Ако се чувствувате како искрата да излезе од вашиот брак и сакате да ја вратите романсата, не сте сами.
Ова е нешто што може да му се случи на кој било пар и дефинитивно НЕ е знак дека работите не се добри меѓу вас!
Тоа често се случува во бракови, или откако сте имале деца - или само кога сте биле со некого долго време.
Ако сакате повторно да го запалите пламенот, имаме неколку одлични совети за вас
дали сака повеќе од секс
1. Планирајте некои датуми ноќи.
Одлучете ден во неделата што работи добро за вас двајцата и планирајте редовна ноќ за состаноци.
Може да биде неделно, месечно, што и да одговара на вашите распореди! Она што е важно е да се посветите на план и да се појавувате едни на други на овој вид начин.
Не станува збор само за облекување или одење на фенси вечери покажувајќи дека ја цените вашата врска и сакаат да вложат време и напор да го направат среќен и здрав.
Може да седнете заедно и да напишете список на идеи што двајцата сакате да ги направите, а потоа исечете ја секоја идеја, преклопете ја и ставете ги сите во сад или тегла.
Секој пат кога ќе се појави датум на ноќ, изберете по случаен избор едно парче хартија и тоа е датумот кога одите! Заштедува донесување на одлуки и непогодност за избор каде да одите секој пат и ја одржува целата работа забавна, лесна и без стрес.
Се разбира, фактот дека и вие се облекувате и одите на убави места, исто така, прави огромна разлика и е одличен начин да ја вратите искрата во вашата врска.
2. Имајте позначајни разговори.
Кога првпат почнуваме да излегуваме со некој, не можеме да се заситиме од нив. Остануваме будни цела ноќ со пораки или заедно седиме во кревет и разговараме до малите утрински часови.
Се разбира, сосема е природно што ова згаснува со текот на времето - колку подобро се познавате, толку поудобно ви е со само битие заедно, што е прекрасна работа само по себе.
Но, за да вратите дел од таа магија во периодот на меден месец, обидете се повторно да започнете да водите вакви разговори.
Не треба да вклучува цела ноќ будење бидејќи тоа едноставно не е практично за повеќето луѓе! Но, можете да поминете повеќе време заедно зборувајќи за работи што двајцата ве интересираат, споделувајќи ги вашите соништа и планови и навистина комуницираат едни со други.
Како што се развиваат нашите односи, забораваме колку е важен овој вид на интимност. Тоа ќе ве приближи заедно и ќе ве потсети дека и двајцата сте посветени да се сакате и да се грижите едни за други.
Вашите разговори во моментов може да се фокусираат на стресот во работата, децата, практичноста на заедничкиот живот… но тие наскоро можат да станат подлабоки, поквалитетни дискусии кои навистина помагаат повторно да се поврзете.
Обидете се со овие почетни разговори: 115 прашања што треба да ги поставите вашите значајни други за да започнете разговор
3. Работи заедно.
Вежбањето е одлично за нас - сите го знаеме тоа. Но, дали знаевте дека тоа е исто така одлично за вашата врска?
Работењето ослободува ендорфин (среќни хормони кои прават да се чувствуваме добро), што ни помага да останеме избалансирани и оптимистични како индивидуи.
Ако двајцата вежбате сами, веќе сте на половина пат, бидејќи преземате активности за да бидете позитивни и весели. Ако започнете да работите заедно, ќе доживеете огромен наплив на ендорфин и забавувајте се истовремено.
Исто така, ќе треба да се тренирате едни со други, да гледате како напредувате, да развивате поголема самодоверба и да работите како тим. Сите овие се одлични елементи за градење на врски што можат да ја вратат искрата во вашиот брак или спојка.
4. Повторно разгорете го физичкиот пламен.
Се разбира, сексот мора да се најде во упатството за враќање на искрата во вашата врска!
Нашите сексуални нагони може да варираат поради многу различни нешта - стрес, самодоверба, возраст, начин на живот, итн. Нуркањето во тоа колку често имате секс е сосема нормално, особено за луѓето кои биле со своите партнери подолго време.
Ако сакате повторно да го запалите огнот што некогаш изгоре, обидете се малку да ги зачините работите и не плашете се да направите потег!
Ако не се заинтересирани во тој момент на време, тие ќе ви кажат - тоа може да боли малку, но не е ништо лично и не значи дека не ве привлекуваат.
Тие веројатно ќе бидат благодарни што инициравте нешто, бидејќи тие, исто така, забележаа пад и сакаа да направат промена.
Апсолутно е во ред да го решите ова со вашиот партнер - некои луѓе се премногу исплашени да зборуваат за секс во случај да го навредат својот партнер, но нема од што да се срамат!
Бидете сигурни дека му пристапувате на разговорот од мирно и отворено место - не треба да бидете драматични или да обвинувате никого, но можете да објасните дека сакате физички да се поврзете повторно со нив.
Дури и не треба да вклучува цело време секс. Вие само може да предложите да поминувате поинтимно време заедно, како споделување на бања или милување на софата.
И секогаш можете да воведете играчки, играње улоги или глупави идеи ако сакате да ги испробате - со што и двајцата ви е пријатно!
5. Запомнете ги добрите времиња.
Потсетувањето за вашата врска може да биде одличен начин да ја разгорите loveубовта и искрата.
декан Амброс и Ники Бела
Може да погледнете стари фотографии, да споделувате спомени од вашите први состаноци, па дури и да разговарате за тоа колку сте среќни и колку двајцата сте удобни сега кога сте заедно подолго.
Секогаш е убаво да се погледне убаво назад во среќните времиња и заедничките авантури. Може да ве приближи и двајцата, и ве потсетувам колку се грижите едни за други и колку неверојатно вашата врска се развиваше со месеци или години.
Исто така, може да ви даде идеи за вашата следна вечер. Можете, на пример, да го пресоздадете вашиот прв состанок! Reе ја воспоставите врската помеѓу вас и ќе уживате во емотивна интимност едни со други.
Може да ве потсети на работите што ги сака вашиот партнер и кои сте ги заборавиле, а потоа можете да ги изненадите со друго време.
Makeе ги натера да се чувствуваат толку посебно и сакано и навистина ќе ви помогнат да ја разгорите страста и loveубовта во вашата врска.
6. Споделете ново хоби.
Честопати се чувствуваме малку заглавени во рутина кога сме биле со некого долго време.
Не е дека ни е досадно или сакаме да бидеме со некој друг, тоа е само тоа работите можат да почнат да се чувствуваат малку „исто старо, исто старо!“
Можете да уживате во нови работи заедно и да споделувате нови искуства - ова е одличен начин да ја вратите искрата во врската и да поминете некое квалитетно време заедно.
Изберете ново хоби што ве интересираат и двајцата - тоа може да биде играње тенис, одење на час по керамика или заедно јога.
Што и да е, ќе се чувствува убаво да поминуваме време заедно правејќи нешто ново!
Тоа ви дава повеќе за разговор, тоа е посветеност на квалитетно време заедно и ќе биде многу забавно.
Еве неколку идеи: 100 хобија за парови што можат да прават заедно: Крајната листа!
7. Нека се чувствува добро како приоритет.
Кога сме во врска и ќе почнеме да се прашуваме каде отиде искрата, многумина ќе почнат да се обвинуваат себеси.
Се грижиме дека можеби сме се „пуштиле“ (патем нема такво нешто!) Или дека веќе не сме доволно возбудливи или интересни за нашите партнери.
Во оваа ситуација воопшто не треба да се менуваме - не е наша „вина“ што искрата помина, тоа е само нешто што може да се случи природно со текот на времето.
Она што треба да го сториме е сепак проверете дали се грижиме себеси и сме посветени на добро чувство!
Ако се вознемирите од недостатокот на loveубов или страст во вашиот брак или врска, тоа може брзо да започне надолна спирала. Одеднаш, вашата самодоверба е засегната на парчиња, што само ќе направи сè да се чувствува полошо!
Наместо тоа, обидете се да се фокусирате на себе и на тоа како може да се чувствувате добро. Тоа може да значи да се добие нова фризура, да се купи нова облека или да се застане и да се практикува медитација, на пример.
Колку подобро се чувствувате во себе, толку повеќе ќе можете да се посветите на вашата врска и да се појавите за вашиот партнер - што ќе ја врати искрата таму каде што припаѓа!
8. Научете да уживате во самото време.
Слично на претходната точка, толку поудобно и среќно ти сте во себе, толку подобро ќе биде вашата врска.
Ова е затоа што вашата врска треба да биде додаток на вашиот живот, а не на вашиот целина живот.
Навистина е лесно да се заплеткате во вашата врска, но ова може да и изврши преголем притисок. Ако немате многу други работи што се случуваат во вашиот живот, вашата врска станува единствената работа што дефинира како сте и што правите.
Тоа исто така значи дека, ако имате малку натопи или затишје во вашата врска, целиот свет се чувствува полошо.
Тогаш, тоа може да доведе до тоа да извршите премногу притисок и врз себе и кон вашиот партнер за да ја вратите искрата, ВЕДНАШ!
Ако, сепак, сте задоволни да го живеете својот живот, да работите своја работа секој толку често, и не само што некогаш размислувате за вашиот партнер, затишјето ќе се чувствува како помалку голема работа.
Уште повеќе, ќе биде многу полесно да се преболи или да се „поправи“ затоа што нема да биде единственото на што се фокусирате.
Обидете се да се навикнете на некое време сами - или барем на време без вашиот партнер.
Тоа може да биде спин со спин со пријатели, соло јога, па дури и само да седите во спалната соба и да читате додека вашиот партнер работи во дневната соба.
Исто така, му дава на вашиот партнер уште време и простор да стори нивните нешто, што исто така ослободува некаков притисок и значи дека времето што ќе го споделите заедно ќе биде многу подобро!
9. Користете позитивно засилување.
Ако се чувствувате како искрата да исчезнала од вашиот брак или врска, може да се чувствувате прилично фрустрирани или вознемирени од вашиот партнер - особено ако мислите дека тоа може да се должи на нивните постапки, а не на вашите.
Ова може да се надмине со текот на времето и одеднаш да се ослободи како прилив на лутина или незадоволство кон вашиот партнер . Иако ова е разбирливо, тоа не е фер кон вашиот партнер и воопшто не е конструктивно.
Наместо да се занимавате со ситници, обидете се да бидете позитивни во однос на добрите работи!
Ако „искрата“ за вас значи цвеќе, заеднички убави вечери и бакнежи добра ноќ, направете голема работа кога тоа ќе се случи.
Можеби звучи глупаво, но ќе ви помогне вие и вашиот партнер да се вратите во колосек и ќе ве осигура дека и двајцата знаете какви се вашите очекувања!
Значи, следниот пат кога вашиот партнер ќе ве прегрне, кажете им колку добро ве прави да се чувствувате и колку го сакате. Ова ќе остане во нивните умови и тие ќе почнат да го прават тоа сè повеќе и повеќе.
Се чини мало, но ако се случи вакво позитивно засилување секој пат кога ќе направат нешто што ви се допаѓа, вие им давате до знаење што сакате без да морате да негодувате или расправате!
Наместо да ги спуштате кога прават нешто што не ви се допаѓа или што ве вознемирува, кажете им колку ви се допаѓа кога готвите, или кога ќе најдат време да седат со вас и да вечераат без вклучен телевизор, на пример .
10. Работа со терапевт.
Како што рековме - односите природно се менуваат со текот на времето и повеќето од нив се враќаат во колосек по малку затишје.
Ако се чувствувате како вие и вашиот партнер да сте навистина во голема мера и се чини дека ништо не ви помага, размислете да работите со терапевт или советник.
Ова не значи дека ви треба помош или дека нешто е „погрешно“ во вашата врска, не грижете се - тоа само значи дека можете да направите со нежно водство за повторно разгорување на искрата.
Learnе научите повторно да ја откриете емоционалната интимност, да работите на вашите комуникациски вештини и како да се поврзете како двојка - ништо страшно!
Никогаш не е лошо да барате некои насоки и тоа не е знак дека треба да раскинете - тоа е здраво и покажува дека и двајцата сте инвестирале во тоа работите да функционираат.
Силно ја препорачуваме услугата преку Интернет што ја нуди Relationship Hero. Можете да добиете терапија за парови од удобноста на вашиот дом преку видео, телефон или веб-разговор. И тоа е исто така многу прифатливо. или да закажете време на подоцнежен датум.
*
Значи 10 неверојатни начини да ја разгорите вашата врска. Една од најдобрите работи во врска со тоа да се биде со некого е само да се живее вистински, вистински живот со нив.
Тоа значи дека понекогаш ќе се расправате и навистина може да не ги сакате, дури и!
како да кажете дали некој флертува со вас или е само пријателски расположен
Но, тоа исто така значи дека сте потполно јас со вашиот партнер и тоа е сам по себе толку убав подарок
Можно е и ова да ти се допаѓа:
- 16 начини да ги вратите односите / бракот на вистинскиот пат
- 9 практични совети кои ќе ви помогнат низ тешки времиња во вашата врска
- 7 едноставни совети за да бидете среќни во несреќен брак
- 30 фантастични начини да му покажете благодарност на вашиот партнер
- Петте објаснети Loveубовни јазици: Разберете што значат тие
- Како да започнете одново во вашата врска: 13 Без совети *
- 6 тажни причини зошто ги повредиме оние што ги сакаме
