Lifeивотот е тежок, понекогаш многу тежок. Youе те тестира како личност, ќе ги тестира твоите пријателства, и тоа ќе ги тестира вашите односи на начини на кои не секогаш ќе бидете подготвени.
На крајот на краиштата, нема одличен прирачник за упатства како да се живее животот, да се надминат бурите и да се излезе недопрено од сето тоа. Има толку многу што треба да сфатите сами кога невремето започнува да беснее.
Но, нема причина да не можете да бидете малку подготвени кога темните облаци ќе се соберат на хоризонтот.
Па, да погледнеме неколку совети за тоа како да ги поминете тие тешки моменти со вашата врска не само недопрена, туку и посилна од порано!
1. Запомнете, вие сте двајца против проблемот.
Во премногу врски, партнерите имаат тенденција да заборават дека се партнери. Тие би требало да бидат едни на други, а не да се борат меѓусебно околу проблемот.
Можете да го намалите конфликтот со тоа што ќе се потсетите себе си и вашиот партнер дека вие сте двајца против проблемот, а не едниот партнер против другиот.
Со повторно фокусирање на вашата енергија кон проблемот, можете да ги намалите непродуктивните расправии што можат да предизвикаат клин меѓу вас. Исто така, ќе избегнете обвинување и исмејување прашка што понекогаш го придружува конфликтот меѓу паровите.
Покрај тоа, самиот чин на барање решенија може да обезбеди позитивно чувство што ве става и двајцата во подобар простор и ја деескалира ситуацијата.
Светот може да биде грубо место. Вашиот партнер треба да биде некој кон кого можете да се повлечете кога работите се тешки.
2. Држете се за рака со вашиот партнер кога се расправате.
Во секоја врска се случуваат расправии и несогласувања. Тоа не треба да се меша со борбите.
Некои парови не се борат на начин на кој луѓето често се сликаат затоа што едниот или обајцата партнери одвоиле време да ги развијат своите емоционални контроли и комуникациски вештини. Постои еден заеднички мит што плови околу тоа дека парот што не се бори не е во здрава врска, но ништо не може да биде подалеку од вистината.
нов јапонски канал за борење
Еден начин да помогнете во смирување на гневот и потенцијалот за конфликт е да се држите за рака со вашиот партнер додека се карате.
Добро е познато дека физичкиот контакт ослободува поплава од хемикалии кои се чувствуваат добро и можат да помогнат во ублажување на емоциите на една личност Понатаму, држењето за рака на вашиот партнер помага да се зајакне дека двајцата се соочувате со ова заедно.
И, ако ги држите двете раце, тоа ве принудува да се свртите кон вашиот партнер и да ги погледнете во лице. Само ова ќе го отежни тоа да кажувате штетни работи отколку ако ве одвратат и не сте во можност да ја видите болката што вашите зборови ја предизвикуваат во лицето.
3. Изразете ги вашите чувства јасно и искрено пред партнерот наместо доверници.
Отворен, искрен дијалог со вашиот партнер може да ви помогне да најдете заемно корисна резолуција.
Проблемот е што ние не секогаш комуницираме добро со нашите партнери. Наместо тоа, ние се обраќаме до нашите пријатели или семејство за коментар за тоа што го доживуваме и треба да го решиме.
Тоа може да предизвика лошо влијание затоа што не секогаш знаете кои се мотивите на вашиот доверлив човек. Можеби имаат романтичен интерес за вас или за вашиот партнер, па затоа не ви даваат здрав совети за понатамошно разделување.
Или можеби тие се прекрасна личност, искрени и доверливи, но тие навистина не го познаваат или разбираат вашиот партнер, како што мислите. И тие ви даваат лош совет заснован на нивните неточни претпоставки.
Значи, наместо да разговарате за вашите проблеми во врска преку некој надвор од врската, наместо тоа, разговарајте со вашиот партнер.
Ако мора да вклучите трета страна, направете го тоа обучен терапевт кој ќе поставува корисни прашања и ќе понуди ефикасно водство. Препорачуваме Интернет-терапија за врски од Херој на врски - да разговарате преку Интернет со некого сега или да договорите време за разговор подоцна.
Четири. Зајакнување вашето пријателство со вашиот партнер.
Beе има моменти кога едноставно не се чувствувате како да го сакате вашиот партнер. Хемиските процеси на loveубовта понекогаш се депилираат и опаѓаат со текот на времето. Не е невообичаено да падне во и надвор од loveубов со вашиот партнер повеќе пати во текот на целата врска.
Тоа е голема причина зошто е важно да имате цврста основа на пријателство под романсата. На тој начин, знаете дека сè уште можете да го сакате вашиот партнер дури и кога не се чувствувате толку за inубени во нив.
Врската изградена единствено врз за theубеноста и похотните делови на убовта ќе се најде на разнишана земја кога стресот на животот ќе почне да се трупа. Изградете го вашето пријателство!
5. Закажете редовно време за поминување со вашиот партнер.
Дел од одржување на здраво пријателство и врска со вашиот партнер е да поминувате постојано време со нив.
Толку е лесно да ве зафати метежот и вревата во животот кога жонглирате со семеен живот, работа, хоби и други активности. Ова не треба да ве спречи да поминувате редовно време со вашиот партнер за да ја одржите вашата интимност и блискост, што ќе ви послужи како лепак што ќе ви помогне да бидете заедно низ тешките времиња.
Ако сте зафатена личност, закажете состанок со ноќта еднаш неделно или еднаш на две недели да му ја посветите на вашиот партнер. Не мора да мора да излегувате надвор. Понекогаш одличен состанок е само да нарачате пица и да се гушкате на каучот да гледате филм.
6. Покажете ранливост и емоционална блискост.
Некои луѓе сметаат дека е предизвик покажуваат ранливост и емоционална интимност, дури и на нивните романтични партнери.
Можеби имаат груба историја, пораснале во насилен дом или биле во навредливи односи каде ранливоста би им наштетила.
Иако ова е разбирлив и неопходен механизам за преживување за тие ситуации, тој е токсичен и деструктивен во здравите односи.
Емоционалната интимност и ранливост се апсолутно неопходни да гради, одржува и зајакнува врска. Без нив, многу потешко е да се надминат бурите што ќе дојдат затоа што партнерите се со помала веројатност да се здружат како единица.
7. Бидете подготвени слободно да признаете кога не сте во право.
На многу луѓе им е тешко да признаат кога погрешиле. Тоа е жално затоа што подготвеноста да бидете искрени и да признаете кога сте погрешиле е толку моќен начин да создадете блискост и врска во врската.
Ти си човечко суштество. Вие не секогаш ќе правите вистинска работа. Вие не секогаш носите позитивни одлуки. Понекогаш, ќе се заебавате лошо.
Вашиот партнер треба да го знае тоа вие сте доволно голема личност да не ја пренесувате вашата одговорност ако сакате вашата врска да ги издржи тие удари.
Уште повеќе, да се поседува проблемот и да се признае вина за тоа е сигурен и непосреден начин да се намалат тензиите меѓу вас, што значи дека конфликтот е помалку деструктивен и поминува побрзо.
Само бидете сигурни дека всушност сте виновни и едноставно не прифаќате вина за нешто за да го смирите вашиот партнер.
8. Направете чекор назад од проблемот.
Лутината и фрустрацијата честопати ја заматуваат нашата проценка. Постојат моменти кога работите нема да одат како што треба.
Beе бидете лути и вашиот гнев ќе биде оправдан. И може постојано да изгледа дека решението за проблемот е само надвор од вашата моќ, дека едноставно не можете да го видите за да го имате.
Нуркање во проблем и обидот за суров пат да се пробие низ него навистина може да предизвика лошо влијание заради облачно расудување.
Можеби ќе можете побрзо да дојдете до решение ако се повлечете чекор од проблемот, го оставите настрана малку и потоа се вратите на него со свежи очи и мирен ум.
9. Бидете искрени во врска со финансиите.
Една од најголемите причини за стрес и раскинување на врските се парите.
Лошо финансиско вклопување во врската ќе предизвика толку многу стрес и конфликт. Не можете вистински да спарите некој што е постојан штедач и прицврстувач на денар со некој што слободно троши - барем, не без одредено ниво на конфликт.
работи што треба да ги направите кога ви е здодевно внатре
Колку повеќе вие сте искрени за своите финансии и долгови, толку подобро ќе бидете во позиција кога животот ќе започне да се фрла неочекувани трошоци кај тебе.
Осигурете се дека двајцата сте на иста страница во врска со вашите финансии и заштеди, или ќе се врати да ве гризе кога парите ќе се стегнат.
Потребен ви е повеќе совет како да ги поминете тешките периоди во врската? Разговарајте преку Интернет со експерт за врска од Hero's Relationship Hero кој може да ви помогне да ги разберете работите. Едноставно.
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 13 Нема срање * Начини да ја направите вашата врска посилна
- Како да бидете трпеливи во врска: 5 високо ефективни совети
- Како да се справите со незадоволството во вашата врска: 12 Без совети * Совети
- Како да се борите фер во врска: 10 правила за парови што треба да ги следат
- Како да се нашминкате по борба и да престанете да се расправате во вашата врска
- 12 совети за справување со стресен партнер и да им помогнете да се релаксираат
- Како да се справите со пасивно-агресивно однесување во вашата врска
- 6 Не Булши * совети за справување со лажни обвинувања во врска
- Како да се справите со сопруг кој нема да зборува со вас за ништо
