тежок период и стане толку центриран на сопствените проблеми што забораваат да го земат предвид својот партнер.
Тие ја земаат поддршката на својот партнер здраво за готово и се толку фокусирани на сопствените борби што престануваат да возвратат на таа поддршка.
Поминување низ тежок период може да значи дека не можете да му дадете поддршка толку на вашиот партнер или сопруга привремено , и тоа е во ред. Во долгите врски и бракови, и двајцата партнери ќе мора да се поддржуваат едни со други во различно време.
Проблемот е кога некој гледа на своите проблеми како валиден изговор за тотално занемарување на емоциите на својот партнер на долг рок.
Врската треба да биде рамноправно партнерство и не можете да очекувате дека некој секогаш ќе ви биде рок, ако никогаш не вратите ништо.
2. Размислете за терапија.
Емоционалното занемарување во врската или бракот може да биде нешто што е многу тешко да се поправи без стручна помош.
Наоѓањето на вистинскиот терапевт може да ви даде простор и на двајцата да ги искажете своите чувства, да добиете перспектива и да го пронајдете патот едни на други.
Силно ги препорачуваме услугите за советување преку Интернет, обезбедени од. Може да разговарате за ова прашање со професионалец преку видео разговор од удобноста на вашиот дом и да добиете поддршка што ви е потребна и на двајцата за да ја промените вашата врска и да ја направите здрава уште еднаш.
да разговарате со некого сега и / или да резервирате состанок преку Интернет за подоцнежен датум.
3. Преземете позитивно дејство.
Ако сакате вашата врска да напредува и да трае, не можете само да седите настрана и да чекате вашиот партнер да се смени или да го реализира начинот на кој тие се однесувале.
не знам дали сакам да се поврзувам со ова
Toе мора да ја прифатите ситуацијата и активно да направите нешто за да направите разлика во вашата врска.
Наместо да се жалите само на нивното однесување, на други луѓе или на нив, треба да започнете да размислувате за тоа како двајцата можете да го поправите ова.
Иако емоционално ве запоставуваат, не можете да очекувате дека ќе ја преземат целата одговорност за промена на работите.
4. Седнете на разговор.
Многу луѓе се обидуваат да избегнат да седнат на сериозни разговори за нивната врска или брак, но ова не е нешто што ќе се поправи со брз разговор.
Треба да одберете добар момент за двајцата, кога нема временски ограничувања и не сте преморени, гладни или стресни. Изнесете ги проблемите во вашата врска кои се предизвикани од нивното емоционално занемарување.
немам хоби или страсти
Осигурете се да дојдете на овој разговор од место за loveубов и разбирање, отколку да бидете лути и обвинувачки од самиот почеток, бидејќи тоа нема да ве одведе никаде.
5. Не играјте ја жртвата.
Фактот дека вашиот партнер или сопруг ги занемарил вашите емоционални потреби може да ви предизвика многу повреди, но ако сакате да ги подобрите работите меѓу вас, таа повреда не треба да биде во фокусот на вашиот разговор.
Концентрирањето на тоа како ве повредиле, само ќе ги натера да станат во одбрана.
Ако сакате да ја направите оваа работа, тогаш со сигурност испуштете го нивното однесување кон доверлив пријател, но не и кон лицето на вашиот партнер.
Наместо тоа, кажете им дека сакате да влезете во дното на ова за вашата врска да има здрава иднина.
Зборувајте за тоа што можете обајцата направете за да направите разлика и да создадете поздрава динамика помеѓу вас.
6. Поминете квалитетно време заедно.
Предложете му на вашиот партнер или сопруга дека двајцата ќе поминете повеќе квалитетно време фокусирајќи се еден на друг за да се обидете вратете ја таа искра назад .
Резервирајте празник, излезете да се сретнеме заедно со пријателите, пробајте нешто ново или одете на романтични состаноци.
Размислете што е тоа што прво ве привлече едни кон други и направете што можете за да го разгорите тоа.
7. Бидете искрени со себе.
За жал, емоционалното занемарување во врската не е нешто што секогаш може да се поправи. Тоа може да биде симптом на пукнатини што одат толку длабоко, што не може да се закрпи.
Ако можете искрено да кажете дека сте направиле се што можете за да ја зачувате вашата врска и таа едноставно не функционирала, тогаш можеби е време да размислите дали на вас двајцата ќе им беше подобро да се разделите.
Нема смисла да останете во врска што ве прави и двајцата несреќни, затоа бидете искрени со себе ако е време да го оставите.
8. Бидете трпеливи.
Секогаш запомнете дека проблемите како овие никогаш нема да бидат решени преку ноќ. Toе ви одземе многу напорна работа од двајцата вратете ја вашата врска на вистинскиот пат .
Но, ако сте трпеливи и сакате да ја вложите таа работа, има секоја шанса да се вратите на место за заемна емоционална поддршка и среќа.
Сè уште не сте сигурни што да направите ако се чувствувате емоционално запоставени од вашиот партнер или сопруга?Ние само што споменавме терапија во точката # 6 погоре и навистина би ве советувале барем да ја разгледате, без оглед дали сте сами или како двојка. Што имаш да изгубиш?Зошто да не разговарате преку Интернет со експерт за врска од Херојот за врски, кој може да ви помогне да ги откриете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 9 Безглавие * совети што ќе ви помогнат низ тешки времиња во вашата врска
- 7 едноставни совети за да бидете среќни во несреќен брак
- 10 добри знаци дека сте сè уште в Loveубени во нив: Како да знаете сигурно
- Како да ја направите вашата врска посилна: 13 без совети *
- Ако сте оженети и осамени, еве што треба да направите
- Како да се справите со сопруг кој нема да зборува со вас за ништо
